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ZOE by Monica
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Faire face au deuil peut être compliqué, douloureux et, bien souvent, en parler peut sembler facultatif. En effet, pourquoi réveiller vos émotions les plus profondes et les plus folles – celles qui vous donnent l’impression de perdre le contrôle ? Dans son tout premier épisode, Monica explique pourquoi parler du deuil est si vital. Elle parle de ses propres expériences tragiques de perte qui l'ont conduit plus profondément dans ce travail.

Episodes

  1. Feb 2

    Quand le deuil devient une montagne

    Dans cet épisode, Monica reçoit Dorcas Nebout-Ahoure pour explorer le cheminement face au polyhandicap et au deuil. Elles abordent la manière de traverser les tempêtes quand on ne comprend pas, l’importance de se libérer de la culpabilité parentale et la nécessité de gravir sa « montagne » un pas après l'autre.

    25 min

  2. Jan 7

    Les hommes et leurs deuils

    Dans cet épisode Monica accueille pour la première fois un homme, Yoann, lui aussi accompagnant du deuil. Ensemble, ils explorent la différence de gestion du deuil entre hommes et femmes, l'impact de la perte d'un parent durant l'enfance sur la vie d'adulte, et la transition professionnelle de Yoann vers ce métier de cœur.

    20 min

  3. 12/03/2025

    Du deuil à l'accompagnement

    Monica reçoit Yannick André pour parler du vécu du deuil et des émotions qui l’accompagnent. Ensemble, elles expliquent comment accueillir ce qui se passe en soi, comprendre ses réactions et trouver de nouveaux repères pour avancer.

    22 min

  4. 11/02/2025

    Rupture avec le père de ton enfant

    Dans ce septième épisode, Monica accompagnée de son amie Gaëlle, évoque le deuil que l’on traverse lorsqu’on est maman solo. Plusieurs personnes passent par des deuils invisibles, souvent minimisés voire jugés par la société. Le deuil suite à une rupture amoureuse en fait partie.

    23 min

  5. 10/03/2025

    Le deuil d'une communauté

    Dans cet épisode, Monica et ses amies Isabelle, Heidi et Gaëlle partagent des clés pour surmonter l'impact émotionnel lorsque l'on est amené à quitter une communauté religieuse. Il s'agit d'un véritable deuil souvent traumatique et sous-estimé.

    28 min

  6. 09/01/2025

    Perte d'identité et deuil

    Monica reçoit Isabelle pour parler de l’identité, souvent fragilisée par le deuil. Elles montrent comment une perte peut ébranler nos repères et rappellent que l’identité se construit au-delà des rôles ou statuts.

    24 min

  7. 08/06/2025

    L’importance d’être entouré dans le deuil

    Dans cet épisode, Monica reçoit Heidi pour évoquer le rôle clé de l’entourage dans le deuil. Elles expliquent comment la présence de proches et de personnes extérieures peut aider à traverser la douleur, éviter l’isolement et amorcer un chemin de reconstruction. Être entouré, c’est souvent retrouver un peu de force, de la confiance en soi et d’espoir.

    26 min

  8. 07/04/2025

    Les prisons invisibles du deuil

    Monica explore comment, après une perte, notre cerveau crée des récits souvent faux qui compliquent le deuil.Ces pensées limitantes, comme croire que l’on reproduira un schéma tragique, créent une souffrance évitable.Elle invite à distinguer la douleur inévitable du deuil de la souffrance que l’on s’impose en croyant ces "fausses vérités".Déconstruire ces récits est une étape clé vers la guérison.

    17 min

  9. 06/02/2025

    Ces deuils invisibles qui nous façonnent

    Monica partage que le deuil ne se limite pas à la mort physique, mais englobe tout changement non souhaité : rupture, divorce, amitié perdue, réorientation professionnelle.

    17 min

  10. 05/04/2025

    Le chagrin laissé sans surveillance

    Dans cet épisode, Monica reçoit son amie Grâce pour une discussion poignante sur le deuil et les traumatismes d’enfance. Grâce raconte comment la perte brutale de sa mère alors qu’elle était enfant a profondément marqué son développement. Elle évoque notamment son rapport complexe à la maternité, sans comprendre au départ le lien avec son passé. Au fil de la conversation, on découvre comment des blessures anciennes peuvent influencer nos choix de vie de manière inconsciente, jusqu’à ce qu’un événement déclencheur vienne tout remettre en lumière.

    19 min

  11. 03/26/2025

    Le visiteur inattendu

    Dans ce premier épisode, Monica partage son histoire marquée par la perte de sa mère et de son petit frère, des absences qui ont façonné son parcours et son rapport au monde. Elle nous invite à mettre des mots sur nos émotions, à comprendre le processus du deuil et à découvrir comment retrouver un sens après la perte.

    21 min
  • 11 Episodes

About

Faire face au deuil peut être compliqué, douloureux et, bien souvent, en parler peut sembler facultatif. En effet, pourquoi réveiller vos émotions les plus profondes et les plus folles – celles qui vous donnent l’impression de perdre le contrôle ? Dans son tout premier épisode, Monica explique pourquoi parler du deuil est si vital. Elle parle de ses propres expériences tragiques de perte qui l'ont conduit plus profondément dans ce travail.

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    ZOE by Monica
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