ЛИЧНОСТЬ

Алиса Ветлужских
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED DAILY

Серия бесплатных подкастов личность направлена на улучшение качества жизни. На развитие нашей личности, чтобы она стала более любящей и здоровой, развивающейся и счастливой. В благодарность буду рада, если поделитесь этим подкастом со своими родными и близкими. Больше полезной информации в ТГ канале: https://t.me/+8U9bn-Xf8Ro4ZDI6

  1. APR 6

    Ошибки из-за которых ваше тело не может расслабиться

    В этом подкасте вы найдете ошибки, из-за которых ваше тело чувствует себя в опасности и не может расслабиться, в связи с чем возникают мышечные зажимы. Рассказала про свой опыт, что было у меня и как я из этого вышла. Приятного прослушивания.   Больше интересного в телеграм: https://t.me/+8U9bn-Xf8Ro4ZDI6 Для записи в закрытую группу пишите в телеграм: @alvetl

    21 min

  2. MAR 9

    Почему мы устаем и как восстанавливаться по-женски

    Почему мы устаем и как восстанавливаться по-женски? Какие виды усталости существуют и как не делать подмену отдыха?

    21 min

  3. MAR 2

    Психосоматика ли у меня?

    Боли, напряжение в теле, болезни - это психосоматика? Как понять и на что опираться при принятии решений?

    15 min

  4. JAN 28

    Как внешние факторы влияют на наше состояние?

    «Я занимаюсь, но это не приносит той радости, того состояния… Я делаю всё правильно, но что-то не то».  Почему так происходит и что на это влияет? Разобрала в этом подкасте.

    16 min

  5. JAN 21

    Почему мозг без плана на день может нам вредить?

    Мозг - очень хитрое существо, с которым нужно учиться работать. Например, когда нет четкого плана, списка приоритетов, мозг вынужден брать на себя роль и исполнителя, и контролера, что может привести к упадку сил. Почему и что с этим делать разобрали в подкасте.

    13 min

  6. JAN 17

    Как мягко войти в ритм после праздников

    Сегодня я хочу предложить вам путь бережного возвращения к своему телу, к его мудрому ритму, к любви к себе после длительного отдыха. Не через «надо», а через «хочется», потому что забота — это и есть любовь.

    19 min

  7. 12/11/2025

    Тревога о будущем. Как вернуть себя в настоящее?

    Как отпустить тревогу за будущее разобрали в этом подкасте. Ссылка на практику по внутренней опоре по ссылке в телеграмм: https://t.me/+8U9bn-Xf8Ro4ZDI6 Также в закрепленном сообщении есть стартовый набор, который поможет встать на путь к себе, забирайте! Для более комплексного подхода и желания вступить в закрытую группу "БАЛАНС", пишите мне в личный телеграмм @alvetl

    12 min

  8. 12/03/2025

    Если не получается отпустить прошлое, что делать?

    Почему сделка с разумом не работает? Почему вы хоите отпустить прошлое, но не получается? Разбираем здесь. Ссылка на телеграмм канал, где больше интересного: https://t.me/+8U9bn-Xf8Ro4ZDI6 @lisavetacommunity Личный телеграмм: @alvetl

    13 min
See All (54)

About

Серия бесплатных подкастов личность направлена на улучшение качества жизни. На развитие нашей личности, чтобы она стала более любящей и здоровой, развивающейся и счастливой. В благодарность буду рада, если поделитесь этим подкастом со своими родными и близкими. Больше полезной информации в ТГ канале: https://t.me/+8U9bn-Xf8Ro4ZDI6

Information

  • Creator
    Алиса Ветлужских
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    54
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Алиса Ветлужских
  • Show Website
    ЛИЧНОСТЬ