Osmose

Jennilyne
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Bienvenue sur Osmose ! Le podcast pour arrêter de se fuir et revenir à soi. Moi c’est Jennilyne, et ici je te partage tout ce que j’aurais aimé comprendre plus tôt. Relations, sport, émotions, contrôle, confiance en soi… Tout ce qui peut te faire croire que tu avances, alors que parfois tu t’éloignes de toi. Ici, on parle de ce que tu ressens au fond, mais que tu n’oses pas toujours regarder... Pour t’aider à te reconnecter à qui tu es vraiment et réveiller ce feu qui sommeille en toi. Bonne écoute 💌 Prends soin de toi

  1. 22h ago

    #64 Se sentir en décalage avec les autres/le monde

    Hellooo et bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast Osmose ! ☽ Aujourd'hui on parle du sentiment de se sentir en décalage avec les autres. Cette impression d'être seule, qu'on nous comprend pas, qu'on a l'impression d'être trop sensible comparé aux autres, nos ambitions, notre vision de la vie... Est-ce que t'es réellement seule ou tu n'as pas encore attirée les relations alignée avec celle que tu es Aujourd'hui ? Ce sentiment de décalage naît souvent d'un désalignement entre ton identité, tes valeurs profonde, ton âme, avec ton environnement actuel... Bonne écoute ! Si l'épisode te plaît, tu peux laisser 5 ⭐️ pour soutenir le podcast ! J'attends ton ressentir en commentaire ou en DM sur Instagram ! À très vite ! Bisouuus IG: _jennilyne

    50 min

  2. 6d ago

    #63 Les incohérences entre qui tu es et la vie que tu mènes

    Hellooo et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Osmose, Tu le sais au fond, tu ne mènes pas la vie que tu veux. En réalité t'es paralysée, par tes peurs, par tes croyances, par ce que ta famille t'a dit/montré, l'instabilité financière, tes premières relations, ou même ta relation actuelle... Bref, il y a une incohérence entre qui tu es au fond et ce que tu fais. Parce que tu comprends les choses, tu travailles sur toi, t'analyses... mais rien n'est intégré dans ton corps. Tu veux vivre pleinement, pourtant tu ne t'autorises pas à te lâcher du lest. Tu veux t'ouvrir à une nouvelle relation, pourtant ta peur de redonner ta confiance prend le pas sur ta vie. Tu veux te lancer dans un projet qui t'animes profondément, et qui nourris ta vision du monde, pourtant t'es dirigé par les peurs que t'ont donné tes parents. Je te conseille vraiment d'écouter cet épisode qui mèle neuroscience, énergies, expériences... et si tu sens ce désir en toi de mener une vie qui TE correspond, mais tu n'y arrives pas vraiment Bonne écoute ! Laisse moi un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé, ou en DM sur instagram et 5 étoiles ici ⭐️ si tu veux soutenir le podcast ♥︎ À la semaine prochaine, prends soin de toi ! IG : _jennilyne

    52 min

  3. May 18

    #62 Le stress te coupe de toi sans même t'en rendre compte

    Hello et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode d'Osmose! Aujourd'hui on parle du stress, du stress qui te fait être dans l'hypercontrôle, qui t'empêches d'attirer les bonnes relations, les opportunités ou encore de te sentir bien dans ton corps en évitant la comparaison à gogo. Et conscientiser que ce n'est pas en stressant plus que t'auras plus de résultats. Du coup, je te partage des techniques et ancrages qui t'aident réellement à revenir dans ton corps. Sans b******t, seulement des choses qui ont fait leur preuve sur moi, et celles que j'accompagne ! Le stress à l'idée de tout faire bien, d'être mieux sans cesse, est notamment ce qui coupe tes ressentis, ton intuition... ce qui te coupe de toi-même Alors prends ce moment pour écouter l'épisode, qui te permettra de comprendre que ce n'est pas toi le problème, mais qu'on t'a jamais réellement appris à prendre soin de toi en profondeur Bonne écoute ! Si l'épisode te plaît et que tu veux soutenir le podcast, laisse moi 5 étoiles, un commentaire ou partage le à quelqu'un qui en a besoin ⭐️ Et si tu veux me partager ton ressenti, partage moi le sur instagram : @_jennilyne À la semaine prochaine !

    48 min

  4. May 12

    #61 Mieux vivre sa phase lutéale (ce que je fais, pour moi et mon couple)

    Hellooo et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Osmose ! Si tu te sens aigrie la semaine avant tes règles, que t'as du mal à gérer tes émotions, que t'as besoin d'espace seule, que t'es vite agacée et qu'on te voit comme agaçante en même temps... Cet épisode est pour toi ! Je suis en plein dedans, donc je te donne mes conseils, ce que je mets en place ou que j'arrête pour être en phase avec moi-même et mon couple Bonne écoute ! Si l'épisode t'a parlé, laisse moi 5 ⭐️ et un joli commentaire pour soutenir le podcast ! Merci d'avance pour ton soutien 🌞 IG : _jennilyne

    34 min

  5. May 4

    #61 Relation au père : qui tu es devenue et ce que tu attires

    Hellooo et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Osmose ! 💫 Aujourd'hui on parle d'un sujet lourd de sens : la relation au père (ou mère) et celle qu'on devient dans l'instabilité et l'insécurité affective d'une enfance, avec les relations qu'on attirent en grandissant et l'incompréhension et la quête de sens qu'on peut ressentir à un moment donné Si tu arrives le même type d'homme avec les mêmes dynamiques relationnelles, que tu as du mal à savoir "qui je suis vraiment ?", si tu sens qu'il y a quelque chose qui est bloqué au fond... il y a peut-être quelque chose de plus profond à aller creuser, alors bonne écoute ! 💫 Voici le lien pour t'inscrire à la journée OSMOSE DAY le samedi 16 mai de 10h à 16h, en nature et entre femmes avec max 10 personnes donc ne rate pas cette occasion ! 😊 Tellement hâte de pouvoir vivre cette journée avec toi ! : https://buy.stripe.com/dRmaEX1fdbOlgDs5gj3Je04 Hâte d'avoir ton retour sur l'épisode, en espérant qu'il te parle et peut-être qu'il t'aider à creuser des pistes ou ouvrir les voies vers plus de compréhension Si l'épisode te plaît, tu peux laisser 5 ⭐️et t'abonner pour ne rater aucun épisode ! À très vite 🌞 Retrouve moi sur instagram : _jennilyne

    43 min

  6. Apr 27

    #60 La dépendance affective (avec Célia, neuropsychologue)

    Hello toi ! Trop contente de te partager cet épisode aujourd'hui, en duo avec une abonnée, qui plus est est neuropsychologue ! Une discussion entre femmes autour de la dépendance affective, notamment dans les relations amoureuses, et amicales aussi. Qu'est ce que c'est concrètement, y a t-il une part de génétique dans le fait d'avoir cette dépendance ? Peux-t-on ne plus ressentir cette dépendance ? Comment se sent-on après ? J'ai adoré enregistrer ce premier épisode avec une invitée ! Tu peux prendre le temps de le regarder directement. Bonne écoute ! 3 Si l'épisode t'a plus, laisse moi une jolie note 5 ⭐️ et partage le à quelqu'un qui en a besoin A très vite IG : _jennilyne

    1h 16m

  7. Apr 21

    #59 Les périodes de doutes

    Si t'es dans une période de doute, sache que t'es juste humaine. Je sais à quel point c'est difficile, à quel point tu peux ressasser, te remettre en question... mais sache que ce que tu vis est sûrement nécessaire pour toi. Quelque chose de plus grand t'attend ou alors... certaines choses sont à laisser derrière toi Bonne écoute 3 Si l'épisode t'a plu tu peux laissez 5 étoiles ou me partager ton ressenti en commentaire, merciii d'avance ! IG : _jennilyne

    34 min

  8. Apr 13

    #58 Ton hypersensibilité te bloque plus qu’elle ne t’aide (et tu le vois pas)

    Tu ressens tout plus fort et tu crois que c'est toi le problème. T'as la sensation de ne pas être comprise, différente, trop compliquée, trop sensible... La société, ton entourage te l'a fait croire. Et surtout, tu ne te comprends pas toi-même. Tu te sens peut être confuse, désalignée dans ta vie... J'ai bien connu ça. On en parle dans l'épisode ? 🪷 Bonne écoute ! Dis moi ton ressenti face à ça sur Instagram ou en commentaire ! Et si l'épisode te plaît, laisse moi 5 ⭐️ sur le podcast, merci !

    26 min
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Bienvenue sur Osmose ! Le podcast pour arrêter de se fuir et revenir à soi. Moi c’est Jennilyne, et ici je te partage tout ce que j’aurais aimé comprendre plus tôt. Relations, sport, émotions, contrôle, confiance en soi… Tout ce qui peut te faire croire que tu avances, alors que parfois tu t’éloignes de toi. Ici, on parle de ce que tu ressens au fond, mais que tu n’oses pas toujours regarder... Pour t’aider à te reconnecter à qui tu es vraiment et réveiller ce feu qui sommeille en toi. Bonne écoute 💌 Prends soin de toi

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  • Creator
    Jennilyne
  • Years Active
    2025 - 2026
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    69
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    Explicit
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    © Jennilyne
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