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朵拉
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愛貓的聊書人💭 📍 雙週更新 👉 IG、Threads｜flipages30 📫 flipages30@gmail.com 🎧 各大收聽平台 https://open.firstory.me/user/flipages30/platforms ☕ 用一杯咖啡的力量，支持朵拉持續創作吧！ https://open.firstory.me/join/flipages30 Powered by Firstory Hosting

  1. Jun 16

    EP40 書｜《沒有小孩的她們》：當生育不再是人生的標準答案

    出國前最怕匯率一直漲?中國信託銀行挺你聰明換匯 設定匯率到價智慧通知，匯率相對低點不錯過 再領優惠券享美金最高減3分等優惠 立即設定： https://fstry.pse.is/9d7met 投資外幣如幣別轉換可能產生匯兌損失，應評估涉及自身情況審慎投資。 完整注意事項詳見網站資訊。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍本週書籍 《沒有小孩的她們：一段女性抉擇生與不生的歷史》 作者：佩吉．歐唐納．海芬頓（Peggy O’Donnell Heffington） 譯者：廖素珊 出版社：衛城出版 / 📍本集重點 00:00 開場 04:30 母親 vs 非母親 07:20 千禧世代創下史上最高無子女率，為什麼？ 14:36 從雷斯特爾夫人到《康斯托克法》，女性生育自主的漫長抗爭 20:10 因為經濟—雙薪家庭成常態，托育費用壓垮選擇 24:40 因為地球—從《人口炸彈》到氣候危機，不生育的環境考量 31:15 因為生理限制—凍卵世代的代價 37:54 所以我們為什麼要生？ 41:53 關於延遲生育的個人想法 44:24 當不知道對方正在經歷什麼時，請收起「妳怎麼還不生？」 47:41 不是「為什麼不生」，而是「為什麼要生，你/妳想清楚了嗎？」 / 📍 雙週更新 👉 IG、Threads｜flipages30 📫 flipages30@gmail.com 📝 歡迎留言 🎧 各大收聽平台 ☕ 用一杯咖啡的力量，支持朵拉持續創作吧！ Powered by Firstory Hosting

  2. May 28

    EP39 特輯｜千禧世代的社群疲勞

    卡多摩「第八屆尋找幸孕女神」 只要完成30-60秒短影音，8/3-8/23投稿至卡多摩官網 通過審核即可獲得千元購物金及育兒好禮！ 還有機會成為卡多摩2027年品牌大使，抱回9萬元育兒大禮包！ 活動詳情請見： https://fstry.pse.is/9dt4zq —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 關於千禧世代社群疲勞的一些想法💭 / 📍本集重點 00:00 開場 00:28 要不要經營 Instagram 01:59 盡情分享 vs 保持邊界感 06:17 千禧世代為什麼集體沉默了 09:45 社群疲勞的深層結構 13:46 我自己的矛盾：深度 Podcast vs 追逐注意力的社群平台 17:26 人格商品化與不被觀看的權利 21:15 潛伏幾週後，我想通了什麼 / 📍 雙週更新 👉 IG、Threads｜flipages30 📫 flipages30@gmail.com 📝 歡迎留言 🎧 各大收聽平台 ☕ 用一杯咖啡的力量，支持朵拉持續創作吧！ Powered by Firstory Hosting

  3. May 12

    EP38 書｜《毒性關係斷捨離》：看懂自戀型人格，停止為他人的傷害內耗 (下)

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  4. Apr 28

    EP37 書｜《毒性關係斷捨離》：看懂自戀型人格，停止為他人的傷害內耗 (上)

    📍本週書籍 《毒性關係．斷捨離：心理學權威教你辨識自戀型人格，擺脫自責，遠離情緒勒索，打破傷害循環，重拾內在安定》 作者：拉瑪妮．杜瓦蘇拉（Ramani Durvasula） 譯者：林步昇 出版社：天下雜誌 / 📍本集重點 00:00 開場 00:22 帶著全新錄音設備回歸🎉 04:56 為什麼讀這本書？閱讀契機 05:56 作者介紹：拉瑪尼·杜瓦蘇拉 07:05 本書核心：為受傷的人而寫 11:49 第一部分：簡談自戀型人格 39:20 自戀型人格的光譜：輕度、中度、重度 43:26 自戀型傷害的行為模式 45:31 典型行為一：扭曲認知（煤氣燈效應） 47:35 典型行為二：轉嫁責任 48:46 自戀型關係的惡性循環 50:16 自戀型關係對當事人的影響 52:08 療癒的起點：被看見的重要性 52:57 下集預告與 Podcast 製作一週年感想 / 📍 雙週更新 👉 IG、Threads｜flipages30 📫 flipages30@gmail.com 📝 歡迎留言 🎧 各大收聽平台 ☕ 用一杯咖啡的力量，支持朵拉持續創作吧！ Powered by Firstory Hosting

  5. Mar 31

    EP36 書｜《Hello Beautiful 美好是你》：錯過彼此的二十五年，和那些說不出口的愛 (下)

    【本週書籍】 《Hello Beautiful 美好是你》 作者： 安．納波利塔諾（Ann Napolitano） 譯者：康學慧 出版社：悅知文化 📍 雙週更新 👉 IG、Threads｜flipages30 📫 flipages30@gmail.com 📝 歡迎留言 🎧 各大收聽平台 ☕ 用一杯咖啡的力量，支持朵拉持續創作吧！ Powered by Firstory Hosting

  6. Mar 19

    EP35 書｜《Hello Beautiful 美好是你》：錯過彼此的二十五年，和那些說不出口的愛 (上)

    【本週書籍】 《Hello Beautiful 美好是你》 作者： 安．納波利塔諾（Ann Napolitano） 譯者：康學慧 出版社：悅知文化 📍 雙週更新 👉 IG、Threads｜flipages30 📫 flipages30@gmail.com 📝 歡迎留言 🎧 各大收聽平台 ☕ 用一杯咖啡的力量，支持朵拉持續創作吧！ Powered by Firstory Hosting

  7. Mar 4

    EP34 書｜《最後14堂星期二的課》：學會面對死亡，才真正學會生活

    【本週書籍】 《最後14堂星期二的課》 作者：米奇．艾爾邦（Mitch Albom） 譯者：白裕承 出版社：大塊文化 📍 雙週更新 👉 IG、Threads｜flipages30 📫 flipages30@gmail.com 📝 歡迎留言 🎧 各大收聽平台 ☕ 用一杯咖啡的力量，支持朵拉持續創作吧！ Powered by Firstory Hosting

  8. Feb 17

    EP33 書｜《兄弟姊妹心理學》：家中排行如何形塑你的人格—為何同一個家，長出不同性格？

    【本週書籍】 《兄弟姊妹心理學：用「在家排行」×「家庭角色」解鎖人生的種種難題》 作者： 根本裕幸 譯者： 黃紘君 出版社：遠流 📍 雙週更新 👉 IG、Threads｜flipages30 📫 flipages30@gmail.com 📝 歡迎留言 🎧 各大收聽平台 ☕ 用一杯咖啡的力量，支持朵拉持續創作吧！ Powered by Firstory Hosting

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