分贝过大

七夏&蛋壳儿
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欢迎来到《分贝过大》，一档轻声讲生活、大声讲废话的播客。 我和蛋壳儿，两个正在认真生活的普通人，在这里聊聊日常、发发呆，也偶尔认真感慨几句。我们谈情绪、谈孤独、谈喜欢的人，也谈没头没脑的烦恼和小确幸。 这里没有干货教程，但有热腾腾的废话； 没有喧哗的吵闹，但有两张嘴巴一直没停。 每期节目的分贝，刚刚好，陪你走一小段路。 咱们每周日凌晨准时更新～🥂 📮 联络我们：Cheers_fbgd@163.com Powered by Firstory Hosting

  1. 2d ago

    丰盈自己｜生命力尝试清单·上篇

    聊“丰盈自己”——不花钱、不折腾、不内耗的小事。聊完发现太多了，分两期。这是part1。 🧘 别想，先做 这期我们有个共识：先做，别管完不完美。 🏠 在家的4件小事 🎨丙烯绘画 买三原色+黑白就够了，成本极低。零基础也能画，一幅比一幅好，成就感看得见。 🥁学一门乐器 目标别定太高，学几个和弦就能弹唱一首歌，剩下的都是小礼物。 🍳做饭 跟着食谱一步步来，别擅自发挥，不会出错且美味。 📝练字 睡前写几笔，配点轻音乐，让时间慢下来。 🚪 出门的4种玩法 🎱台球 规则简单，但也需要动脑算角度，进一个球能开心好久。 🏸羽毛球 全民运动，约个搭子去市民健身中心，不贵，出出汗就很开心。 🎳保龄球 七夏Switch上玩得很6，蛋壳儿实体玩过，第二天胳膊酸到抬不起来——但很好玩。 🧗‍♀️攀岩 不需要技巧，但需要勇气和体力，一节课下来第二天端水杯都抖，但真的上头。 💬 评论区聊聊 你最近有什么“丰盈自己”的小尝试？ 或者下期你想听我们聊哪个？ Powered by Firstory Hosting

  2. Aug 8

    当八卦听｜电影分享《爱情抓马》

    🎬 本期电影讲述新形式，大家拿好冰可乐和薯片，准备听大八卦《爱情抓马》！ 全员恶人·双标现场·婚礼变修罗场 --- 家人们谁懂啊！！ 午休摸鱼看完这部电影 现在脑子嗡嗡的 比蛋壳的大舌头还乱（蛋壳：？我吃饭突然舌头痛已经很惨了） --- 一对要结婚的情侣 婚前玩“你做过最坏的事是什么” 结果—— 一个比一个炸裂 主角介绍 👰 新娘Emma -- 曾经策划过校园枪击案（枪都带学校了） 🤵 新郎Charlie--网络暴力 把人全家逼到搬家 💃 伴娘Rachel -- 把邻居智障小孩锁在废弃拖车里一整晚 🕺 伴郎Mike -- 被狗吓到 把前女友当人肉盾牌 没有最抓马只有更抓马 Powered by Firstory Hosting

  3. Jul 25

    桃花坞第6季收官盘点

    桃花坞第6季迎来大结局，我们也在本期节目中对这一季进行最终盘点。汪苏泷、孟子义回归，650终于团聚，新嘉宾王天放、王弘毅、敖日也给节目注入了新鲜血液。我们从每一位坞民的表现聊起，回顾了本季的高光名场面、新业态的爆笑瞬间、节目组的用心设计，以及最后一期让人泪崩的告别时刻。这是一期充满欢笑与感动的告别特辑，献给每一位喜欢桃花坞的你。 老坞民篇 650 篇 01:28 辣目洋子（小辣）“馒头酵母”实至名归 03:40 李雪琴（琴琴子）“绿叶”， 不用再那么累地操持一切 05:04 徐志胜 这一季成了“摄政王”，大事小情牵头 07:01 汪苏泷 回归更多是享受状态 08:42 王子奇 蛋壳儿宣布：继黄景瑜之后第二个要喜欢的男明星！ 12:40 孟子义（孟姐）桃花坞“诈骗公司”龙头企业主 --- 新坞民篇 14:35 酷滕 哄睡服务是本季最搞笑的业态 18:43 阿如那 直性子，急性子 21:20 陈鑫海 大大方方不扭捏 24:20 徐若晗（西西大王）感情细腻，热爱记录生活 26:52 恩利 向内求的典范，内心充盈 28:05 萧敬腾 本季最大惊喜！真诚认真 30:40 袁咏仪 生活化、大大咧咧、风风火火 32:00 周涛 千千阙歌bgm+昏暗工业背景=电影感拉满 33:21 方媛 表面冷冷的，后期看起来软软的 35:18 彭冠英 改观！原来是搞笑+实干+专业三合一 38:08 贺峻霖 少年老成综艺王 --- 本季整体感受 & 节目组用心 39:58 这一季整体：热烈、感性、主动 - 每个业态大家积极参与、互相捧场 - 分房但一起吃饭，最后一集包包子像过年 - 任何两个人搭在一起都能玩——真正的群像感 - 还债环节互相帮忙，像家人一样 - 千千阙歌大合唱、联欢会全员参与 42:41 节目组用心5个细节 1. 婚礼策划、工作人员随份子——全员参与感 2. 恩利的哈密瓜——“呱呱呱”塑料小瓜的手写信 3. 神龙暴雨中翱翔，坠落也是梦的幻形 4. 西西的照片展——节目组回信西西 5. 桃花开满桃花坞——王传君的梦想也不拉下！ Powered by Firstory Hosting

  4. Jul 18

    生活是一团麻

    🍣 七夏：吃了20多年生食，被9个军舰送走了 周日吃寿司吃到撑。周一地铁上，姨妈痛+低血糖同时暴击——耳鸣、眼花、冒冷汗 三分钟的路蹲了两次才挪到公司。上吐下泻之后去医院：急性肠炎。😇 🪑 蛋壳儿：当着全班面，椅子塌了 上课跟领导聊得正激动，换了个坐姿——椅子当场报废 人滑到地上，全班回头。第二天硬扛着上了一节太极课，第三天腰都坐不住了去医院💀 🔌 录着录着，七夏家全黑了 正讲到关键处，屋里瞬间全黑。蛋壳那头看着七夏的脸像鬼片画面。 七夏摸黑交了50块电费，回来接着录。🤡 💬 生活就是这样，你永远不知道下一颗雷在哪。但我们选择笑着讲出来。 Powered by Firstory Hosting

  5. Jul 11

    暗战｜豆瓣8.6佳片赏析

    🎬 Peter只剩四周命，何尚生被贬坐办公室。一个求死，一个求生，72小时猫鼠游戏。全片没有枪战，全靠脑子。 刘德华凭这部拿了第一个金像奖影帝。 🚌 全片最浪漫的段落，不到五分钟。 公车上被追捕，Peter坐到陌生女孩旁边，摘墨镜、戴耳机、让她靠肩。全程没说一句话。后来他托人送了条项链给她，女孩只说：“很久没见他了。” 比“我爱你”狠多了。 😂 一部正经犯罪片，笑点全在配角身上。 上司动不动喊“我是黄sir，三分钟释放人质”，然后被下属怼。小弟被警察问话一秒变脸，最后一刻才想起——这人他见过。 🚗 三次车上交锋，一次比一次精彩。 第一次，何尚生拿枪指着他：“我有枪。”——“你有枪又怎样，我不怕死。”第二次，位置互换。第三次，Peter吐血骗他车上有炸弹——倒计时结束，车没炸，人跑了。 💎 这片子没有“正义必胜”。 Peter报完仇死了，何尚生破了案放走了他。片尾，何尚生看到有人戴着那条项链，停了一下，然后继续走。有些事，不需要答案。 Powered by Firstory Hosting

  6. Jul 4

    季节限定｜夏天夏天悄悄过去，留下小回忆～

    这期我和蛋壳儿开启了新系列的探索，季节限定！本意是每个季节都会带给我们不同的感受。本期是夏天的儿时回忆～欢迎大家一起和我们穿越时空，回溯小时候～🍧「食」：绿豆汤玄学 & 跨省补课特种兵 绿豆汤的灵魂是碗底那圈沙，必须用陶瓷勺“咣啷”刮干净，这是对夏天最大的尊重 炒冰+西瓜，直接端到物理老师家边啃边学 古早雪糕大盘点！美国提子，绿舌头，拖肥 ！ 去冰糕厂捡巴掌大的碎冰渣，边冰胳膊边听阿姨讲鬼故事 👗「衣」： 假小子变身只因一条粉色蓬蓬裙带毛球 跳皮筋升级后不体面：拖鞋直接冲到脚脖子！ 🏠「住」 姥姥半夜听到纱窗响，第二天才知道进贼了 哄睡名场面：“心静自然凉” 七夏靠反复刷《蓝猫淘气3000问》背下“修大坝”全套数据，结果奖励竟然是它！ 七夏内心OS：我真的栓Q 考研留校“努力”实录：三四个人挤没空调的宿舍打地铺，“睡不着”“你也是？” 🚶‍♀️「行」：底裤被扒 铁腿童年：单程徒步5公里去景点玩 如今：500米去食堂？电动车！ 七夏妈摆摊记：拉一车推荐读物到小学门口摆摊 Powered by Firstory Hosting

  7. Jun 27

    她的地图｜泉州·半城烟火半城仙

    古代第一大港，各国商人涌入，基督教、伊斯兰教、佛教挤在闹市区。关帝庙、妈祖庙、开元寺，几步一个。 🛕 开元寺·桑树开莲花 正殿匾额“桑莲法界”——商人种桑树，和尚来借地，商人不信佛说“桑树开花就让”，结果桑树真长出“莲花” 两座石塔远看像木塔，其实是榫卯结构石塔——世界文化遗产 🍜 吃的：排70桌的沙茶火锅 王永莉沙茶火锅排了70多桌，等两小时。酸汤锅比沙茶锅还惊艳，活蹦乱跳虾Q弹必点。拳头母就是猪肉饼，名字吓人。 奶茶新发现：唐沫茶兮的“旺来金毫”（乌龙+菠萝+苹果）好喝 🏠 踩雷：7㎡民宿像棺材 3晚250块，以为是神操作，结果7㎡是真的小——躺下像睡棺材，压抑到想换房。 白天根本不想回酒店，倒是在外面多逛了很久，服务确实好，但下次不会住了。 💬 你的泉州记忆是什么？评论区聊聊 Powered by Firstory Hosting

  8. Jun 20

    桃花坞6 | 笑出腹肌的名场面，都在这了

    🎬以下是让我反复拉进度条的几个爆笑瞬间👇 😂 哄睡2.0，我在床上笑到捶被子 小辣和酷滕升级哄睡服务，志胜闭着眼、穿睡衣、两手叠放胸前 酷滕憋不住的笑声是细声细气的蚊子声 💒 一场假婚礼，实则“杀猪盘” 彭冠英发现结婚公共账户只剩自己的钱：“我被设局了？” 陈鑫海半路抢婚成功，彭冠英钱没了，新娘也没了。 🔥 王传君返场做短综 所有人都以为是在看录播的互动视频，直到最后一刻才发现全程是直播。 袁咏仪太惊喜了，全程临场反应，镜头前又惊又笑又要给提示，综艺感拉满。 💭 后半程期待什么？ 据路透汪苏泷和孟子义是飞行嘉宾，期待更多老坞民的陆续回归！！ Powered by Firstory Hosting

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