Adaptiv Yoga Nordic Podcast

linnkristinyoga
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

En podcast om yoga, inkludering, nervesystemet og det å finne ro – uansett utgangspunkt. Samtaler, refleksjoner og verktøy for deg som ønsker å lære mer om hvordan yoga kan tilpasses alle kropper og sinn.

Episodes

  1. 08/19/2025

    Episode 2: Robin Aleksander fra Nesodden kommune om tilgjengelig yoga og pust

    I episode 2 har jeg med meg min aller første gjest: Robin Aleksander, miljøarbeider i Nesodden kommune. Vi snakker om hva Tilgjengelig Yoga er og hvordan jeg tilrettelegger for ulike behov i en yogaklasse.  Robin er også utdannet pusteinstruktør, og vi dykker inn i hvorfor pust er så viktig, og hva vi som samfunn kan bli bedre på (hint: det handler om å slippe magen fri!).  Robin snakker også litt om digitalt utenforskap, dette kan du lese mer om her. Vil du lære mer om pust? Kontakt og følg Robin Aleksander via hans nettsider: www.optipust.no/ytelse eller www.robinaleksander.com og Instagram / Facebook  Likte du denne episoden? Din støtte betyr alt så lik, del og gi meg gjerne tilbakemeldinger. Tusen takk, ha en fin dag! For å lese episoden, se episode transkript. Dette er en uredigert versjon (du leser det akkurat som vi prater).

    Episode 2: Robin Aleksander fra Nesodden kommune om tilgjengelig yoga og pust

  2. 04/10/2025

    Start dagen med bevissthet – en morgenpraksis for mer positive tanker

    Hvis du har et spesifikt mål du jobber mot, leter etter en ny morgenrutine eller rett og slett vil trene tankene i en mer positiv retning så er denne motivasjon episoden for deg. Kommer med gratis tilleggshefte, last ned her www.linnkristinyoga/blog/din-morgen - sang av Hælos - Luna

  • 2 Episodes

About

En podcast om yoga, inkludering, nervesystemet og det å finne ro – uansett utgangspunkt. Samtaler, refleksjoner og verktøy for deg som ønsker å lære mer om hvordan yoga kan tilpasses alle kropper og sinn.

Information

  • Creator
    linnkristinyoga
  • Years Active
    2025
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2025 All rights reserved.
  • Show Website
    Adaptiv Yoga Nordic Podcast