Hack ta méthodo

Laurine MEBS

🎙️ Hello et bienvenue sur "Hack ta méthodo" ! 🔥 Tu es lycéen ou étudiant et tu en as marre de perdre du temps à réviser sans retenir ? Tu as envie d’être plus productif sans t’épuiser en bossant h24 ? Tu es au bon endroit ! Ici, on parle de méthode d'apprentissage efficaces, de mémoire infaillible, d’organisation béton et de productivité au max, le tout appuyé par les neurosciences. Seule ou avec des invités, je te donne les meilleures stratégies pour booster ton cerveau, apprendre plus vite et travailler plus intelligemment. 📌 Au programme : concentration, organisation, méthodes pour apprendre et mémoriser, gestion du stress, confiance en soi… Bref, tout ce qu’il te faut pour réussir sans pression ! Moi, c’est Laurine, coach et formatrice en méthodologie depuis 6 ans. En 2024, j’ai aidé plus de 400 étudiants à optimiser leur méthode de travail et exploser leurs résultats grâce aux stratégies issues des neurosciences. 🚀 Tu es prêt à booster ton cerveau ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    Chronotype : le secret pour aider son enfant à mieux réviser

    18h30 : votre enfant rentre de cours, s'écroule sur le canapé et la crise des devoirs commence. Entre soupirs, fatigue et disputes jusqu'à 22h, la soirée devient un calvaire... Et si tout cela n'était ni de votre faute, ni un manque de volonté de sa part ? Dans cet épisode, découvrez comment l'horloge interne et la biologie influencent directement la concentration, la mémorisation et le sommeil de vos enfants. Ce que vous allez apprendre dans cet épisode : Les 3 grands chronotypes : êtes-vous (ou votre enfant) plutôt Matin, Journée ou Soir ?La science de l'attention : pourquoi travailler plus ne sert à rien si ce n'est pas au bon moment ?La méthode des 3 moments : comment planifier les devoirs selon les pics et les creux d'énergie.Sommeil & ados : la formule exacte pour calculer son heure de coucher idéale et éviter le « jet lag social ».Etude d'un cas concret : comment un simple réajustement de rythme lui a permis d'augmenter sa moyenne de 4 points sans travailler plus. Votre enfant stagne, s'épuise ou bloque sur ses devoirs ? Ne le laissez pas travailler à contre-courant de sa biologie. 👉 Réservez votre Diagnostic Méthode & Organisation offert (30 min) avec moi pour faire le point sur son fonctionnement et débloquer sa situation : https://calendar.app.google/qVMisamfNhDuvUZC6 (Places limitées chaque semaine pour un accompagnement de qualité) Vous souhaitez découvrir votre chronotype ou celui de votre ado, faites le test 👉 : http://formations.ceams-carsm.ca/travailleurs_de_nuits/Ressources_Page_accueil/Questionnaire_de_chronotype.pdf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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