Le Divan des Patronnes

Nina Ramen
  • 5.0 (1)
  • Entrepreneurship

En 3 ans, j’ai amené mon entreprise de 0 à 1 million d’euros par an. Je pensais que le plus difficile serait de vendre, manager, ou gérer la finance. En réalité, c’était la solitude. Quand on dirige, on ne peut plus montrer ses doutes. Alors j’ai créé des dîners mensuels entre entrepreneuses, pour partager nos problématiques et s’aider mutuellement. Ce podcast prolonge ces échanges : un lieu authentique où l’on apprend ensemble, comme patronnes et comme femmes. Bienvenue dans Le Divan des Patronnes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 3h ago

    5 conseils business auxquels je ne crois plus

    Des conseils business, tu croises partout, sur LinkedIn, Instagram et YouTube. Ces conseils, je les ai tous appliqués. Après 5 ans d’entrepreneuriat, plusieurs millions d’euros de chiffre d’affaires et pas mal de gamelles, je te dis pourquoi je les trouve inutiles, voire dangereux. Dans cet épisode, je passe en revue 5 injonctions : penser plus grand, déléguer, trouver ton équilibre, travailler sur ta boîte plutôt que dans ta boîte, et le fameux « c’est ton mindset ». Je te raconte ce que j'ai vécu et ce que je regarde avec mes clientes avant de leur proposer un changement. Si tu te reproches de ne pas réussir à suivre ces recettes, cet épisode te donnera d'autres questions à te poser. Ce que tu vas apprendre Pourquoi ma grande vision sur le papier aurait pu me fabriquer un quotidien que je détesteCe qui reste à ta charge quand tu as délégué les tâchesLa question que je pose avant de chercher quelqu'un à recruterPourquoi fixer une heure de fin de journée ne règle pas tout ce qui remplit ton agendaCe qu'une explication par le mindset peut faire oublier de ta situationCe que tu risques de perdre quand tu quittes tout l'opérationnelComment choisir ce que tu gardes dans les mains sans te sentir moins dirigeante Tes prochaines étapes : Envoyer cet épisode à une entrepreneuse qui suit ces conseils businessMettre une note de 5 étoiles sur la plateforme d'écoute de ton choix (c'est de loin ce qui m'aide le plus 🫶)Candidater aux Patronnes si tu souhaites créer tes propres règles business : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/M'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 conseils business auxquels je ne crois plus

  2. Nov 3

    Pourquoi tu es malheureuse alors que ta boîte cartonne

    Une de mes clientes a créé son entreprise pour prouver à son ancien patron qu'elle pouvait réussir sans lui. 3 ans plus tard, elle était leader de son marché. Presque 10 ans après, elle a envie de tout arrêter. Et le pire dans cette histoire, c'est que son entreprise performe super bien. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi nos compétences peuvent devenir une prison, pourquoi c'est si dur de renoncer à un business qui rapporte et comment retrouver du plaisir sans tout envoyer valser. Je pars de ma propre histoire : j'ai construit mon entreprise en grande partie par esprit de revanche, j'y suis devenue excellente et je me suis retrouvée à faire avec brio des choses que je n'adorais pas. Pourquoi j'en parle maintenant ? Parce que je sais que vous êtes nombreuses à avoir envie de claquer la porte de votre business, parfois, alors qu'il tourne bien. Et que personne ne te dit quoi faire dans ce cas-là. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi l'esprit de revanche est un moteur redoutable pour lancer ta boite (et pourquoi il s'épuise une fois que tu as prouvé ce que tu voulais) Comment tu finis par confondre ce que tu sais faire avec ce que tu veux faire Les 3 raisons qui rendent si difficile d'arrêter un business qui fonctionne (l'argent, l'identité, la responsabilité d'un système) Ce que j'appelle un "business Frankenstein" et comment tu as pu en construire un sans t'en rendre compte Pourquoi les vacances, une nouvelle offre ou un grand ménage par le vide ne règlent pas le problème La question à te poser quand tu n'as plus rien à prouver à personne Comment la "deuxième montagne" te permet de redéfinir ta réussite avec tes propres critères Pourquoi j'ai décidé qu'un impact de 90 degrés sur une vie comptait plus qu'un impact de 1 degré sur 1 000 vies Comment réinventer ton entreprise sans repartir de zéro, en gardant ce qui t'est facile Tes prochaines étapes : Laisser 5 ⭐️ sur ton application d'écoute et partager l'épisode à une dirigeante qui a besoin d'entendre ça Découvrir mon accompagnement Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ M'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. Oct 27

    S’associer sans se planter avec sa collaboratrice

    Dans cet épisode, je m'attaque à un sujet très touchy chez mes clientes : l'association avec une collaboratrice. Je te raconte 3 situations réelles, anonymisées, que j'ai accompagnées de près (et ce que j'ai vécu moi-même). Une directrice des opérations qui voulait de la reconnaissanceUne collaboratrice qui comptait sur 10 000 € de dividendesUne autre qui rêvait de revendre ses parts plus tard. Dans chaque cas, le mot "associer" porte une attente différente pour chaque personne. J'en parle parce que la plupart des dirigeantes que j'accompagnent s'en rendent compte trop tard. Que tu sois déjà associée, en train d'y réfléchir ou que tu aies promis une entrée au capital sans jamais en reparler, tu repars avec les questions à poser, à toi et à elle. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi le mot "associer" ne veut pas dire la même chose pour toi et pour ta collaboratriceLa méthode des 5 pourquoi pour trouver la vraie raison derrière une demande de partsLa question à poser pour savoir si c'est vraiment l'argent qu'elle cherchePourquoi tu peux être actionnaire d'une boîte sans décider de rienL'alternative aux parts : un contrat qui garantit sa rémunération sans toucher à tes choix stratégiquesComprendre pourquoi j’ai associé quelqu’un pour structurer RamenTaFraise au-delà de ma marque personnellePourquoi des parts dans une boîte construite sur ta marque personnelle se revendent difficilementLes 4 questions à vous poser à toutes les deux avant de signer quoi que ce soit Tes prochaines étapes : Partager l’épisode avec une entrepreneuse concernéeSi l’épisode t’aide, donne-lui 5 étoiles selon ta plateforme d’écouteRejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Me contacter : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Oct 20

    Quand ton marché ralentit, reprends les commandes

    Ton marché ralentit et tu te demandes ce que tu peux changer dans ta boîte pour ne pas subir ce creux. Tu n'es pas seule à vivre ça, je le vois dans mes accompagnements de dirigeantes et il n'y a aucune honte à en parler. C’est pour cette raison que dans cet épisode, je te partage un cas concret : celui de My English School, avec Déborah Guillotin et Julie, son associée. Leur marché (la formation) s'est retourné quand le gouvernement a imposé un reste à charge sur le CPF, alors que 90 % de leur financement en dépendait. Pendant 5 mois, on a repris leur organisation commerciale : le passage du marketing à la vente, la vente à distance, la prise de rendez-vous automatisée et le pilotage. Résultat : +42 % de chiffre d'affaires par rapport au même mois de l'année précédente. On parle aussi d'antifragilité, de ce que l'IA change à nos métiers, et de pourquoi une crise fait le ménage dans un marché. Ce que tu vas apprendre : Repérer où ton organisation commerciale perd des prospects avant le premier rdvComprendre pourquoi des personnes chargées de vendre peuvent manquer de temps pour le faireClarifier le passage du marketing à la vente : qui fait quoi, dans quel délai, avec quels outilsTester la vente à distance quand ton activité repose sur le présentielPermettre à tes prospects de réserver un rdv sans attendre qu’on les rappelleChoisir les informations dont tu as besoin pour déléguer avec plus de sérénitéRetrouver du plaisir à diriger en sachant où intervenir auprès de ton équipe Ressources mentionnées : L'interview de Déborah Guillotin dans la saison 1 du podcast : https://smartlink.ausha.co/nina-ramen/deborah-guillotinLa vidéo témoignage de Déborah : https://www.tella.tv/video/temoignage-deborah-guillotin-0dih Ce que tu peux faire : Transmettre cet épisode à une entrepreneuse qui traverse une période de creuxLaisser 5 ⭐️ sur ton application d'écoute pour donner de la visibilité au podcastRejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Me dire si cet épisode t’a aidé en m’écrivant : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. Oct 13

    Les entrepreneurs sont des machines à produire qui carburent à l'anxiété

    "Les entrepreneurs sont des machines à produire qui carburent à l'anxiété." J'ai lu cette phrase dans un livre de Morgan Housel et elle résume des années de ma vie. À l'époque de Ramen ta Fraise, ma boîte faisait + d'1 million d'euros de chiffre d'affaires. J'avais plus de 500 000 € de trésorerie. Pourtant, j'étais persuadée que j'allais finir à la rue. Dans cet épisode, je réfléchis à voix haute sur le lien entre anxiété et performance parce que plus je gagnais d'argent, plus j'avais peur de ne plus jamais en gagner. Et pourtant, je refusais de lâcher mon anxiété : j'étais convaincue que c'était elle qui me faisait performer. Aujourd'hui, je gagne moins mais ce que j'ai gagné en sécurité émotionnelle est immense. Je te raconte ce qui a changé et les questions à te poser pour que tu explores ton propre fonctionnement. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi la phrase de Morgan Housel sur l'anxiété des entrepreneurs résonne autant chez celles qui réussissent Ce que disent (et surtout ce que ne disent pas) les études sur le lien entre anxiété et performance Pourquoi mon anxiété financière était irrationnelle, et comment je le savais sans que ça change quoi que ce soit Pourquoi j'étais au sommet de mon angoisse financière au moment où j'avais le plus d'argent sur mon compte Comment je suis passée de 60 à 30 heures par semaine, et pourquoi gagner moins a calmé mon anxiété Les 2 leviers qui m'ont sécurisée : un rythme tenable et du temps rendu à l'innovation La question à te poser si ton anxiété de performance te tient debout aujourd'hui Tes prochaines étapes : Laisser 5 étoiles et un commentaire sur l'application d'écoute de ton choix : c'est de loin ce qui m'aide le plus Partager l'épisode à l'entrepreneuse dont tu sais que l'anxiété de performance est un sujet Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Me dire si tu aimes ce format de réflexion : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Oct 6

    L'art d'être indisciplinée et désorganisée

    À la rentrée, j'ai vu passé des 10aine de contenus sur "comment être plus organisée" et "comment se discipliner". Moi, j'ai eu envie de te dire exactement l'inverse. Bullet journal, 2ème cerveau, time blocking : j'ai testé des tas de systèmes d'organisation. Je tiens 3 semaines, un week-end passe, et j'oublie même que le système existe. Résultat : un joyeux bazar à déconstruire, du temps perdu et le sentiment d'être nulle. Ce qui marche chez moi aujourd'hui n'a rien à voir avec la discipline. J'ai arrêté de trier mes tâches par priorité pour les trier par niveau d'énergie. Je fonctionne à la semaine, jamais du jour pour le lendemain. Et le matin, je ne regarde pas ce que je dois faire. Je regarde ce que je suis capable de faire. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi les systèmes d'organisation classiques m'ont cramée, ce que j'ai mis en place à la place, et les 4 bénéfices que j'en tire. Si tu as essayé 36 méthodes et que tu as fini par croire que le problème, c'était toi : cet épisode est pour toi. Ce que tu vas apprendre Pourquoi un système d'organisation peut te coûter plus de temps qu'il ne t'en fait gagnerComment je catégorise mes tâches par niveau d'énergie au lieu de les caser dans des blocs-tempsPourquoi je raisonne à la semaine, et ce que ça change sur la culpabilitéLe check que je fais avec moi-même chaque matin, et ce qu'il déclenche dans ma journéePourquoi travailler avec son énergie améliore la qualité de ce qu'on produitComment se forcer finit par te faire détester des tâches que tu adoraisCe qui se passe quand un bloc-temps saute : la réaction en chaîne, et comment l'éviterPourquoi une méthode d'organisation peut devenir toxique quand elle n'est pas faite pour ton cerveau Ce que tu peux faire maintenant Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Laisser 5 étoiles sur ton application d'écoute. C'est de loin ce qui aide le plus ce podcast à se faire découvrir.Partager l'épisode à une entrepreneuse qui a besoin d'entendre qu'on peut y arriver sans cocher toutes les cases. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. Sep 29

    Les protocoles pour dire non quand on est people pleaser

    Je vois des dirigeantes à des niveaux de business très avancés qui n'arrivent toujours pas à dire non à leur équipe, à un prestataire, à leur famille. La difficulté à dire non n'est jamais juste une histoire de personnalité. Il y a la société qui éduque les femmes à dire oui, il y a la peur de blesser, il y a la charge mentale, et pour certaines d'entre nous il y a la neurodivergence et l'alexithymie, cette difficulté à savoir ce qu'on ressent et donc à savoir si on a envie ou pas. Alors, on apprend à dire “oui” de manière automatique. Cet épisode est construit comme un workshop : je te demande de mettre pause, de noter 2 ou 3 situations récentes où tu n'as pas su dire non, et on regarde ensemble pourquoi. Dans cet épisode, je te partage les 3 protocoles qui m'ont le plus aidée : dire non et proposer une alternative, dire non et poser une question, dire non et donner une règle. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi ta difficulté à dire non n'est pas un défaut de personnalité, et ce que ça change dans ta façon de la traiterLes 3 vraies raisons qui te font dire oui alors que tu voulais dire non (et pourquoi ça n'a rien à voir avec la gentillesse)Comment trier en 3 secondes entre un non catégorique, un oui-mais et un je ne sais pasLe template exact pour dire non sans casser la relation (et la phrase d'ouverture que j'utilise à chaque fois)Pourquoi « je n'ai pas le temps » est la pire réponse possible, et ce qui se passe deux semaines plus tardComment construire tes propres règles pour ne plus avoir à dire non à chaque foisLa règle numéro un que je te donnerais si je ne devais en donner qu'une seuleComment récupérer ce que tu aimes dans une situation en retirant ce qui te coûteCe qu'a fait une de mes clientes, pilier de sa famille, pour continuer à dire oui aux siens sans y perdre ses journées de travailLe lien entre charge mentale, sollicitations gratuites et difficulté à poser des limites Tes prochaines étapes : Me dire si cet épisode t’a plu en laissant 5 étoiles sur l'application d'écoute de ton choixPartager cet épisode à une entrepreneuse qui a besoin de l'entendre : https://podcast.ausha.co/nina-ramen/les-protocoles-pour-dire-non-quand-on-est-people-pleaserRejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/M'écrire directement, je réponds à tous mes emails : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. Sep 22

    Tu peux aller aux prud'hommes et être une bonne manager

    Les prud'hommes, c'est LE tabou des dirigeantes. On parle librement de toutes sortes de galère d’entrepreneuses : la trésorerie, le burn-out, les lancements qui se plantent, les mois à 3 000 €. Mais dès qu'il y a une salariée, un avocat et une accusation de harcèlement en face, c’est le silence complet. Et l'émotion que je vois arriver en premier chez mes clientes, ce n'est ni la colère ni la peur : c'est la honte. Alors aujourd'hui, j'ouvre le micro sur ce que personne ne raconte. Dans cet épisode, je te fais l'état des lieux de ce qui se joue vraiment quand on est convoquée aux prud'hommes : la honte, la peur des retombées financières et de la réputation, la remise en question de sa posture de dirigeante. Ensuite, je te raconte l'histoire de Marion, à la tête d’une boîte montée seule à 30 ans avec un ordinateur et un fichier Excel, qui compte 6 salariées, dont une salariée de cœur qui finit par l'accuser de harcèlement. C'est un patchwork anonymisé de plusieurs de mes clientes. Et surtout, je te partage exactement comment je travaille ces situations en coaching : comment je fais redescendre la honte, comment on sépare le contentieux du verdict moral, et comment on chiffre le risque au lieu de le subir. Si tu es en plein dedans, ou si tu portes encore l'histoire d'un conflit mal digéré, cet épisode est fait pour toi. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi la honte est la 1ère émotion qui arrive (et pourquoi elle vient de ton éducation au care et pas de tes compétences de manager)Ce qui se passe vraiment dans une équipe quand une dirigeante s'absente et qu'une salariée porte la boîte à bout de brasPourquoi un prud'homme n'est pas un procès de moralité, et ce que ça change dans ta tête quand tu l'intègresComment on construit une “enveloppe prud'hommes” et pourquoi je fais provisionner le pire scénario dans mes coachingsPourquoi je conseille souvent de lâcher sur l'argent plutôt que de se battreLe signe qui montre que ton avocate te dessert au lieu de te protégerLe vrai risque derrière un prud'homme : la dirigeante qui décide de virer tout le monde et emmène sa boîte au crash Tes prochaines étapes : Partager cet épisode à une entrepreneuse qui a besoin de l'entendreLaisser 5 étoiles sur l'application d'écoute de ton choixRejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/M'écrire directement : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Nina Ramen
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    60
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Nina Ramen
  • Show Website
    Le Divan des Patronnes

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