Archéologie Intérieure Podcast

Stéphanie Souhaité
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  • Self-Improvement

Bienvenue dans Archéologie Intérieure Un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il y a, sous la surface des choses, des couches oubliées à explorer. Ici, on ne parle pas de développement personnel en surface, mais d’un véritable travail d’excavation — un retour vers soi, vers ce qui a été figé, ignoré, tu… À travers des partages sincères, je vous emmène sur les chemins sinueux de la guérison, de la mémoire du corps, et des émotions enfouies. Ce podcast est une invitation à ralentir, ressentir, et peut-être, à rentrer chez soi. Enfin. archeologieinterieure.substack.com

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  1. 04/18/2025

    Ma guérison commence maintenant (podcast)

    Bienvenue dans mon premier podcast! Il s’agit ici de la lecture (avec quelques explications en plus!) de mon article sur Substack que vous pouvez retrouver ici. Mon monde a volé en éclats l’année dernière avec l’annonce d’une leucémie aigüe au pronostic défavorable. Spoiler : Je m’en suis sortie! et dans ce podcast je passe en revue quelques éléments qui ont pu contribuer à l’émergence de cette maladie (répression émotionnelle, système nerveux hyper activé, réflexes archaïques non intégrés…) et ce que j’entreprends maintenant afin de guérir. J’espère que ça vous donnera quelques pistes, que vous soyez ou non malade! Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi! Voici les liens auxquels je fais référence dans le Podcast : Répression Emotionnelle : * Scott Kiloby et les Kiloby Inquiries (KI) Système nerveux : * Un exemple d’exercice pour stimuler le nerf vague * Une vidéo pour pratiquer le TRE * Cohérence cardique Réflexes archaïques : * Une vidéo d’explication * La page de présentation de Nathanaëlle Bouhier-Charles This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit archeologieinterieure.substack.com

    Ma guérison commence maintenant (podcast)
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Bienvenue dans Archéologie Intérieure Un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il y a, sous la surface des choses, des couches oubliées à explorer. Ici, on ne parle pas de développement personnel en surface, mais d’un véritable travail d’excavation — un retour vers soi, vers ce qui a été figé, ignoré, tu… À travers des partages sincères, je vous emmène sur les chemins sinueux de la guérison, de la mémoire du corps, et des émotions enfouies. Ce podcast est une invitation à ralentir, ressentir, et peut-être, à rentrer chez soi. Enfin. archeologieinterieure.substack.com

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