Frequenze Selvatiche

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Vita nomade, astrologia, erboristeria, yoga, filosofie orientali e magia raccontati dal cuore.

  1. Quella volta che ho affittato il Tempio di Segesta....

    May 5

    Quella volta che ho affittato il Tempio di Segesta....

    In questo episodio del podcast ti racconto com'è andato il mio ultimo ritiro di yoga in Sicilia- durante il quale ho scelto di sorprendere tutti con una location speciale per il cerchio di apertura: il tempio di Segesta! Il prossimo retreat si terrà in Portogallo dal 5 al 12 luglio, trovi qui tutte le info: https://www.amerigaspirit.it/filosofia-viva-50-ore/ grazie!

    19 min
  2. Il Tantra in India tra templi maestosi e capre decapitate.

    Apr 24

    Il Tantra in India tra templi maestosi e capre decapitate.

    In questo episodio del podcast vi parlo del tantra classico- che ancora oggi è possibile conoscere in India (e che non ha nulla a che vedere con quello in vendita nei workshop sulla sessualità in Occidente). In questo episodio quindi vi spiego cos'è davvero il tantra, illustro la distinzione tra le correnti socialmente accettate e quelle trasgressive, e vi racconto dei miei viaggi tra il Tamil Nadu, l'Assam e il West Bengala, per conoscere in prima persona questa spiritualità viva e molto sentita. In questo episodio vi invito anche a partecipare al mio pellegrinaggio di fine anno in Tamil Nadu, per conoscere la corrente tantrica dello Saiva Siddhanta e i 5 templi Shivaiti dedicati ai 5 elementi. Trovate tutte le informazioni qui: https://www.amerigaspirit.it/india-evento/ Come sempre, vi leggo nei commenti! 3

    33 min
  3. Filosofia Viva: come studiare le Religioni e Filosofie dell'Asia mi ha cambiato la vita

    Apr 17

    Filosofia Viva: come studiare le Religioni e Filosofie dell'Asia mi ha cambiato la vita

    Bentornati su Frequenze Selvatiche! In questa seconda stagione del podcast vi racconterò le filosofie dell'Asia come le ho conosciute attraverso le mie esperienze personale, i miei studi, e i miei viaggi. In questo primo episodio vi parlo del mio primo incontro con queste filosofie, alla tenera età di 19 anni, quando mi iscrivo alla facoltà di Lingue e Civiltà Orientali a Napoli - e come ne approfondisco la conoscenza attraverso diversi viaggi in Asia, corsi universitari e ritiri di meditazione. Se vuoi approfondire questo tema ti invito al mio ritiro "Filosofia Viva" dal 5 al 12 luglio in Portogallo, che puoi trovare qui: https://www.amerigaspirit.it/filosofia-viva-50-ore/ Come sempre, ti aspetto nei commenti ! ❤️

    28 min

  4. 11/11/2025

    Quando la Spiritualità Distrugge la Natura (E Come Fare Rituali Consapevoli)

    In questo episodio, con Monica Casalini, autrice e direttrice di Luna Nuova Magazine, esploriamo il “lato oscuro” delle nostre pratiche spirituali, parlando di incensi e erbe da fumigazione. Vedremo: 1️⃣ Il pericolo delle piante a rischio (salvia bianca, palo santo, sandalo, frankincenso) e perché usarle può contribuire all’estinzione. 2️⃣ Il rischio di appropriazione culturale: come la spiritualità new age ha fatto si che la salvia bianca non sià più accessibili alle comunità che la usavano da sempre. 3️⃣ Gli ingredienti tossici negli incensi commerciali. 4️⃣ Le condizioni di lavoro disumane dietro la produzione di molti incensi “made in India”. 🎯 Alla fine dell’episodio vi daremo alternative sostenibili e sicure, facili da reperire, per praticare in armonia con il pianeta e le persone. Ascoltate, condividete e parlatene con chi pratica con voi: sarebbe un beneficio enorme per tutti! 🌿 Risorse menzionate nell'episodio:  Calendario Pagano: https://www.instagram.com/calendariopagano  Luna Nuova Magazine: https://www.instagram.com/lunanuovamagazine Jarguna- importatore etico di resine, incensi e botaniche: https://www.jarguna.com/ https://www.instagram.com/_jarguna_/ Alice Rancati: https://www.instagram.com/luneselvatiche/  Forest Paola- organizza escursioni guidate per vedere i larici da cui estrae la resina in Trentino: https://www.instagram.com/forest_paola/

    1 hr

  5. 10/28/2025

    Samhain per Principianti: Il “Capodanno delle Streghe” e la Ruota dell’Anno

    In questo episodio del podcast scoprirai: • Che cos’è la Ruota dell’Anno e perché può aiutarti a riconnetterti ai ritmi della Natura nella vita di tutti i giorni. • Perché Samhain è considerata la festa più importante della Ruota dell’Anno e che relazione ha con Halloween, tra tradizione, simboli e origini. • Come celebrare Samhain anche se è la tua prima volta, con idee semplici, accessibili e significative per vivere questo momento di passaggio. Per scoprire di più sulla relazione tra Halloween & Samhain potete seguire questa pagina: https://www.levereoriginidihalloween.it

    26 min

  6. 10/21/2025

    Perchè la meditazione NON è per tutti

    In questo episodio ti parlo di meditazione, spiegandoti cosa accade quando meditiamo dal punto di vista neuroscientifico, raccontandoti cosa ne pensava il Buddha e Patanjali- passando per 20 anni di esperienze personali (spesso disastrose!).  Tra il racconto di come sono finita a un ritiro di vipassana a 25 anni, e le mie esperienze studiando il pranyama con Gregor Maehle, Vinay Kumar e BNS Iyengar a Mysore, il respiro circolare diaframmatico, la meditazione dinamica nell’ashram di Osho, l’Ananda Marga e cosi via. Ma ti dico anche:  a cosa NON serve la meditazionequali sono i rischi reali della meditazione chi NON dovrebbe meditare Come respirando dalla narice destra o sinistra puoi cambiare lo stato del tuo sistema nervoso. Come la mindfulness è diventata uno strumento di controllo sociale.E come iniziare se vuoi provarci.  Trovi le informazioni sulla mia formazione yoga qui:  https://www.mindbodyalchemy.org/formazione-250-ore/

    53 min

  7. 10/14/2025

    Il Sacro Femminile in Italia con Valeria Trisoglio

    Negli ultimi anni sembra che ovunque, dai social ai centri olistici, si parli di “Sacro Femminile”: corsi di ginecologia ancestrale, cerchi di donne, sciamanesimo andino e misteri dell’utero. Ma da dove arriva davvero tutto questo? In questo nuovo episodio del podcast ne parlo con Valeria Trisoglio, una delle figure che più hanno contribuito a portare in Italia maestre e autrici legate a questo movimento (tra cui Miranda Gray, Starhawk, Vicki Noble e Phillys Currott). Con lei esploriamo: 🌙 come e quando il fenomeno del Sacro Femminile è approdato in Italia; 🔥 cos’è davvero la Wicca, e quali fili comuni uniscono le varie scuole; 🍃 le vere origini dello sciamanesimo femminile in Occidente; 🕯️ perché le radici wiccan del movimento vengono spesso nascoste; 🌺 e da dove arriva la corrente dello sciamanesimo andino legato al femminile. Un viaggio tra miti, influenze spirituali e realtà contemporanea, per comprendere meglio cosa si cela dietro questa nuova “rinascita” del femminile sacro. Scopri di più sulle attività del Tempio di Ara su https://tempiodiara.eu e seguili su Instagram: https://www.instagram.com/tempiodiara/

    47 min

  8. 10/07/2025

    Digiuno, dipendenze, placca mucoide e altri miti detox

    In questo episodio vi porto con me in un viaggio molto personale: la mia esperienza con il digiuno. Non si tratta di seguire mode detox o regole rigide, ma di esplorare il corpo, la mente e la resilienza in un modo profondo e autentico. Vi racconto di come il digiuno può diventare uno strumento di conoscenza di sé, di sfida personale e di lavoro somatico, ma anche di cosa la diet culture e le ossessioni detox non vi dicono mai. Condividerò le mie riflessioni, le difficoltà, le sorprese e qualche lezione spirituale lungo la via, perché a volte la vera trasformazione nasce proprio quando impariamo ad ascoltare il nostro corpo e rispettare i nostri limiti. Preparatevi a scoprire una prospettiva diversa sul digiuno: non come tortura, ma come palestra interiore.

    31 min
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