Až vyrosteme

Lucy a Kája

AŽ VYROSTEME - podcast o růstu 🌱 - v životě, v hlavě i v srdci.❤️ Jsme Lucy & Kája - dvě malé holky s velkými myšlenkami. Sdílíme svoje příběhy, f**k-upy 🤦🏼‍♀️, myšlenky 💭 a životní moudra, na která jsme možná ještě moc mladé… ale koho to zastavilo?🚀 O tom, co jsme čekaly, co přišlo místo toho, a proč na spoustu věcí pořád nemáme odpověď. Až vyrosteme… tak snad! 🤷🏻‍♀️ Pusť si nás, jestli chceš růst s námi -⁠ nebo se aspoň na chvíli cítit, že v tom nejsi sám.

Episodes

  1. FEB 28

    Když se neshodneme… a stejně se máme rády

    Dneska jsme si řekly, že nebudeme diplomatky.🫣 Hawaii na pizze ano nebo ne?🍍 Taylor Swift overrated? Sex až po svatbě? Good boys nebo bad boys? Hermiona s Dracem?! Možná se v něčem neshodneme ani my dvě. Možná se neshodnete s námi. A to je vlastně pointa. Tenhle díl není o tom mít pravdu. Je o tom dovolit si říct názor, i když není populární. Tak jsme zvědavé – s čím souhlasíte, co vás zvedlo ze židle a co byste přidali vy?

    38 min

  2. FEB 6

    Mít ráda svoje tělo... nebo aspoň nechtít jiné

    Jaký máme vztah ke svému tělu, když se pořád mění? Jak moc nás ovlivnilo dospívání, komentáře okolí, první vztahy nebo sociální sítě?V téhle epizodě mluvíme otevřeně o tělesném sebevědomí, body positivity, pohybu, cvičení, porovnávání se s ostatními i o věcech, které jsme si dlouho netroufly říct nahlas. O akné, jizvách, chloupcích, váze, tvarech, o tlaku na ženské tělo i o tom, jak si postupně hledáme cestu k větší laskavosti k sobě samým.Pokud někdy bojuješ se svým odrazem v zrcadle, tohle je epizoda pro tebe.

    56 min

  3. JAN 21

    Kdo dostane růži… a co si letos přejeme my?

    Už máš svůj visionboard pro rok 2026? 
My ano! V tomto díle mluvíme o přáních do nového roku, malých i velkých snech, o tom, co chceme budovat a co už si do další kapitoly brát nebudeme. A pak… si dovolíme trochu guilty pleasure. Ve druhé části rozebíráme českého Bachelora. Tak, jak se o něm mluví mezi kamarádkami – naprosto otevřeně!😂 🎧 Pusť si nás, pokud chceš na chvíli zpomalit, nechat myšlenky plynout a necítit se na to všechno sama.

    1h 15m

  4. 12/24/2025

    Už nejsme, kým jsme bývaly

    Startujeme druhou sérii podcastu Až vyrosteme!🌱 A rovnou s tématem, které nás obě hodně zasáhlo: změna. Co když už nejsme ty stejné holky jako dřív? Co když vyrosteme z lidí, vztahů nebo prostředí, kde jsme byly dřív „doma“?V epizodě mluvíme o tom:
- jaké změny jsme v poslední době zažily (vztahy, stěhování, svatba, konec studia…)
- proč je v pořádku, že se vyvíjíme jinak, než čeká okolí
- jak reagovat, když nás lidi chtějí vracet do starých škatulek
- a jak si ustát svoje nové já, i když ho ostatní zatím nechápou.Epizoda o růstu, který druhým někdy nesedí. Ale taky o tom, že změna je život - a není třeba se za ni omlouvat!❤️‍🩹

    1h 12m

  5. 12/10/2025

    Nestíhám. Ale stíhat bych měla, že jo?

    V téhle epizodě mluvíme o tom, jaké to je cítit se permanentně zahlcený/á. O tlaku být produktivní, mít pořád něco naplánovanýho, plnit si to-do listy, ale stejně mít pocit, že neděláme dost. O tom, jak jsme se (ne)učily time management a že někdy selháváme i v tom odpočívat. Sdílíme svoje příběhy a myšlenky, jak se s tím popasovat - co nám pomáhá, když už je toho moc. A taky o tom, proč „nestíhat“ není selhání, ale možná první signál, že něco potřebuje zpomalit. 🎧Pusť si nás, jestli teď taky cítíš tlak - ze školy, práce nebo sám/a ze sebe. Možná v tom nejsi sám/a. A možná nemusíš stíhat všechno.💗

    53 min

  6. 12/03/2025

    Toxické vztahy: když přátelství víc bolí než léčí

    V téhle epizodě mluvíme o typech toxického chování, které nemusí být na první pohled vidět - a přesto dokážou udělat pěknou paseku v hlavě i v srdci. Pokud sis někdy řekl/a „možná je to jen ve mně“ - tahle epizoda je přesně pro tebe.  Rozebíráme, jak poznat, že jste v toxickém přátelství, jak z něj reálně odejít a proč je to někdy těžší než rozchod. A taky: může vůbec existovat opravdové přátelství mezi mužem a ženou? IG: @azvyrosteme

    42 min

  7. 07/11/2025

    Erasmus: když se to pos*re, ale stojí to za to

    V druhé části epizody o Erasmu se s tebou podělíme o ty momenty, které ti jen tak někdo nepřizná. Povídáme si o tom, co se na našem Erasmu fakt pokazilo… Lucy například vypráví, jak ji okradli a proč přišla o spoustu peněz a Kája prakticky failnula celý svůj Erasmus. Jak to teda všechno bylo? Pokud čekáš od Erasmu jen euforii, tahle epizoda tě připraví na realitu. A možná tě i uklidní, že f**k-upy jsou součástí všeho, co za něco stojí!

    53 min

  8. 06/18/2025

    Erasmus: nový vztah a prázdná peněženka

    Jaké to je vyjet na Erasmus? Kam jsme jely, kdy je nejlepší jet, kolik to stojí, co si sbalit - a hlavně - stojí to za to? Odletěly jsme do Říma bez SPFka a do deštivého Nizozemí bez deštníku. Obě jsme těsně před odjezdem potkaly někoho, kdo nám pořádně zamotal hlavu. V tomhle díle tě vezmeme do našich příběhů, ale i za kulisy toho, jak Erasmus opravdu vypadá. Od přihlášek přes bydlení až po finance. A hlavně ti řekneme milion důvodů, proč bys měl/a jet, i když tě to trochu děsí. Tenhle díl je pro všechny, kdo se na Erasmus chystají, zvažují ho... nebo už jen s úsměvem vzpomínají, jaké to bylo být ztracený, nadšený a svobodný někde daleko.

    1h 8m

  9. 05/30/2025

    Ženství po našem

    Být jemná, milovat pivo, umět vyměnit žárovku, mít skincare o dvou krocích a přesto cítit svou superpower. I to je pro nás ženství. Společně si v podcastu povídáme o tom, jak jsme ke svému ženství přistupovaly v průběhu života - jako děti, teens a twenties. Dospíváme v ženy a stále se v tom hledáme. A to je v pořádku. Pusť si nás – a buď v tom s námi.

    43 min

  10. 05/09/2025

    Až vyrosteme do vejšky

    Vysoká škola. Velké rozhodnutí, ještě větší očekávání... a realita, kterou si člověk málokdy představí. V téhle epizodě se s vámi otevřeně bavíme o tom, jak jsme si vybíraly školy, co nás potkalo u přijímaček, co nás nejvíc překvapilo během studia a jaké to bylo ukončovat jednu velkou etapu života. 🎓 O hledání, změnách, krizi identity i o tom, proč to někdy stojí za to vydržet. Pokud teď řešíš přijímačky, nebo se prostě chceš pobavit o studentském životě bez filtru – tahle epizoda je pro tebe! 🌱

    1h 23m

  11. 04/14/2025

    Láska přes uličku i přes půl světa

    Jedna z nás plánuje svatbu. Druhá má vztah na dálku. V téhle epizodě otevíráme téma vztahů – těch romantických, komplikovaných a hlavně našich vlastních. Mluvíme úplně na rovinu o tom, jak jsme se zamilovaly, co jsme si prožily a co nás přesvědčilo, že tohle je “ON”.Jaký to je říkat „ano“ a vědět, že už nebudeš svobodná. Jaký to je chtít obejmout člověka, co je stovky kilometrů daleko. A na závěr podcastu nechybí ani ty momenty, kdy si řekneš “tohle už nikdy víc” nebo naopak “tohle chci” – red & green flags⁠ .

    1h 10m

  12. 03/05/2025

    Čeho se na sobě dopouštíme sami

    Znáš to –⁠ někdy je ten největší nepřítel úplně nejblíž… přímo v tvojí hlavě. Prokrastinace, perfekcionismus, porovnávání a people pleasing –⁠ čtyři věci, které nám (možná i tobě) hází klacky pod nohy, i když se fakt snažíme. V první epizodě Až vyrosteme si o tom povíme na rovinu. Jak si sami občas děláme peklíčko? Jak se z toho (možná) dostat? A hlavně –⁠ proč si z toho nakonec nedělat takovou hlavu? Čekej otevřený pokec, hodně smíchu a pár myšlenek, které tě třeba posunou dál. Tak si nás pusť a pojď růst s námi!

    59 min
  • 12 Episodes

About

AŽ VYROSTEME - podcast o růstu 🌱 - v životě, v hlavě i v srdci.❤️ Jsme Lucy & Kája - dvě malé holky s velkými myšlenkami. Sdílíme svoje příběhy, f**k-upy 🤦🏼‍♀️, myšlenky 💭 a životní moudra, na která jsme možná ještě moc mladé… ale koho to zastavilo?🚀 O tom, co jsme čekaly, co přišlo místo toho, a proč na spoustu věcí pořád nemáme odpověď. Až vyrosteme… tak snad! 🤷🏻‍♀️ Pusť si nás, jestli chceš růst s námi -⁠ nebo se aspoň na chvíli cítit, že v tom nejsi sám.

Information

  • Creator
    Lucy a Kája
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    12
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Lucy a Kája
  • Show Website
    Až vyrosteme