Notas de Fondo

Josemsepulveda
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  • Mental Health
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Detrás del ruido cotidiano, existen voces, historias y aprendizajes que rara vez se escuchan… pero que merecen ser contados. Notas de Fondo es un espacio para conversar sin prisa, reflexionar sin filtro y descubrir lo que vibra bajo la superficie. Aquí se cruzan personas reales, ideas que inspiran y momentos que dejan huella. Porque a veces, lo más importante... no se escucha a primera vista.

Episodes

  1. 05/18/2025

    Cuando Nadie Te Aplaude

    Una reflexión profunda sobre el valor de seguir adelante sin validación externa. Hablamos del silencio, del esfuerzo invisible y de cómo encontrar sentido incluso cuando nadie parece estar mirando.

    Cuando Nadie Te Aplaude

  2. 04/29/2025

    Resiliencia - Fuerza en la adversidad

    En este episodio de Notas de Fondo, exploramos la resiliencia: cómo renacer desde el dolor, aceptar nuestras grietas y encontrar fuerza en la adversidad. Una reflexión íntima sobre transformarnos justo donde sentimos que todo se rompió.

    Resiliencia - Fuerza en la adversidad

  3. 04/19/2025

    El Silencio También Dice Algo

    En este primer episodio de Notas de Fondo, te invito a hacer una pausa.A bajar el volumen del mundo por un momento y escuchar eso que muchas veces ignoramos: lo que suena bajito, lo que se siente fuerte pero no hace ruido. Reflexiono sobre por qué nace este espacio, lo que me inspiró a crearlo y el valor de las historias, pensamientos y emociones que viven en el fondo… pero que merecen ser escuchadas.

    El Silencio También Dice Algo
  • 3 Episodes

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Detrás del ruido cotidiano, existen voces, historias y aprendizajes que rara vez se escuchan… pero que merecen ser contados. Notas de Fondo es un espacio para conversar sin prisa, reflexionar sin filtro y descubrir lo que vibra bajo la superficie. Aquí se cruzan personas reales, ideas que inspiran y momentos que dejan huella. Porque a veces, lo más importante... no se escucha a primera vista.

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    Josemsepulveda
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    2025
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