BePassana Podcast

Naty Alarcón
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Si tu vida funciona por fuera… pero no se siente así por dentro, probablemente hay algo en ti que estás ignorando. BePassana es un podcast sobre vivir en coherencia contigo: aprender a alinear lo que piensas, sientes y haces, dejar de postergarte y empezar a tomar decisiones fieles a ti. Aquí hablamos de lo que implica dejar de hacer lo que “toca” y empezar a construir una vida que sí se sienta tuya, incluso cuando sostenerla no es fácil. Si estás aquí, tómalo como una pausa para volver a ti… estás en el lugar correcto.

  1. 1d ago

    Para cuando quieras tirar la toalla y sientas que nada está funcionando

    Hay momentos donde sentimos que estamos haciendo todo lo que está en nuestras manos… y aun así nada parece cambiar. Momentos donde empiezas a preguntarte:¿y si esto no es para mí?¿y si estoy perdiendo mi tiempo?¿y si debería dejar de intentarlo? Este episodio es para cuando estás cansada de sostener un sueño, una decisión o un camino que todavía no se ve reflejado en tu realidad. Para recordarte que quizás no estás atrasada.Quizás hay algo en este momento que también está preparándote. A veces lo que quieres no llega cuando lo esperas, no porque no sea para ti, sino porque primero necesitas convertirte en la persona que puede sostenerlo. Hablamos de confiar en los tiempos de la vida, escuchar esa certeza interna que no siempre tiene explicación y aprender a soltar el control sin abandonar tu camino. Porque rendirte al proceso no es lo mismo que darte por vencido. Si este episodio llegó a ti en un momento donde todo se siente demasiado y necesitas un espacio para pausar, respirar y volver a ti… Te invito a conocer la Experiencia de Anclaje:https://www.natyalarcon.com/experiencia-de-anclaje Un espacio guiado y personalizado para sostener lo que estás sintiendo sin desconectarte de ti y regular tu sistema nervioso a profundidad.

    20 min

  2. Jun 7

    Cómo saber si estás viviendo una vida que no elegiste

    ¿Alguna vez te has preguntado si realmente elegiste la vida que estás viviendo? Muchas veces creemos que estamos cansados por todo lo que hacemos, por el trabajo, las responsabilidades o simplemente por “ser adultos”… pero pocas veces nos detenemos a preguntarnos si la vida que estamos sosteniendo realmente conecta con quienes somos. En este episodio hablamos sobre cómo dejar de vivir en automático y empezar a crear una vida más fiel a ti. Te comparto la metodología de 4 pasos que transformó mi forma de tomar decisiones: Reconocer: identificar qué estás sosteniendo y desde dónde estás actuando.Regular: crear espacio para dejar de reaccionar desde el miedo y el automático.Elegir: tomar decisiones que sí se sienten tuyas.Sostener: aprender a mantener esas decisiones en tu vida real. Porque una vida fiel no se construye de un día para otro.Se construye en las pequeñas decisiones donde vuelves a elegirte. Si sientes que quieres empezar a crear una vida más fiel a ti, conoce la mentoría Una Vida Fiel: Naty

    44 min

  3. Mar 29

    Solté la vida que conocía para empezar de cero a los 30

    Empezar de cero puede dar miedo…pero también puede ser el inicio de una vida que sí se siente tuya. Solté la vida que conocía para empezar de cero a los 30. No porque quisiera perderlo todo… sino porque ya no podía seguir viviendo una vida que no se sentía mía. En este episodio te comparto, desde un lugar muy real, cómo se ve este proceso cuando lo estás viviendo: la incomodidad, la incertidumbre, el miedo… y también la claridad que aparece cuando decides serte fiel. No es una historia de “ya lo logré”. Es la historia de lo que pasa en el medio, cuando sueltas lo conocido y todavía no sabes en qué te estás convirtiendo. Si estás en un momento donde sientes que algo no encaja, donde sabes que necesitas un cambio pero no sabes por dónde empezar… este episodio es para ti. ✨ En este episodio hablamos de: ​Qué significa realmente empezar de cero​Por qué soltar lo conocido es parte del proceso​El limbo entre tu yo del pasado y tu yo del futuro​Qué hacer cuando el plan no sale como esperabasBePassana Podcast es un espacio para reconectar contigo, tomar decisiones conscientes y construir una vida que sí se sienta tuya. Sígueme para más contenido sobre: autoconocimiento, coherencia, propósito, decisiones difíciles y crecimiento personal.

    35 min

  4. Mar 1

    Ep 29 | Piérdelo todo, Menos a ti. | Cómo tomar decisiones fieles a ti

    Hay decisiones que te acercan a ti… y decisiones que te alejan de quien realmente eres. En este episodio de BePassana hablo sobre algo que puede cambiar tu vida: cómo tomar decisiones fieles a ti. No se trata de elegir lo “correcto” o lo “incorrecto”.Se trata de aprender a identificar cuándo una decisión nace desde el miedo, la herida o la presión… y cuándo nace desde tu verdad. En este capítulo profundizamos en: ✨ Cómo saber si estás tomando la decisión correcta✨ Las señales de que te estás alejando de ti misma✨ Cómo se siente una decisión fiel a ti (aunque incomode)✨ Por qué no se toman decisiones desde la emoción✨ El papel del autoconocimiento en el proceso de decidir✨ Cómo dejar de traicionarte en pequeñas decisiones diarias Tomamos miles de decisiones al día, muchas de forma inconsciente. Pero cada decisión es un voto por la persona que estás construyendo. Si alguna vez te has sentido perdida, desconectada o viviendo en contradicción contigo… este episodio es una guía práctica y profunda para empezar a elegir diferente. Escúchalo completo y compártelo con alguien que necesite volver a sí.

    26 min

  5. 12/30/2025

    Meditación para Cerrar el Año | Suelta, Agradece y Cierra en Paz

    Esta meditación para cerrar el año es una pausa consciente para soltar, agradecer y cerrar ciclos antes de comenzar un nuevo año. Si este año fue intenso, retador o diferente a lo que esperabas, esta meditación guiada de fin de año te acompaña a dejar ir lo que ya cumplió su ciclo, liberar carga emocional y cerrar el año en paz. En esta meditación te harás preguntas clave como:¿qué quiero soltar?, ¿qué ya no quiero cargar?, ¿qué no deseo que me acompañe el próximo año?No necesitas visualizar nada, solo respirar, estar presente y permitirte cerrar este capítulo con conciencia. ✨ Ideal para escuchar en los últimos días del año, la noche del 31 o cuando sientas que necesitas un cierre real. Esta práctica te ayudará a:• Cerrar ciclos• Soltar el año con gratitud• Liberar tensión emocional• Prepararte energéticamente para el año nuevo• Sembrar una intención clara para el próximo ciclo Regálate estos minutos.No para forzarte a estar bien,sino para terminar el año liviano y presente.

    10 min

  6. 12/22/2025

    Ep. 28 | Lo que necesitas soltar antes de empezar un nuevo ciclo

    Antes de empezar un nuevo año, un nuevo ciclo o una nueva etapa…hay algo que casi nadie te invita a hacer: cerrar bien. En esta época es normal pensar en metas, resoluciones de año nuevo, vision boards y todo lo que quieres manifestar o construir.Pero hay una pregunta mucho más importante que casi nunca nos hacemos: ¿Desde dónde estás empezando? Porque no es lo mismo comenzar un nuevo año con claridadque intentar avanzar cargando el mismo cansancio, las mismas exigencias y los mismos patrones de siempre. Este episodio es una pausa consciente, perfecta para fin de año, pero útil en cualquier momento de tu vida.para reflexionar antes de hacer tu vision board, antes de definir tus metas, antes de lanzarte a algo nuevo. No para hacer más.Sino para no repetir. Hablamos de por qué soltar antes de empezar cambia por completo la forma en la que entras a un nuevo ciclo,de por qué muchos llegamos agotados incluso antes de comenzar,y de cómo un cierre consciente puede convertirse en la base real de cualquier transformación. Este episodio es para ti si:– estás pensando en tus metas para el nuevo año– quieres hacer un vision board con más consciencia– sientes que cada inicio te encuentra cansada– estás por empezar una nueva etapa y no quieres hacerlo desde la exigencia– intuyes que algo necesita cerrarse antes de avanzar No es un episodio para decirte qué hacer en el próximo año.Es un episodio para acompañarte a empezar distinto, hoy o cuando sea que lo escuches. Porque los nuevos comienzos no dependen del calendario.Dependen de lo que decides soltar antes de dar el siguiente paso.

    32 min

  7. 12/08/2025

    Meditación para encontrar claridad cuando tienes dudas | Calma tu mente y toma decisiones con paz

    Bienvenido al poder de tu presente.Esta es una meditación para encontrar claridad cuando tienes dudas, ideal para momentos de indecisión, cambios importantes, ruido mental o ansiedad cuando no sabes cuál es el siguiente paso. En esta práctica vas a:✨ calmar la mente✨ reducir la ansiedad✨ conectar con tu claridad interior✨ encontrar paz para tomar decisiones✨ escuchar tu verdad sin ruido Esta meditación está diseñada especialmente para quienes buscan: cómo tomar decisiones cuando tienes dudas cómo obtener claridad mental cómo calmar la ansiedad y los pensamientos repetitivos cómo conectar con la intuición cómo avanzar cuando no te sientes listo/a Lo que trabajaremos en esta meditación:🌙 respiración para relajar el sistema nervioso💛 afirmaciones suaves para la claridad🕯️ calma para tomar decisiones desde la paz✨ descanso mental para liberar la confusión🌿 conexión con la presencia, la intuición y la calma interior Puedes usar esta meditación:✔️ antes de tomar una decisión✔️ cuando sientas dudas o miedo✔️ cuando tu mente esté saturada✔️ al comenzar o terminar el día✔️ cuando necesites claridad y dirección Si esta meditación te ayuda, suscríbete para más prácticas de propósito, presencia y transformación.Gracias por estar aquí.BePassana ✨

    11 min

  8. 11/23/2025

    Ep.27 | ¿Y si nunca me siento lista? Cómo dar el paso aunque tengas miedo

    ¿Y si estar lista no es una emoción... sino una decisión? En este episodio hablo de esa sensación tan humana de no sentirse suficiente, preparada o en el momento perfecto para dar un paso que el alma necesita. Te comparto mi experiencia personal, reflexiones que despiertan y herramientas prácticas para transformar esa espera eterna en acción consciente. Aquí no vas a encontrar fórmulas mágicas, pero sí algo mucho más poderoso:Una verdad que puede sacudirte el alma y ayudarte a moverte, incluso con miedo. En este episodio encontrarás: Por qué “estar lista” es una ilusión emocional Qué pasa cuando postergas tu propósito esperando certezas Las 4 preguntas clave que te ayudan a dar el paso Una historia personal que cambió mi vida Un recordatorio que te va a acompañar siempre: la claridad viene después del movimiento Este mensaje es para ti si alguna vez te has sentido estancada, paralizada o atrapada entre lo que deseas y lo que aún no te atreves. Dale play. Este episodio podría ser ese antes y después que estabas esperando.

    28 min
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Si tu vida funciona por fuera… pero no se siente así por dentro, probablemente hay algo en ti que estás ignorando. BePassana es un podcast sobre vivir en coherencia contigo: aprender a alinear lo que piensas, sientes y haces, dejar de postergarte y empezar a tomar decisiones fieles a ti. Aquí hablamos de lo que implica dejar de hacer lo que “toca” y empezar a construir una vida que sí se sienta tuya, incluso cuando sostenerla no es fácil. Si estás aquí, tómalo como una pausa para volver a ti… estás en el lugar correcto.

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  • Creator
    Naty Alarcón
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    34
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Naty Alarcón
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    BePassana Podcast