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【配信日】月　水　金 顔ヨガ　Facewaxをしています💫 忙しいママや頑張る女性✨ 応援してます！！

  1. #139 あなたをポジティブにするもの✨

    2D AGO

    #139 あなたをポジティブにするもの✨

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    6 min
  2. #138 ラクになる習慣✨

    MAY 8

    #138 ラクになる習慣✨

    今日の放送は 『#138 ラクな習慣✨』 というエピソードをシェアしています！ お家の整理🧹をしたりこれからの 湿気対策お掃除しながら、 減らすことで気持ちを軽くしませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026 準備中 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

    7 min
  3. #137 40代からのセルフケア（たるみ編）

    MAY 5

    #137 40代からのセルフケア（たるみ編）

    今日の放送は 『#137 40代からのセルフケア✨』 というエピソードをシェアしています！ 40代からはその人それぞれの 顔相がでてくる歳頃でもあります✨ ぜひ、ほぐして素敵な表情を 楽しんでいきましょう🥹💕 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

    5 min
  4. #136 素肌が一番綺麗✨

    APR 30

    #136 素肌が一番綺麗✨

    今日の放送は 『#136 素肌が一番綺麗✨』 というエピソードをシェアしています！ 本がご縁や視点を広げてくれている エピソードをお話ししています✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

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  5. #135 本が繋いでくれたご縁✨📕

    APR 28

    #135 本が繋いでくれたご縁✨📕

    今日の放送は 『#135 本が繋いでくれたご縁✨』 というエピソードをシェアしています！ 本がご縁や視点を広げてくれている エピソードをお話ししています✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

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  6. #134 誰といるかの大切さ💕😋

    APR 23

    #134 誰といるかの大切さ💕😋

    今日の放送は 『#134 誰といるかの大切さ✨』 というエピソードをシェアしています！ 誰と話すか 誰といるかで考え方や感じ方も 新たな視点が増えて素敵だなぁ✨ というお話しです✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

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  7. #133 朝活の奇跡✨

    APR 21

    #133 朝活の奇跡✨

    今日の放送は 『#133 朝活の奇跡✨』 というエピソードをシェアしています！ 早起きしたい方必見！ 少しずつ慣れていく方法シェアしてます✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋🍂 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

    8 min
  8. #132 たるみ予防ケア✨

    APR 19

    #132 たるみ予防ケア✨

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