Café Sans Filtre

manon quadratus
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  • Society & Culture
  • Updated Biweekly

☕️ Bienvenue chez Café sans filtre. Le podcast où l’on parle de tout, sans filtre et sans langue de bois. Des conversations sincères, des confidences, des sujets parfois tabous, des questionnements, des expériences de vie… Ici, on aborde les sujets qui nous touchent, nous font réfléchir, nous font rire ou nous questionnent, sans avoir peur de dire les choses. Installe-toi avec ton café, prends le temps et rejoins la conversation. 🤎 🎙️ Abonne-toi pour découvrir les épisodes de Café sans filtre et partager ces discussions avec nous. 📲 Retrouvez-moi aussi sur Instagram : https://www.instagram.com/manonquadratus/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Sep 23

    La vraie raison pour laquelle on a quitté la Suisse

    Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi on a décidé de quitter la Suisse après plusieurs mois là-bas pour revenir dans le Sud de la France. Une décision assez spontanée, les raisons qui nous ont poussés à tout changer, nos doutes, nos attentes… et surtout, est-ce qu’on regrette aujourd’hui notre choix ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    La vraie raison pour laquelle on a quitté la Suisse

  2. Sep 9

    Mon vrai bilan des 4 mois post-partum

    Quatre mois après l’arrivée de bébé, je vous partage mon quotidien sans filtre : fatigue, émotions, corps, couple, nouvelles habitudes et tous ces petits changements qui rythment le post-partum. Un épisode pour prendre le temps de faire le point, quatre mois après cette grande aventure qu’est devenue ma vie de maman. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Mon vrai bilan des 4 mois post-partum

  3. Aug 5

    Les dessous de l’influence : la vérité derrière les réseaux

    Que se passe-t-il vraiment derrière une collaboration entre un influenceur et une marque ? Comment sont négociés les contrats, les tarifs et les campagnes ? Et à quoi ressemble réellement le quotidien quand les réseaux sociaux deviennent un métier ? Dans cet épisode, on vous emmène dans les coulisses de l’influence, loin des apparences et des contenus parfaitement maîtrisés. On parle argent, négociations, collaborations, pression, statistiques, refus et imprévus… mais aussi de tout le travail invisible qui se cache derrière une simple publication. Un épisode pour découvrir la réalité du métier d’influenceur et comprendre enfin ce qui se passe de l’autre côté de l’écran. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Les dessous de l’influence : la vérité derrière les réseaux

  4. Jul 22

    « Je ne suis pas à la hauteur » : comprendre le syndrome de l’imposteur

    Dans cet épisode, je partage mon parcours et ma réflexion autour du syndrome de l’imposteur, un sentiment qui m’a accompagné depuis mes débuts dans la vie professionnelle. Comme beaucoup, j’ai connu ces moments de doute où l’on remet en question ses compétences, où l’on minimise ses réussites et où l’on se demande si l’on mérite vraiment sa place. À travers mon expérience, je reviens sur les différentes étapes de mon parcours, les questionnements qui m’ont traversé, les défis rencontrés et la manière dont j’ai progressivement appris à mieux comprendre ces mécanismes. Cet épisode est une invitation à mettre des mots sur ces pensées invisibles, à prendre du recul sur notre propre valeur et à réfléchir à la façon dont nous pouvons transformer le doute en un moteur de progression. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    « Je ne suis pas à la hauteur » : comprendre le syndrome de l’imposteur

  5. Jul 8

    Pourquoi notre évolution dérange ?

    Pourquoi notre évolution dérange-t-elle parfois les autres ? Pourquoi certains deviennent distants, critiques ou semblent mal à l'aise lorsqu'on commence à changer ? Dans cet épisode, on explore les raisons psychologiques et émotionnelles qui expliquent pourquoi notre évolution peut confronter les autres à leurs propres peurs, leurs limites ou leurs insécurités. On découvre aussi pourquoi grandir implique parfois de perdre certaines relations, comment ne pas prendre ces réactions personnellement et surtout, comment continuer à avancer sans culpabiliser. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Pourquoi notre évolution dérange ?

  6. Jun 24

    Je parle peu, mais ce n'est pas un hasard

    Pendant longtemps, j'étais quelqu'un qui parlait facilement de sa vie, de ses projets et de ce que je ressentais. Mais avec le temps, j'ai compris que tout le monde n'avait pas besoin de connaître mon histoire, et surtout que tout le monde ne méritait pas d'y avoir accès. Aujourd'hui, je choisis davantage ce que je partage, avec qui je le partage, et j'ai appris à apprécier la discrétion. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ça n'a pas toujours été comme ça, ce qui a changé en moi, et comment le fait de garder certaines choses pour moi est devenu une façon de me protéger et de préserver ma paix intérieure. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Je parle peu, mais ce n'est pas un hasard

  7. Jun 10

    Le vrai visage du post-partum

    On imagine souvent la naissance comme un moment magique et immédiat. Pourtant, le post-partum est une étape intense et parfois difficile. Cet épisode aborde sans tabou les défis physiques, émotionnels et relationnels de cette transition. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Le vrai visage du post-partum

  8. May 27

    Donner la vie : mon récit, sans filtre

    Dans cet épisode, je vous raconte mon accouchement, du tout premier signe jusqu’à la rencontre. Entre attente, douleur, doutes et moments suspendus, je vous embarque dans ce récit intime et brut, tel que je l’ai vécu. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Donner la vie : mon récit, sans filtre
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    manon quadratus
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    2025 - 2026
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    © manon quadratus
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