En este episodio de Hablemos Estilo Mamá converso con Vivianka Lavi sobre longevidad, menopausia, cambios hormonales, energía, pérdida de grasa, salud metabólica, sueño, sexualidad, músculo, biohacking y medicina regenerativa. Hablamos de lo que realmente necesita una mujer después de los 40 para sentirse joven, vital, fuerte y con claridad mental. Vivianka nos explica por qué no se trata solo de comer menos o hacer más cardio, sino de entender el cuerpo, revisar las hormonas, cuidar el sueño, manejar el estrés, fortalecer los músculos y buscar ayuda profesional personalizada. También conversamos sobre perimenopausia, menopausia, pérdida del deseo sexual, depresión, ansiedad, fatiga, inflamación, estilo de vida, péptidos, NAD, GLP1, terapia hormonal, salud celular y cómo la ciencia puede ayudarnos a vivir más y mejor. Este episodio es una invitación a dejar de normalizar los síntomas, escuchar nuestro cuerpo y entender que la longevidad empieza con decisiones diarias, conciencia y acompañamiento profesional. Porque ser mamá no significa apagarse con los años, significa aprender a vivir cada etapa con más energía, salud y amor propio. 📌 Sigue a nuestra invitada https://www.instagram.com/vivilavin_/📌 Conoce más sobre la host de este podcast: https://www.instagram.com/katyferrer/📌 Síguenos en: https://www.instagram.com/hablemosestilomamapodcast/ Síguenos en Hablemos Estilo Mamá Podcast ✨Este Episodio llega a ustedes gracias a: 🟢 Integro Fertility. 📞 Agenda una llamada GRATUITA con el equipo ahora🟡 Platinium Insurance 📞 Contacto directo: Allianeira Márquez✨ Agradecimientos especiales a: 🩷Producción: Paola Rivero💄Maquillaje: Xiomara Castellanos 🎀Escenografía: Fanizum Events 🎥Estudio de Grabación y Edición: Los Hispanos Unidos ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración, aprendizajes y muchas emociones! 🎙️✨
