一日四餐

一日四餐

0.0 (0)
Comedy
Updated Weekly

一個往寶藏頻道邁進的節目 -- Hosting provided by SoundOn

2d ago

第３９餐｜男人過了30歲，最可怕的不是禿頭，是開始一直說教｜我可能錯了

有時候，真正困住我們的，不是事情本身，而是停不下來的腦袋。這一集，我們繼續聊《我可能錯了》第三章〈多呼吸，少思考〉。原本我以為，這一章會像一般心靈書一樣，一直叫大家冥想、放下、看開。但看到最後，我發現作者真正想說的，其實不是「冥想很神」，而是當你的思緒一直打轉、一直分析、一直想找答案時，也許最需要做的事情，就是先讓自己安靜幾分鐘。這一集除了分享書中的內容，我也聊了很多自己的故事。包含：為什麼我開始覺得自己變成「中年說教男」。我對瘦瘦針的看法，以及現在和以前最大的改變。前女友教我的睡眠方法，居然真的有效。還有聽到〈環球之旅〉那句「愛我你選對了嗎？」時，我想到的一些事情。這一集沒有標準答案，也沒有要教大家怎麼過人生。只是想分享一個我最近越來越相信的想法：有時候，不一直思考，反而比較容易找到答案。希望這一集，也能陪伴最近有點累、有點迷惘的你。 -- Hosting provided by SoundOn
Jul 17

第３８餐｜如果不這樣做，就是自找麻煩！記住別人名字能獲得什麼好處｜人性的弱點

這一集繼續分享《人性的弱點》第二章第三篇——如果不這樣做，就是自找麻煩。卡內基認為：「一個人的名字，是他聽過最甜蜜、最重要的聲音。」這一集，我從小吉姆．法萊記住五萬個名字的故事開始，一路聊到美國總統羅斯福、鋼鐵大王安德魯．卡內基，甚至延伸到拍馬屁、帝王學、《金瓶梅》以及我自己做自媒體後才體會到的工作壓力。你會發現，真正厲害的人，並不是口才最好，而是懂得讓別人感受到：「你記得我。」一個名字、一句稱呼、一點點尊重，往往比你想像中更有力量。如果你也對心理學、人性觀察、故事分享有興趣，歡迎訂閱我的頻道，也歡迎留言分享 -- Hosting provided by SoundOn
Jul 12

第３７餐｜成功，真的會讓你快樂嗎？26歲坐商務艙、有專車、有秘書，他卻選擇辭職｜我可能錯了

大家都說：「成功就會快樂。」但如果有一天，你年紀輕輕就擁有高薪、專車、秘書、商務艙，卻每天起床都不想上班，那到底是哪裡出了問題？這一集，我繼續分享《我可能錯了》第二章〈成功，但並不快樂〉。作者26歲就成為人人看好的企業菁英，擁有很多人夢寐以求的人生，但他的內心卻開始不斷冒出一個聲音：「這真的是我要的人生嗎？」看到這裡，我也忍不住想到自己的第一份工作。當年為了得到工作，我在面試時努力把自己「演」成主管想看到的人；作者則說，他每天都像是在「假扮一個經濟學家」。我們都曾經為了得到某樣東西，努力扮演另一個自己。只是有一天，你可能會開始懷疑：如果一直演下去，那真正的自己去哪了？這集除了分享作者的故事，我也聊到： ✔ 為什麼很多人的人生，其實是在討好父母？ ✔ 原生家庭到底影響我們多少？ ✔ 為什麼成功不一定帶來快樂？ ✔ 人是不是都該追求熱愛？ ✔ 還有，我自己第一次工作的荒唐面試故事。希望這一集，能陪正在迷惘的你，一起思考：到底什麼樣的人生，才是真正適合自己的。 -- Hosting provided by SoundOn
Jul 3

第３６餐｜給人留下好印象的捷徑｜人性的弱點

歡迎回到一日四餐！今天我們繼續來翻閱《人性的弱點》第二章第二節：「給人留下好印象的捷徑」。一開場老卡就大肆吐槽一位全身名牌、滿臉自私的富婆，讓我唸到手心直冒汗心想：「老卡，你這發言放到現代絕對炎上啊！」本集最大的亮點，絕對是股票經紀人司丁哈單的故事。一個結婚18年從不微笑的男人，某天突然對老婆笑著說早安。如果你是那位老婆，內心小劇場真的只有驚訝嗎？不，我大膽揣測絕對是：「真他媽的噁心！少拿我當白老鼠！」除了這個超爆笑的段落，我也要首次公開我的私房「面相玄學」——為什麼大學時美如天仙的女生，只要太愛背後講人壞話，幾年後連氣質跟面相都變醜了？這集最想告訴大家的是，微笑不是為了去盲目討好這個世界，而是你在向這個過分的日子宣告：「雖然生活很過分，但我今天還是打算過得挺好。」如果改變不了世界，至少別讓世界改變你的心情。飯要好好吃，心情也是。我是一日四餐，我們下一餐見！ -- Hosting provided by SoundOn
Jun 26

第３５餐｜讓人喜歡你的方法其實很簡單，只是很多人做不到｜人性的弱點

這一集我們繼續聊《人性的弱點》第二章第一節〈能使你處處受歡迎的方法〉。卡內基在這一章提出一個看似簡單，卻很少人真正做到的觀念：如果你願意真誠地關心別人，你將比那些只期待別人關心自己的人，更容易獲得友誼與好感。不過老實說，當我第一次看到這段內容時，內心其實充滿吐槽。我心想：「誰會在兩個月內拼命關心別人，只為了交朋友啊？」結果卡內基接下來的例子，居然是一隻狗。沒錯，在他眼中，全世界最會交朋友的不是什麼社交高手，而是狗狗。於是這一集除了聊書，也聊到了我小時候養過的小黑狗、童年一直想養狗卻被父母拒絕的故事，以及長大後重新理解「責任」這件事的過程。我也從這些回憶延伸想到另一件事：真正讓人感受到被重視的，往往不是什麼驚天動地的大事，而是你願不願意記住對方的名字、在乎對方說過的話，甚至把對方的願望放在心裡。從卡內基談到羅斯福總統，再談到朋友、店員文化與人際互動，我越來越覺得，很多人性的道理其實不複雜，只是我們常常知道，卻做不到。希望這一集能陪你一起重新思考：當我們希望被重視的同時，自己是否也正在重視身邊的人？ -- Hosting provided by SoundOn
Jun 12

第３４餐｜瑞典暢銷榜首《我可能錯了》，作者放棄高薪出家 17 年，他悟出的「超能力」竟是不相信自己？

這集不講《人性的弱點》，絕對不是因為爛尾啦！只是怕大家聽「人性」聽得太累，今天我化身「心靈按摩師」，用瑞典年度暢銷冠軍書《我可能錯了》，幫大家的心靈來一場愛的馬殺雞！為什麼一位年輕有為的經濟學家，會願意放棄大好前程，跑到泰國叢林當 17 年的森林僧人？他又悟出了什麼驚人的「超能力」？本集我也會聊聊書中提到的「覺察」與「感激」。我在做自媒體這條充滿焦慮的路上，我發現最大的覺察，就是看見身邊默默支持我的家人。富足不是擁有很多，而是看見自己已經擁有什麼。聽完這集，如果你也想起某個值得感謝的人，不妨去跟他說聲謝謝吧！ -- Hosting provided by SoundOn
Jun 5

第３３餐｜戀愛腦重症檢測！你是不是也說過「這次真的不一樣」？經典症狀你中幾招？feat.路易吉

大家都聽過「戀愛腦」，但到底什麼樣的人才算戀愛腦？這一集原本只是想聊聊戀愛腦的各種症狀，沒想到聊著聊著，路易吉直接變成現場案例，展開一場超真實的戀愛腦自白大會。從限時動態只想給特定的人看、還沒開始交往就開始幻想未來，到「這次真的不一樣」這句戀愛腦經典台詞，我們逐一拆解那些戀愛中的荒謬行為。更精彩的是，路易吉還分享自己過去戀愛的經驗，以及身邊朋友對她戀愛腦行為的真實反應。如果你曾經為了一個人胡思亂想、反覆研究對方訊息、忍不住找朋友分析聊天紀錄，那這集你可能會邊聽邊笑，然後發現自己其實也有一點戀愛腦。歡迎一起來做戀愛腦症狀檢測。 -- Hosting provided by SoundOn
May 29

第３２餐｜原本想聊戀愛腦卻大歪樓！交手4任天秤男的暈船仔，帶你拆解&捕獲天秤男 feat.路易吉

原本這集路易吉精心準備了「戀愛腦症狀檢測」，打算好好來研究一下暈船仔的極端追愛行徑（從偷查 MBTI 到算紫微斗數應有盡有）⋯⋯結果企劃直接大翻車！聊著聊著，居然直接演變成一場針對「天秤男」的深度解密大會。【本集亮點】身為交手過 4 任天秤男的資深暈船仔，這集將火力全開，帶你撕開天秤座對「體面」的極度執著！破解迷思：天秤男真的永遠把朋友放第一，伴侶連順位前三名都排不上？解密假面：帶你看透他們「體面」背後的潛台詞，以及見識他們到底可以多「不體面」。實用戰術：教你在體面與不體面之間反覆橫跳，成功反客為主搞定天秤男！除了滿滿的天秤男生存指南，節目後半段也會同場加映對於「雙魚女」的獨特交手經驗。不管你是還在暈船的苦主，還是單純想聽荒謬感情故事的吃瓜群眾，這集保證讓你邊聽邊點頭如搗蒜！ -- Hosting provided by SoundOn

一個往寶藏頻道邁進的節目 -- Hosting provided by SoundOn

Creator

一日四餐
Years Active

2025 - 2026
Episodes

39
Rating

Clean
Copyright

© 一日四餐
Show Website

一日四餐