Zwei Kaffee kein Plan

Beata, Valerie
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Zwei beste Freundinnen 👩🏼 👩🏻‍🦰 – eine Mission 🧚🏻‍♂️: -> Real Talk über Lifestyle, Freundschaft & den Wahnsinn des Alltags ✨ Neue Folgen jeden Mittwoch! Instagram: @zweikaffeekeinplan @beata.skye @valerie.ristovska

  1. 4d ago

    Wie Ängste unsere Beziehungen beeinflussen

    ❤️ Warum ziehen uns manchmal genau die Menschen an, die uns am meisten verunsichern? Warum haben manche Angst vor Nähe, während andere ständig Angst haben, verlassen zu werden? In dieser Folge sprechen wir über Bindungsangst, Verlustangst, emotionale Abhängigkeit, Unsicherheiten in Beziehungen und die Frage, wie sehr unsere Vergangenheit unser Liebesleben beeinflusst. Wir reden darüber, warum manche Menschen weglaufen, sobald es ernst wird, warum andere ständig nach Bestätigung suchen und weshalb diese Dynamik in einer Partnerschaft oft zu Missverständnissen, Streit und Herzschmerz führt. 💔 Natürlich teilen wir auch unsere persönlichen Gedanken und Erfahrungen zu einem Thema, das wahrscheinlich mehr Menschen betrifft, als man glaubt. ☕ Ist Bindungsangst nur eine Ausrede? Kann man Verlustangst überwinden? Und wie erkennt man eigentlich, ob man wirklich verliebt ist oder einfach Angst hat, alleine zu sein? 🤔 Hört rein und erzählt uns: Seid ihr eher Team Bindungsangst oder Team Verlustangst? 👀 🎙️ Neue Folgen gibt es jeden Mittwoch.

    35 min

  2. Jun 3

    It´s in the game

    Zocken macht aggressiv? Gamer haben kein Sozialleben? Sind Videospiele vielleicht viel mehr als nur Zeitvertreib? 🤔 In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Videospiele, des Gamings und der größten Vorurteile über Gamer ein. Wir sprechen darüber, warum Menschen täglich zocken, welche positiven und negativen Seiten Gaming mit sich bringt und wo die Grenze zwischen Hobby und möglicher Spielsucht liegt. Außerdem schauen wir uns verschiedene Arten von Games an – von Storygames, Cozy Games und Simulationen bis hin zu Online-Multiplayer-Spielen, E-Sport und Horror-Games. Natürlich teilen wir auch unsere eigenen Erfahrungen und unsere ehrliche Meinung zu der Frage: Ist Gaming heute einfach ein normales Hobby oder wird es immer noch viel zu oft falsch verstanden? 🎧 Eine Folge über Gaming, Videospiele, Online-Freundschaften, E-Sport, Zocken, Vorurteile, Kindheitserinnerungen und die Frage, warum manche Menschen nie einen Controller aus der Hand legen wollen. 😄 ☕ Schnappt euch euren Kaffee, lehnt euch zurück und diskutiert gedanklich mit: Welches Videospiel hat euch am meisten geprägt? 🎮✨

    50 min

  3. May 27

    Religion, Zweifel & unsere Sicht darauf

    Religion ist eines dieser Themen, über das fast jeder eine Meinung hat, aber viel zu selten ehrlich gesprochen wird 👀 In der heutigen Folge reden wir über Religion, Glaube und warum Menschen überhaupt religiös werden oder bleiben. Welche Religionen gibt es eigentlich? Warum gibt Religion vielen Menschen Hoffnung, Halt und Orientierung? Welche schwierigen Seiten bringt Religion manchmal mit sich? Wir sprechen offen über unsere eigenen Erfahrungen mit Religion, über kritische Sichtweisen, Vorurteile, religiöse Erziehung und wie man Kindern Religion überhaupt erklären könnte, ohne ihnen etwas aufzuzwingen. 🖤 Eine Folge zwischen persönlichen Gedanken, gesellschaftlichen Themen und ehrlichen Fragen, die viele von uns beschäftigen, egal ob religiös, gläubig, neutral oder kritisch eingestellt. 🎧 Jetzt reinhören 💬 Schreibt uns in den Kommentaren: Welche Rolle spielt Religion in eurem Leben?

    34 min

  4. May 20

    Zu dick, zu dünn, nie genug

    „Iss weniger“, „geh einfach trainieren“, aber warum fühlt sich Fitness & Ernährung heutzutage trotzdem für so viele Menschen kompliziert an? 🤯🏋️‍♀️ In der neuen Folge reden wir ehrlich über Fitnessdruck, Ernährung, Kalorien, Social Media, Selbstbild und den ständigen Vergleich mit anderen. Zwischen Gym Motivation, emotionalem Essen, unrealistischen Body Standards und Fitness-Influencern verliert man oft komplett den Überblick und genau darüber sprechen wir heute offen und ungefiltert. 🍕📱🥗 Wir reden über Diäten, Heißhunger, Protein-Hype, Abnehmen, Muskelaufbau, Selbstzweifel und warum gesunde Ernährung oft viel schwerer ist als Social Media es aussehen lässt. Außerdem sprechen wir darüber, wie schnell Fitness eigentlich toxisch werden kann und warum Balance wichtiger ist als Perfektion. Wie sehr beeinflusst Instagram unser Körperbild? Trainieren wir wirklich für uns selbst oder um anderen zu gefallen? Und warum haben so viele Menschen ein schlechtes Gewissen nach dem Essen? 👀 Eine Folge über Gesundheit, mentale Belastung, Ernährungstrends, Gym-Kultur und den Versuch, sich im eigenen Körper endlich wohlzufühlen. ☕🖤

    52 min

  5. May 13

    Willkommen im Wiener Wohnungsdschungel

    🏙️ Wohnen in Wien klingt oft romantischer als es wirklich ist… Altbau, Gemeindewohnung, Genossenschaft oder doch WG-Leben? In dieser Folge reden wir ehrlich über den Wiener Wohnungsmarkt, Mietpreise, Wohnungssuche, Kautionen und den Unterschied zwischen Statistik und echter Realität. 😵‍💫 Wir sprechen darüber, welche Möglichkeiten es in Wien überhaupt gibt zu wohnen, wie man an eine Gemeindewohnung oder Genossenschaftswohnung kommt, warum private Mietwohnungen für viele fast unbezahlbar geworden sind und wie stressig Wohnungssuche in Wien wirklich sein kann. Von Bewerbern auf eine Wohnung bis hin zu absurden Mieten und „perfekten“ Wohnungen, die online ganz anders aussehen als in echt 👀 Natürlich erzählen wir auch von unseren eigenen Erfahrungen mit Wohnungen, WGs, Erwartungen vs. Realität und den Momenten, wo man sich fragt: Wie soll man sich das alles eigentlich leisten? 🫠 Eine Folge für alle, die in Wien wohnen, nach Wien ziehen wollen oder mitten im Wohnungschaos stecken 🏠☕️

    46 min

  6. May 6

    Geht die Welt wirklich unter?

    Weltuntergang - ein Wort, das sofort Gänsehaut auslöst, aber wie viel davon ist eigentlich real? 🌍☄️ In dieser Folge tauchen wir tief in die größten Weltuntergang Theorien ein, von alten religiösen Prophezeiungen aus der Bibel über den legendären 2012 Maya Kalender bis hin zu modernen Szenarien wie Klimawandel, Atomkrieg, künstliche Intelligenz und globale Pandemien. Wir sprechen darüber, warum Menschen überhaupt an den Weltuntergang glauben, welche Weltuntergang Daten schon vorhergesagt wurden und ob es wissenschaftliche Erklärungen für ein Ende der Welt gibt oder ob das Ganze mehr Angst, Psychologie und Social Media Hype ist, als echte Gefahr. Zwischen Fakten, Verschwörungstheorien und unserer eigenen Sichtweise stellen wir uns die Frage: Leben wir wirklich auf ein Ende zu oder machen wir uns einfach selbst verrückt? 🤯 Diese Podcast Folge bringt euch eine Mischung aus echten wissenschaftlichen Fakten, spannenden Weltuntergang Szenarien, persönlichen Gedanken und genau den Fragen, die man sich nachts um 2 Uhr stellt… Hört rein, denkt mit und sagt uns eure Meinung. ☕️

    31 min

  7. Apr 29

    Eltern werden

    Eltern werden… klingt nach Babyduft, süßen Momenten und ganz viel Liebe, aber niemand spricht ehrlich über das, was wirklich dahinter steckt 👀 In dieser Folge reden wir offen über Elternschaft, Kinder bekommen, Verantwortung, Überforderung, Liebe, Beziehung mit Kind und wie sich dein ganzes Leben von heute auf morgen verändert. Wir nehmen euch mit durch die Höhen und Tiefen, sprechen über Schlafmangel, Realität vs. Erwartung, mentale Belastung, aber auch über diese Momente, die einfach alles wieder gut machen ❤️ Wir klären:Was bedeutet es wirklich, Eltern zu werden?Welche Formen von Familie gibt es heute überhaupt?Warum fühlt sich alles gleichzeitig richtig und komplett überwältigend an? Diese Folge ist für alle, die: schon Eltern sind 👶überlegen, Kinder zu bekommen 🤔oder einfach wissen wollen, wie sich das Leben wirklich verändertAm Ende bleibt die Frage:Ist man jemals wirklich bereit dafür oder wächst man einfach rein? 🫶

    34 min

  8. Apr 22

    Dopamin-Overload: Wir sind reizüberflutet

    Kennst du das: Du willst nur kurz auf TikTok oder Instagram scrollen und plötzlich ist eine Stunde weg. 😅In dieser Folge sprechen wir über Dopaminabhängigkeit, Reizüberflutung und warum wir uns trotz ständigem Entertainment oft leer fühlen. Wir nehmen euch mit in unseren Alltag und zeigen ehrlich, wie schnell man in diesen Dopamin-Loop rutscht, ständig am Handy, immer auf der Suche nach dem nächsten Kick, aber irgendwie nie wirklich zufrieden. 🤯Dabei erklären wir easy verständlich, was Dopamin im Gehirn eigentlich macht, warum Social Media, Serien und schnelle Belohnungen so süchtig machen und welche Warnsignale ihr ernst nehmen solltet. Aber wir bleiben nicht nur beim Problem:Wir sprechen auch über den Dopamin Reset, wie man wieder mehr Fokus, Motivation und echte Freude im Alltag bekommt, ohne komplett auf alles zu verzichten. ✨ Natürlich teilen wir auch unsere eigenen Erfahrungen, von „nur kurz scrollen“ bis hin zu dem Moment, wo man merkt: irgendwas läuft hier falsch. 👉 Wenn ihr euch öfter unkonzentriert, müde oder einfach reizüberflutet fühlt, ist diese Folge für euch. Hört rein und findet raus:Seid ihr noch im Control, oder schon mitten in der Dopaminabhängigkeit? 👀

    32 min
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Information

  • Creator
    Beata, Valerie
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    58
  • Rating
    Explicit
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    © Beata, Valerie
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