サブカルの引き出し

みやちゃんとほっちゃん

同じ企業のコンテンツ制作部に勤める30代半ばの男女ふたりが、これまでの人生で溜め込んできたサブカルの知識の引き出しを開け、優しく取り出し、そして愛でたり懐かしんだりする平成色濃いめのセンチメンタルプログラム。 みやちゃん：東京生まれ東京育ちのサブカルエリート。シェアハウスに住んでいる。日々ねずみと格闘中。 ほっちゃん：京都太秦生まれのサブカルヒルビリー。みうらじゅんと餃子の王将が誇り。 X：@hotta_voicy

  1. なに食って生きてる？みやちゃんの独特すぎる食のこだわりと「棒鱈」の記憶

    4d ago

    なに食って生きてる？みやちゃんの独特すぎる食のこだわりと「棒鱈」の記憶

    お葬式やってる隣の台所で、私は棒鱈の煮付けを食いまくって……妖怪じゃんーーー 今回のテーマは「何食って生きてますか？」。みやちゃんが密かに続けている「胃腸と肛門日記」の爆笑近況から始まり、二人の食のこだわりを徹底解剖します。パクチーやラム肉などの「癖があるもの」を愛するみやちゃんの意外な食生活や、ほっちゃんが感動した10年ぶりの再会ストーリー込みの銀座焼肉、放置できないみやちゃんの忘れられないお葬式の「棒鱈の煮付け」の思い出まで、一癖も二癖もあるエピソードが炸裂。後半は、二人が熱弁する「1人飯の魅力」と最強のチェーン店トークをお届けします！ ベランダで育ててる、パクチーはアブラムシにやられて全滅しそうです。(みやちゃん) オープン初日にそばいち行ってきました。オープン初日の飲食店行ったの初めてです。(ほっちゃん) グッズあります👇️ https://suzuri.jp/sabiki_shop #サ引 をつけてポストしてくれるとすぐに見つけるよ！すぐに。 Podcastをやってみたい企業・個人の方を探しています！まずはお気軽に下記ホッタのX宛にDMください！ Voicyでも応援してね！👇(僕たちは実はVoicyの社員なんだ) https://voicy.jp/channel/865814 Xもやってるよ👇フォローしてね！ X:@hotta_voicy

    29 min
  2. K門日記とファンモン精神！？僕たちの上半期中にやめたいファイヴ

    May 27

    K門日記とファンモン精神！？僕たちの上半期中にやめたいファイヴ

    毎日、胃腸とK門日記つけてるのーーー 今回のサ引は、2026年上半期も残すところあとわずかということで「上半期中にやめたいファイヴ」を大発表！ほっちゃんの「キモい前提マインド」や「ビジネスおっさんが怖い問題」、みやちゃんのリアルすぎる「胃腸とK門日記」の秘密まで、自己肯定感低めな2人が今度こそ決別したい悪癖を赤裸々に語り尽くします。他人のキラキラしたSNSや身近な友達の幸せにモヤモヤしちゃうあなたに、共感と笑いをお届けするエピソードです。 やっと「九条の大罪」観れるようになるまで回復しました(みやちゃん) 後で調べて気づいたんですが、イクスピアリって宿泊施設じゃないんですね。知らんがな。(ほっちゃん) グッズあります👇️ https://suzuri.jp/sabiki_shop #サ引 をつけてポストしてくれるとすぐに見つけるよ！すぐに。 Podcastをやってみたい企業・個人の方を探しています！まずはお気軽に下記ホッタのX宛にDMください！ Voicyでも応援してね！👇(僕たちは実はVoicyの社員んだ) https://voicy.jp/channel/865814 Xもやってるよ👇フォローしてね！ X:@hotta_voicy

    43 min
  3. DIYはまかせろ！アラフォー男女のクリエイティビティ

    May 20

    DIYはまかせろ！アラフォー男女のクリエイティビティ

    良き鑑賞者（良き消費者）でいるというプライドがあるーーー 今回のテーマは「私たちのクリエイティビティ」。先日のPodcast Weekendを経て、刺激を受けまくった2人がそれぞれの創作意欲について語り尽くします。ゴールデンウィークに植物熱が爆発し、ベランダをジャングル化しようと目論むみやちゃん。一方で、打たれ弱い完璧主義ゆえに深夜、孤独なDTMに励むほっちゃん。正反対な2人のクリエイティブ遍歴から、「作る側と消費する側」、さらに「作品を人に見せる恥ずかしさ」まで、サ引ならではのディープで笑える創作論をお届けします。実はこのトークもすべてほっちゃんが書いた台本通り……！？ 最後までお聴き逃しなく！ ハーブたちが、この暑さのせいかすぐに花を咲かせようとして格闘してます。育てるの難しい・・・夏前に全滅するかもです。(みやちゃん) この回、実はpcwe前に収録してたんですよね。でもpcweが楽しすぎてどうしても感想回がやりたくなってしまい、この回の配信を一週遅らせて前回のを配信したというかたちですね。な？どうでもいいだろ？(ほっちゃん) グッズあります👇️ https://suzuri.jp/sabiki_shop #サ引 をつけてポストしてくれるとすぐに見つけるよ！すぐに。 Podcastをやってみたい企業・個人の方を探しています！まずはお気軽に下記ホッタのX宛にDMください！ Voicyでも応援ね！👇(僕たちは実はVoicyの社員なんだ) https://voicy.jp/channel/865814 Xもやってるよ👇フォローしてね！ X:@hotta_voicy

    32 min
  4. Podcast Weekendで露呈したみやちゃん人気とほっちゃんの嫉妬

    May 13

    Podcast Weekendで露呈したみやちゃん人気とほっちゃんの嫉妬

    身元をちゃんと保証してくれる人が欲しい。私の死亡届書いてくれる人がいないとまずいぞってーーー Podcast Weekend 2026への参戦報告！ほっちゃんがブースでお手伝いをする中、遅れて登場したみやちゃんの圧倒的人気に現場は騒然！？「みやちゃん待ち」が発生するほどの熱狂の裏側を語ります。 さらに、イベント後の「天一」への熱い想いから、スマホを捨てて数独に励むみやちゃんの意外すぎる「隠居ライフ」、そして20年来の親友の婚活に動揺して辿り着いた、切実すぎる結婚観まで。今回もサ引節全開、笑いと共感の渦に巻き込まれること間違いなしです！ 話しかけていただいた皆さん、ありがとうございました！恥ずかしさもありつつ、とてもうれしかったです！(みやちゃん) マジで楽しかった。30歳こえてから友達ができるっていいですね。(ほっちゃん) グッズあります👇️ https://suzuri.jp/sabiki_shop #サ引 をつけてポストしてくれるとすぐに見つけるよ！すぐに。 Podcastをやってみたい企業・個人の方を探しています！まずはお気軽に下記ホッタのX宛にDMください！ Voicyでも応援してね！👇(僕たちは実はVoicyの社員なんだ) https://voicy.jp/channel/865814 Xもやってるよ👇フォローしてね！ X:@hotta_voicy

    38 min
  5. 劇的！精神科ビフォーアフター！

    May 6

    劇的！精神科ビフォーアフター！

    前は顔色がゾンビみたいだったのに、今は『爆裂ハツラツハッピーおばはん』ですよーーー 昨年末、心身ともに「どん底」を経験し、周囲を心配させていたみやちゃん。しかし、精神科への通院と「ある習慣」をきっかけに、彼女の生活は180度激変しました。 かつては深夜4時まで起き、出社15分前に飛び起きていた彼女が、今や朝5時台に起床し、自ら弁当を詰め、週末には6時間の散歩をこなす「超ヘルシー人間」へと進化。あまりの変貌ぶりに、相方のほっちゃんも「表情も、声の出どころも全然違う！」と驚きを隠せません。 しかし、健康になりすぎた弊害（？）で、ジャンクフードを受け付けなくなり、ネガティブな映画すら見られなくなってしまったという副作用も……。メンタル不調からどうやって「光」を見出したのか。笑いあり、気づきありの、リアルな更生ドキュメンタリーをお届けします。 健康ハラスメントしないように気をつけます(みやちゃん) 精神科医のみなさん、みやちゃんのタレントとしてのマネジメントは私が担当しています。取材の依頼は私のSNSにDMください。(ほっちゃん) グッズあります👇️ https://suzuri.jp/sabiki_shop #サ引 をつけてポストしてくれるとすぐに見つけるよ！すぐに。 Podcastをやってみたい企業・個人の方を探しています！まずはお気軽に下記ホッタのX宛にDMください！ Voicyでも応援してね！👇(僕たちは実はVoicyの社員なんだ) https://voicy.jp/channel/865814 Xもやってるよ👇フォローしてね！ X:@hotta_voicy

    37 min
  6. 武器はたゆまぬK.U.F.U.!!俺達を形作った名曲たち!!

    Apr 29

    武器はたゆまぬK.U.F.U.!!俺達を形作った名曲たち!!

    お金がなくても、アイデアさえあればクールでクリエイティブだよねっていうのが僕の根幹をなす考えなんですーーー 学生時代に吹奏楽に打ち込んだみやちゃんと、バンド活動に明け暮れたほっちゃん。そんなサ引の二人が、今の自分を形作った魂の10曲を熱くプレゼンします！中学生で「頭が粉砕」されたブルーハーツとの衝撃的な出会いから、社会人生活の指針となったライムスターの「K.U.F.U.」まで。単なる名曲紹介に留まらない、二人の人生観やルーツが剥き出しになる濃密な音楽トークをお届け。これを聴けば、あなたも自分の人生を象徴する10曲を振り返りたくなるはずです！ なつかしい曲を聴いてみるのもいいもんですね (みやちゃん) おかげで学生時代は友達と音楽の話ができませんでした。それどころかEXILEやファンモンを聴いてる男は蔑むべき、という思想だったのでそういうのを聴いている方々からは嫌われていました。(ほっちゃん) グッズあります👇️ https://suzuri.jp/sabiki_shop #サ引 をつけてポストしてくれるとすぐに見つけるよ！すぐに。 Podcastをやってみたい企業・個人の方を探しています！まずはお気軽に下記ホッタのX宛にDMください！ Voicyでも応援してね！👇(僕たちは実はVoicyの社員なんだ) https://voicy.jp/channel/865814 Xもやってるよ👇フォローしてね！ X:@hotta_voicy

    49 min
  7. ストレス過多でスマホ依存…ほっちゃんそろそろ限界説

    Apr 22

    ストレス過多でスマホ依存…ほっちゃんそろそろ限界説

    嫁って、夫の幸せが一番ムカつくんですよーーー 最近ますますハツラツとしているみやちゃんに対し、我らがほっちゃんは正真正銘の「限界」を迎えていました。平日はVoicy社員、土日は結婚式のPA、夜は編集作業、そして家では育児……。休まる暇のない日々の中で、わずか30秒の隙間時間にスマホを眺めることだけが唯一の「現実逃避」になってしまっているという切実な告白から始まります。そんな中で勃発した、子供の看病中の「ビール1本」を巡る夫婦の攻防戦。全国のパパが涙し、ママが頷く（？）かもしれない、サ引流の現代育児論をお届けします。 ある年上のお姉さんに身内との会話についての悩みを相談した際、こんな話をしました。「身近な人にこそ本音は話せなかったりする。案外、電車で隣に座った人の方が、本当に話したいことを話せたりもするよね。でも、身内が自分の話を受け止めてくれないからといって、相手を変えようとしても状況は良くならない。だから相手を変えるのではなく、介護の話はAさん、仕事の話はBさんのように、『この話はこの人』と思える相手をたくさん増やしていこう。そうやって少しずつ満たしていくことで、もっと軽やかに生きられるはず」と言われました。収録が終わったあと、「ほっちゃんにとって、そんな風に頼り先がたくさん増えるといいな」と伝えてあげればよかったな、と思いました。(みやちゃん) 独身で金があって守るもんもなくて、そんな状況なら俺だって「大人は最高！」って歌えるよ(ほっちゃん) グッズあります👇️ https://suzuri.jp/sabiki_shop #サ引 をつけてポストしてくれるとすぐに見つけるよ！すぐに。 Podcastをやってみたい企業・個人の方を探しています！まずはお気軽に下記ホッタのX宛にDMください！ Voicyでも応援してね！👇(僕たちは実はVoicyの社員なんだ) https://voicy.jp/channel/865814 Xもやってるよ👇フォローしてね！ X:@hotta_voicy

    30 min
  8. みやちゃん声優デビュー！？混沌と混乱のCM収録＆グッズ与太話！

    Apr 15

    みやちゃん声優デビュー！？混沌と混乱のCM収録＆グッズ与太話！

    うちの母親、カタツムリの置物を1000個ぐらい集めてて。玄関に1メートルのやつがいて、佐川急便の人が来ると『ヒッ！』ってなるのーーー サブカルへの愛と、時に理解しがたいカルマをさらけ出す『サ引』。今回のテーマは、避けては通れない「グッズ」について語り尽くします。 かつて収集癖があったみやちゃんの断捨離エピソードから、それを遥かに凌駕する母親の「1000個のカタツムリ」という怪談級のコレクション話が炸裂。一方のほっちゃんは、「Tシャツは街中で仲間を見つけるための旗なんだ」と熱弁を振るいます。 さらに後半では、番組オリジナルグッズ「精神的子供部屋おばさんシャツ」の音声広告を急遽収録。みやちゃんの限界ギリギリの演技と、ほっちゃんの容赦ないディレクションが生み出したカオスなCMは笑いなしには聴けません！ パラッパラッパーは30周年。ロドニー・グリーンブラットのサイトみてたらグッズ欲しくなってしまった(みやちゃん) みやちゃんの声で音声広告を収録したいという企業様、私宛にご連絡ください。(ほっちゃん) グッズあります👇️ https://suzuri.jp/sabiki_shop #サ引 をつけてポストしてくれるとすぐに見つけるよ！すぐに。 Podcastをやってみたい企業・個人の方を探しています！まずはお気軽に下記ホッタのX宛にDMください！ Voicyでも応援してね！👇(僕たちは実はVoicyの社員なんだ) https://voicy.jp/channel/865814 Xもやってるよ👇フォローしてね！ X:@hotta_voicy

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    © みやちゃんとほっちゃん
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