讓我把話說完

Alvin

給動不動就想太多的大人聽的節目，用壞笑吐槽＋不敷衍的對話，讓那些說不出口的心事有個被講出來的地方，看懂了很好，看不懂也沒關係。希望你會喜歡；如果沒有，也可以考慮改改你的喜好——不好意思，我準備開始冒犯了。 內容可能包含 但不限於 生活、 職場、 愛情、哲學、藝術、意義、你、我 一些觀點供您參考 🎧 IG 節目 IG：@no_interrupt_allowed Rui 子睿：@zirui_zhuang Alyssa：@alysssa_96 Wendy 溫蒂老師：@axinnn_ -- Hosting provided by SoundOn

  1. May 3

    你的「深思熟慮」不是為了做對決定！因為那根本不是理性，那是你不敢面對現實隨機性的遮羞布

    你是不是也曾花大錢買了一臺 iPad、報名了昂貴的線上課程，在刷卡結帳的那一瞬間覺得自己即將迎來人生巔峰，結果拿回家後卻放在角落生灰塵？ 我們總以為自己是因為「還沒準備好」才無法改變，但 Alvin 在本集毫不留情地戳破這個假象：買裝備、做完美的人生 Excel 表格、甚至拼命表現出「我很努力熬夜」的樣子，其實都是人類大腦在對抗隨機性時的防禦機制。我們根本不是在追求成功，而是在打造一個名為「準備開始」的完美舒適圈。因為只要永遠停留在起跑線上，就不用面對真實的挫敗；只要表現得夠努力，失敗時就能理直氣壯地說「是大環境的錯，不是我能力不足」。 聽完這集，你會被叔本華的鐘擺理論與殘酷的心理學「自我設障」重擊。與其耗費心力去打造一個沒有意外的無風溫室，不如接受現實的隨機與殘酷。承認吧，很多時候我們深思熟慮的決定，只是為了讓自己被命運毒打時，能穿著一件比較好看的衣服倒下。 00:00 開場：連假沒朋友的閒暇，與那些「深思熟慮」的荒謬決定 04:31 慾望鐘擺：為什麼得不到的永遠在發光，擁有了就黯淡？ 11:41 不選擇的代價：逃避做決定，反而讓「遺憾」活得最久 13:00 痛苦的本質：人類不怕吃苦，只怕「沒有理由的隨機傷害」 14:23 防禦機制一：用「完美計畫」掩飾父母對失控的焦慮 17:30 防禦機制二：買 iPad 投資自己？消費只是買一個「改變的幻覺」 23:09 防禦機制三：自我設障！你的努力，是不是只為了讓失敗更體面？ 28:46 總結：別妄想打造無風的溫室，把根扎深才能抵禦隨機的傷害 33:43 下集預告：為什麼自認「看透人性」的人，總是挑到爛伴侶？ -- Hosting provided by SoundOn

    35 min

  2. Apr 26

    當家成了遠方，遠方也不會變成家。出國不是尋找自我，你的「開拓眼界」，只不過是換個國家掩飾你在現實中的一事無成。

    崩潰時那句「我好想回家」，其實是成年人最大的幻覺。承認吧，那個讓你覺得絕對安全的避風港，早就過了使用期限，甚至它從來就不曾存在。 本集 Alvin 毫不留情地扯下現代人逃避現實的三塊遮羞布：感情、社群與出國。我們總以為找個伴侶就能填補殘缺，殊不知把另一半當免費情緒垃圾桶，本質上只是一種「合法吸血」；我們以為買張機票「出國體驗人生」就能重新開始，但更多時候，你只是花了幾萬塊運費，把最討厭的自己打包到另一個大陸繼續焦慮。 透過在五寮尖卡在半空中的瀕死體驗，Alvin 點出長大最殘酷的真相——你卡在半空中，底下是深淵，沒有人會來救你，你連退路都沒有。這是一劑極度真實且刺耳的清醒藥，聽完你會明白，我們都不需要神聖的遠方，只要能在滿地泥濘中，猙獰卻踏實地一寸一寸把自己放回地面，就已經是最高級的勇敢。 00:00 開場：崩潰時哭著說「想回家」，你想回的到底是哪裡？ 04:04 到了遠方，家也成了遠方：離家是一個不可逆的邊緣化過程 08:46 什麼是長大？五寮尖垂降驚魂，你發現半空中根本沒人會來救你 15:25 成年人的終極課題：孤單只是物理狀態，孤獨是結構性的存在 20:02 感情的止痛藥：別把另一半當成「合法吸血」的免費心理醫生 25:44 社群歸屬感的幻象：你的同溫層，只是一頂風大就會倒的臨時帳篷？ 28:44 出國逃避論：換個國家生活，真的能解決你在臺灣的爛泥人生嗎？ 36:00 標籤的遮羞布：剝除護照、學歷與公司的光環，你到底是誰？ 40:05 結尾：成年人不需要神聖的遠方，只要在泥濘中撐著把自己放回地面 -- Hosting provided by SoundOn

    44 min

  3. Apr 19

    嫌爛對象告白是侮辱？承認吧，你只值這個價；別用「男方買單」包裝女權，那只是既得利益者用來壟斷市場的遮羞布。

    想像一下，一個你完全看不上眼的人突然跟你告白，你第一時間的反應是開心，還是覺得被侮辱？黃執中曾說，這份憤怒源自於恐懼——因為對方的出現強迫你面對一個殘酷的問題：「你真的是天鵝，還是其實跟他一樣只是癩蛤蟆？」 本集 Alvin 戴上工程師與經濟學家的濾鏡，扒開道德的外衣，用最赤裸的「市場機制」解剖現代男女的交友焦慮。為什麼交友軟體上總是劣幣驅逐良幣？因為「渣男」就像日租套房，願意在短期砸下極高的情緒成本；而「老實人」是長租客，平淡的投入在初期注定被市場淘汰。 我們還大膽拆解了萬年不敗的「AA制」爭議。其實，搶著付錢只是為了彌補自身條件不足的「競爭槓桿」；而鼓吹「男生必須全付」，更像是感情市場裡的強制最低工資法，最終受害的往往是普通女性。聽完這集，你會明白：買方永遠只跟買方競爭。與其無效地砲轟異性，不如看懂這套殘酷的系統運作，清醒地做出屬於你的「天使投資」。 00:00 開場：為什麼被看不上眼的人告白，反而會覺得憤怒？ 02:47 感情市場的殘酷真相：只要有擇偶標準，你就有「價格」 08:00 交友軟體劣幣驅逐良幣：長租客（老實人）vs. 日租套房（渣男） 15:40 男女價值時間軸錯位：現代男生30歲才開始起跑，女生怎麼辦？ 21:12 大偉的故事：陪伴窮小子的青春，是一場極高風險的「天使投資」 28:00 外貌是折舊資產：給年輕女性的「最高估值」變現建議 30:00 經濟學解密 AA 制：搶著付錢，其實是你為了「高攀」所開的槓桿 36:37 強制最低工資陷阱：鼓吹「女生絕對不出錢」到底保護了誰？ 40:00 買方只跟買方競爭：你該恨的不是異性，而是跟你同性別的競爭者 44:00 結語：看透感情的市場結構，才能在交易中談論愛 -- Hosting provided by SoundOn

    47 min

  4. Apr 12

    你的「好勇敢」只是消費別人苦難的虛偽；致 29 歲：我還年輕，只是不新鮮了。沒有觀眾的泥濘求生，才是真實生活。

    當看到未婚懷孕的單親媽媽，或是非主流身材的女孩穿著火辣時，你是不是也曾在底下留言「你好勇敢」？ 先別急著自我感動，這句話可能比酸民的嘲諷更殘忍。 本集 Alvin 從哲學與現實的落差切入，狠狠撕開社群網路上氾濫的「勇敢」標籤。 我們探討了「道德許可效應」，揭露那些廉價的讚美，其實只是旁觀者用來結清道德帳的假鈔，本質上是對苦難的消費與變相的審美歧視。 對比父親當年默默扛起重病爺爺與家計的無聲歲月，真正的勇敢從來都不浪漫，它甚至無法被量化、無法被演算法推播。 聽完這集，你會重新審視社群上那些被精心包裝的英雄敘事。 在我們即將邁入 30 歲這個「不新鮮」的年紀，或許我們該學會的是：停止用「你好勇敢」去消費他人，並接受我們都只是在滿地泥濘中拼命撐下去的普通人。 能把生活破事扛下來，這本身就已經足夠勇敢了。 00:00 開場：什麼時候我們會對別人說「你好勇敢」？ 02:41 斯多噶哲學的勇敢：爸爸在無人知曉時的沉重承擔 09:00 荒謬現象一：未婚懷孕底下的留言，只是一場道德免責 16:17 荒謬現象二：對非主流身材喊勇敢，本質上是一種審美歧視 20:04 29歲的體悟：當我們變得「不新鮮」，社群上的世代排異反應 25:07 流量密碼解剖：「勇敢」如何成為演算法中最完美的商品包裝？ 27:44 什麼是真正的勇敢？不需要觀眾的掙扎，撐下去本身就足夠了 31:01 結尾：下次說「你好勇敢」前，先問自己這句話是為了誰？ -- Hosting provided by SoundOn

    33 min

  5. Apr 6

    那不叫「自律」，那只是一場討好演算法的表演；你以為創作者比較自由？他們只是換成一個虛擬的慣老闆。

    如果一個人每天清晨五點起床健身、吃著毫無調味的水煮餐，但他「從來不發 IG 限動」，在這個時代，他還算是一個自律的人嗎？ 好久不見！這集 Alvin 帶來久違的單口狂飆。我們從一位只堅持三天就發文喊「自律」的健身教練聊起，直擊現代社群最荒謬的現象——「表演性自律」。當所有的掙扎與痛苦都成為演算法偏愛的流量密碼，減肥是真是假不再重要，按讚數才是最終的 KPI。 不僅如此，這集我們還要剝開「情感導師」販賣焦慮的商業邏輯，甚至挑戰主流價值觀：自媒體創作者真的比科技廠打工仔更自由嗎？還是我們都只是把具體的老闆，換成了冰冷無情、隨機派發獎勵的演算法大魔王？聽完這集你會發現，既然我們都是社群巨輪裡瘋狂踩踏的老鼠，那至少，我們要當一隻活得清醒的老鼠。 00:00 開場：Alvin 轉職全職工程師的近況更新 01:42 思想實驗：沒有發限動打卡的努力，還算自律嗎？ 06:00 荒謬現象：只堅持三天就發文喊累的「表演性自律」 10:30 目標函式揭秘：減脂是假的，靠掙扎賺取流量才是真的 16:00 自律的真相：毫無波瀾且極度無聊的重複過程 23:30 演算法的異化：當曾經的朋友，變成了單向消費的「觀眾」 26:00 情感導師的帝國主義：一套 SOP 真的能解決關係問題嗎？ 32:00 販賣焦慮的商業模式：你買的不是解藥，是孤獨的止痛藥 41:30 自由的幻象：自媒體創作者，真的比科技廠打工仔自由嗎？ 45:45 數位佃農的悲哀：演算法成了沒有情緒、無法溝通的極致慣老闆 50:00 斯金納箱實驗：我們都在玩名為「社群媒體」的吃角子老虎機 53:00 AI 時代的衝擊：當「受苦與掙扎」都能被機器自動量產 57:30 坦白局：作為系統裡的老鼠，我們該如何清醒地自處？ -- Hosting provided by SoundOn

    1h 3m

  6. Feb 22

    交友市場的奇葩圖鑑：連感情都能拿來換考古題？(feat. Kiki)

    找對象就像找工作，難道我們不能同時「面試」好幾個人嗎？還是「順其自然」到最後，才發現自己只是對方漁場裡的一條魚？ 本集從「怎樣才算在一起」的靈魂拷問出發，Alvin 的「面試理論」直接對撞 Kiki 的「順其自然派」。我們一路聊到大稻埕月老廟的超狂「規格書」開法，如果你條件開得不夠細，當心月老直接「鑽漏洞」！Alvin 甚至異想天開，想跟神明祈求收編「別人的爛桃花」？ 除了感情觀的碰撞，這集也帶你一窺荒謬的「怪人圖鑑」：從把朋友綁在手上拖的假面閨蜜、為愛以死相逼的「情勒式告白」，到名校裡為了考古題而出賣感情的奇葩交易。聽完這集，你不僅能學會如何精準拜月老，也會跟著我們一起反思：當 AI 毫不留情地戳破「雞湯文只是用來合理化放棄的慢性逃避」時，我們該如何在這荒謬的真實世界中，找到那個願意陪你一起探索世界的靈魂伴侶？ 00:00 開場：順其自然 vs 明確告白，怎樣才算在一起？ 05:20 找對象就像找工作？同時「面試」多個人的愛情觀 13:16 拜月老秘笈：開條件像寫規格書，當心月老「鑽漏洞」 27:34 把月老當人力仲介？大膽祈求「收編別人的爛桃花」 34:38 怪人圖鑑(上)：把朋友綁在手上拖的「假面閨蜜」 37:01 怪人圖鑑(下)：「不答應我就給車撞」的情勒式告白 44:10 名校荒謬生存戰：為了「考古題」而出賣感情？ 53:57 「Alvin 關懷協會」：蒐集各路怪人的奇妙群組 01:00:52 靈魂伴侶的條件：為什麼「聊得來」比什麼都難？ 01:07:21 改變對方的幻想：控制慾與「我沒在挑」的佛系交友 01:21:45 星座與 MBTI 大解密：你到底是偏 T 還是偏 F？ 01:28:09 社交能量大考驗：I人與E人的「關懷協會」年會生存戰 01:39:53 人類圖鑑的極限：為什麼我們需要把人分成 16 種？ 01:45:27 AI 的毒舌語錄：雞湯文只是用來合理化放棄的慢性逃避？ -- Hosting provided by SoundOn

    2h 2m

  7. Feb 15

    被全系排擠的生存法則：當好人只會被騎在頭上，你得學會「有刺的善良」(feat. 樹樹)

    章節 00:00 本集精華與開場：朋友也有「保存期限」？ 02:02 電子潔癖：為什麼我會定期清理 LINE 好友？ 06:50 故事一：說好要去台南卻放鳥？論旅遊規劃的誠信原則 10:00 樹樹的溝通哲學：我不爽會直接說，是為了讓這件事「過去」 13:54 Alvin 的扣分制：表面說沒事，心裡默默畫叉的「隱性斷交」 18:31 故事二：大學宮鬥劇！我如何在一夜之間被全系排擠？ 25:19 繪本事件：當「躺分仔」還想把黑鍋甩給做事的人 28:41 鱷魚的眼淚：面對假惺惺的道歉，我直接回絕「我們不可能當朋友」 32:05 霸凌者的心理：是他們太脆弱，還是你太耀眼？ 37:00 女校迷思：為什麼男女合校反而更容易上演《甄嬛傳》？ 40:06 邊界感：我對你好是我的修養，不代表我對你有意思 45:00 總結：接受道歉但不原諒，是成年人最高級的溫柔 01:01:45 結尾：下集預告 簡介 「我可以接受你的道歉，但這不代表我原諒你，我們也不會再是朋友。」這句霸氣十足的話，是本集來賓樹樹（Tree）面對虛偽社交的終極回應。 本集從一場被放鳥的旅遊開始，Alvin 分享了自己習慣在心裡默默「扣分」直到冷處理的交友模式；而樹樹則展現了完全相反的「直球對決」。她分享了大學時期一段驚心動魄的「宮鬥史」——因為拒絕了男生的追求與戳破室友的謊言，她在一夜之間被造謠、遭全系排擠。 面對眾叛親離與遲來的廉價道歉，她沒有選擇以德報怨，而是畫出了一條清晰的界線。這是一集關於「被討厭的勇氣」的實戰教學。當你的善良被當作軟弱，當你的邊界感被視為高傲，或許你需要的不是檢討自己，而是學會像樹樹一樣，優雅地請這些人滾出你的人生。 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 2m

  8. Feb 1

    Tinder 怪人圖鑑：從「人肉打卡鐘」到「早安下體照」，我們到底經歷了什麼？(feat. 樹樹)

    「早安，要看我的 B 嗎？」當交友軟體上的問候變成驚嚇，你該如何應對？ 本集 Alvin 邀請到行銷創業者樹樹（Tree），大聊特聊兩人在 Tinder 上遇到的奇葩生物。從每兩小時回報行程的「人肉打卡鐘」、要求幫忙註冊會員的詐騙新型態，到第一次聊天就要求「刪掉 App」的控制狂。樹樹以「一言不合就封鎖」的霸氣，對比 Alvin「先求有再求好」的卑微策略，碰撞出極具張力的火花。 但這不只是一集抱怨大會。話題後半段深入探討了「情緒邊界」與「拒絕的藝術」。當你的好意（像是一杯沒人要的豆漿）被對方當成負擔時，是你的錯還是對方的問題？樹樹引用名言：「被誤解是表達者的宿命，也是一種自由。」為所有在人際關係中感到內耗的人，提供了一個豁達的出口。 這是一集笑著笑著就哭了，哭完又覺得被療癒的「人類觀察報告」。 00:00 本集精華與開場：為什麼室內設計行銷要出來創業？ 03:45 Tinder 奇觀：想找朋友還是找伴侶？交友軟體的定位差異 06:05 怪人圖鑑(一)：人肉打卡鐘！每兩小時回報行程的「日記男」 12:11 男生的雙重人格？Tinder 上很正常，加了 LINE 就變怪 21:00 怪人圖鑑(二)：從「美廉社會員」到「黃金交易」，推陳出新的詐騙劇本 31:38 怪人圖鑑(三)：才剛認識就要求「刪掉交友軟體」的控制狂 38:00 網路人格 vs 真實性格：為什麼我們對陌生人反而更赤裸？ 46:00 殘酷現實：交友軟體就是看臉？男生與女生的市場差異 51:00 篩選機制：Alvin 的「先求有」策略 vs 樹樹的「底線防禦」 58:40 怪人圖鑑(四)：早安圖是一張「下體照」？直接封鎖的藝術 01:02:30 情緒邊界：當朋友把負面情緒倒給你，該如何「課題分離」？ 01:09:00 豆漿理論：我好心幫你卻被嫌？解讀「拒絕」背後的訊號 01:13:30 拒絕的勇氣：16歲的白目與30歲的圓融，如何優雅地說不？ 01:18:26 結尾：被誤解也是一種自由，羅永浩的人生哲學 ----- 哈囉～我是想起肖行銷顧問的樹樹，主要是做室內設計產業相關的社群行銷 如果你是室內設計師或是建材廠商有行銷需求，都歡迎諮詢我們唷 IG：@toutue1001 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 21m
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給動不動就想太多的大人聽的節目，用壞笑吐槽＋不敷衍的對話，讓那些說不出口的心事有個被講出來的地方，看懂了很好，看不懂也沒關係。希望你會喜歡；如果沒有，也可以考慮改改你的喜好——不好意思，我準備開始冒犯了。 內容可能包含 但不限於 生活、 職場、 愛情、哲學、藝術、意義、你、我 一些觀點供您參考 🎧 IG 節目 IG：@no_interrupt_allowed Rui 子睿：@zirui_zhuang Alyssa：@alysssa_96 Wendy 溫蒂老師：@axinnn_ -- Hosting provided by SoundOn

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    Alvin
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    2025 - 2026
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    44
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