Maschenwerk: Herzfunkelzeit - ruhige Fantasiereisen für Kinder & alle, die sich nach Ruhe sehnen

Simone
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  • Kids & Family

HERZFUNKELZEIT ist ein Podcast mit ruhigen Fantasiereisen für Kinder und für alle, die sich kleine Auszeiten vom Alltag wünschen. Dich erwarten sanfte innere Bilder, kurze Fantasiereisen und warme Momente zum Innehalten und Durchatmen. Leicht, ruhig und liebevoll erzählt. Im Mittelpunkt steht der kleine Funke. Er begleitet leise durch die Fantasiereisen, ohne zu drängen oder zu führen und erinnert daran, was in Kindern und Erwachsenen von innen heraus leuchtet HERZFUNKELZEIT ist Teil von MASCHENWERK, einem Raum für eine friedvolle Kindheit, getragen von Fantasie, Achtsamkeit und Verbindung

  1. Ein kleiner Funke. Der leuchtende Anfang. Eine ruhige Fantasiereise zum Ankommen

    Apr 23

    Ein kleiner Funke. Der leuchtende Anfang. Eine ruhige Fantasiereise zum Ankommen

    Eine ruhige Fantasiereise, die leise stärkt. Für Kinder & alle, die sich nach Ruhe sehnen. Der kleine Funke findet dich und bleibt. Ohne etwas zu wollen, ohne etwas zu erklären. Herzfunkelzeit ist eine ruhige Fantasiewelt, in der innere Bilder entstehen dürfen und das Tempo von selbst langsamer wird. Die Fantasiereisen öffnen einen stillen Raum. Einen Raum zum Lauschen, zum Innehalten und zum innerlich Ankommen. Der Funke begleitet leise im Hintergrund. Unaufdringlich, beständig und einfach da. HERZFUNKELZEIT FANTASIEREISEN FÜR KINDER TRAUMREISEN FÜR KINDER KINDERPODCAST ACHTSAMKEIT FAMILIENZEIT QUALITÄTSZEIT RUHE FINDEN

    7 min
  2. Ein stiller Moment für dich, mitten im Frühling

    Mar 17

    Ein stiller Moment für dich, mitten im Frühling

    Ein stiller Moment in der Natur. Sonne auf der Haut. Ein kurzer Augenblick nur für dich. Dieser Ausschnitt gehört zu einer Folge aus meinem neuen Podcast „Wieder bei dir - ruhige Auszeiten für Erwachsene." Einfach ein Moment, der dich wieder bei dir ankommen lässt. Die vollständige Reise wartet auf dich im Podcast „Wieder bei dir". https://open.spotify.com/episode/6O98U97al8oQMNxCQlofPf?si=jePn4yWYRaqUX1ORu-WBGw Auszeit, Ruhe finden, Achtsamkeit im Alltag, Innehalten, Frühling, Für mich, Wieder bei dir, Oasen der Stille

    1 min
  3. Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen: Der Tag darf ruhen

    Feb 13

    Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen: Der Tag darf ruhen

    In dieser Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen darf dein Tag langsam zur Ruhe kommen. Gedanken dürfen sich ordnen, Erlebnisse dürfen sich setzen, und dein Körper darf loslassen. Du wirst sanft begleitet auf einem inneren Weg, der dich Schritt für Schritt in deine Ruhe führt. Erlebtes darf seinen Platz finden, und das, was noch nachklingt, darf leiser werden. Diese geführte Meditation unterstützt dich beim Einschlafen, beim Abschalten nach einem intensiven Tag und beim Loslassen kreisender Gedanken, die dich wach halten. Sie eignet sich als Abendroutine, zur Stressreduktion und für eine ruhige Nacht. Der Tag darf ruhen. Der Schlaf darf kommen. Weitere ruhige Fantasiereisen findest du hier im Podcast unter anderem „Fantasiereise für Erwachsene in unsicheren Zeiten: Die Quelle der Kraft“. Gedanken und Impulse zu den Folgen teile ich auf Instagram unter @maschenwerk.herzfunkelzeit

    22 min
  4. Der Morgen gehört Dir. 8 Minuten Auszeit für Dich. Eine Oase der Stille für Erwachsene.

    Jan 18

    Der Morgen gehört Dir. 8 Minuten Auszeit für Dich. Eine Oase der Stille für Erwachsene.

    Ein ruhiger Start in den Morgen. Zeit nur für dich, bevor der Tag beginnt. Diese Oase der Stille begleitet dich in einen Morgen, der noch ganz bei dir ist. Wenn alles schläft, die Menschen, die Sonne, die Aufgaben, entsteht ein Raum, in dem du einfach da sein kannst. Mit einem Kaffee oder Tee in der Hand, mit Stille um dich und Ruhe in dir. Ein Moment, der nichts fordert und genau deshalb trägt. Mehr Herzfunkelzeit gibt es auf Instagram: @maschenwerk.herzfunkelzeit RUHE MORGENROUTINE ENTSCHLEUNIGUNG ACHTSAMER MORGEN OASEN DER STILLE SELBSTFÜRSORGE SANFTES AUFWACHEN INNERER RAUM PAUSE FÜR DICH SONNTAGMORGEN MASCHENWERK

    8 min
  5. Winterfenster. 5 Minuten Auszeit für dich. Eine Oase der Stille für Erwachsene.

    Jan 4

    Winterfenster. 5 Minuten Auszeit für dich. Eine Oase der Stille für Erwachsene.

    Ein kurzer Moment am Fenster. Schnee fällt. Geräusche werden leiser. Eine Oase der Stille für zwischendurch. Winterfenster ist eine kurze Oase der Stille. Ein Moment am Fenster. Schnee fällt. Die Welt klingt gedämpfter. Diese Folge lädt nicht ein, etwas zu tun oder zu verändern. Sie lässt einen Augenblick entstehen und trägt leise zurück in den Alltag. Oasen der Stille sind kurze Audio-Auszeiten für Erwachsene. Ohne Anleitung. Ohne Anspruch. Herzfunkelzeit findest du auch auf Instagram: @maschenwerk.herzfunkelzeit OASEN DER STILLE WINTERRUHE SCHNEEFALL ENTSPANNUNG IM ALLTAG RUHE FINDEN KURZE AUSZEIT ACHTSAMKEIT OHNE ANLEITUNG MENTALE PAUSE ERSCHÖPFUNG STRESS REDUZIEREN

    5 min
  6. Ein Funke auf leiser Reise. Eine magische Eltern-Kind-Geschichte.

    12/28/2025

    Ein Funke auf leiser Reise. Eine magische Eltern-Kind-Geschichte.

    Eine ruhige Herzfunkelzeit für Eltern und Kinder. Zum gemeinsamen Stillwerden, Kuscheln und Nachspüren. In dieser Folge darf alles langsamer werden. Das Licht, das euch begleitet hat, ist nicht verschwunden. Es ist da. Ganz nah. Ein neuer Funke macht sich leise auf den Weg und bringt Wärme dorthin, wo ein Licht fast vergessen schien. Bei einer alten Frau hinter einem Fenster mit einem schiefen Papierstern geschieht etwas ganz wunderbares. Ihr hört eine Eltern-Kind-Folge zum gemeinsamen Zuhören, Atmen und Dasein. Ohne Aufgabe. Ohne Ziel. Einfach für diesen Moment. Mehr Herzfunkelzeit findet ihr auf Instagram @maschenwerk.herzfunkelzeit Eltern Kind EntspannungRuhe finden mit KindernAchtsamkeit FamilieFantasiereise Kinder #herzfunkelzeit #elternkindzeit #fantasiereisekinder #ruhefinden #gemeinsamsein #bindungszeit #kinderentspannung #achtsamkeitfamilie #vorlesenlassen

    12 min
  7. Das Geschenk, dass Du bist. Eine stille Geschichte über das, was in dir bleibt

    12/24/2025

    Das Geschenk, dass Du bist. Eine stille Geschichte über das, was in dir bleibt

    Heute darfst du spüren, was die ganze Zeit schon bei dir war. In dieser Geschichte wird es still und warm. Du gehst keinen neuen Weg, du bleibst einen Moment stehen. Und vielleicht merkst du dabei: Das größte Geschenk musst du nicht suchen. Du trägst es schon in dir. Diese Folge ist zum Lauschen. Zum Dasein. Zum Mitnehmen. Mehr zur Herzfunkelzeit findest du auf Instagram: @maschenwerk.herzfunkelzeit HERZFUNKELZEIT STILLE GEBORGENHEIT SELBSTWERT KINDERGESCHICHTE RUHE

    9 min
  8. Das leise Leuchten. Eine Lichtzeit, die in dir etwas wach werden lässt

    12/23/2025

    Das leise Leuchten. Eine Lichtzeit, die in dir etwas wach werden lässt

    In dieser Lichtzeit wartet ein kleiner, stiller Moment auf dich. Ein Moment, der warm ist und dir zeigt, dass etwas in dir ganz leise wach wird. Du musst nichts tun. Nichts verstehen. Du darfst einfach da sein und spüren, wie Licht Raum bekommt – in deinem Tempo, auf deine Art. Eine ruhige Brückenfolge, die dich hält und dich sanft auf das vorbereitet, was kommen darf. Für Eltern: Diese Folge stärkt die innere Wahrnehmung und das Vertrauen in das eigene Empfinden – ohne Aufforderung, ohne Ziel. Mehr Herzfunkelzeit: Instagram: @maschenwerk.herzfunkelzeit Herzfunkelzeit Lichtzeit Fantasiereise für Kinder Einschlafen mit Geschichten Innere Ruhe Geborgenheit Achtsamkeit für Kinder Abendritual Kindergeschichte zum Einschlafen

    7 min
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