Der Hypnosepodcast mit Herz - Veränderung beginnt im Innen

Peggyschroeder
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In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise nach innen – zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und echter Veränderung. Du erfährst, wie Hypnose dir helfen kann, dich von alten Mustern zu lösen, Blockaden zu überwinden und deinem inneren Kompass zu vertrauen. Hier bekommst du Impulse, die dich begleiten . Hypnose ist mehr als Technik – sie ist ein Weg zurück zu dir selbst. Schön, dass du da bist.

  1. ✨Folge 61 | Staffel 2, Folge 11: Was Frauen von einem Mann brauchen, um sich fallen lassen zu können

    6d ago

    ✨Folge 61 | Staffel 2, Folge 11: Was Frauen von einem Mann brauchen, um sich fallen lassen zu können

    Viele Frauen sehnen sich nach Nähe, Verbindung und erfüllter Sexualität — und gleichzeitig fällt es ihnen schwer, wirklich loszulassen. Warum? Weil Hingabe mit emotionaler Sicherheit zu tun hat. In dieser Folge sprechen wir über:✨ warum emotionale Präsenz bei Männern attraktiver wirkt als Dominanz✨ weshalb viele Beziehungen unbewusst ihre Polarität verlieren✨ warum Kontrolle oft Nähe verhindert✨ wie Harmonie-Sucht Spannung reduzieren kann✨ weshalb Frauen sich häufig nach innerer Stabilität sehnen✨ und wie echte Verbindung und erfüllte Sexualität entstehen können Wir tauchen tief ein in:💛 Männlichkeit & Weiblichkeit💛 emotionale Sicherheit💛 Nervensystem & Hingabe💛 Polarität in Beziehungen💛 Nähe, Spannung und Vertrauen Eine ehrliche, psychologisch fundierte Folge über Beziehung, Anziehung und das tiefe Bedürfnis, sich gehalten zu fühlen. 🎧 Wenn du die vorherigen Folgen aus diesem Themencluster noch nicht gehört hast: 🔥Folge 56 I Staffel 2, Folge 6 : Zurück in deine Sinnlichkeit – wie du dich wieder begehrenswert fühlstbegehrenswert fühlst 🫶Folge 57 | Staffel 2, Folge 7: Warum Du Dich beim Sex nicht spürst 🌑Folge 58 | Staffel 2, Folge 8: Wenn Scham deinen Körper eng macht – und du dich zurückhältst Folge 59 | Staffel 2, Folge 9: 💛 Langjährige Beziehung & Sexualität – wie Nähe und Anziehung lebendig bleiben Folge 60 | Staffel 2, Folge 10: 🔥 Warum Frauen oft keine Lust mehr haben – und was wirklich dahinter steckt 💌 Kostenloses Paar-Fragespiel für eure Date-Night:Fragen über Nähe, Intimität, Wünsche & Verbindung 🌸 Neuer Frauenabend am 24.06. in DüsseldorfWeiblichkeit, Sinnlichkeit & emotionale SelbstverbindungEin Abend für Frauen, die wieder mehr ins Spüren kommen möchten.Infos & Anmeldung ebenfalls über meine Website. 📲 Instagram: @hypnosepraxisduesseldorf.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine Bewertung bei Spotify 💛

    24 min
  2. Folge 60 | Staffel 2, Folge 10: 🔥 Warum Frauen oft keine Lust mehr haben – und was wirklich dahinter steckt

    May 24

    Folge 60 | Staffel 2, Folge 10: 🔥 Warum Frauen oft keine Lust mehr haben – und was wirklich dahinter steckt

    Viele Frauen glauben irgendwann: „Mit mir stimmt etwas nicht.“Doch häufig geht es gar nicht um fehlende Lust, sondern um verlorene Verbindung zum eigenen Körper, zu den eigenen Bedürfnissen und zu einer Sexualität, die sich wirklich gut anfühlt. In dieser Folge spreche ich darüber:💛 warum weibliche Lust oft viel tiefer entsteht als viele denken💛 weshalb emotionale Sicherheit und Verbindung so wichtig sind💛 wie Anpassung und Funktionieren Sexualität beeinflussen💛 warum viele Frauen nie gelernt haben, was ihnen eigentlich Freude macht💛 und wie neue Erfahrungen unsere innere Definition von Sexualität verändern können Ich teile außerdem sehr persönliche Gedanken und Erfahrungen darüber, wie sich Sexualität für Frauen wieder weich, lebendig, sicher und genussvoll anfühlen darf. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach mehr Verbindung,mehr Echtheit und mehr Körpergefühl sehnst 💛 🎧 Höre auch unbedingt in die vorherigen Folgen dieser Themenreihe rein: 🔥Folge 56 I Staffel 2, Folge 6 : Zurück in deine Sinnlichkeit – wie du dich wieder begehrenswert fühlst 🫶Folge 57 | Staffel 2, Folge 7: Warum Du Dich beim Sex nicht spürst 🌑Folge 58 | Staffel 2, Folge 8: Wenn Scham deinen Körper eng macht – und du dich zurückhältst Folge 59 | Staffel 2, Folge 9: 💛 Langjährige Beziehung & Sexualität – wie Nähe und Anziehung lebendig bleiben 🌿 Mein kostenloses Paar-Fragespiel für echte Gespräche, Nähe und emotionale Verbindung findest du hier: 🌿 Alle Infos zu meinen körperbasierten Atemreisen und Workshops findest du ebenfalls auf meiner Website. https://hypnosepraxisduesseldorf.de/yogakurse-seminare/ Und bald wird es etwas ganz Besonderes geben:Ein Frauenabend rund um weibliche Sinnlichkeit, Körpergefühl und sexuelle Selbstverbindung am 24.06. 💛 📲 Instagram: @hypnosepraxisduesseldorf.de Wenn dich die Folge berührt hat, teile sie gern mit einer Frau,die sich selbst wieder näher kommen möchte. Von Herz zu Herz,deine Peggy ✨

    30 min
  3. Folge 59 | Staffel 2, Folge 9: 💛 Langjährige Beziehung & Sexualität – wie Nähe und Anziehung lebendig bleiben

    May 17

    Folge 59 | Staffel 2, Folge 9: 💛 Langjährige Beziehung & Sexualität – wie Nähe und Anziehung lebendig bleiben

    🔥 Wie ihr in einer langjährigen Beziehung das Feuer lebendig haltet Viele Paare lieben sich und fühlen sich trotzdem irgendwann weniger verbunden. Die Gespräche drehen sich mehr um Organisation. Berührungen werden seltener. Die Sexualität verändert sich. Und obwohl Liebe da ist, entsteht langsam Distanz. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Nähe in Beziehungen oft schleichend verloren geht —und wie ihr emotional und körperlich wieder näher zueinander finden könnt. Du erfährst: 💛 warum Sexualität oft auf emotionale Distanz reagiert💛 welche psychologischen Dynamiken hinter emotionaler Entfernung stecken💛 warum echte Begegnung der Schlüssel für Nähe ist💛 wie kleine Momente wieder große Verbindung schaffen können💛 und welche konkreten Schritte eure Beziehung wieder lebendiger machen Ich spreche außerdem über:✨ emotionale Sicherheit✨Nervensystem & Bindung✨ Langzeitbeziehungen✨ Eigenständigkeit & Anziehung✨ mein neues Paar-Fragespiel für echte Gespräche und tiefe Verbindung ✨ Das kostenlose Paar-Fragespiel findest du hier:https://hypnosepraxisduesseldorf.de/paare/ 🎧 Höre auch unbedingt in die ersten Folgen dieser Themenreihe rein: 🌑Folge 58 | Staffel 2, Folge 8: Wenn Scham deinen Körper eng macht – und du dich zurückhältst 🫶Folge 57 | Staffel 2, Folge 7: Warum Du Dich beim Sex nicht spürst Folge 56 I Staffel 2, Folge 6 : Zurück in deine Sinnlichkeit – wie du dich wieder begehrenswert fühlst 📲 Instagram:👉 @hypnosepraxisduesseldorf.de Wenn dich die Folge berührt hat, teile sie gern mit deinem Partner oder einem Menschen, mit dem du dich wieder mehr verbinden möchtest 💛 Von Herzen,deine Peggy

    24 min
  4. 🌑Folge 58 | Staffel 2, Folge 8: Wenn Scham deinen Körper eng macht – und du dich zurückhältst

    May 10

    🌑Folge 58 | Staffel 2, Folge 8: Wenn Scham deinen Körper eng macht – und du dich zurückhältst

    Kennst du dieses Gefühl, dich innerlich zurückzuhalten…obwohl ein Teil von dir sich eigentlich öffnen möchte? Vielleicht wird dein Körper plötzlich angespannt. Vielleicht beobachtest du dich selbst. Vielleicht ziehst du dich innerlich zurück, ohne genau greifen zu können, warum. In dieser Folge sprechen wir über ein Gefühl, das oft ganz still wirkt und gleichzeitig unglaublich viel Einfluss auf Sexualität, Nähe und Körpergefühl hat: 👉 Scham. Nicht die laute Scham. Sondern diese feine innere Bewegung,die deinen Körper enger werden lässt und Lebendigkeit reduziert. Du erfährst in dieser Folge:✨ wie Scham psychodynamisch entsteht✨ warum Scham so eng mit dem Körper verbunden ist✨ weshalb sich viele Menschen beim Sex kontrollieren oder zurückhalten✨ warum Scham eigentlich ein Schutzmechanismus ist✨ wie dein Nervensystem Sicherheit statt Rückzug lernen kann Wir sprechen darüber,wie frühe Erfahrungen unser Körpergefühl prägen, warum Scham oft völlig unbewusst abläuft und weshalb Langsamkeit, Körperwahrnehmung und Sicherheit so heilsam sind. Denn:👉 Scham bedeutet selten, dass mit dir etwas falsch ist.👉 Meist zeigt sie, dass dein System einmal gelernt hat, sich zu schützen. Und genau dort beginnt auch der Weg zurück:über Wahrnehmung, Mitgefühl und neue Erfahrungen im Körper. 💛 Falls du die vorherigen Folgen noch nicht gehört hast:In Folge 56 ging es um Sinnlichkeit und Selbstwert,in Folge 57 darum, warum viele Menschen sich beim Sex nicht wirklich spüren. Hier geht es zu meinen Podcastfolgen: Klicke hier Dazu findest du auf meiner Website auch einen Selbsttest zum Thema Körperverbindung & Sinnlichkeit. Hier gehts zum Selbst-Test und zu deiner Sinnlichkeit: Klick hier Und hier geht es zu meinem Workshop: Atembasierte Körperreise- neuer Termin am 20.05.26 Klicke hier Von Herz zu Herzdeine Peggy 💛

    29 min
  5. 🫶Folge 57 | Staffel 2, Folge 7: Warum Du Dich beim Sex nicht spürst

    May 3

    🫶Folge 57 | Staffel 2, Folge 7: Warum Du Dich beim Sex nicht spürst

    Warum spürst du dich beim Sex manchmal nicht wirklich? Viele Frauen erleben in intimen Momenten, dass sie sich eher am Außen orientieren als an sich selbst. Sie reagieren, passen sich an – und verlieren dabei den Kontakt zu ihren eigenen Bedürfnissen. In dieser Folge geht es genau darum: Warum dieser innere Abstand entsteht, welche Dynamiken dahinter wirken und wie du ganz sanft wieder zurück in deinen Körper findest. Du erfährst: – warum Anpassung oft unbewusst entsteht – wie dein Nervensystem dabei eine Rolle spielt – weshalb Langsamkeit ein Schlüssel für echtes Spüren ist – und wie du wieder Zugang zu deinem inneren Erleben bekommst Wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, kann ich dir die Bücher von Jella Cremer („Slow Sex“) und Eva-Maria Zurhorst (Soul Sex) sehr empfehlen – beide geben wertvolle Impulse für mehr Bewusstsein, Präsenz und Verbindung in deiner Sexualität. Wenn du die letzte Folge noch nicht gehört hast: Hör unbedingt in Folge 56 rein – dort geht es um deine Sinnlichkeit und die Basis für dieses Thema. Hier gehts zur Folge: Folge 56 Wie du wieder mehr Sinnlichkeit in dein Leben bringst Wenn du merkst, dass dich das Thema tiefer berührt und du dir Begleitung wünschst, kannst du dich sehr gern bei mir melden. Über meine Website kannst du mir schreiben und ein kostenloses Vorgespräch vereinbaren: www.hypnosepraxisduesseldorf.de ✨ Seminar-Hinweis: Am 13.05. von 18–20 Uhr findet in meiner Praxis eine körperbasierte Atemreise statt. Diese bringt dich raus aus dem Kopf und zurück in deinen Körper. Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine E-Mail über meine Website. Für weitere Impulse und Einblicke in meine Arbeit findest du mich auch auf Instagram: @hypnosepraxisduesseldorf.de Von Herz zu Herz, deine Peggy 💛

    27 min
  6. 🔥Folge 56 I Staffel 2, Folge 6 : Zurück in deine Sinnlichkeit – wie du dich wieder begehrenswert fühlst

    Apr 26

    🔥Folge 56 I Staffel 2, Folge 6 : Zurück in deine Sinnlichkeit – wie du dich wieder begehrenswert fühlst

    Wann hast du dich das letzte Mal wirklich lebendig in deinem Körper gefühlt? Nicht im Kopf. Nicht im Funktionieren. Sondern in dir. In dieser Folge beginnt ein neues Themencluster – und wir starten dort, wo alles beginnt: bei deiner Sinnlichkeit. Denn Sinnlichkeit hat nichts mit „mehr tun“ zu tun.Und auch nicht nur mit Sexualität. Sie entsteht in dem Moment, in dem du dich wieder spürst. Ich nehme dich heute mit in ein tieferes Verständnis davon,warum dieses Gefühl im Alltag oft leiser wird und wie du Schritt für Schritt wieder zurück in deinen Körper findest. Du erfährst:✨ was Sinnlichkeit wirklich bedeutet (jenseits von Klischees)✨ warum dein Körper manchmal „dimmt“, statt sich zu öffnen✨ wie Schutzmechanismen entstehen – und wie du sie liebevoll lösen kannst✨ wie du im Alltag wieder kleine Momente von echter Verbindung erlebst Und vielleicht ist diese Folge für dich ein erster, sanfter Schritt:👉 zurück zu dir👉 zurück in dein Spüren👉 zurück in deine Lebendigkeit 💛 Wenn du tiefer gehen möchtest:Am 13.05. findet in meiner Praxis in Düsseldorf eine atem-basierte Körperreise (Breathwork & Körpertherapie) statt – ein Raum, in dem du dich selbst wieder intensiver wahrnehmen kannst. Alle Infos zum Workshop findest Du hier! Schicke mir gern eine Mail und ich reserviere Dir einen Platz. Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gern mit einem Menschen, der sich selbst wieder ein Stück näher kommen möchte. Von Herz zu HerzDeine Peggy 💛

    25 min
  7. 💛Folge 55 I Staffel 2, Folge 5 : Wenn Verstehen nicht reicht – wie echte Veränderung in deinem System entsteht

    Apr 19

    💛Folge 55 I Staffel 2, Folge 5 : Wenn Verstehen nicht reicht – wie echte Veränderung in deinem System entsteht

    Du hast schon so viel verstanden. Über dich. Über deine Muster. Über deine Vergangenheit. Und trotzdem verändert sich im Alltag oft so wenig. Vielleicht kennst du genau dieses Gefühl: 👉 Du weißt, was dir guttun würde – aber du kommst nicht ins Handeln. 👉 Du erkennst deine Muster – aber dein Körper reagiert weiter wie früher. 👉 Du verstehst dich – aber fühlst dich trotzdem gefangen. In dieser Folge schließen wir die Psychosomatik-Reihe ab und gehen genau an den Punkt, an dem echte Veränderung beginnt: ✨ Warum Erkenntnis allein dein Nervensystem nicht verändert ✨ Warum dein Körper eine andere Sprache braucht als dein Verstand ✨ Wie du aus dem „Ich weiß es doch“ ins wirkliche Erleben kommst ✨ Und wie du Veränderung sanft und alltagstauglich integrieren kannst Du erfährst, warum Heilung nicht im Kopf beginnt , sondern dort, wo du wieder in Kontakt mit dir selbst kommst. Mit deinem Körper. Mit deinem Atem. Mit deinem inneren Erleben. 💛 Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht weiter zu analysieren, sondern dich anders zu begleiten. 🌿 Wenn du tiefer gehen möchtest: Genau zu diesem Thema findet mein Workshop am 13.05.26 in Düsseldorf statt: Atembasierte Körperreise Ein Raum für Regulation, innere Klarheit und echte Verbindung 📍 Düsseldorf 🗓️ 13.05.2026 · 18:00–20:00 Uhr 👥 kleine Gruppe (max. 6 Plätze) Hier geht es nicht um Verstehen, sondern darum, dass dein Körper beginnen darf, loszulassen. Wenn du spürst, dass dein System bereit ist für einen neuen Zugang, schreib mir gern eine Mail und ich reserviere dir einen Platz. Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gern weiter – von Herz zu Herz 💛 Und ich freue mich sehr über deine Bewertung auf Spotify. Von Herz zu Herz, deine Peggy

    30 min
  8. 🔥Folge 54 | Staffel 2, Folge 4: Was dein Symptom dir sagen will – Psychosomatik wirklich verstehen

    Apr 12

    🔥Folge 54 | Staffel 2, Folge 4: Was dein Symptom dir sagen will – Psychosomatik wirklich verstehen

    Dein Körper spricht mit dir. Jeden Tag.In jeder Spannung, jeder Müdigkeit, jedem Symptom. Doch was, wenn das, was du als „Beschwerde“ wahrnimmst…eigentlich ein Versuch deines Systems ist, dich ins Gleichgewicht zu bringen? In dieser Folge erfährst du:✨ wie psychosomatische Symptome wirklich entstehen✨ warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern für dich✨ wie aus einem Symptom eine Botschaft wird✨ und wie du wieder in echten Kontakt mit deinem Körper kommst Diese Folge ist Teil einer 4-teiligen Reihe zum Thema Psychosomatik.Wenn du tiefer einsteigen möchtest, höre unbedingt auch in die ersten beiden Folgen rein. 💫Folge 52 | Staffel 2, Folge 2: Psychosomatik verstehen – warum dein Körper reagiert, wenn deine Seele keinen Raum hat 🌿Folge 53: Abwehrmechanismen verstehen – die geheime Sprache deiner Symptome 🌿 Live-Erfahrung am 13.05. in DüsseldorfWenn du das nicht nur verstehen, sondern wirklich erleben möchtest:Am 13. Mai von 18–20 Uhr gebe ich eine Breathwork & Körpertherapie Session in meiner Praxis. → Ein geschützter Raum (max. 8 Teilnehmer)→ Arbeit über Atem & Körper→ Regulation, Lösung von Spannung & tiefer Selbstkontakt 📩 Bei Interesse schreib mir direkt – die Plätze sind begrenzt. zur Anmeldung 📲 Mehr Einblicke & Impulse findest du auf Instagram:@hypnosepraxisduesseldorf.de — 💛 Wenn dich diese Folge berührt hat,teile sie gern oder speichere sie dir ab. Von Herz zu Herz,deine Peggy

    26 min
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In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise nach innen – zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und echter Veränderung. Du erfährst, wie Hypnose dir helfen kann, dich von alten Mustern zu lösen, Blockaden zu überwinden und deinem inneren Kompass zu vertrauen. Hier bekommst du Impulse, die dich begleiten . Hypnose ist mehr als Technik – sie ist ein Weg zurück zu dir selbst. Schön, dass du da bist.

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