Solo Vibes Podcast

Karen Suaza
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  • Relationships
  • Updated Weekly

Solo Vibes es tu espacio para desconectar del ruido y reconectar conmigo. Aquí no hay filtros ni pretensiones, solo vibras reales, conversaciones profundas, momentos de reflexión y esas dosis de buena energía que a veces necesitamos para seguir. Hablaré de la vida, las emociones, los sueños, los tropiezos y todo lo que nos hace humanos. Si buscas un rincón donde sentirte comprendida y acompañada, este podcast es para ti.

  1. Feb 1

    Ep 18: Amistades, las que se quedan y las que se van

    En este episodio hablamos sin filtros sobre la evolución de las amistades: esas que marcan etapas, las que se transforman y las que simplemente se desvanecen con el tiempo. Reflexiono sobre cómo cambian nuestras conexiones al crecer, mudarnos o cambiar de entorno, y cómo aprendemos a ser más selectivos con quién compartimos nuestra energía. A veces duele soltar, pero también hay belleza en entender que no todas las personas están destinadas a acompañarnos para siempre.

    38 min

  2. Feb 1

    Ep 17: Cambiar para crecer | Una plática con Ana Sabio

    En este episodio de Solo Vibes, me acompaña Ana Sabio para hablar de un tema que a todos nos toca: los cambios. Desde los que elegimos hasta los que nos sorprenden, exploramos cómo enfrentarlos, qué nos enseñan y de qué manera pueden convertirse en oportunidades para crecer. 🌱✨ Una charla auténtica sobre miedos, aprendizajes y la valentía de soltar lo viejo para abrir espacio a lo nuevo.

    49 min

  3. Jan 6

    Ep 16: Retomando el hilo | Viajes, anécdotas y nuevas energías ✈️

    Después de un pequeño break con los vlogs de viajes, volvemos al formato de charla para ponernos al día. En este episodio compartimos nuestras experiencias recientes: Nathaly y Leti nos cuentan cómo vivieron su aventura en Nueva York, mientras que yo, Karen, les platico sobre mi escapada a Barcelona celebrando el cumpleaños de una amiga muy especial. Un episodio ligero para retomar el ritmo, revivir anécdotas divertidas y conectar con nuevas energías para lo que viene. 💬💫 👉 Cuéntanos en los comentarios: ¿cuál ha sido tu viaje más especial y por qué? #solovibes #Podcast #Viajes #podcastenespañol #fiesta #cumpleaños

    35 min

  4. Jan 4

    Ep 15: Vlog en Barcelona | 30 cumpleaños de la mejor amiga de Karen

    ✨🎉 Nuevo episodio especial 🎉✨ Este agosto no podía dejar pasar un momento tan único… ¡el 30 cumpleaños de mi mejor amiga en Barcelona! 🌆🥂 Un episodio diferente, estilo vlog, con mucha vibra, risas y recuerdos inolvidables. 💛 Un viaje lleno de amistad, risas, buenos momentos y mucha vibra positiva. Aunque es un episodio más cortito y diferente al formato habitual, quise compartir con ustedes este pedacito de mi vida y la experiencia de vivir una fecha tan especial y rodeada de gente bonita ❤️ Pronto regresamos con los episodios normales, pero mientras tanto, ¡acompáñenme en esta celebración inolvidable! #SoloVibes #BarcelonaVlog #Cumpleaños30 #Podcast # #podcastenespañol #mujeresempoderadas

    32 min

  5. 11/26/2025

    Ep 14: Vlog en Nueva York | Leticia & Nathaly

    En este episodio especial de Solo Vibes no tenemos una charla como siempre, porque agosto ha estado lleno de viajes y experiencias nuevas. 🎒✈️ Hoy les compartimos un vlog único, donde Leticia junto a Nathaly disfrutan de Nueva York y proximamente Karen celebra el 30 cumpleaños de su mejor amiga en Barcelona. 🌆🎉 Un episodio diferente, más cortito, pero con mucha vibra, momentos reales y recuerdos que queríamos guardar y compartir con ustedes. 💛 📌 Muy pronto regresamos con los episodios habituales, pero mientras tanto… ¡disfruta de este pedacito de nuestro viaje!

    8 min

  6. 11/05/2025

    Ep 13: Silencios, vergüenza, miedos que pesan y encadenan

    En este episodio nos abrimos para hablar de lo que casi nunca se dice: la vergüenza, los miedos y el peso del qué dirán. ¿Por qué callamos ciertas cosas? ¿Qué pasa cuando dejamos que la opinión ajena controle nuestra vida? Y, sobre todo, ¿cómo podemos empezar a liberarnos de esos silencios que nos frenan? 💬 Compartimos experiencias, reflexiones y consejos para mirar de frente esos miedos que a veces nos paralizan. Porque la verdad es que todos sentimos vergüenza, pero pocos se atreven a hablar de ella. ✨ Cuéntanos en comentarios: ¿Qué miedo o vergüenza has decidido dejar atrás?

    42 min

  7. 11/04/2025

    Ep 12: ‘Ser Mujer’ Donde empieza la exigencia, culpa, rivalidad, competencia y empatía

    Ser mujer hoy no es solo sonrisas y frases bonitas. Es vivir con exigencia a las mujeres ya sea externas e internas, con la presión de ser perfectas en todo: madres, parejas, profesionales, amigas… sin fallar nunca. En este episodio hablamos sin filtros sobre: ✨ La exigencia de la sociedad y la autoexigencia que nos imponemos. ✨ La culpa constante y la voz interior que no nos deja en paz. ✨ La envidia, la rivalidad y la competencia entre mujeres. ✨ El yoísmo y cómo reconocer dinámicas narcisistas en nuestras relaciones. ✨ La emptia real: ¿es posible dejar de compararnos y aprender a celebrar a otras mujeres? ✨ Mujeres empoderadas Un episodio para reflexionar, cuestionarnos y, sobre todo, comenzar a liberarnos de lo que nos encadena. 🎧 Escúchalo, compártelo y cuéntanos: ¿qué parte de esta conversación te resonó más? #ExigenciaFemenina #RivalidadEntreMujeres #EnvidiaFemenina #Sororidad #MujeresReales #MujeresEmpoderadas #PodcastEnEspañol #SoloVibesPodcast #Narcisismo #RelacionesToxicas

    49 min

  8. 08/19/2025

    Ep 11: ¿La crisis de los 30, 40?

    En este episodio damos la bienvenida a la 2ª temporada con un tema que muchas vivimos pero pocas hablamos: lo que realmente sucede cuando llegamos a los 30 y 40. Junto a Leticia, y nuestras gemelas, exploramos esos cambios emocionales, físicos y mentales que transforman nuestra forma de ver la vida: La crisis silenciosa de los 30 y los 40. Expectativas vs. realidad. Cambios emocionales y cómo aprender a ser más selectiva. Frases que te recordarán que no llegas tarde, sino a tu propio tiempo. Si alguna vez te has sentido “fuera de tiempo” o presionada por lo que deberías haber logrado, este episodio es para ti. 📌 Escúchanos y comparte tu experiencia en los comentarios. 🎧 Disponible también en youtube, Apple Podcasts y más. #SoloVibesPodcast #PodcastEnEspañol #MujeresReales #CambiosDeVida #Treintas #Cuarentas

    1h 6m
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Solo Vibes es tu espacio para desconectar del ruido y reconectar conmigo. Aquí no hay filtros ni pretensiones, solo vibras reales, conversaciones profundas, momentos de reflexión y esas dosis de buena energía que a veces necesitamos para seguir. Hablaré de la vida, las emociones, los sueños, los tropiezos y todo lo que nos hace humanos. Si buscas un rincón donde sentirte comprendida y acompañada, este podcast es para ti.

Information

  • Creator
    Karen Suaza
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    18
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Karen Suaza
  • Show Website
    Solo Vibes Podcast