五福一安 5V1A

阿伦高娃 & 马小亚
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Hi 这里是小亚和阿伦的低速慢充派对🥳我们每周六会相聚在这里聊聊生活碎念与新鲜小知识

  1. 36. 星巴克老主顾初尝M Stand

    5d ago

    36. 星巴克老主顾初尝M Stand

    封面故事 (02:51)在第3期自称库迪咖啡的马姐完成了从星巴克到M Stand的华丽转身！让我们恭喜她👏 Let’s 慢速充电🔋🔋🔋本周精彩： 大事件！亚/////(02:51) 初尝新咖☕️(06:56) 像女王需要一位臣民👸(07:58) 从给阿嬷的情书到情书💌⬆️这部分有《给阿嬷的情书》《阳光女子合唱团》《情书》三部电影的透到底的剧透，介意请跳过(14:18) 马姐看得大发信瘾✍️(16:02) 我「们」看了紫罗兰秘密花园🫰 伦/////(20:36) 看了后室🚪(21:57) 回顾咒怨👦 小知识！亚/////(26:36) 百变子宫😳伦/////(24:09) 羊羊与牛牛的上下级关系㊙️参考资料：https://www.mammaldiversity.org/ Credits片头片尾////Mike and Ron Jam – The Sluts With NutsTranquil Mindscape – HoliznaCC0 本期配乐////Inspector Ratchet – Ty Simon别看我只是一只羊 – 古倩敏 消音哔哔////我爸的笔 – 魏如萱

    33 min
  2. 35. 马姐道德败坏的夏天

    Jun 20

    35. 马姐道德败坏的夏天

    夏天来啦！！于是本期大聊了一些夏天的话题。 Let’s 慢速充电🔋🔋🔋 本周精彩： 大事件！ 亚///// (14:46) 剑道升级续篇：偷穿小孩盔甲🗡️ 伦///// (05:22) 故乡的母校竟安装了空调🧊 (06:28) 冰可乐泡饭一定要试试🥤 (08:10) 北京/墨尔本/上海的夏天☀️ 小知识！ 亚///// (18:41) 查尔斯国王冬天生日夏天过🎂 伦///// (20:39) 电扇防蚊法🦟 参考文献：EFFECT OF WIND VELOCITY ON SUCTION TRAP CATCHES OF SOME FLORIDA MOSQUITOES W. L. BIDLINGMAYER, J. F DAY rNo D. G. EVANSMosquitoes use vision to associate odor plumes with thermal targets Floris van Breugel 1,, Jeff Riffell 2, Adrienne Fairhall 3, Michael H Dickinson 1, Credits 片头片尾//// Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts Tranquil Mindscape – HoliznaCC0 本期配乐//// 梅雨季 – 张震岳1234567 – 陈绮贞

    25 min
  3. 34. 生日前最后一夜

    Jun 17

    34. 生日前最后一夜

    Let’s 慢速充电🔋🔋🔋本周精彩： 大事件！亚/////(01:36) 马姐剑道升级🗡️马姐升级后的剑道服： (03:43) 以为自己第一批加入少先队 结果是第二批🫡(05:49) 在28岁的最后一天渴望初老🎂 伦/////(08:45) 金钱观紊乱💰(09:27) 跑题一：与马姐共享牙医二三事🦷(10:38) 跑题二：信用卡被招行提额🏦 小知识！亚/////(15:46) 日本澳洲温泉大不同♨️伦/////(17:50) 马桶为什么是圆的🚽古罗马马桶： 古罗马人擦腚棍： Credits片头片尾////Mike and Ron Jam – The Sluts With NutsTranquil Mindscape – HoliznaCC0 本期配乐////Flying Pots – T. Bless & the Professionals老處女 – 自然捲三十岁的女人 – 谭维维

    24 min
  4. 33. 又在聊如何当大人

    May 20

    33. 又在聊如何当大人

    Let’s 慢速充电🔋🔋🔋本周精彩：大事件！亚/////(11:05) 马姐在工作也火辣(16:40) 关于「看人下菜碟」伦/////(01:54) 打了大人脸皮越来越厚(03:26) 是华住会金会员但被韩姐压一头(06:32) 在工作饭局点菜也是成熟大人必修课小知识！亚/////(17:56) 剑道毕业生倾囊相授伦/////(21:44) 苍蝇的味觉在手上Credits片头片尾////Mike and Ron Jam – The Sluts With NutsTranquil Mindscape – HoliznaCC0本期配乐////Aizu Bandaisan – Isaku KageyamaFlying Pots – T. Bless & the ProfessionalsJust Blue – Space

    27 min
  5. 32. 没人在看你

    Apr 29

    32. 没人在看你

    Let’s 慢速充电🔋🔋🔋本周精彩：大事件！亚/////(01:26) 马姐从《大法官金斯伯格》学到的(02:24) 很难开口说我是一个女性主义者(03:20) 几十年沧海桑田(05:31) 恨男的不代表恨具体的男的伦/////(07:53) 根本没人在看你(11:14) 陶渊明很难不当村主任小知识！亚/////(13:37) 江格尔的故事(14:44) 阿伦高娃的来历伦/////(17:04) 英语永远年轻Credits片头片尾////Mike and Ron Jam – The Sluts With NutsTranquil Mindscape – HoliznaCC0本期配乐////Flying Pots – T. Bless & the Professionals乌云姑娘-阿木古楞小步舞曲 – 巴赫

    23 min
  6. 31. 我和数学是虐恋关系

    Mar 12

    31. 我和数学是虐恋关系

    本期标题取材自沈姐的人生: Let’s 慢速充电🔋🔋🔋 本周精彩： 大事件！ 亚///// (00:42) 在哥特婚礼再次相信永远 (02:52) 马姐婚礼现场变身烟熏大朵拉 (06:35) 用恶魔服饰托举纯洁的白纱【本集最精彩】 (10:05) 地铁+大学课堂奇缘 伦///// (12:55) 数独是场必打的仗 (16:31) 我和数学是虐恋关系 (19:20) 心胸开阔的人最有魅力！ 小知识！ 亚///// (16:43) 止不住地聊男人和工作 到底为什么 伦///// (20:06) 三种人类本能让口臭男闭嘴 Credits 片头片尾//// Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts Tranquil Mindscape – HoliznaCC0 本期配乐//// Flying Pots – T. Bless & the Professionals Froggy Frog Adventrue – T. Bless Letting Go – Daniel Magen Hearts2Hearts – RUDE!

    35 min
  7. 30. 吃美味的屎流下实体的泪

    Mar 1

    30. 吃美味的屎流下实体的泪

    Let’s 慢速充电🔋🔋🔋 本周精彩： 大事件！ 亚///// ~(19:03) 工作就是难吃和好吃的屎混着吃~ (20:25) 刚工作就拥有满足不了的欲望 (22:44) 但是不工作也不开心 (23:32) 鲁豫=忙碌；罗马=懒惰 (26:22) 五福一安有自己的鲁豫老师 (27:38) 马姐吃屎实录 (29:39) 人生切割术与阿Q正传 伦///// ~(02:19) 搬家咧~ (02:39) 日式搬家 (04:25) 其实舍不得的是前夫和爱情 (09:23) 没放下旧爱便爱上新欢 (11:58) 喜欢实体经济 (14:52) 淘宝没有中庭 (17:06) 哭得像刘若英吃烤鸭 小知识！ 亚///// (33:13) 窗外空气是小狗的抖音 伦///// (36:38) 老破小也只是历史的沧海一粟 Credits 片头片尾//// Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts Tranquil Mindscape – HoliznaCC0 本期配乐//// Flying Pots – T. Bless & the Professionals 赵季平 – 门楼

    45 min
  8. 29. 马年马姐马拉松

    Jan 28

    29. 马年马姐马拉松

    Let’s 慢速充电🔋🔋🔋 本周精彩： 大事件！ 亚///// (17:01) 跑了马拉松！！！🏃🏃🏃 (19:35) 充满离别的2025年12月 (21:49) 想哭但是哭不出来 (26:59) 阿伦对于小亚的敬重 (28:37) 下一站是上海马拉松！ (31:16) 关于随地大小睡 伦///// (02:35) 成为什么破节都过的大人 (03:54) 大人可以掌控过节内容 (08:47) 工作结束只想歇了 (09:25) 突然开始聊跳蛋 (10:20) 阿伦跨年创伤导致热衷圣诞 (12:21) 小亚想要真正的两性爱！ (15:33) 2026成为袁湘琴 小知识！ 亚///// (37:38) 卡介苗疤或将绝迹！！ 伦///// (43:25) 为何长安街一路绿灯 Credits 片头片尾//// Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts 新年快乐 – 小虎队+忧欢派对 本期配乐//// 骊歌 – GALA 站在草原望北京 – 乌兰图雅

    46 min
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    阿伦高娃 & 马小亚
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    2025 - 2026
  • Episodes
    36
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    Explicit
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