Psiu, Respira!

Carine Lage
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  • Mental Health
  • Updated Semiweekly

Bem-vindo ao "Psiu, Respira!" Um podcast sobre ansiedade, depressão e aquele famoso "o que estou fazendo da minha vida?" — só que sem cara de manual de autoajuda. Aqui a gente fala sério, mas sem perder o bom humor (nem a paciência). Psicologia com leveza, para quem vive no modo acelerado, chora no banho e ainda quer descobrir seu propósito no meio do caos. Toda semana, um papo reto e acolhedor. Porque rir também é terapêutico — e se conhecer, essencial. Meu nome é Carine Lage, sou psicóloga clínica, mãe, esposa e filha. Multitarefas assim como você. Ah, e me segue no IG @carinelagepsicologia

Episodes

  1. 06/27/2025

    Depressão Funcional

    Você conhece aquela pessoa que parece ter tudo sob controle, que cumpre todas as obrigações, mas que perdeu completamente a alegria de viver? Neste episódio, conversamos sobre a depressão funcional - aquela que se esconde por trás da produtividade e das aparências. Exploramos os sintomas silenciosos dessa condição, desde o piloto automático do dia a dia até a perda total da motivação genuína, quando as únicas razões para se levantar da cama são as obrigações. Também compartilhamos estratégias práticas para começar a recuperar o brilho nos olhos e a energia para viver, não apenas sobreviver. Um papo necessário, com leveza e carinho, para quem está funcionando no "modo economia de energia" há tempo demais, e que perdeu o brilho no olhar. Você também me encontra no Instagram: @carinelagepsicologa

    Depressão Funcional

  2. 06/18/2025

    Malabarismo Físico e Emocional

    Você já se sentiu como se estivesse tentando equilibrar um prato de sopa… correndo numa esteira? Bem-vinda à realidade de quem vive tentando dar conta de tudo. Trabalho, filhos, boletos, autocuidado, expectativas e uma pressão invisível para sorrir no meio do caos. Neste episódio do Psiu, Respira!, a gente fala sobre a geração que funciona no automático, que esqueceu como é ouvir a própria respiração e que acredita que amar o que faz justifica o cansaço crônico. Vamos falar sobre burnout, sobre os limites do corpo e da mente, e sobre a urgência de voltar pra si. Com leveza, empatia e aquele toque de humor que salva, esse episódio é um convite pra você se colocar de volta na sua própria agenda.Porque não é frescura.É excesso.E você merece respirar. Me acompanhe também no Instagram: @carinelagepsicologa

    Malabarismo Físico e Emocional

  3. 05/26/2025

    A Culpa (Até por Respirar)

    Você já sentiu culpa por trabalhar demais?Ou por trabalhar de menos?Por dizer “sim” quando queria dizer “não”?Ou por dizer “não” e se arrepender? Neste episódio, a gente vai falar sobre ela:A culpa silenciosa e constante que mora no coração de muitasmulheres. Com humor, acolhimento e zero julgamentos, vamos trocar a autocobrança pela Permissão:Permissão pra errarPra descansarPra ser humana Porque autocuidado não é egoísmo.É resistência.E você não precisa se anular pra ser amada. Aperta o play e vem respirar com a gente. Para mais conteúdo me siga no Instagram @carinelagepsicologa

    A Culpa (Até por Respirar)

  4. 05/20/2025

    A Mulher Invisível

    Neste primeiro episódio do podcast Psiu, Respira!, vamos falar sobre a “mulher invisível” — aquela que segura tudo, resolve tudo e quase nunca aparece. Se você sente que carrega o mundo e ainda se cobra por não sorrir o tempo todo, esse episódio é pra você. Uma conversa leve, com humor e acolhimento, pra te lembrar que você também merece ser prioridade. Aperta o play, tranca a porta do banheiro (se for o único lugar possível) e vem comigo nessa pausa que é só sua. Me siga no Instagram @carinelagepsicologa

    A Mulher Invisível
  • 4 Episodes

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Bem-vindo ao "Psiu, Respira!" Um podcast sobre ansiedade, depressão e aquele famoso "o que estou fazendo da minha vida?" — só que sem cara de manual de autoajuda. Aqui a gente fala sério, mas sem perder o bom humor (nem a paciência). Psicologia com leveza, para quem vive no modo acelerado, chora no banho e ainda quer descobrir seu propósito no meio do caos. Toda semana, um papo reto e acolhedor. Porque rir também é terapêutico — e se conhecer, essencial. Meu nome é Carine Lage, sou psicóloga clínica, mãe, esposa e filha. Multitarefas assim como você. Ah, e me segue no IG @carinelagepsicologia

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  • Creator
    Carine Lage
  • Years Active
    2025
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    4
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