Wantij: Ontmoetingen richting bewustzijn en innerlijke vrijheid

Sanne van Gammeren en Leo van der Wal
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

Welkom bij “Wantij, ontmoetingen richting bewustzijn” – een inspirerende podcast gehost door Sanne van Gammeren en Leo van der Wal. In deze podcast gaan Sanne en Leo samen in gesprek over persoonlijke groei, bewustwording en de vele manieren waarop mensen de wereld om zich heen ervaren. In deze eerste aflevering verkennen Leo en Sanne hoe genetica, opvoeding, cultuur en persoonlijke ervaringen onze perceptie van de wereld beïnvloeden. Leo deelt waardevolle inzichten over innerlijke vrijheid en geeft praktische oefeningen om bewuster te leven en automatische reacties te doorbreken.

Episodes

  1. WANTIJ aflevering 4 : Het (h)erkennen van Bang (angst) waar het Boos lijkt

    06/23/2025

    WANTIJ aflevering 4 : Het (h)erkennen van Bang (angst) waar het Boos lijkt

    In deze vierde aflevering van WANTIJ duiken Sanne en Leo in de emotie bang. Wat gebeurt er als angst ons overneemt? Hoe herken je angst bij jezelf en bij anderen, ook als het zich verstopt achter boosheid? Een gesprek over overlevingsstrategieën, lichaamssignalen, innerlijk kindwerk — en over hoe je weer in contact kunt komen met jezelf. Met voorbeelden, inzichten en praktische oefeningen. Heb je feedback, opmerkingen of vragen die kun je mailen aan podcastwantij@gmail.com

    39 min
  2. WANTIJ aflevering 3 : De kracht van Boos

    05/27/2025

    WANTIJ aflevering 3 : De kracht van Boos

    Waarom vinden we boosheid zo lastig? In deze aflevering van WANTIJ duiken Sanne en Leo in de wereld van boosheid — een emotie die grenzen aangeeft, maar ook spanning kan oproepen. Ze delen persoonlijke ervaringen, inzichten en twee praktische oefeningen die je helpen om boosheid beter te herkennen, te voelen en gezond te uiten. Luister mee en ontdek wat boosheid jou te vertellen heeft.

    16 min
  3. WANTIJ aflevering 2 : Emoties en de vier B's

    02/06/2025

    WANTIJ aflevering 2 : Emoties en de vier B's

    Podcastbeschrijving: “Emoties: we voelen ze allemaal, maar begrijpen we ze echt? In deze podcast gaan Leo van der Wal en Sanne van Gammeren in gesprek over de wereld van emoties. Van boosheid tot blijdschap en van angst tot verbinding – we verkennen wat emoties ons vertellen en hoe ze ons leven vormgeven. Geen simpele antwoorden, maar een open dialoog over voelen, begrijpen en de impact van emoties op ons dagelijks leven.”

    24 min
  4. WANTIJ aflevering 1 : Ontmoetingen richting bewustzijn en innerlijke vrijheid

    07/08/2024

    WANTIJ aflevering 1 : Ontmoetingen richting bewustzijn en innerlijke vrijheid

    Welkom bij “Wantij, ontmoetingen richting bewustzijn” – een inspirerende podcast gehost door Sanne van Gammeren en Leo van der Wal. In deze podcast gaan Sanne en Leo samen in gesprek over persoonlijke groei, bewustwording en de vele manieren waarop mensen de wereld om zich heen ervaren. Sanne stelt nieuwsgierige vragen en Leo, met zijn 21 jaar ervaring als coach, geeft inzichtelijke antwoorden. In deze eerste aflevering verkennen Leo en Sanne hoe genetica, opvoeding, cultuur en persoonlijke ervaringen onze perceptie van de wereld beïnvloeden. Leo deelt waardevolle inzichten over innerlijke vrijheid en geeft praktische oefeningen om bewuster te leven en automatische reacties te doorbreken. Luister mee en ontdek hoe je meer grip kunt krijgen op je eigen gedachten en emoties, en krijg een voorproefje van wat je kunt verwachten in de volgende aflevering, waarin emoties en de polyvagaaltheorie centraal staan.

    19 min
  • 4 Episodes

About

Welkom bij “Wantij, ontmoetingen richting bewustzijn” – een inspirerende podcast gehost door Sanne van Gammeren en Leo van der Wal. In deze podcast gaan Sanne en Leo samen in gesprek over persoonlijke groei, bewustwording en de vele manieren waarop mensen de wereld om zich heen ervaren. In deze eerste aflevering verkennen Leo en Sanne hoe genetica, opvoeding, cultuur en persoonlijke ervaringen onze perceptie van de wereld beïnvloeden. Leo deelt waardevolle inzichten over innerlijke vrijheid en geeft praktische oefeningen om bewuster te leven en automatische reacties te doorbreken.

Information