Gezond geluk

Libelle, Herte De Cleyn, Birte Govarts
  • 0.0 (0)
  • Personal Journals
  • Updated Bimonthly

Gezond geluk is een tweewekelijkse podcast waarin hosts Birte Govarts en Herte De Cleyn, allebei gezond-redactrices bij Libelle, samen met hun gasten op zoek gaan naar wat het betekent om je goed te voelen – in je lichaam én in je hoofd. Elke aflevering duiken ze in een gezondheidsthema dat ons allemaal raakt: van angst tot alopecia, van hoe het is om een vrouw met ADHD te zijn tot hoe we omgaan met rimpels. Altijd schuift er een expert aan in de studio om een heldere uitleg en betrouwbaar advies te geven, aangevuld met getuigenissen van mensen die hun persoonlijke verhaal delen. Zo krijg je niet alleen veel informatie en inzichten, maar ook herkenning en inspiratie uit het echte leven. Gezond geluk is er voor iedereen die bewuster wil omgaan met zijn of haar gezondheid, en op zoek is naar haalbare tips, nuance en een flinke dosis menselijkheid – elke twee weken, in een nieuwe aflevering.

  1. 2d ago

    Hoe houden we onze gedachten op een rij?

    Tips & tricks om je focus langer vast te houden Meer dan 4 op de 10 werknemers hebben moeite om zich te concentreren, zo blijkt uit recent onderzoek. En ook thuis is focussen makkelijker gezegd dan gedaan. Je aandacht snel kwijt zijn vreet tijd en energie, en zorgt voor onnodige stress. Hoe krijgen we onze aandacht weer scherp? Productiviteitsexperte Ellen Vandevyvere schreef er het boek Pause, Play, Forward over en deelt met ons haar beste tips. Libelle-redactrices Goele, Karolien en Hanne vertellen eerlijk wat hen uit hun concentratie haalt en welke trucjes ze gebruiken om hun gedachten weer op een rij te krijgen. In deze aflevering ontdek je: - Wat je kunt doen om beter te focussen. - Hoe lang focussen per dag normaal is. - Waarom het zo belangrijk is om af en toe je telefoon aan de kant te laten. - Wat je kunt doen om je aandacht en je brein te sparen. - Tal van tips van productiviteitsexperte Ellen Vandevyvere en van Libelle-redactrices. Redactie: Herte De Cleyn en Birte Govarts Productie: Annelies Jonckheere Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    44 min

  2. May 19

    Wat als je partner een depressie heeft? Hilde getuigt, de relatietherapeut geeft tips

    Maar liefst 10,2% van alle Vlamingen lijdt aan depressieve gevoelens, zo staat te lezen op Vlaanderen.be. In deze aflevering van GezondGeluk getuigt de West-Vlaamse Hilde over de depressie van haar partner Luc, die maar liefst 10 jaar aansleepte.  In de GezondGeluk-studio te gast bij Libelle-redactrices Birte en Herte: relatietherapeute Vanessa Muyldermans, die advies geeft aan partners van mensen die lijden aan een depressie.  In deze aflevering ontdek je:  Hoe je een partner met depressie kunt ondersteunen Hoe je kunt omgaan met deze andere en nieuwe versie van de persoon die je graag ziet  Waarom je ook heel goed (of zelfs nog beter) voor jezelf moet zorgen    Heb jij na het beluisteren van deze aflevering nood aan een gesprek? Dan kun je terecht bij Tele-Onthaal op het nummer 106. Voor dringende hulp en ondersteuning bij gedachten aan zelfmoord kun je terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813. Voor jongeren die nood hebben aan een babbel is Awel beschikbaar op het nummer 102. Op awel.be is de Awel Chat elke dag open van 18u00 tot 22u00, behalve op zondag en feestdagen.  Redactie: Herte De Cleyn & Birte Govarts | Productie: Annelies Jonckheere Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    36 min

  3. Apr 28

    Wat de menopauze doet met je botten (met Charlotte Verroken)

    Osteoporose wordt ook wel de 'stille dief' genoemd: je voelt het niet, maar het heeft een enorme impact op je gezondheid op lange termijn. Wat is precies de link tussen de overgang en de afname van je botmassa? En waarom is de (peri)menopauze hét moment om in actie te komen? In deze aflevering van GezondGeluk schuift endocrinoloog Charlotte Verroken aan bij Libelle-redactrices Herte en Birte. Ze brengt een hoopvolle boodschap: hoewel de risico’s toenemen naarmate onze hormonen dalen, zijn de behandelingen de afgelopen jaren enorm geëvolueerd. In deze aflevering ontdek je: De link tussen oestrogeen en botten: Waarom de menopauze een keerpunt is voor je skelet. Het belang van preventie: Waarom we al tijdens de perimenopauze over onze botgezondheid moeten praten. Diagnose & Behandeling: Hoe een botscan werkt en welke nieuwe, effectieve stappen de medische wereld heeft gezet. Zelf aan de slag: Wat kun je zelf doen qua voeding en beweging om je botten zo sterk mogelijk te houden Deze aflevering van onze podcast Gezond Geluk kwam tot stand met de warme steun van Theramex België. Redactie: Herte De Cleyn & Birte Govarts | Productie: Annelies Jonckheere Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    18 min
  4. Wat de menopauze doet met je relatie (met Rika Ponnet)

    Apr 21

    Wat de menopauze doet met je relatie (met Rika Ponnet)

    De menopauze is veel meer dan alleen lichamelijke kwaaltjes. Het is een fase waarin de vraag "Is dit nu mijn leven?" vaak genadeloos naar de oppervlakte komt. Wat betekent deze hormonale en emotionele shift voor je relatie en je seksleven? In deze zevende aflevering van GezondGeluk gaan Libelle-redactrices Herte en Birte in gesprek met relatiedeskundige en seksuologe Rika Ponnet. Ze bespreken waarom zoveel koppels tussen de 45 en 65 jaar juist nu in een crisis belanden en hoe je elkaar weer terugvindt. In deze aflevering hoor je: De existentiële switch: Waarom vrouwen in de overgang vaak de beweging terug naar zichzelf maken en minder willen 'zorgen'. Emotionele arbeid: Waarom functioneren op 120% (het managen van het huishouden en gezin) de intimiteit de das omdoet. Intimiteit onder de loep: Wat doe je als seks een 'gewoonte' is geworden of zelfs volledig uit de relatie verdwijnt? Nieuwe energie: Hoe je de frustratie over het verleden kunt omzetten in een krachtige nieuwe fase voor jezelf én je partner. Een eerlijk, diepgaand gesprek over de impact van de menopauze op je hart en je slaapkamer. Deze aflevering van onze podcast Gezond Geluk kwam tot stand met de warme steun van Theramex België. Redactie: Herte De Cleyn & Birte Govarts | Productie: Annelies Jonckheere Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    36 min

  5. Apr 7

    Hoe ga je om met alopecia? Tine vertelt over haar haarverlies, de dermatologe legt uit

    Voor deze aflevering hebben Herte en Birte Tine Floré (39) te gast in de studio. Zij was amper vijf toen ze alopecia arreata kreeg, een vorm van haarverlies waarbij er kale plekjes op haar hoofd verschenen. Ze herinnert zich van die tijd vooral de doktersbezoeken en de vreselijke behandelingen.  Later, toen ze ongeveer zestien jaar oud was, had ze plots weer een volle bos haar. Die helaas, rond haar dertigste, volledig uitviel. Tine vertelt haar verhaal in de hoop andere mensen met alopecia een hart onder de riem te steken. Naast Tine schuift ook dermatologe Stefanie Bracke van De Huidkliniek in Oostduinkerke mee aan tafel. Wat is alopecia precies? Wat zijn de behandelingen en hoe goed werken ze? Ze legt het glashelder uit. Tine is ook betrokken bij de vzw Haarwensen, dat haarwerkjes schenkt aan kinderen en jongeren tot 18 jaar. Wil je je haar schenken aan deze hartverwarmende vzw, surf dan zeker naar haarwensen.be. Redactie: Herte De Cleyn & Birte Govarts | Productie: Annelies Jonckheere Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    53 min
  6. Wat vertellen onze darmen ons? En hoe hou je ze gezond? met Dr. Magali Surmont

    Mar 24

    Wat vertellen onze darmen ons? En hoe hou je ze gezond? met Dr. Magali Surmont

    Dat onze darmen een sleutelrol spelen in onze gezondheid – óók in ons mentaal welzijn – wordt almaar duidelijker. Niet voor niets worden ze ook wel ons tweede brein genoemd. Maar wat betekent dat precies? En wat hebben je darmen te maken met aandoeningen zoals dementie en Parkinson? Libelle-redactrices Herte en Birte vroegen het aan gastro-enterologe Magali Surmont, auteur van Met de billen bloot. In geuren en kleuren legt ze ook uit waarom stress zo’n impact kan hebben op je darmen, wat je kunt doen tegen constipatie en hoe een ‘normale’ stoelgang er eigenlijk uitziet. En dat praten over darmen nog altijd een taboe is? Dat blijkt uit de hilarische anekdotes van drie Libelle-redactrices. Redactie: Herte De Cleyn & Birte Govarts | Productie: Annelies Jonckheere Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    39 min
  7. Waarom zijn we allemaal zo moe?

    Mar 10

    Waarom zijn we allemaal zo moe?

    Gezond Geluk-hosts Herte en Birte hebben het met professor huisartsgeneeskunde Dirk Devroey over voorjaarsmoeheid, (het verschil met) de winterdip en de impact van alle prikkels in onze omgeving op ons energieniveau.  Redactie: Herte De Cleyn & Birte Govarts | Productie: Annelies Jonckheere Met extra bijdragen van de redactie van Libelle. Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    36 min

  8. Feb 24

    Wat vertellen rimpels over iemand? (En ook: hoe werkt botox eigenlijk?)

    Vroeg of laat krijgen we ze allemaal: rimpels. Hoe kijken vrouwen naar hun rimpels? Sommigen kiezen voor een botox-behandeling, maar wat doet botox eigenlijk? Esthetisch arts Parisa Einy legt het haarfijn uit, maar vertelt tegelijk met voorbeelden uit haar praktijk hoe belangrijk het verhaal achter de vraag van een cliënt is. Want niet de rimpels zijn het probleem, maar wat ze voor iemand betekenen. In deze podcast moedigt ze ons aan om met mildheid naar onszelf te kijken. Redactie: Herte De Cleyn & Birte Govarts | Productie: Annelies Jonckheere Met extra bijdragen van de redactie van Libelle. Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    38 min
See All (14)

Trailers

About

Gezond geluk is een tweewekelijkse podcast waarin hosts Birte Govarts en Herte De Cleyn, allebei gezond-redactrices bij Libelle, samen met hun gasten op zoek gaan naar wat het betekent om je goed te voelen – in je lichaam én in je hoofd. Elke aflevering duiken ze in een gezondheidsthema dat ons allemaal raakt: van angst tot alopecia, van hoe het is om een vrouw met ADHD te zijn tot hoe we omgaan met rimpels. Altijd schuift er een expert aan in de studio om een heldere uitleg en betrouwbaar advies te geven, aangevuld met getuigenissen van mensen die hun persoonlijke verhaal delen. Zo krijg je niet alleen veel informatie en inzichten, maar ook herkenning en inspiratie uit het echte leven. Gezond geluk is er voor iedereen die bewuster wil omgaan met zijn of haar gezondheid, en op zoek is naar haalbare tips, nuance en een flinke dosis menselijkheid – elke twee weken, in een nieuwe aflevering.

Information

  • Creator
    Libelle, Herte De Cleyn, Birte Govarts
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 Libelle
  • Show Website
    Gezond geluk

You Might Also Like