3d ago

EPISODE 10 - HORMONEN, BALANS EN 10 VRAGEN AAN SASKIA NOORT

Hormonen hebben invloed op veel meer dan alleen de overgang. In deze aflevering van AAYA TV praten we over de relatie tussen hormonen, stress, energie, slaap, stemming en gezondheid. Samen met psycholoog Ilonka Hanneman, leefstijlarts Rebecca Hietink, cosmetisch artsen Marguérite van Randwijck en Joost Strooker, en speciale gast Saskia Noort bespreken we perimenopauze, mentale veerkracht, vitamine D, digitale balans en gezond ouder worden. Wat je leert in deze aflevering: • Hoe hormonen invloed hebben op stress, emoties en mentale gezondheid • Waarom veel vrouwen veranderingen ervaren in energie, slaap en stemming tijdens de perimenopauze en overgang • Welke rol vitamine D speelt bij weerstand, botgezondheid en vitaliteit • Waarom hulp vragen en mentale belasting verminderen belangrijk zijn voor veerkracht • Praktische leefstijlkeuzes die bijdragen aan gezond ouder worden en meer balans Met: • Saskia Noort – Auteur & Columnist • Ilonka Hanneman – Psycholoog • Rebecca Hietink – Leefstijlarts • Dr. Marguérite van Randwijck – Cosmetisch Arts KNMG & Leefstijlarts • Joost Strooker – Cosmetisch Arts • Constanze Fluhme – Host & Producer Een open gesprek over hormonen, identiteit, zelfzorg en vitaal ouder worden. --- Hormones influence far more than we often realise. In this episode of AAYA TV, we explore the connection between hormones, stress, energy, mood, sleep, and overall wellbeing. Together with psychologist Ilonka Hanneman, lifestyle physician Rebecca Hietink, cosmetic physicians Marguérite van Randwijck and Joost Strooker, and special guest Saskia Noort, we discuss perimenopause, mental resilience, vitamin D, digital balance, and healthy ageing. What you'll learn in this episode: • How hormones influence stress regulation, mood, and mental wellbeing • Why many women experience changes in energy, sleep, and emotions during perimenopause and menopause • The role of vitamin D in immunity, bone health, and vitality • Why asking for help and reducing mental load can improve resilience • Practical lifestyle strategies for healthy ageing and maintaining balance Featuring: • Saskia Noort – Author & Columnist • Ilonka Hanneman – Psychologist • Rebecca Hietink – Lifestyle Physician • Dr. Marguérite van Randwijck – Cosmetic Physician KNMG & Lifestyle Physician • Joost Strooker – Cosmetic Physician • Constanze Fluhme – Host & Producer A thoughtful conversation about hormones, identity, self-care, and staying healthy and energetic through every stage of life. Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van Amazing As You Are! Volg ons voor inzichten over gezondheid, longevity, hormonen en cosmetische behandelingen. Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer exclusieve content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Meer informatie over AAYA? Bezoek: www.aaya.nl Lees de volledige transcripties hier: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Jouw gids voor stralende gezondheid en zelfvertrouwen! Disclaimer: Deze content is uitsluitend informatief en vervangt geen professioneel medisch advies. --- Stay up to date with the latest episodes of Amazing As You Are! Follow us for insights on health, longevity, hormones and cosmetic treatments. Subscribe to our YouTube channel for more exclusive content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Want to know more about AAYA? Visit: www.aaya.nl Read the full transcripts here: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Your guide to radiant health and confident living! Disclaimer: This content is for informational purposes only and does not replace professional medical advice.

42 min

May 9

EPISODE 9 - STRALEND FIT - KLEINE COSMETISCHE INGREPEN

AAYA TV aflevering 9 In deze aflevering van AAYA TV gaan we in op kleine chirurgische ingrepen en de rol daarvan binnen een breder perspectief van gezondheid en leefstijl. Van oorlelcorrecties tot hormonen en herstel: dit gesprek laat zien hoe medische keuzes samenhangen met je algehele welzijn. Je hoort wanneer een ingreep nodig is, hoe herstel verloopt en welke invloed leefstijl en huidgezondheid daarop hebben. Wat je leert: – Chirurgische en niet-chirurgische opties bij oorlelcorrectie – Wondgenezing en het voorkomen van littekens – Welke arts welke ingreep uitvoert – Het belang van ‘fit for surgery’ – De invloed van hormonen, stress en spiermassa Een rustige en inhoudelijke kijk op gezondheid, herstel en de keuzes die daarbij horen. Met inzichten van: — Dyantha Brooks, presentatrice & auteur — Dr. Marguérite van Randwijck, cosmetisch arts KNMG, leefstijlarts & founder van AAYA — Dr. Maxime Hoogveld, cosmetisch arts — Joost Strooker, cosmetisch arts — Susan Hoffman, ondernemer & AAYA cliënt Host: Constanze Fluhme Meer info: www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics --- In this episode of AAYA TV, we explore small surgical procedures within a broader context of health and lifestyle. From earlobe correction to hormones and recovery, this conversation highlights how medical decisions are closely connected to overall wellbeing. You’ll learn when a procedure is needed, what recovery looks like, and how lifestyle and skin health influence the outcome. What you’ll learn: – Surgical vs non-surgical options for earlobe correction – Healing, scarring, and skin health – Which doctor performs which procedure – The importance of being “fit for surgery” – The role of hormones, stress, and muscle mass A grounded and informative perspective on cosmetic procedures and long-term health. Featuring insights from: — Dyantha Brooks, Presenter & Author — Dr. Marguérite van Randwijck, Cosmetic Physician KNMG, Lifestyle Physician & Founder of AAYA — Dr. Maxime Hoogveld, Cosmetic Physician — Joost Strooker, Cosmetic Physician — Susan Hoffman, Entrepreneur & AAYA Client Host: Constanze Fluhme More info: www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics Disclaimer: This episode is for informational purposes only and does not replace professional medical advice. Always consult a qualified physician or specialist for personal health questions. Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van Amazing As You Are! Volg ons voor inzichten over gezondheid, longevity, hormonen en cosmetische behandelingen. Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer exclusieve content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Meer informatie over AAYA? Bezoek: www.aaya.nl Lees de volledige transcripties hier: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Jouw gids voor stralende gezondheid en zelfvertrouwen! Disclaimer: Deze content is uitsluitend informatief en vervangt geen professioneel medisch advies. --- Stay up to date with the latest episodes of Amazing As You Are! Follow us for insights on health, longevity, hormones and cosmetic treatments. Subscribe to our YouTube channel for more exclusive content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Want to know more about AAYA? Visit: www.aaya.nl Read the full transcripts here: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Your guide to radiant health and confident living! Disclaimer: This content is for informational purposes only and does not replace professional medical advice.

30 min

Mar 21

EPISODE 8 - GOOD HAIR DAY - HAARVERLIES, HAARGEZONDHEID EN ZELFVERTROUWEN | AAYA TV

AAYA TV – Aflevering 8 Good Hair Day – Haarverlies, haargezondheid en zelfvertrouwen In deze aflevering van AAYA TV duiken we in het thema haar: van haarverlies en haarverdunning tot behandelingen en de invloed op zelfvertrouwen. Haar is voor veel mensen nauw verbonden met identiteit en uitstraling — veranderingen daarin kunnen dan ook grote impact hebben, zowel fysiek als mentaal. Samen met medische experts en ervaringsdeskundigen bespreken we mogelijke oorzaken van haarverlies, zoals hormonale veranderingen, stress, voeding en leefstijl. We kijken naar verschillende behandelopties en naar wat je zelf kunt doen om de gezondheid van haar en hoofdhuid te ondersteunen. Ook staan we stil bij de emotionele kant: hoe ga je om met veranderingen in je uiterlijk, en hoe behoud je zelfvertrouwen wanneer je haar verandert? Met bijdragen van: Marguérite van Randwijck Leontine Ruiters Marèse Bulstra Joost Strooker Maxime Hochfeld Susan Hoffman Host: Constanze Fluhme Meer info: www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics Disclaimer: Deze aflevering is bedoeld ter algemene informatie en inspiratie en vervangt geen persoonlijk medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsvragen altijd een bevoegd arts of specialist. Good Hair Day – Hair Loss, Hair Health and Confidence | AAYA TV In this episode of AAYA TV, we explore the topic of hair: from hair loss and thinning to treatments and the impact on confidence. For many people, hair is closely connected to identity and appearance — changes can therefore have a significant physical and emotional effect. Together with medical experts and real-life experience, we discuss possible causes of hair loss, including hormonal changes, stress, nutrition and lifestyle. We look at different treatment options and what you can do yourself to support the health of your hair and scalp. We also address the emotional side: how to cope with changes in your appearance, and how to maintain confidence when your hair changes. As always, AAYA TV takes a holistic view on health: body, lifestyle, energy, mindset and motivation. Featuring: Marguérite van Randwijck Leontine Ruiters Marèse Bulstra Joost Strooker Maxime Hochfeld Susan Hoffman Host: Constanze Fluhme More info: www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics Disclaimer: This episode is for informational purposes only and does not replace professional medical advice. Always consult a qualified physician or specialist for personal health questions. Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van Amazing As You Are! Volg ons voor inzichten over gezondheid, longevity, hormonen en cosmetische behandelingen. Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer exclusieve content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Meer informatie over AAYA? Bezoek: www.aaya.nl Lees de volledige transcripties hier: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Jouw gids voor stralende gezondheid en zelfvertrouwen! Disclaimer: Deze content is uitsluitend informatief en vervangt geen professioneel medisch advies. --- Stay up to date with the latest episodes of Amazing As You Are! Follow us for insights on health, longevity, hormones and cosmetic treatments. Subscribe to our YouTube channel for more exclusive content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Want to know more about AAYA? Visit: www.aaya.nl Read the full transcripts here: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Your guide to radiant health and confident living! Disclaimer: This content is for informational purposes only and does not replace professional medical advice.

26 min

Feb 7

EPISODE 7 - TOPSPORT, JE BIOLOGISCHE LEEFTIJD EN VITAAL OUDER WORDEN

AAYA TV – Aflevering 7 Topsport, biologische leeftijd en vitaal ouder worden In deze aflevering van AAYA TV is Laila Youssifou te gast in de studio. De Olympisch roeister vertelt open over haar leven als topsporter, de fysieke én mentale kant van presteren en wat volgens haar nodig is om duurzaam sterk, energiek en in balans te blijven. Samen met medische experts en ervaringsdeskundigen verdiepen we ons in het begrip biologische leeftijd. We bespreken hoe leefstijl — zoals voeding, beweging, slaap en stress — invloed heeft op vitaliteit, en kijken kritisch naar meetinstrumenten zoals sporthorloges: wat voegen ze toe en waar liggen hun grenzen? Zoals altijd bij AAYA TV benaderen we gezondheid holistisch: lichaam, leefstijl, energie, mindset en motivatie. Met bijdragen van: Laila Youssifou · Maxime Hoogveld · Marguérite van Randwijck · Susan Hoffman Host: Constanze Fluhme Meer info: www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics Disclaimer: Deze aflevering is bedoeld ter algemene informatie en inspiratie en vervangt geen persoonlijk medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsvragen altijd een bevoegd arts of specialist. Elite Sports, Biological Age and Vitality | AAYA TV In this episode of AAYA TV, Laila Youssifou joins us in the studio. The Olympic rower shares her experiences in elite sports, the physical and mental demands of high performance, and what helps her stay strong, focused and resilient over time. Together with medical experts and lived experience, we explore the concept of biological age, how lifestyle choices influence vitality, and the role — and limitations — of measurement tools such as sports watches. As always, AAYA TV takes a holistic view on health: body, lifestyle, energy, mindset and motivation. Featuring: Laila Youssifou · Maxime Hoogveld · Marguérite van Randwijck · Susan Hoffman Host: Constanze Fluhme More info: www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics Disclaimer: This episode is for informational purposes only and does not replace professional medical advice. Always consult a qualified physician or specialist for personal health questions. Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van Amazing As You Are! Volg ons voor inzichten over gezondheid, longevity, hormonen en cosmetische behandelingen. Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer exclusieve content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Meer informatie over AAYA? Bezoek: www.aaya.nl Lees de volledige transcripties hier: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Jouw gids voor stralende gezondheid en zelfvertrouwen! Disclaimer: Deze content is uitsluitend informatief en vervangt geen professioneel medisch advies. --- Stay up to date with the latest episodes of Amazing As You Are! Follow us for insights on health, longevity, hormones and cosmetic treatments. Subscribe to our YouTube channel for more exclusive content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Want to know more about AAYA? Visit: www.aaya.nl Read the full transcripts here: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Your guide to radiant health and confident living! Disclaimer: This content is for informational purposes only and does not replace professional medical advice.

36 min

12/26/2025

EPISODE 6: SEXY SIXTY - GEZOND, KRACHTIG EN ZELFVERZEKERD OUDER WORDEN

In deze aflevering van AAYA TV is Angela Groothuizen te gast in de studio. Samen met medische experts en ervaringsdeskundigen praten we open over ouder worden vanuit vrouwelijk perspectief, met bijzondere aandacht voor botgezondheid en osteoporose. We bespreken wat er lichamelijk en hormonaal verandert na de overgang, waarom vrouwen extra risico lopen op botontkalking en welke rol voeding, beweging en leefstijl spelen bij het behoud van sterke botten. Ook komen vitaliteit, zelfbeeld en mentale veerkracht aan bod — want gezond ouder worden gaat over het geheel. Met bijdragen van: Angela Groothuizen · Dr. Marguérite van Randwijck · Dr. Marèse Bulstra · Susan Hoffman Host: Constanze Fluhme Meer info: www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics Disclaimer: Deze aflevering is bedoeld ter algemene informatie en inspiratie en vervangt geen persoonlijk medisch advies. Raadpleeg bij vragen altijd een arts of specialist. Sexy Sixty: Aging with Confidence, Bone Health and Vitality | AAYA TV In this episode of AAYA TV, Angela Groothuizen joins us in the studio for an honest conversation about healthy aging from a female perspective, with a clear focus on bone health and osteoporosis. We explore how hormonal changes after menopause affect bone density, why women are at increased risk of osteoporosis, and how nutrition, movement and lifestyle help support strong bones. Vitality, self-image and mental resilience are also part of the discussion. Featuring: Angela Groothuizen · Dr. Marguérite van Randwijck · Dr. Marèse Bulstra · Susan Hoffman Host: Constanze Fluhme More info: www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics Disclaimer: This episode is for informational purposes only and does not replace professional medical advice. Always consult a qualified healthcare provider. Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van Amazing As You Are! Volg ons voor inzichten over gezondheid, longevity, hormonen en cosmetische behandelingen. Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer exclusieve content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Meer informatie over AAYA? Bezoek: www.aaya.nl Lees de volledige transcripties hier: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Jouw gids voor stralende gezondheid en zelfvertrouwen! Disclaimer: Deze content is uitsluitend informatief en vervangt geen professioneel medisch advies. --- Stay up to date with the latest episodes of Amazing As You Are! Follow us for insights on health, longevity, hormones and cosmetic treatments. Subscribe to our YouTube channel for more exclusive content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Want to know more about AAYA? Visit: www.aaya.nl Read the full transcripts here: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Your guide to radiant health and confident living! Disclaimer: This content is for informational purposes only and does not replace professional medical advice.

42 min

11/21/2025

EPISODE 5 - LIFTEN ZONDER MES - DE SYNERGIE TUSSEN ARTS EN HUIDTHERAPEUT

Liften zonder mes: De synergie tussen arts en huidtherapeut In deze aflevering van AAYA TV ontdek je hoe een Niet-Chirurgische Facelift (NCF) werkt. We bespreken hoe huidtherapie, injectables, Sofwave en Red Light Therapy samen zorgen voor een natuurlijke skin tightening en huidverbetering. Je leert wat deze behandeling inhoudt, hoe huidcellen worden geactiveerd en waarom de samenwerking tussen cosmetisch arts en huidtherapeut essentieel is voor veilige, natuurlijke resultaten. Met bijdragen van: Dr. Marguérite van Randwijck · Dr. Kim de Valk · Diana Heuveling · Susan Hoffman · Host: Constanze Fluhme Waarschuwing cosmetische behandelingen Kijk uit. Jezelf mooier maken kan lelijk uitpakken. Een geslaagde ingreep begint bij een geschikte arts. Deze podcast is algemene informatie en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij vragen altijd een bevoegd arts of huidtherapeut. Meer info: rijksoverheid.nl/cosmetische-ingrepen Lifting Without Surgery: The Synergy Between Doctor and Skin Therapist This episode of AAYA TV explores the Non-Surgical Facelift (NSF) and how skin therapy, injectables, Sofwave and Red Light Therapy work together for natural, non-invasive skin tightening. We discuss how the skin is activated, how a multidisciplinary approach leads to balanced results, and why lifestyle remains key in aesthetic treatments. Featuring: Dr. Marguérite van Randwijck · Dr. Kim de Valk · Diana Heuveling · Susan Hoffman · Host: Constanze Fluhme Cosmetic Treatment Warning Be careful. Making yourself more beautiful can turn out badly. A successful cosmetic result starts with a qualified doctor. This podcast provides general information only and is not medical advice. Always consult a licensed doctor or skin therapist. More info: rijksoverheid.nl/cosmetische-ingrepen Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van Amazing As You Are! Volg ons voor inzichten over gezondheid, longevity, hormonen en cosmetische behandelingen. Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer exclusieve content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Meer informatie over AAYA? Bezoek: www.aaya.nl Lees de volledige transcripties hier: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Jouw gids voor stralende gezondheid en zelfvertrouwen! Disclaimer: Deze content is uitsluitend informatief en vervangt geen professioneel medisch advies. --- Stay up to date with the latest episodes of Amazing As You Are! Follow us for insights on health, longevity, hormones and cosmetic treatments. Subscribe to our YouTube channel for more exclusive content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Want to know more about AAYA? Visit: www.aaya.nl Read the full transcripts here: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Your guide to radiant health and confident living! Disclaimer: This content is for informational purposes only and does not replace professional medical advice.

25 min

09/29/2025

EPISODE 4 - SPIEREN, DE KRACHT VAN JE LICHAAM

Spieren zijn meer dan een strak lichaam. Ze zorgen voor vetverbranding, houding, mobiliteit én gezonde botten op latere leeftijd. Maar hoe houd je je spieren sterk naarmate je ouder wordt? En welke rol spelen krachttraining, EMS-training, medisch afvallen en zelfs gezichtsspieren in je gezondheid en uitstraling? In deze aflevering van AAYA TV praten we met experts en ervaringsdeskundigen over de kracht van spieren en geven we praktische tips voor iedere leeftijd. Wat je leert in deze aflevering: — Waarom spiermassa afneemt met de jaren en hoe je dit kunt tegengaan — Hoe krachttraining en EMS-training helpen bij vetverbranding, balans en energie — De rol van de DAO-spier (resting face muscle) bij je uitstraling — Waarom medisch afvallen meer is dan een dieet — Hoe massage en stretching bijdragen aan spierherstel en ontspanning Met bijdragen van: — Dr. Marguérite van Randwijck, Cosmetisch Arts KNMG, Leefstijlarts & Oprichter van AAYA — Dr. Kim de Valk, Cosmetisch Arts bij AAYA — Diana Heuveling, Ondernemer & EMS-training specialist (Bodytech Lochem) — Susan Hoffman, Ondernemer & AAYA Cliënt — Constanze Fluhme, Host & AAYA Cliënt van het eerste uur Meer weten? www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics Disclaimer: Deze aflevering is informatief en geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts. --- Muscles are more than just a toned body. They drive fat burning, posture, mobility, and even bone health as you age. But how can you keep your muscles strong over time? And what role do strength training, EMS training, medical weight loss, and even facial muscles play in your health and appearance? In this episode of AAYA TV, we talk with experts and real women about the power of muscles and share practical tips for every stage of life. What you’ll learn in this episode: — Why muscle mass declines with age — and how to fight it — How strength training and EMS boost fat burning, balance, and energy — The role of the DAO muscle (“resting face muscle”) in your appearance — Why medical weight loss goes beyond dieting — How massage and stretching support recovery and relaxation Featuring insights from: — Dr. Marguérite van Randwijck, Cosmetic Physician KNMG, Lifestyle Physician & Founder of AAYA — Dr. Kim de Valk, Cosmetic Physician at AAYA — Diana Heuveling, Entrepreneur & EMS Training Specialist (Bodytech) — Susan Hoffman, Entrepreneur & AAYA Client — Constanze Fluhme, Host & Long-time AAYA Client Disclaimer: This episode is for informational purposes only and not medical advice. Always consult a doctor if you have any complaints. Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van Amazing As You Are! Volg ons voor inzichten over gezondheid, longevity, hormonen en cosmetische behandelingen. Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer exclusieve content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Meer informatie over AAYA? Bezoek: www.aaya.nl Lees de volledige transcripties hier: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Jouw gids voor stralende gezondheid en zelfvertrouwen! Disclaimer: Deze content is uitsluitend informatief en vervangt geen professioneel medisch advies. --- Stay up to date with the latest episodes of Amazing As You Are! Follow us for insights on health, longevity, hormones and cosmetic treatments. Subscribe to our YouTube channel for more exclusive content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Want to know more about AAYA? Visit: www.aaya.nl Read the full transcripts here: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Your guide to radiant health and confident living! Disclaimer: This content is for informational purposes only and does not replace professional medical advice.

31 min

08/29/2025

EPISODE 3 - PLANT POWER: HACK JE IMMUUNSYSTEEM MET VOEDING

(Scroll down for English) In deze aflevering van AAYA TV duiken we in de wereld van plantaardige voeding, het microbioom, zwangerschap en de kracht van leefstijl voor een sterk immuunsysteem. Aan tafel: – Marguérite van Randwijck, Cosmetisch Arts KNMG & Leefstijlarts – Dr. Wendy Walrabenstein, diëtist, econoom & onderzoeker – Dr. Kim de Valk, Cosmetisch Arts – Susan Hoffman, ondernemer & AAYA-cliënt Wat leer je in deze aflevering? ✓ Wat je microbioom is – en hoe voeding het beïnvloedt ✓ Welke voedingsstoffen ontstekingsremmend werken ✓ De relatie tussen voeding en hormonen tijdens de zwangerschap ✓ Waarom plantaardig eten je weerstand versterkt ✓ Hoe leefstijlmedicatie er in de praktijk uitziet ✓ Eerlijke antwoorden op veelgestelde vragen over voeding, huid en gezondheid Volg ons op Instagram @aayaclinics / @aayatv en stuur je vragen in! Disclaimer: Deze aflevering is bedoeld ter algemene voorlichting en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of medisch specialist. --- Episode 3 – Plant Power: Hack Your Immune System with Food In this episode of AAYA TV, we explore the power of plant-based nutrition, the microbiome, pregnancy, and how lifestyle can boost your immune system. At the table: – Marguérite van Randwijck, Cosmetic Doctor KNMG & Lifestyle Physician – Dr. Wendy Walrabenstein, dietitian, economist & researcher – Dr. Kim de Valk, Cosmetic Doctor – Susan Hoffman, entrepreneur & AAYA client What you’ll learn in this episode: ✓ What the microbiome is – and how food affects it ✓ Which nutrients help fight inflammation ✓ How nutrition and hormones interact during pregnancy ✓ Why plant-based diets support a strong immune system ✓ How lifestyle medicine is applied in real life ✓ Honest answers to frequently asked questions on food, skin and health Follow us on instagram @aayaclinics / @aayatv and send us your questions. Disclaimer: This episode is intended for general information and does not replace medical advice. Always consult a physician or healthcare professional for medical concerns. Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van Amazing As You Are! Volg ons voor inzichten over gezondheid, longevity, hormonen en cosmetische behandelingen. Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer exclusieve content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Meer informatie over AAYA? Bezoek: www.aaya.nl Lees de volledige transcripties hier: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Jouw gids voor stralende gezondheid en zelfvertrouwen! Disclaimer: Deze content is uitsluitend informatief en vervangt geen professioneel medisch advies. --- Stay up to date with the latest episodes of Amazing As You Are! Follow us for insights on health, longevity, hormones and cosmetic treatments. Subscribe to our YouTube channel for more exclusive content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Want to know more about AAYA? Visit: www.aaya.nl Read the full transcripts here: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Your guide to radiant health and confident living! Disclaimer: This content is for informational purposes only and does not replace professional medical advice.

47 min

07/26/2025

EPISODE 2 - HORMONEN ONLINE: HORMONEN, TESTOSTERON & BALANCE

In deze tweede aflevering van AAYA TV – Amazing As You Are – duiken we in een onderwerp dat elke vrouw raakt: hormonen. We praten open over testosteron bij vrouwen, de overgang, vermoeidheid, libido en hoe je je energie en balans terugvindt. Aan tafel: – Marguérite van Randwijck, cosmetisch & leefstijlarts – Marèse Bulstra, gynaecoloog – Florentine de Boer, leefstijlgeneeskundige – Susan Hoffman, ondernemer & AAYA-cliënt – Constanze Fluhme, host & vaste AAYA-bezoeker Wat je leert: ✓ Wat testosteron écht doet in het vrouwenlichaam ✓ Hoe je hormonale disbalans herkent ✓ De rol van stress, voeding & slaap ✓ Wat je kunt doen met leefstijl, supplementen of hormoontherapie ✓ Wat AAYA’s online overgangsconsult voor jou kan betekenen ✓ Micro-mindfulness: simpele tools voor rust & focus Luister nu en ontdek hoe jij – ook in de overgang – amazing kunt zijn, precies zoals je bent. Meer weten? www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics Disclaimer: Deze aflevering is informatief en geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts. HORMONES ONLINE – Testosterone, Menopause & Inner Balance In this second episode of AAYA TV – Amazing As You Are – we explore the hormonal shifts every woman faces. From testosterone and fatigue to libido and burnout, we talk openly about how to restore your energy, focus and confidence. Featuring: – Marguérite van Randwijck, cosmetic & lifestyle doctor – Marèse Bulstra, gynaecologist – Florentine de Boer, lifestyle doctor – Susan Hoffman, entrepreneur & AAYA client – Constanze Fluhme, host & long-time AAYA guest What you’ll learn: ✓ Why testosterone matters for women ✓ How to recognize hormonal imbalance ✓ How stress, sleep & food affect your hormones ✓ Natural & medical options for hormone balance ✓ The power of AAYA’s Online Menopause Consult ✓ Micro-mindfulness: tiny tools with big impact Listen now and find out how to feel amazing – just as you are. More info: www.aaya.nl | Instagram: @aayaclinics Disclaimer: This episode is for informational purposes only and does not replace professional medical advice. Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van Amazing As You Are! Volg ons voor inzichten over gezondheid, longevity, hormonen en cosmetische behandelingen. Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer exclusieve content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Meer informatie over AAYA? Bezoek: www.aaya.nl Lees de volledige transcripties hier: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Jouw gids voor stralende gezondheid en zelfvertrouwen! Disclaimer: Deze content is uitsluitend informatief en vervangt geen professioneel medisch advies. --- Stay up to date with the latest episodes of Amazing As You Are! Follow us for insights on health, longevity, hormones and cosmetic treatments. Subscribe to our YouTube channel for more exclusive content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Want to know more about AAYA? Visit: www.aaya.nl Read the full transcripts here: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Your guide to radiant health and confident living! Disclaimer: This content is for informational purposes only and does not replace professional medical advice.

34 min

05/28/2025

EPISODE 1 - HUIDGEHEIMEN: SKIN CARE, SOFWAVE & HORMONEN

In deze allereerste aflevering van AAYA TV – Amazing As You Are – duiken we in de wereld van huidverzorging, veroudering en de nieuwste technologieën zoals Sofwave. Met aan tafel o.a. Isa Hoes, Marguérite van Randwijck, cosmetisch arts KNMG, Dr. Kim de Valk, cosmetisch arts en Susan Hoffman bespreken we hoe je gezond én elegant ouder wordt. Wat kun je verwachten? – Isa Hoes over elegant ouder worden, balans vinden en waarom self-care geen egoïsme is – Marguérite van Randwijck over dagelijkse skincare, huidveroudering en wat écht werkt – Dr. Kim de Valk over de unieke AAYA-methode en de essentials van huidverzorging van binnen én buiten – Susan Hoffman over haar persoonlijke ervaring met AAYA en behandelingen zoals Sofwave Leer alles over: ✓ De 5 pijlers van een gezonde huidroutine ✓ Waarom SPF elke dag essentieel is – ook bij bewolking ✓ De werking van Sofwave en andere huidverstevigende behandelingen ✓ De rol van voeding, slaap en hormonen voor een stralende huid ✓ Veelgemaakte skincare-fouten én hoe je ze voorkomt Volg de hele aflevering nu en ontdek hoe je ‘prachtig tachtig’ wordt – op jouw manier. Stuur je vragen via DM naar @aayaclinics op Instagram. Disclaimer: Deze video is uitsluitend bedoeld voor algemene voorlichting en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of medisch specialist. De geïnterviewde personen spreken op persoonlijke titel. Deze video bevat geen gesponsorde inhoud en er wordt geen medische behandeling of product actief gepromoot. --- SKIN SECRETS: Skincare, Sofwave & Hormones In this very first episode of AAYA TV – Amazing As You Are – we explore the world of skincare, aging and cutting-edge technologies like Sofwave. With guests including Isa Hoes, Marguérite van Randwijck, cosmetic doctor KNMG, Dr. Kim de Valk, cosmetic doctor and client Susan Hoffman, we uncover what it really takes to age beautifully and healthily. What to expect: – Isa Hoes on aging gracefully, finding balance and redefining self-care – Marguérite van Randwijck on everyday skincare, aging skin and what truly works – Dr. Kim de Valk on the AAYA Method and the fundamentals of skincare – from the inside out – Susan Hoffman on her experience with AAYA treatments, including Sofwave You’ll learn: ✓ The 5 pillars of a healthy skin routine ✓ Why SPF is essential – even in winter ✓ How Sofwave and other treatments tighten and rejuvenate the skin ✓ How nutrition, sleep and hormones influence your skin ✓ Common skincare mistakes – and how to avoid them Watch the full episode now and discover how to become beautifully eighty – in your own way. Got questions? Send us a DM via Instagram @aayaclinics. Disclaimer: This video is intended for general information and educational purposes only and does not constitute medical advies or substitute professional consultation. Always seek advice of your physician or qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition. The views expressed by the individuals in this video are their own. This video is not sponsored, and no specific medical treatments or products are being endorsed. Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van Amazing As You Are! Volg ons voor inzichten over gezondheid, longevity, hormonen en cosmetische behandelingen. Abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer exclusieve content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Meer informatie over AAYA? Bezoek: www.aaya.nl Lees de volledige transcripties hier: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Jouw gids voor stralende gezondheid en zelfvertrouwen! Disclaimer: Deze content is uitsluitend informatief en vervangt geen professioneel medisch advies. --- Stay up to date with the latest episodes of Amazing As You Are! Follow us for insights on health, longevity, hormones and cosmetic treatments. Subscribe to our YouTube channel for more exclusive content: https://www.youtube.com/@AAYAtv Want to know more about AAYA? Visit: www.aaya.nl Read the full transcripts here: https://medium.com/aaya-tv Amazing As You Are – Your guide to radiant health and confident living! Disclaimer: This content is for informational purposes only and does not replace professional medical advice.

39 min

AAYA - AMAZING AS YOU ARE

Episodes

EPISODE 10 - HORMONEN, BALANS EN 10 VRAGEN AAN SASKIA NOORT

EPISODE 9 - STRALEND FIT - KLEINE COSMETISCHE INGREPEN

EPISODE 8 - GOOD HAIR DAY - HAARVERLIES, HAARGEZONDHEID EN ZELFVERTROUWEN | AAYA TV

EPISODE 7 - TOPSPORT, JE BIOLOGISCHE LEEFTIJD EN VITAAL OUDER WORDEN

EPISODE 6: SEXY SIXTY - GEZOND, KRACHTIG EN ZELFVERZEKERD OUDER WORDEN

EPISODE 5 - LIFTEN ZONDER MES - DE SYNERGIE TUSSEN ARTS EN HUIDTHERAPEUT

EPISODE 4 - SPIEREN, DE KRACHT VAN JE LICHAAM

EPISODE 3 - PLANT POWER: HACK JE IMMUUNSYSTEEM MET VOEDING

EPISODE 2 - HORMONEN ONLINE: HORMONEN, TESTOSTERON & BALANCE

EPISODE 1 - HUIDGEHEIMEN: SKIN CARE, SOFWAVE & HORMONEN

About

Information