はなうた日和

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日々のあれこれをシェアしながら、心地よく過ごしていくことにフォーカスしていきます。 Listenでも配信中 https://listen.style/p/hanata?YYO5rcuI

Episodes

  1. FEB 14

    #10 あなたの世界は優しいですか？

    心をフラットに。

    13 min

  2. FEB 11

    #9 ネイル

    久しぶりにネイルをしました！ 1日1個たのしいことがあるといいな。

    8 min

  3. 06/09/2025

    #8 委ねることと意思を尊重すること

    流れに委ねること、自分の意思を尊重すること。軽やかに選択したいなーってお話です。 レターお待ちしています https://forms.gle/VAGqAAey7wHgdb2Z9

    17 min

  4. 06/04/2025

    #7 きらきらした空気を吸って吐く

    ヨガで呼吸を意識する。せっかくならきらきらした空気を吸って吐きたいなーって思った話。 レターお待ちしております。https://forms.gle/VAGqAAey7wHgdb2Z9

    13 min

  5. 06/03/2025

    #6 「ナニュークたちの星座」

    雪舟えまさんが書かれた「ナニュークたちの星座」について話しました。https://amzn.asia/d/ilG3Ds7 レターお待ちしております https://forms.gle/VAGqAAey7wHgdb2Z9

    13 min

  6. 06/02/2025

    #5 働き者のきれいな手

    いろんなハンドクリームつかってるけど、やっぱヴァセリンは万能。

    6 min

  7. 06/01/2025

    #4 ベトナムフェアとバインミー

    気候の良い日に外で食べるのは最高。 人生でたぶん２度目のバインミー。おいしかった！

    8 min

  8. 05/31/2025

    #3 数秘で観る６月

    5月は「14」拡大の月、6月は「15」やりたいことを出していく月。どんな６月にしたいですか？現代数秘術で話しています。

    9 min

  9. 05/28/2025

    #2 ３行日記とジャーナリングアプリ

    noteで３行日記を書くのが続いているからポッドキャストにつながった。最近はジャーナリングアプリでも記録していてオススメ。 note https://note.com/ricocomo muute（ミュート） AIが思考と感情を分析してフィードバックをくれる ジャーナリング・アプリ https://muute.jp/

    12 min

  10. 05/27/2025

    #1 ポッドキャストはじめます

    今日からポッドキャストはじめます ヨガに通い始めて７ヶ月経ったおはなし

    7 min
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