We Moeten Door

Kristina Kirjanova

We Moeten Door is de podcast voor vrouwen die middenin het leven staan - ergens tussen ambitie en angst, tinder en therapie, dromen en deadlines. Hoe houd je alle ballen in de lucht zonder zelf om te vallen? Elke week word er besproken wat er echt speelt: zelfliefde, relaties, ontwikkeling, het dagelijks leven en natuurlijk jezelf kwijtraken én weer terugvinden. Dit is de plek waar je je gezien voelt, waar je inzichten krijgt die echt blijven hangen en waar je herinnert wordt aan een simpele waarheid: je hoeft het niet perfect te doen, je hoeft het niet alleen te doen… maar je gaat wel dóór.

  1. 8H AGO

    26. (ik ben weer single) Breakups zijn niet het einde van je leven

    Deze aflevering is misschien wel één van de meest persoonlijke afleveringen die ik ooit heb opgenomen. Vandaag praat ik open over mijn breakup, hoe ik wist dat mijn relatie mij ongelukkig maakte, waarom ik bleef hopen dat het beter zou worden en hoe stress zich uiteindelijk begon te uiten in mijn lichaam, mijn anxiety en mijn gezondheid. Ik deel mijn ervaring met de dynamiek tussen een vermijdende en angstige hechtingsstijl, het verliezen van jezelf in een relatie, lovebombing, niet durven loslaten en uiteindelijk beseffen dat alleen zijn soms veel minder pijnlijk is dan blijven waar je niet gelukkig bent. Maar vooral wil ik dat deze aflevering een soort hoop kan zijn voor iemand die nu midden in een moeilijke periode zit. Want hoe onmogelijk het ook voelt: je overleeft een breakup. En niet alleen dat… het kan uiteindelijk zelfs het begin zijn van een veel betere versie van jezelf. Als jij momenteel twijfelt, verdriet hebt of bang bent om los te laten: deze aflevering is voor jou 🤍

    29 min

  2. APR 30

    25. Waarom manifesteren niet werkt (en hoe het wel gaat werken) met Lauryn Stadhouder

    In deze aflevering van We Moeten Door duiken we in een onderwerp waar iedereen het over heeft, maar wat vaak compleet verkeerd begrepen wordt: manifesteren. Waarom lijkt het voor sommige mensen moeiteloos te werken, terwijl jij alles opschrijft, visualiseert en… er niets gebeurt? In deze aflevering praat ik samen met Lauryn over de échte kant van manifesteren. We hebben het over waarom alleen “denken” niet genoeg is, hoe actie en mindset samenkomen, en waarom loslaten misschien wel de belangrijkste stap is. Van vision boards en journaling tot het daadwerkelijk worden van de persoon die je wilt zijn. Ook delen we persoonlijke voorbeelden (ja, inclusief de viral Chanel-wattenschijfjes) en hoe dat onverwacht een vorm van manifestatie bleek te zijn. In deze aflevering:– Waarom manifesteren vaak niet werkt– De grootste misvattingen over manifesteren– Hoe je wél resultaat gaat zien– Praktische manieren om te beginnen– Waarom actie net zo belangrijk is als vertrouwen https://www.instagram.com/regardslauryn/ Vergeet niet om een ⭐⭐⭐⭐⭐ review achter te laten op Spotify als je de podcast leuk vindt, dat helpt mij enorm

    47 min

  3. APR 24

    24. Waarom het gore lef je verder brengt dan bescheidenheid

    Waarom krijgen sommige mensen alles voor elkaar… terwijl jij keihard werkt maar niet verder komt?Waarom blijven kansen, geld en liefde soms uit — terwijl je voelt dat je meer waard bent? In deze aflevering deel ik:– Hoe bescheidenheid mij geld en kansen heeft gekost– Waarom “hard werken” niet genoeg is– Het verschil tussen arrogant zijn en écht lef tonen– Hoe je stopt met people pleasen en jezelf klein houden– Waarom jouw opvoeding en patronen hier zo’n grote rol in spelen– En hoe jij meer plek inneemt in werk, geld én relaties Tijd om brutaler te worden

    30 min

  4. MAR 25

    23. De waarheid over bevestiging zoeken in relaties met Keola (The Feminine Rewire)

    In deze aflevering van We Moeten Door ga ik in gesprek met Keola over hechtingsstijlen, bevestiging en waarom we onszelf soms zó kunnen kwijtraken zodra we iemand leuk vinden. Waarom voel je je buiten een relatie sterk en zelfstandig, maar word je in de liefde ineens onzeker, angstig of controlerend? Waarom nemen kleine dingen je zó over? En waarom blijven zoveel vrouwen hangen in dynamieken die eigenlijk niet goed voor ze zijn? We hebben het over anxious en avoidant attachment, daddy issues, het innerlijke kind, bevestiging nodig hebben, ontvangen in de liefde en hoe oude patronen uit je jeugd nog steeds doorwerken in je relaties van nu. Ook praten we over waarom zelfinzicht alleen vaak niet genoeg is, en wat er nodig is om echt richting meer rust, veiligheid en secure attachment te bewegen. Een eerlijke, herkenbare en leerzame aflevering voor iedere vrouw die merkt dat ze in de liefde ineens een versie van zichzelf wordt die ze eigenlijk helemaal niet wil zijn. Instagram Keola: https://www.instagram.com/keolatoisuta/ Timestamps 00:00 Intro: waarom we zo gek worden van een crush02:17 Hechting & hoe je jeugd je liefdesleven beïnvloedt05:05 Zenuwstelsel & waarom inzicht niet genoeg is06:54 Daddy issues & bevestiging zoeken09:06 Standaarden vs wat je tolereert14:35 Waarom we “raar” doen in de liefde16:10 Inner child & triggers in relaties20:04 Ligt het aan de ander of aan jou?21:31 Bevestiging: gezond vs ongezond26:35 De moederrol & controle in relaties34:31 Hoe je je hechtingswond begint te helen42:57 Waarom je blijft in ongezonde relaties Vond je deze aflevering leuk of herkenbaar? Zou je dan een ⭐⭐⭐⭐⭐ review willen achterlaten? Dat betekent echt heel veel voor mij en helpt We Moeten Door groeien 🤍

    57 min

  5. MAR 17

    22. Ik ben vergeten hoe je lol maakt: wanneer productiviteit doorslaat

    Vriendinnen, ik ga heel eerlijk zijn… ik ben vergeten hoe je lol maakt. Ik was zó bezig met beter worden, groeien, doelen behalen en productief zijn… dat zelfs mijn vrije tijd productief moest zijn. En ergens onderweg werd het leven een beetje… saai. In deze aflevering neem ik je mee in die realisatie.Over waarom we onszelf verliezen in self-improvement, waarom we ons schuldig voelen om plezier te hebben en waarom dat precies is wat we soms nodig hebben.

    21 min

  6. MAR 11

    21. Als je dit ziet: DIT IS JOUW TEKEN

    Soms wachten we op een teken. Het juiste moment. Meer zelfvertrouwen. Meer motivatie. Maar wat als dat moment nooit komt? In deze aflevering van We Moeten Door praat ik over waarom we zo vaak blijven wachten met de dingen die we eigenlijk allang willen doen. Waarom ons ego ons veilig probeert te houden. En waarom “er klaar voor zijn” vaak een illusie is. Als jij deze aflevering hebt gevonden, zie dit dan als jouw teken. In deze aflevering:– waarom we onszelf saboteren– waarom motivatie onbetrouwbaar is– hoe zelfvertrouwen écht wordt opgebouwd– waarom succesvolle mensen niet slimmer zijn– en hoe je vandaag nog je eerste stap zet

    25 min

  7. FEB 26

    20. ALLES over mijn allergietest (100+ ingrediënten)

    Vandaag vertel ik jullie ALLES over mijn contactallergie-test (plakproef). Wat waren mijn klachten? Waar en hoe heb ik het gedaan? Wat is eruit gekomen?

    35 min

  8. FEB 11

    19. Hot girl gewoontes voor als het leven instort

    Het gaat even kut en dat is prima. Het leven is niet altijd een groot feest en het gaat er precies om hoe je omgaat met de tegenslagen. Want die zullen er altijd zijn. In deze aflevering deel ik mijn gedachtengang en mijn tips en tricks voor als het echt even niet gaat.

    27 min
See All (26)

About

We Moeten Door is de podcast voor vrouwen die middenin het leven staan - ergens tussen ambitie en angst, tinder en therapie, dromen en deadlines. Hoe houd je alle ballen in de lucht zonder zelf om te vallen? Elke week word er besproken wat er echt speelt: zelfliefde, relaties, ontwikkeling, het dagelijks leven en natuurlijk jezelf kwijtraken én weer terugvinden. Dit is de plek waar je je gezien voelt, waar je inzichten krijgt die echt blijven hangen en waar je herinnert wordt aan een simpele waarheid: je hoeft het niet perfect te doen, je hoeft het niet alleen te doen… maar je gaat wel dóór.

Information

  • Creator
    Kristina Kirjanova
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    26
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Kristina Kirjanova
  • Show Website
    We Moeten Door