Les Copines de Coeur 💕

Justine - Letizia - Margaux
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  • HEALTH & FITNESS

Avec "Les Copines de Cœur", on vous embarque dans des discussions sans filtre sur la vie des femmes, leurs galères, leurs joies, leurs luttes et leurs petits bonheurs du quotidien. Ici, on parle vrai : santé, amour, charge mentale, endométriose, applis de rencontre… tout y passe ! Un podcast 100 % solidarité féminine, à écouter comme une conversation entre copines. 🎙️💬

Episodes

  1. 12/24/2025

    Aller voir un(e) psy : le courage dont on ne parle pas

    Consulter un psy, est-ce un aveu de faiblesse… ou un acte de courage ?Dans cet épisode, on parle sans filtre des bienfaits de la thérapie : mieux se comprendre, apaiser ses blessures, sortir des schémas répétitifs et apprendre à prendre soin de sa santé mentale avec autant de sérieux que de sa santé physique.Un échange sincère, déculpabilisant et profondément humain, pour rappeler une chose essentielle : demander de l’aide n’a jamais été une honte, mais souvent le début d’un vrai apaisement.

    33 min

  2. 11/27/2025

    💕 Relations toxiques : ce que personne ne t’a jamais expliqué 💕

    Dans cet épisode, on ouvre enfin une porte que beaucoup laissent fermée : celle des relations toxiques.Celles qui te fatiguent sans bruit.Celles qui te font douter de toi, sans jamais lever la voix.Celles qui ressemblent à de l’amour, de l’amitié ou du soutien… mais qui t’abîment à petit feu. On va te montrer ce que personne ne t’a jamais vraiment expliqué :🔸 comment reconnaître les signes, même les plus subtils🔸 pourquoi on reste parfois dans ces relations malgré la souffrance🔸 comment l’emprise peut prendre forme dans le couple, entre amis, ou même au travail🔸 et surtout… comment s’en libérer, étape par étape, avec force et dignité Ici, pas de jugements, pas de discours culpabilisants.Juste des vérités simples, sincères, parfois dures, mais nécessaires pour retrouver ta paix intérieure. Si tu t’es déjà sentie vidée par une relation, incomprise, manipulée ou coincée dans un schéma qui te dépasse… cet épisode est pour toi. Prends un moment pour toi. Écoute.Et peut-être, aujourd’hui, tu vas comprendre enfin ce que ton cœur savait déjà.

    39 min

  3. 09/30/2025

    Mes copines et le temps d’avant

    💿 Retour dans les années 2000 !Dans cet épisode des Copines de Cœurs, on vous embarque dans « le temps d’avant », celui des skyblogs, de MSN Messenger, des tamagotchis, des sonneries polyphoniques 🎶 et de la série culte Hélène et les Garçons. Entre rires, souvenirs et anecdotes croustillantes, on revisite cette époque où la vie semblait plus simple… mais pas moins intense 💕. 👉 Si toi aussi tu as déjà passé des heures à choisir ton pseudo MSN, que tu nourrissais ton tamagotchi en cachette pendant les cours ou que tu suivais religieusement les aventures d’Hélène et Nicolas, cet épisode est fait pour toi !

    21 min

  4. 08/22/2025

    💕 Mes copines et le poids du quotidien : charge mentale & hypersensibilité

    💭 Mes copines et le poids du quotidien : charge mentale & hypersensibilité Dans cet épisode, on attaque deux gros morceaux qui pèsent lourd dans nos vies : 👉 La charge mentale : ce sac à dos invisible rempli de listes interminables, de “faut pas oublier” et de “au fait, t’as pensé à… ?”. On en parle cash, avec nos anecdotes parfois cocasses, nos petites galères du quotidien et nos astuces pour lâcher (un peu) prise. 👉 L’hypersensibilité : ce cœur qui bat trop fort, ces émotions qui débordent pour un rien (oui, même pour un générique de film). On raconte sans filtre ce que ça fait de tout ressentir puissance 1000, entre rires, larmes… et surtout beaucoup d’autodérision. Entre confidences, fous rires et vraies réflexions, on dédramatise, on se reconnaît, et on déculpabilise ensemble. Parce qu’au fond, on a toutes et tous déjà jonglé avec ces deux réalités – et ça fait un bien fou d’en parler sans tabou. 🎙️ Spoiler : tu risques de rire, de te reconnaître… et de te dire “ah mais en fait, je ne suis pas seul(e) !”.

    26 min

  5. 05/30/2025

    Les copines et les matchs (im)parfaits via les applications 💕

    Swipes, likes, ghosting, déclarations enflammées ou silences radio… Dans ce podcast, on parle vrais crushs, vraies galères et vraies questions autour des rencontres d’aujourd’hui. C’est une discussion à cœur ouvert entre copines : confidences, anecdotes croustillantes, déceptions, belles surprises et fous rires. Pourquoi tombe-t-on amoureux d’une photo ? Peut-on encore rencontrer "le bon" sans passer par un algorithme ? Et surtout… est-ce qu’on swipe par envie ou par ennui ? 👉 Que tu sois en plein dating game, allergique aux applis ou en couple depuis 2010, ce podcast est fait pour toi. Bienvenue dans l’arène du love 2.0 ❤️‍🔥

    33 min
  6. Ma copine et son endométriose 💕

    04/16/2025

    Ma copine et son endométriose 💕

    Dans cet épisode, je vous ouvre mon cœur. Je vous raconte mon parcours avec l’endométriose : les douleurs, l’errance médicale, les doutes, mais aussi les moments de lumière, les rencontres, la force qu’on trouve quand on n’a plus le choix. Ce témoignage, c’est celui d’une femme parmi tant d’autres, dans l’espoir que celles qui souffrent en silence se sentent un peu moins seules. Parce que parler, c’est déjà résister. 💛

    21 min
  • 6 Episodes

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Avec "Les Copines de Cœur", on vous embarque dans des discussions sans filtre sur la vie des femmes, leurs galères, leurs joies, leurs luttes et leurs petits bonheurs du quotidien. Ici, on parle vrai : santé, amour, charge mentale, endométriose, applis de rencontre… tout y passe ! Un podcast 100 % solidarité féminine, à écouter comme une conversation entre copines. 🎙️💬

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