In Sam House

Sam Bonnefoix
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Hello les girls, ce podcast c’est un journal audio sur : apprendre à s’aimer tel que l’on est, guérir de trauma et apprendre à aimer sainement les autres et nous-mêmes 💗

Episodes

  1. APR 29

    TU AS LE DROIT DE RALENTIR

    T'as le droit d'écouter ton corps et de dire stop quand tout devient trop.

    11 min

  2. APR 15

    Où est la limite dans la dark romance ? (par une lectrice de dark romance)

    Parce que parfois ça me fais peur et je me dis est-ce qu'un jour on va avoir une limite dans tout ça ?

    27 min

  3. APR 15

    L'horreur de la salle de bain (après des années d'abus)

    Pour toutes ceux et celles qui vont se sentir entendu et vu dans cette vidéo, c'est pour vous : vous n'êtes pas seuls et vous êtes tellement plus que le trauma. Mes dm seront toujours ouverts partout insamhouse

    24 min

  4. APR 8

    Les traumas des uns font les traumas des autres (par une lectrice de dark romance)

    Je vois beaucoup de gens parler de la dark romance, soit pour l'idéaliser, soit pour s'acharner dessus, aujourd'hui j'apporte ma pierre à l'édifice en donnant mon avis. N'hésitez pas à partager et à débattre en commentaire.Tous mes réseaux sont sous le pseudo insamhouse

    30 min

  5. 11/10/2025

    Distance, santé mentale, amitié toxique ON BALANCE TOUT !!!

    Après 8 ans d'amitié on balance tout sur ce qu'on a vécu pour vous aider N'hésitez pas à partager, aimer et commenter ! Mes dm sont toujours ouverts sur insta si vous avez besoin de parler INSAMHOUSE 💗

    37 min

  6. 10/24/2025

    J'ai vécu L'ENFER !!!!!

    Je tiens à préciser que cet épisode était extrêmement dure à tourner et ensuite à faire le montage, donc s'il vous plait donnez moi du soutiens... Un mot pour les victimes qui vont écouter/regarder cet épisode, JE VOUS CROIS !!! Votre parole à de la puissance et de la valeur, peu importe ce qu'on essaie de vous faire croire : votre histoire est réelle et vous avez le droit de la raconter haut et fort !! LA HONTE DOIT CHANGER DE CAMP !!

    42 min

  7. 09/24/2025

    Je ne porte plus le nom de mon agresseur !!!!!

    Je ne porte plus le nom de mon agresseur qui était aussi mon père. Je vous explique comment ça se passe et tous les genres de cas de figure. Ça devait être une vidéo mais j'ai perdu la video et j'avais la flemme de refaire le montage alors que la vidéo devait sortir il y a déjà deux semaines mdr Je vous promets le prochain épisode aura une vidéo !!!

    18 min

  8. 08/20/2025

    Dieu peut TOUT changer en 1 an !

    Je vous parle des bien faits que peut faire Dieu dans votre vie et bien evidemment toutes questions ou commentaires doivent rester bienveillants dans l'espace commentaire 3 Tous mes réseaux sont : insamhouse 🩷

    27 min

  9. 08/03/2025

    Se faire du mal volontairement

    Je vais aborder en toute bienveillance le pourquoi certaines personnes en arrivent à se faire mal volontairement, Ce qu’il se passe dans leur tête et comment s’en sortir. Tout en venant de la perspective d’une personne qui en souffert pendant 10 ans et qui est clean depuis 2 ans ! 💗

    27 min

  10. 07/10/2025

    Se cacher derrière quelque chose

    On a tous des mechanismes de défenses qu’on met en place pour éviter certaines situations stressante et qui nous mène la vie dure alors pour nous faciliter la vie on va se mettre en place des stratagèmes pour s’en sortir et moi je fais cette vidéo pour plus que vous vous sentiez seuls et que vous réalisiez qu’il y a d’autres méthodes plus saine que cela

    19 min

  11. 06/25/2025

    La peur d'aller mieux

    Vous avez déjà été mal si longtemps que vous ne savez meme plus qui vous êtes sans les méchanismes d'auto défense que vous avez mis en place ? Cet épisode pourrai vosu aider, vous ou pour comprendre un proche. N'OUBLIEZ PAS D'AIMER, DE PARTAGER ET DE COMMENTER C'EST IMPORTANT POUR LE PODCAST 3 tous mes réseaux sont au nom de insamhouse

    30 min

  12. 06/04/2025

    Body positif 💗

    Ta valeur ne se résume pas à la valeur de ton jean, tu mérites d'être aimée et d'aimée et tout ça ne devrait pas tenir compte du chiffre sur la balance. si tu as aimé n'hésite pas à m'envoyer un dm sur insta et à me tag dans ta story : insamhouse

    34 min
  • 12 Episodes

About

Hello les girls, ce podcast c’est un journal audio sur : apprendre à s’aimer tel que l’on est, guérir de trauma et apprendre à aimer sainement les autres et nous-mêmes 💗

Information

  • Creator
    Sam Bonnefoix
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    12
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    Explicit
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