来者为王

王嘚嘚呀

「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。 👂欢迎你来听,也欢迎你来说。 来者为王——你来,你说,你就是主角。 如果你有故事,也欢迎成为我们的下一个嘉宾! 👯 两位主播: - 子环,ENFP,34岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。专注陪伴“清醒却走不出来”的女生,在关系中止损,修复心力,慢慢活回真实有力的自己。 - 姜女士,ISTP,40+,曾在大厂奋战9年的职场老兵,正在用自己的方式,勇敢走在“寻找自我”的旅途上。 如果你喜欢我们的节目,欢迎订阅! 也欢迎留言给我们加油打气!

  1. Ep.43 播客一周年:谢谢你,听我们碎碎念了一整年

    2d ago

    Ep.43 播客一周年:谢谢你,听我们碎碎念了一整年

    本期是《来者为王》一周年特辑!我们一周年啦!! 借此机会,我和山奈坐下来,聊了聊: 作为纯素人,我们怎么穿越流量焦虑、坚持走过这一年; 也聊聊做播客一年,我们真正的收获是什么, 还有那些让我们觉得 “一切都值了” 的瞬间。 也分享了:什么样的素人适合做播客,及我们素人起号心得,以及我们接下来的计划。 没有大道理,只有我们走过这一年,最真实的感受。 🎁一周年福利: 欢迎大家留言告诉我们 —— 你印象最深、最喜欢的一期,或是想对我们说的话。我们将在留言区抽取幸运听友,送出一周年礼物! 💬也欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),优先获得线上圆桌活动免费名额。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点: 00:40 谁能想到,我们真的坚持了一整年 03:14 做了一年播客,悄悄改变了山奈 09:24 自由表达 vs 有设计感,该如何兼顾? 14:42 哪一期节目让你印象最深刻? 19:17 不再追求 “有用”,反而更松弛了 21:38 一句 “等更新”,比所有数据都治愈 24:00 没想到,播客竟拉近了我和身边人的关系 29:06 明星都下场了,素人还有机会吗? 33:00 一年了,未来我们想做点不一样的事 -------------------------------------------------- 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 山奈,40+,十年互联网大厂人 ,现重新走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 预约咨询:关于教练,也关于我 听友来信:elizawang64@gmail.com(非商务) 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,告诉我们你还想听到哪些故事,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    36 min
  2. Ep.42 熟人“开口困难症”:你的体面,正在慢慢榨干你

    May 28

    Ep.42 熟人“开口困难症”:你的体面,正在慢慢榨干你

    你是不是也总这样—— 抢着买单,却不好意思开口要AA;明明不想答应,话到嘴边又咽回去;心里有不满,却永远不敢开口直说? 其实最难开口的,从来不是陌生人。而是那些你真正在乎的熟人。 本期我们从真实经历出发,聊了:为什么熟人之间,反而更难开口?是同理心太强,还是怕伤和气、怕被讨厌、怕关系破裂? 从职场压抑、自我内耗,到在海南卸下所有社交面具、活出“有锋芒”的自己;从学会“自私”、释放攻击性,到坦然说出那句——“我很欣赏你,但也真的很嫉妒你”。 我们也聊了:真实表达是有代价的。有人会离开,有人会不理解。但这恰恰是一场主动筛选,留下来的,才是真正值得的关系。 如果你总把自己当工具人,习惯照顾所有人,却唯独委屈了自己;如果你渴望被真正看见,却不知道怎么开口——这一期,你一定要听。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点: 01:46 你最难开口的,是哪一类熟人? 06:32 高敏感:是善良,也是枷锁! 10:21 撕掉社交面具发现,真实的我并不会被讨厌 16:55 渣男教会我:学会自私,才能释放生命力 20:29 说话这么直接,你不怕得罪人么? 24:32 跟朋友坦诚嫉妒,反而拉近了我们的关系 27:17 高情商拒绝:我拒绝的是事,不是人 30:57 别怕失去,真实表达是对关系的主动筛选 -------------------------------------------------- 嘉宾介绍: 占晓Shireen,前外企公司咨询人,现人生教练➕自由顾问,探索生活的无限可能 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,告诉我们你还想听到哪些故事,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    39 min
  3. Ep.41 感情里TA撒谎不承认?男生视角教你冷静应对

    May 21

    Ep.41 感情里TA撒谎不承认?男生视角教你冷静应对

    你是否也在亲密关系里,被最信任的人欺骗过? 那一刻,震惊、羞耻、自我怀疑……觉得自己像个彻头彻尾的傻子? 本期节目,我们聊了一个几乎每段亲密关系都会遇到的话题:谎言。 但比谎言更扎心、更值得深挖的,是—— 他为什么撒谎?到底在逃避什么、害怕什么? 被骗之后,那些涌上来的震惊、愤怒、羞耻感、自我怀疑……该如何处理? 情绪上头的时候,为什么越是追问,越得不到你想要的答案? 如果还想给这段关系一个机会,如何确认对方是否真的想留下来? 我们还请来了一位“当事人”——曾经作为撒谎一方的小黎,聊了他自己的心路: 当初为什么选择撒谎,到底在怕什么?以及从撒谎到坦诚,他收获了什么? 这不是一期教你“怎么识破谎言”的节目,而是想聊聊: 在亲密关系里,我们为什么不敢真实,又该如何卸下伪装、袒露真实? 如果你曾经被骗过,或者纠结要不要原谅,又或者在关系里不敢真实—— 这期节目,或许能给你一个答案。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点: 00:16 亲密关系里,你的底线是什么? 02:50 高频聊天藏猫腻,温柔谎言最伤人 08:28 被骗后的 5 层崩溃,每一层都痛到窒息 13:46 不敢说实话?两难、没勇气,还是另有隐情? 18:21 被骗后别瞎猜,先搞清楚自己要什么! 25:03 冲动删除拉黑最傻!只会让自己不甘心 30:07 还想挽留?别急着原谅,先晾对方一阵子 35:20 想看清真实想法?给他一个不可能完成的任务 41:45 从撒谎到坦诚:敢于承担让我更加强大 -------------------------------------------------- 嘉宾介绍: 小黎,节目常驻男嘉宾,女生的“男闺蜜”军师 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 山奈,40+,曾经的互联网大厂高P ,现重新走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 预约咨询:关于教练,也关于我 听友来信:elizawang64@gmail.com(非商务) 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 ---------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,告诉我们你还想听到哪些故事,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    50 min
  4. Ep.40 亲密恐惧:为什么我们无法好好爱人,也无法好好被爱?

    May 14

    Ep.40 亲密恐惧:为什么我们无法好好爱人,也无法好好被爱?

    内容简介: 你是否总是反复爱上同一类人,在同一种痛里循环受伤?明明想好好爱一个人,却总是不自觉地推开对方;又或者明明渴望被爱,却不敢放心接受?你以为是运气太差,其实是「从未换掉手中的爱情剧本」。 本期节目,我们一起拆解6种藏在亲密关系里最深的心理恐惧:怕被抛弃、怕不够好、怕被背叛、习惯性顺从、怕失去自我、怕永远得不到真爱……带你看见童年创伤如何操控你的关系,用4步带你跳出爱情循环,读懂自己也读懂伴侣。 如果你—— 曾经在感情里多次感到受伤,却总找不到原因 觉得自己“很难被爱”,或者“爱起来总是很累” 想更懂自己,也更懂你的另一半 本期节目,就是为你准备的~精彩时间戳&不容错过的爆点: 00:19 你只是换了人,却从没换过爱情剧本! 02:45 「怕被抛弃」:用自我牺牲换取安全感 04:47 「怕自己不够好」:真实的我肯定会让人失望 06:52 「怕被背叛」:任何人都是靠不住的 07:35 「不得不顺从」:一辈子都在讨好别人 08:18 「怕失去自我」:亲密=控制,我只想逃跑! 08:53 「永远得不到想要的爱」:我不配得到真正的爱 10:21 4步带你跳出亲密恐惧的循环 -------------------------------------------------- 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 山奈,40+,曾经的互联网大厂高P ,现重新走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 预约咨询:关于教练,也关于我 听友来信:elizawang64@gmail.com(非商务) 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,告诉我们你还想听到哪些故事,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    14 min
  5. Ep.39 情绪勒索:为什么你总说 “没关系”,心里却满是委屈?

    May 7

    Ep.39 情绪勒索:为什么你总说 “没关系”,心里却满是委屈?

    内容简介你有没有过这种感觉: 明明心里已经很不舒服了,嘴上还是说“好,没关系”; 明明想拒绝,却硬是把那个“不”字咽了回去; 就算真的拒绝了,又在事后反复苦苦自己:我是不是太自私了?我是不是不够好? 我以前就是这样的人。 不会拒绝、不敢拒绝,也不允许自己拒绝。 最近我读了一本关于「情绪勒索」的书,我才慢慢看清: 很多时候,不是我们太软弱, 而是早就习惯,把别人的感受放在自己前面。 本期我们来认真地聊聊这个话题: 到底什么是情绪勒索?它和 “侵犯界限” 根本不是一回事 哪几类人最容易被拿捏?也许看完你会发现自己全中 为什么明明道理都懂,可我们还是一次次妥协 如何练习真正属于你的情绪界限—— 而不是一条逼到爆炸的底线 如果你也习惯把别人的感受放在自己前面,总是在关系里小心翼翼、锻炼自己,不妨花10分钟听一听。 精彩时间戳&不容错过的爆点: 02:01 别搞错!侵犯界限≠情绪勒索 04:08 这 5类人最容易被情绪勒索,你中招了吗? 06:03 一划界限就内疚?是你的生存策略在作祟! 08:27 拒绝说不出口?别硬扛,试试“软钉子” -------------------------------------------------- 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 山奈,40+,曾经的互联网大厂高P ,现重新走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 预约咨询:关于教练,也关于我 听友来信:elizawang64@gmail.com(非商务) 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,告诉我们你还想听到哪些故事,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    12 min
  6. Ep.38 23岁赚到第一个100 万:人不会饿死,只会被自己困住

    Apr 23

    Ep.38 23岁赚到第一个100 万:人不会饿死,只会被自己困住

    内容简介: 你是不是也想搞点副业,赚点钱,但试了很多,还是赚不到? 你以为你和那些赚到钱的人之间,差的是资源、人脉、运气,但真正拉开差距的,从来不是外在条件,而是底层思维。 当同龄人还在纠结要不要辞职、要不要开始时,本期嘉宾薇薇,已经在她23岁时赚到了人生第一个100万。 她13岁就跑去义乌进货,靠卖衣服给同学赚到第一桶金;她把滞销的“婴儿杯”,重新定位成“女大学生牛奶杯”,直接卖空库存;但也曾因选品失误,被客户谩骂,沉迷了3个月,不过最后还是走出来了。 真正击中我的,不是她赚了多少钱,而是她那些我们很少拥有的念头: 我们在想——这件事体不体面;她在想——完成一笔交易的成就感。 我们在等——准备好了再开始;她在想——亏不亏得起,亏得起就去试。 我们做不好,就开始怀疑自己;她说——“事不成,不等于人不成。” 所以这期节目,不是教你怎么赚钱,它更像一面镜子。 让你看到——原来有人,是这样看钱、看机会、看失败的。 如果你也卡在“想赚钱,却迟迟没开始”,或者已经在做,但始终没有结果—— 也许这一期,会给你破局的勇气与全新视角。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点: 02:15 上班2个月就跑路:人不会饿死,只能被自己困住 05:31 嫌销售丢人?那你活该赚不到钱! 08:15 13 岁独闯义乌,我赚到人生第一桶金 12:52 亏光所有积蓄才懂:别太高估自己 16:11 别补短板了!普通人就该死磕擅长的事 20:36 我的第一个爆款:把婴儿杯卖给女大学生 24:22 不做 IP 纯硬广,她的小红书凭什么持续爆单? 28:57 大赛道里切细分:在中国再小众,也是大生意 34:01 没钱没资源没背景,普通人副业该怎么起步? 37:26 品控翻车被骂到停更 3 个月,她是怎么熬过来的? 42:58 上个月吃鸡腿,下个月没饭吃:创业就得接受不确定 -------------------------------------------------- 嘉宾介绍: 薇薇,25 岁 3 次创业经历|6 年自媒体创业者|浙江金华厂二代|户外运动达人|超会调节心态的快乐女生 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 山奈,40+,曾经的互联网大厂高P ,现重新走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,告诉我们你还想听到哪些故事,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    50 min
  7. Ep.37 对话小丫:人到底要多勇敢,才能一直忠于内心的选择?

    Apr 16

    Ep.37 对话小丫:人到底要多勇敢,才能一直忠于内心的选择?

    内容简介: 你是否也正站在人生选择的十字路口,想动却不敢、想选又怕错? 本期嘉宾小丫,34岁那年,在疫情刚开始的时候,裸辞离开了稳定的国企。没有下一站,没有确定的方向,仅凭直觉勇敢转身;六年后,她再次放下一手创办了 6 年的教练品牌,转身成为一名越野运动经纪人。 在外人看来,这是两次 极其“不理智” 的冒险;在她心里,这只是一次次忠于内心的选择。 这期我和小丫聊了聊:为什么“离开不需要勇气,留下才需要”,以及那些看起来冒险的决定,到底是怎么长出来的。 我们聊到了: 40 岁,她为何两次推倒人生重来 那些改变人生的关键瞬间,到底如何发生的? 做了六年的品牌,说放下就放下——是不是太无情? 为什么说:身体自信才是第一自信? 外界声音太嘈杂,听不清内心真实声音,该怎么办? 面对未来的不确定性,无法迈出第一步,该怎么办? 如果你也正卡在选择里、困在内耗中、害怕重新开始 ,希望这期对话,能给你一份忠于自己、重新出发的勇气。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点: 02:43 离开不需要勇气,留下才需要 07:00 头脑纠结时,不如交给直觉带路 10:18 裸辞后一度慌了:我竟想去应聘大学老师 14:09 面对教练变现焦虑,我靠什么笃定前行? 17:49 放弃单干,我为何选择合伙创业? 21:27 ENFP当CEO,最大的挑战是什么? 24:56 6 年心血亲手放下,我为何如此果断? 27:28 创业最痛一课:关系再好,边界也要清晰 30:21 从人生教练到越野经纪人,新赛道揭秘 35:13 身体自信,才是一个人的顶级自信! 40:21 听不清内心声音?先学会和自己对话 42:15 别用大脑对抗恐惧,用身体直接破局 46:40 最好的选择,从来都藏在真实体感里 对话中提到的 ikigai 工具如下: -------------------------------------------------- 嘉宾介绍: 小丫,”野风筝“品牌创始人|PCC 专业教练|无限游戏玩家|前”树说“教练品牌 CEO,致力于支持百万生命探索者,活出身心自由、内外富足的人生。 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 山奈,40+,曾经的互联网大厂高P ,现重新走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,告诉我们你还想听到哪些故事,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋 在小宇宙查看该单集文稿

    52 min
  8. Ep.36 自由职业3年后重返职场,才发现我不是逃兵!

    Apr 9

    Ep.36 自由职业3年后重返职场,才发现我不是逃兵!

    内容简介: 你是否给自己贴上过“职场逃兵”的标签? 觉得一旦离开职场再回去,就等于宣告:“我在外面混不下去了”。 当年我辞职时,老板说我是个逃兵。 后来我发现,很多人心里都藏着同样的声音: “选择了自由,就不能回头;一旦回头,就很丢人掉价。” 本期,我请来了我的教练小伙伴——占晓,她离开职场三年,去年底又“暂时回归职场”了四个月。带着对自己的好奇和对薪水的诚实渴望,她回去做了一场“职场田野调查”。 本期我们在节目里聊了: 为什么身体撑不住了,却还是觉得自己像个失败者? 离开职场3年再回归,我到底在哪些地方进步了? 觉得自己不够抗压、不如别人的羞耻感……是如何被放下的 自由职业和职场,真的只能二选一吗? 这不是一期劝你辞职或回去上班的节目,这是一次关于“职场逃兵羞耻感”的坦白局。 如果你正纠结是否离开或重返职场, 我们想说:离开不是逃兵,回去也不是失败。怎么选,都不丢人。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点: 03:19 自由职业3年,我为什么“想不开”重返职场? 07:11 觉得“不如别人”而离开,让我有一种羞耻感 13:50 带着“观察者视角”上班,是一种什么体验? 16:08 重返职场后,我终于学会把情绪与工作解绑 18:37 职场一点就炸?你只是太把工作当回事了 24:40 不想被工作榨干?试试这几个回血小方法 27:50 摸鱼不只是偷懒,是职场人的长期生存智慧 30:28 上班 or 自由职业,并不是只能二选一…… 32:50 工作就是出卖时间换钱,理财才是保命护城河 35:50 想清楚工作目的,内耗少一半 41:20 想对20多岁的自己说:工作真的不必太较真 -------------------------------------------------- 嘉宾介绍: 占晓Shireen,前外企公司咨询人,现人生教练➕自由顾问,探索生活的无限可能 👭主播介绍: 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 山奈,40+,曾经的互联网大厂高P ,现重新走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我: 小红书号:子环教练 视频号:子环教练 公众号:Inner Coach 音频:小宇宙|苹果播客|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM |网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群(添加微信 「zihuanlifecoach」,备注 「播客」),成为我们的互联网好友。 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍: 「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容,欢迎订阅「来者为王」,并转发给身边的朋友; 也欢迎在评论区留言,告诉我们你还想听到哪些故事,有任何建议和想法,我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋

    49 min

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