三声道radio

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来自天津本地的闲聊频道 80后➕90后➕00后 三个不同年代的声音碰撞🟰三声道 因为热爱，佩佩在社媒上发帖招募成员，结果差异满满的三人在两天内快速组局。 当年龄差成为亮点，80后不老大叔浩哥，90后“智能体”Sia，00后话痨小狗佩佩，敬请期待来自不同代际的观点碰撞⚡️ 这是一档零经验养成系播客，三个“搭子”试图用真诚和唠嗑对抗世界的焦虑。未来会聊天津本地文化、跨代际育儿观、MBTI，AI玄学等奇奇怪怪的话题——反正没剧本，听我们瞎唠就完事了！ 若听出“塑料普通话”、“突然冷场”、“笑到破音”等症状，均为正常现象——毕竟，谁能拒绝看三个陌生人从“文质彬彬”聊到“插科打诨”呢？ 👉 点击订阅，见证三个陌生人能把播客“作”成啥样！

  1. May 27

    EP15 | 在人生的奥德赛时期里漂流：当不了船长，不如做个先活下来的海盗

    本期三声道radio回归，和嘉宾们一起拆解全网爆火的奥德赛时期——20多岁到30出头，工作不稳定，方向不明朗，感情没着落；看着别人买车买房，结婚生子，自己还在疯狂试错，过着“漂泊过渡期”。不灌鸡汤，不打鸡血，我们只讲真实扎心又好笑的年轻人故事，告诉你：你不是一个人。 本期主播：浩哥、Sia、佩佩 特邀嘉宾：康康、小萨 本期导听 Part 1｜「奥德赛时期」：我们这代人的漂流起点 00:00:33 咱们这代年轻人，勇气是标配，但「不寻常的路」真的那么好走吗？ 00:02:24 奥德赛时期是啥？现代版奥德修斯，一漂就是十年青春！ 00:06:54 学霸毕业回老家继承家业？原来「厂二代」才是隐藏剧本！ 00:08:58 想振兴家族农家乐，结果疫情中成功「干倒闭」，生活这剧本太扎心！ 00:20:41 找不到职业模板？当代孔乙己脱不下长衫，还是长衫本身就有问题？ 00:22:58 自由太多也是烦恼？选择困难症晚期，像在玩真人版「选择迷宫」！ Part 2｜在漂流中求生：从「万辞王」到「小确幸」 00:27:30 理想生活是幻想？学会「反向推导」，销售也能变身项目经理！ 00:36:11 第一次离职就震惊老妈？为追互联网梦，这届年轻人胆子真肥！ 00:39:39 年轻就要多「瞎折腾」？主动试错，可能是最快的成长捷径！ 00:46:09 「职场万辞王」是在探索，还是在迷失？ 00:50:02 20多岁追求稳定？别闹了，这本身可能就是最大的悖论！ 00:56:41 焦虑到睡不着？试试「不吃药疗法」，冥想和呼吸才是隐藏神器！ Part 3｜海盗哲学：先活着，再寻找航向 01:12:25 找回专注这么难？试试「婴儿式呼吸」，瞬间进入心流状态！ 01:17:50 工作占满生活？学学「狡兔三窟」，用10%时间养活一个爱好！ 01:19:16 人生不是目的地，是沿途的广告牌？找到自己的节奏才是王道！ 01:22:17 当不了船长就当海盗！加勒比海启示录：探索世界，先活下来。 01:24:49 尾声温暖暴击：你不是一个人在飘，三声道永远是你的回声。 写在最后 奥德赛不是终点，是过程。有人快有人慢，有人绕远路，有人暂靠岸，但我们都在向前。如果你也在20+的迷茫里挣扎，别着急，慢慢来——三声道陪你在漂泊中，找到属于自己的岛。 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 25m

  2. Apr 24

    EP14 | 把创作当作一场奥德赛：没爆红却幸福，小透明播客的一周年狂欢

    三声道 Radio 一周年啦！三个"不专业"主播浩哥、Sia、佩佩，硬撑 365 天，把播客干成了天津本土"事业运电台"。 本期邀请楠楠、康康、小萨、帅气、小白等新老朋友线下重聚，聊聊做播客这一年的变化：有人录完就爆火涨粉 1.4 万，有人找到工作，有人从"别上价值"变成主动上价值。每人立下明年 Flag，争取做大做强，再创辉煌。 特别感谢浩哥附送梵高《星月夜》冰箱贴——毕竟坚持做播客的多少都有点"精神病"。 本期听导 Part 1 特别的日子？今天是三声道radio的一周年庆典！ 00:00:24 播客不仅是精神寄托，更是吸引粉丝的「磁铁」！ 00:03:01 自称「昼夜颠倒的人机」，你的作息是「国际范儿」吗？ 00:05:40 作为「小红书搭子」，我们为何坚持做「体验型」播客？ Part 2 做播客带来的「意外好运」，集体「事业运」UP！ 00:11:57 没爆红却幸福？揭秘小而美播客的独特魅力！ 00:12:44 戏剧性反转：失业后开始做节目，结果找到了工作！ 00:22:31 好运连连？节目录完，个人视频紧接着就爆了！ Part 3 播客，是陪伴还是自我探索？ 00:15:14 播客的本质是什么？也许是「体验型」的深度陪伴。 00:21:42 对抗焦虑！自媒体与播客为何成了「有意义」的出口？ 00:25:42 把播客当作探索自我的「奥德赛」，创作让生活更精彩？ 00:27:28 AI时代降临，我们的职业会被替代吗？年轻人陷入纠结。 00:30:41 深夜陪伴者：播客和音乐，都是情绪的「宣泄阀」。 Part 4 从「一张纸」到「一本书」的野心 00:34:55 剪辑师的感动：每次剪辑都像重温一遍故事！ 00:38:12 新年flag：登雪山、跑马拉松，挑战极限！ 00:39:46 终极职业愿望：找到那份「既热爱又能糊口」的工作！ 本期提及 关联播客：「周日见」——在100种人生里，找到你的隐藏副本... 往期推荐：《30+辞职gap，在行走中寻找自己》、《追星女孩奔赴的：是闪闪发光的自己》、《00后音乐科班生：追星追到和偶像同台，他都做了什么》 三声道 Radio，天津本土陪伴型体验播客，欢迎投稿话题，随时插播。 在小宇宙查看该单集文稿

    43 min

  3. Apr 1

    EP13 | 粉色漫游指南：在天津海棠花下，我们聊Color walk、街拍与胶片回忆

    👋 本期主播：浩哥、Sia、佩佩🎤 特邀嘉宾：小余（三声道忠实粉丝）📍 录制地点：天津五大道·咖啡店 这期我们“整了个大活”——第一次走出录音棚，在天津五大道边逛边录。 特邀听众小余加入，一起玩Color walk、聊街拍趣事、回忆胶片相机的年代。从粉色电动车到被骗80块的“街拍套路”，从“动态冥想”到“眼睛是最好的取景器”，这期节目像一场春日里的闲逛，轻松、真实、有温度。 本期你会听到： 🌱 Color walk是什么？浩哥说它像“动态冥想”——你只需要关注一个颜色，其他的标签页好像就被关掉了。小余解释Color walk和City walk的区别：一个有目的，一个漫无目的。佩佩说它是“社交货币”，在黑白页面里突然出现一抹高饱和度，很吸睛。 📸 小余南京被骗实录在梧桐大道被摄影师搭讪，对方说“你长得挺好看”，拍完就要钱，精修加20块，最后砍价80块把所有底片买回来。浩哥总结：“同行见同行，背后捅一刀。” 🎞️ 胶片相机回忆杀佩佩高中时玩胶片，“一卷30张，能有三五张自己喜欢的就很荣幸了”。浩哥回忆小时候拍照是件很神圣的事，构图、状态都得调好，误操作曝光了整卷都洗不出来。现在拍立得贴冰箱上，比手机里存一万张照片更珍贵。 🍦 天津小店推荐如饴富食冰淇淋（麻酱、酸磨糕口味）、山影书房、beercool精酿酒吧。小余说晚上来五大道喝酒，氛围比白天好。 🌍 博物智能浩哥说现在我们在“扫描世界”，刷抖音、划小红书，对事物本身的理解越来越差。“眼睛是最好的取景器，回忆是最差的储存卡。” 时间轴： 02:30 开场：整了个大活！户外录音+视频播客初体验 04:00 颜色喜好大公开：蓝色代表冷漠？绿色是生命力？ 08:00 ColorWalk怎么玩？有目的vs无目的 11:00 为什么找颜色会治愈？因为它是“社交货币”也是“能量补充” 13:00 小余南京被骗实录——街拍套路大公开 16:00 街拍众生相：三里屯老法师vs人文摄影师 19:00 拍照最重要的是什么？不是景，是“感觉” 21:00 小余给戏曲演员拍照：专业模特“不用指导” 23:00 站姐拍照vs普通人约拍：偷拍反而更自然？ 26:00 胶片相机回忆杀：为什么我们怀念“珍惜每一次快门” 29:00 拍立得、撕拉片：高价买的是“仪式感” 32:00 五大道拍照建议：别找路边摄影师，自己拿自拍杆 33:00 五大道的变化：景点化≠商业化，信息是分层的 35:00 博物智能：为什么我们越来越不会“看”世界？ 39:00 天津小店推荐：如饴富食、山影书房、beercool 46:00 夜生活推荐：晚上来五大道喝酒 49:00 结尾：从粉色里找治愈，从镜头里找自己 🎧 收听方式小宇宙、苹果播客，荔枝「三声道」订阅收听。 📢 互动号召如果你想参与视频播客录制，欢迎加入三声道小红书的听众群，带着你的故事来投稿～ 在小宇宙查看该单集文稿

    51 min

  4. Mar 16

    EP12 | 别问天津年味去哪儿了？我们仨今年直接“叛逃”传统

    【一句话推荐】 上期才聊过天津传统年俗的三位主播，却无一人遵守传统，究竟为何如此操作？且听当事人亲自讲述，带领大家一探究竟，看看我们的“非典型”春节。 【本期听导】 浩哥 · 一路向北过得“纸醉金迷” 沈阳的小酒吧里莫文蔚秒切DJ版神曲，大哥大姐的即兴disco，还有幸目睹一场现实版的“江湖谈判”。冻梨没觉得多好吃，但这几天的“纸醉金迷”可太值了。 Sia · 南下深圳直达香港体验休闲新潮流 震惊！香港人拉着行李箱反向涌入深圳扫货，山姆、盒马、美甲、按摩······哪个才是性价比No.1？和老妈在香港街头上演“没有现金，寸步难行”的窘迫大戏。 佩佩 · 错峰上班之余还不忘去码头“整点薯条” 新年家庭聚餐，工位成最好避难所，面对人海，i人只想喂海鸥。奶奶把我手机壁纸男明星当男友催婚。电子宠物又是谁的童年？谁敢想拓麻歌子都有彩屏机了。 时间轴 00:45 一句话总结春节：疲惫、休闲、纸醉金迷 06:20 浩哥东北行 08:50 沈阳小酒吧奇遇——从民谣到DJ，大哥们的“江湖谈判” 13:10 哈尔滨冰灯：美丽但人多，滑梯需“摇号” 16:00 Sia深圳观察：香港人反向代购山姆、盒马，美甲按摩成新宠 22:40 深港对比：老牌商场vs内地新消费 26:30 香港小插曲：与妈妈的“现金保卫战”和排队规则 32:00 佩佩天津独处：圣地巡礼变人海，海河喂海鸥 35:30 社交话题：东北酒桌情感表达、90岁老爷子收红包“名场面” 42:30 春节档电影：《镖人》的武侠情怀与幕后故事 50:00 继续聊电影：《飞驰人生2》与韩寒的跨界人生 55:10 小众推荐：Sia分享《暗黑新娘》女性觉醒 59:00 佩佩推荐日剧《人生删除事务所》——电子遗产 1:02:30 游戏回忆杀：拓麻歌子进化史 1:09:00 书籍分享：浩哥推荐《译林》杂志，佩佩“搭配读书法” 1:14:00 结尾：春节的意义在于相聚 【关于我们】 如果对我们聊的话题感兴趣，也有想要分享的故事，欢迎在小红书搜索 三声道radio 进行投稿。我们想要听见你的声音~2026年计划开启线下录制，如果你也在天津，欢迎来和我们面基聊天、一起录节目！ 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 13m

  5. Feb 10

    EP11 | 天津人的春节仪式感，从腊八蒜聊到剁小人

    【三声道】EP11 | 天津人的春节仪式感，从腊八蒜聊到剁小人 【一句话推荐】 本期是三声道的封箱大作，主播们全体集结，从腊八开始的各种年俗讲究，到如今过年方式的变化，唠唠刻在天津人骨子里的天津年味儿。 【本期导听】 腊八蒜为什么总泡不绿？吊钱为什么只有天津贴？大胡同的文具阿姨怎么那么懂？电子鞭炮还算不算年味？本期节目中三位主播将带大家穿梭90年代与当下，聊聊那些正在消失与依然鲜活的天津春节“老例儿”。从泡蒜、祭灶、扫房，到姑爷节、破五剁小人，一边回忆一边吐槽，既是怀旧，也是观察——当我们不再囤白菜、不再手写春联，年味到底去哪儿了？本期你会听到：腊八蒜、糖瓜祭灶、吊钱、姑爷节、破五、捞面菜码、素食锦、绒花、大胡同、踩小人、浆糊、天仓……别怕听不懂，我们将一一为你解答 【舌尖上的年味】 腊八蒜泡不绿的玄学——究竟是醋不对还是温度不行？ 为图”一年素净“，大年初一早点就吃素饺子？ 被戏称为”中式沙拉“的素什锦才是年夜饭标配？ 天津捞面怎么吃，菜码比卤子更灵魂？ 【正在消失的年货记忆】 大胡同买文具，阿姨一眼看出你是哪个区的 五合鞋业、空中飞单，这样的收银系统你见过吗？ 干花绒花、吊钱金猪——天津特有的年节符号 【仪式感背后的幽默与温情】 糖瓜祭灶，现在还能请到灶王像吗？ 初二姑爷节，满街都是女婿，连警察都急着回家 破五“剁小人”，全家齐上阵，边剁馅边念叨 电子鞭炮、静电春联、外卖年夜饭——年味升级还是消退？ 【主播们的过年名场面】 佩佩家三十儿吃肯德基，笑称“黄鼠狼给鸡拜年” 浩哥回忆在东北零下20℃贴对联，像在暴风雪里站岗 Sia打电话拜年，结果聊了半天发现是对方姐姐…… 【收听指南】 00:41 从腊八开启过年话题 15:13 天津人为什么过年要“扔旧鞋”？ 27:50 买花与养水仙的仪式感 41:19 天津年夜饭桌上少不了的那几样 1:06:05 初二“姑爷节”的街头盛况 1:18:00 现在在天津过年可以去哪儿玩？ 【关于我们】 如果对我们聊的话题感兴趣，也有想要分享的故事，欢迎在小红书搜索 三声道radio 进行投稿。我们想要听见你的声音~2026年计划开启线下录制，如果你也在天津，欢迎来和我们面基聊天、一起录节目！ Ps. 屏幕那头的朋友，提前祝您新年快乐哇！
感谢您这一年没把咱划走，这份“知遇之恩”我们记心里了。
2026年，咱争取做到：您不取关，我们不飘；您多评论留言，我们疯狂产出。
祝大家在新的一年里，运气爆棚，想嘛有嘛，身体倍儿棒，吃嘛嘛香！ 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 22m
  6. EP10｜人生低谷期？嘛都不是事儿！

    Jan 23

    EP10｜人生低谷期？嘛都不是事儿！

    你有没有过这样的时刻：感觉被生活卡在原地，别人的赛道飞速向前，自己的车轮却陷在泥泞里？这不是你一个人的战争。本期节目，我们和一位从低谷中走来的听众可欣，进行了一场毫无保留的对谈。意外的是，面对相似的困境，四个性格迥异的人，竟演化出了四套几乎相反的“自救逻辑”。 有人靠“玄学”重整旗鼓，有人在“为爱发电”中找到能量，有人坚决不喝任何鸡汤，还有人练就了“不比较”的神功。没有哪种更高级，只有哪种更适合此刻的你。 我们聊了那些说不出口的孤独、提不起劲的白天、睡不着的夜晚，也分享了那些最终让我们爬出来的、或许有些“非正统”的方法。 希望这期节目能像深夜的一盏小灯，告诉你：这条路，有人走过。而且，不止一条。 ⏳ 时间轴00:00 全员集合！聊聊“低谷”这个词背后的千滋百味11:30 当倾诉变成负担：我们该如何与朋友谈论痛苦？20:00 嘉宾故事：当“太负责”成为内耗的源头29:00 第一种活法：在“不务正业”里，重新找回对生活的热情36:00 第二种活法：积极的“自我催眠”，真的有用吗？39:00 第三种活法：用纸笔，温柔地修正对自己的看法42:00 第四种活法：建立情绪结界，拒绝被外界标准绑架49:50 彩蛋：一个“被迫”掌握的生存技能55:00 我们与手机：是信息牢笼，还是救命稻草？58:00 从投稿到录制：一段“正在进行时”的治愈1:03:00 终极心法：让情绪流经你，而不是占据你 🎙️ 主播Sia、浩哥、佩佩 🎧 特别鸣谢可欣（用一次勇敢的投稿，换来了这场对话） 📮 加入我们如果你也有想分享的故事或困惑，欢迎在小红书搜索 三声道radio 找到我们。你的声音，值得被听见。 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 7m

  7. Jan 4

    EP09｜天津话版线下相亲吐槽大会：我穿小香风，他穿大裤衩

    友友们，这期节目是主播Sia的天津本土相亲大会的真实体验，聊着聊着变成吐槽大会！在天津话的调侃中，可以感受到当代年轻人的清醒与洒脱。2026年，希望各位单身的朋友们“马上脱单”！当然，没脱也无所谓啦！ 🎤 嘉宾韩姐｜天津相亲市场“活地图”  （变声版） 本期高能预警当“商务休闲”的dress code撞上“T恤裤衩大背心”当“保研未读”的简历高手遇上“白纸找报纸”的留法博士当相亲活动变成“爸妈替儿出征”和“门口围堵要微信”的魔幻现场——欢迎来到当代相亲浮世绘。 🎧 内容速览主播Sia带着“找乐子”的心态闯入相亲市场，却意外打开新世界大门。本期联手“相亲活地图”韩姐（参加过天津几乎所有高端中端局）、人间清醒浩哥，用 3场典型相亲活动 + N个奇葩案例 + 1份避坑指南，揭开： A平台：保密工作堪比特工，门口却围满“白嫖”男嘉宾 B平台：主理人激情演讲15分钟，成功案例上台“头发打绺” C平台：验证身份证学历，却依旧难逃“普信男”和“时间管理大师”更重要的是——我们聊透了： 为什么条件不错的男女反而难脱单？ 如何三句话识别“回避型人格”？ 相亲市场上，人品、责任心、经济条件、外貌到底怎么排序？ 🧭 精华指路07:15 围巾蒙面，突破活动现场“门口堵人区”10:40 着装理解差异：小香风遇大裤衩与拖鞋20:30 相亲资料现“保研未读”，令人迷惑21:28 手抄报简历与“白纸找白纸”的标语25:03 警惕：条件好却一直单身的，可能有“大Bug”38:15 真人案例：聊天中遭遇极端不尊重言论45:52 亲密关系提醒：警惕“回避型人格”与NPD48:43 核心忠告：成年人只筛选，不改变58:30 地域观察：为什么天津姑娘更难脱单？01:12:54 终极总结：相亲是拓展社交，不是“发对象” 💡 人间清醒金句“凡是流入相亲市场的，现在大部分是女的质量高一点。”“成年人只筛选，不改变。遇到不对劲的，跑！”“婚姻到最后，是找个能一起‘组队打怪’的队友。”“你接受一个人的短板，取决于他的长板有多长。”在小宇宙查看该单集文稿

    1h 15m

  8. 12/03/2025

    EP08｜追星女孩们奔赴的：是闪闪发光的自己

    【三声道】E08 | 追星女孩们奔赴的：是闪闪发光的自己 你曾为一个人翻山越岭，却不知不觉中，遇见了更好的自己吗？ 本期，我们邀请到两位资深追星女孩——文文和咚咚，展开一场关于热爱、成长与自我发现的深度对话。从“轻舟已过万重山”的救赎，到“表达爱是中式家庭的解药”的坦白，我们聊透了追星背后的真实情感与强大力量。这不止是关于偶像的故事，更是关于我们如何借助一束光，最终找到自己的故事。 【本期对话】 主播：浩哥、Sia、佩佩 特邀嘉宾：咚咚、文文 【收听指南】 01:33 嘉宾闪亮登场：咚咚与文文，两位”有思考，有行动“的资深粉丝 02:38 一句歌词，让我垂直入坑，知道什么才叫做”轻舟已过万重山“ 04:45 idol、演员、乐队还是运动员，多元追星，享不同体验 10:06 我爱追星，为此练就了哪些”神技能“？ 16:04 核心讨论：我们为什么追星？ 25:55 追星，就是一种变相的奢侈品 36:21 追线下时，我们痛并快乐着 52:51 清醒的洞察：离得越近，距离就越远 56:28 追星路上，我们收获颇丰 【关于我们】 本期的节目就在美好的歌声中结束啦，感谢各位的收听如果你也有相关的故事或者有趣经历，欢迎与我们分享讨论，还想听我们聊点什么都可以在评论区留言哦~最后，别忘记关注我们——三声道radio：一档聚焦生活话题的闲聊播客，咱们下次接着聊。 Ps. 本来该前几天就准备的，结果拖延症大爆发，到今晚才写完，吊足胃口后奉上的一顿简餐，imma deadline b!tch, so sorry。。 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 10m
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来自天津本地的闲聊频道 80后➕90后➕00后 三个不同年代的声音碰撞🟰三声道 因为热爱，佩佩在社媒上发帖招募成员，结果差异满满的三人在两天内快速组局。 当年龄差成为亮点，80后不老大叔浩哥，90后“智能体”Sia，00后话痨小狗佩佩，敬请期待来自不同代际的观点碰撞⚡️ 这是一档零经验养成系播客，三个“搭子”试图用真诚和唠嗑对抗世界的焦虑。未来会聊天津本地文化、跨代际育儿观、MBTI，AI玄学等奇奇怪怪的话题——反正没剧本，听我们瞎唠就完事了！ 若听出“塑料普通话”、“突然冷场”、“笑到破音”等症状，均为正常现象——毕竟，谁能拒绝看三个陌生人从“文质彬彬”聊到“插科打诨”呢？ 👉 点击订阅，见证三个陌生人能把播客“作”成啥样！

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