えんのしたラジオ

沼田拓也
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  • Updated Semiweekly

理学療法士であり、corporate therapistである沼田拓也が、健康や社会保障の問題を取り上げつつ、その時感じたことを言葉に乗せて発信します。 note：https://note.com/numa_fpt X：https://x.com/psyandphy?s=21&t=jefC1LXD77zOk3w7y9Mwmg

  1. 睡眠は、質よりも量が圧倒的に大事である

    Jun 3

    睡眠は、質よりも量が圧倒的に大事である

    睡眠は質よりも量が大事です。 オンラインセミナーのご案内 ➡️ https://ennoshita.jp/seminars/2026-01 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66ff34ba06dbc95aee887251

    17 min
  2. 介護予防したいなら深い呼吸を取り戻そ

    Jun 2

    介護予防したいなら深い呼吸を取り戻そ

    7月4日にオンラインセミナー開催します！ 【テーマ】 介護予防したいなら深い呼吸を取り戻そう 【日時】 2026年7月4日 10:00〜 お申し込みはこちらから ➡️ https://ennoshita.jp/seminars/2026-01 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66ff34ba06dbc95aee887251

    18 min
  3. 入眠をスムーズにするためのお話し

    May 29

    入眠をスムーズにするためのお話し

    入眠には、いくつかのスイッチをoffにすることが重要です。 もし睡眠にお悩みがある方は、ぜひオンラインセッションもご検討ください！ ▶️ https://ennoshita.jp/な #睡眠 #不眠 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66ff34ba06dbc95aee887251

    21 min
  4. 呼吸ケア専門サロン 開業します！

    Apr 30

    呼吸ケア専門サロン 開業します！

    5月18日に呼吸ケア専門サロンを開業します！ 呼吸のコンディショニングを通して、人々の身体やメンタルケア、睡眠やパフォーマンスの向上に寄与していくサロンです。 ぜひご活用ください。 https://ennoshita.jp/ #呼吸 #サロン開業 #コンディショニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66ff34ba06dbc95aee887251

    15 min
  5. 食いしばりや歯ぎしりについて

    Apr 27

    食いしばりや歯ぎしりについて

    食いしばりの原因や、歯ぎしりの最新の知見についてまとめました。 #歯ぎしり #食いしばり #顎 #頭痛 #肩こり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66ff34ba06dbc95aee887251

    21 min
  6. 投資のもう一つ先を考える

    Apr 22

    投資のもう一つ先を考える

    投資はお金だけじゃない。リソースを得て、その先で 増やすサイクルを考えよう？ #投資 #リソース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66ff34ba06dbc95aee887251

    10 min
  7. Claude Codeで予約システムなど、簡単に作れちゃう。

    Apr 16

    Claude Codeで予約システムなど、簡単に作れちゃう。

    Cloude codeを使うと、自分のサービスの予約や決済など、知識がなくても作れるのでおすすめです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66ff34ba06dbc95aee887251

    13 min
  8. 中東についてのまとめpart2 イラン革命

    Mar 20

    中東についてのまとめpart2 イラン革命

    イラン革命について簡単にまとめました。 ぬかとゆげの体験記はこちら https://note.com/numa_fpt/n/n8caa12bfc248 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66ff34ba06dbc95aee887251

    8 min
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