越界手帐 Voyage Notes

维卡_

INFP的好奇心剪报 《越界手帐 Voyage Notes》是一本声音手帐,诞生于对自我、成长与人生选择的好奇与追问。 主播维卡:INFP、文科生、民企打工人,依然在社会化的道路上跌跌撞撞的普通女性。她持续好奇着一些没有标准答案的“大问题”,比如如何过好这一生。 世界复杂,人生无解;但面对迷茫、犹疑、身份与边界的松动,她仍希望能用「共鸣」与「记录」创造一份力量。 欢迎你,翻开这本手帐,一同越界。

  1. 013 成为母亲的决定

    Mar 15

    013 成为母亲的决定

    这是一期在预产期当天录制的播客。 播客断更的这段日子里,维卡的体内正在孕育着一个小小生命,她的身体和心灵也因此经历了一场剧烈震荡。在做出这一重大决策之前,维卡也经历了长久的踌躇和犹疑。因此她希望在正式生产之前,借由播客这个媒介,诚实剖析自己是如何做出成为母亲的决定的,并记录下怀孕期间最真实、最具体的感受。 这期节目不提供标准答案,也未必是可参考的模板。它是一个具体的女性在正式进入母职角色前夕,真实、即兴的一场内心剖白。 时间轴04:27 Part 1:我为什么决定生育 05:30 Q1:在怀孕之前,我对“成为母亲”最深的恐惧是什么? 自我的消融 时间的贫瘠 边界的消失 成为一个完美母亲是不可能的10:37 Q2:决定成为母亲,是一个经过严密逻辑论证的过程,还是某个感性瞬间的感召? 对伴侣的信任 对自身母性的确认 我仍然相信 life is about relationships. 理性的铺路,感性的临门一脚。You need to take a leap of faith.21:45 Q3:哪里来的明知山有虎、偏向虎山行的勇气? 将育儿看作一场苦乐并存的“新地图”开荒24:22 Part 2:我为生育做了哪些准备——经济、生理、知识、时机 37:36 Part 3:孕期的身体与心理实感 个体差异巨大,别跟别人比 永远悬着一颗心,永远焦虑 拥抱巨大的不确定性 主动建立知识储备和支持系统 接受人生中这段 gap days01:00:03 胎动的出现是怀孕旅程的分水岭:秘而不宣的情感联结 01:03:32 我如何面对人生状态的变化 Reference怀孕、生产书籍推荐: 《海蒂怀孕大百科》 《西尔斯怀孕百科》 《怀孕呵护指南 : 陪你安然度过怀孕这段旅程》 《怀孕分娩新生儿:医生最想告诉您的那些事》 《一个经济学家的怀孕指南》 《控糖革命》 《产后身体革命》 怀孕、育儿知识播客推荐: 畅所育言 当妈记 有医说一——怀孕40周专题 我的小红书新号:暂时失控 Drift Notes 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 7m
  2. 11/25/2025

    012 女性华生,重塑福尔摩斯宇宙:聊聊《基本演绎法》中的Joan Waston

    同为福尔摩斯 IP 剧集,美剧《基本演绎法》(Elementary)首次播出时,英剧《神探夏洛克》(Sherlock)已名声大噪。网民们都在不亦乐乎地磕福华搞基 CP,而与此同时,《基本演绎法》将华生这一经典角色改编为女性、由华裔女演员刘玉玲饰演的消息引发了众多争议与不解:有必要吗?是为了差异化而创造出来的噱头吗?这不是毁经典吗? 今年秋天,维卡第 N 次重看了《基本演绎法》。她愈发笃定:正是 Joan Waston 这个“女华生”角色,使《基本演绎法》这部剧拥有了一种独特的质感,成为福尔摩斯 IP 宇宙中最特别的作品之一。Joan Waston 使华生不再是一个功能性的配角与记录者,而是与福尔摩斯势均力敌的侦探,甚至成为了这个故事真正的“叙事破局者”;刘玉玲的演绎更是为这个角色灌注了既强大又温柔的女性特质。 在这期播客中,维卡尝试分析 Joan Waston 这一角色:她如何保留并升华了华生的核心特质;她与福尔摩斯之间为何能建立一种真正平等、且超越浪漫爱的深刻联结;以及她的共情、温柔等女性特质,如何不仅不是弱点,反而成为了她独特的力量,重新定义了侦探的可能性。 时间轴01:39 暴论:《基本演绎法》被严重低估了 05:22 华生的核心特质:医生、利他主义、人性之光 08:19 为什么华生有可能且有必要成为一名女性? 11:54 当华生从支持性配角成为与福尔摩斯平等的侦探 15:29 “天才与他的搭档”的传统叙事结构是如何被颠覆的 19:28 我们相爱,但并非浪漫爱 22:54 成为名侦探,不必是男人:女性特质的高光破案时刻 29:52 我爱华生的母性气质 在小宇宙查看该单集文稿

    34 min
  3. 06/22/2025

    009 那些改变了我们的缘分:神的游戏,人的选择

    这是一期串台节目。维卡邀请到《灵感酒馆》的小李,在绿意盎然、蝉鸣包围、蚊子夹击的环境中,试图追溯那些曾经改变了自己的缘分。 缘分究竟是什么? 我们都喜欢的《神的游戏》专辑概念中写道: 缘分是神,游戏,是我们。——缘分轻盈,乃至于飘忽到难以捉摸; ——缘分厚重,神秘又深重地锚定了人生的走向。 虽然没有事先对稿,我们举的例子却意外地重合度很高: 我们谈论猫,它们用最柔软的陪伴,教会我们无条件的爱; 我们谈论老师,人生中的北极星,自由意志与选择; 我们谈论年少时期偶然翻开的书和注册的网站,它们成为了我们青年时代的精神地图。在神撒下的碎片里,我们俯身捡拾,拼凑出自己的史诗。 BGM:《如何》- 张悬(现用名安溥) 时间轴01:14 论缘分与大语言模型的相似性 04:00 小李 | 四只流浪猫缝合了一个支离破碎的我 12:25 维卡 | 有一种怅惘是 你爱的猫不属于你 22:00 维卡 | 缘分是你选择的叙事方式:老师说“别学”,我记成“冲啊”😅 28:21 小李 | 高中老师的一句话是我的“黑客帝国时刻” 32:33 小李 | 成为一个女性主义者的命运,小学时就已写好 37:06 维卡 | 从采麦网到豆瓣,我的精神角落与审美启蒙 (录节目时候忘记说了,苏打绿也是因为豆瓣才结识的!!!)(如果当时记起来这段会多说十分钟) 彩蛋 46:55 那些在豆瓣时期就关注的红人:晚晚,竹子 50:24 负面缘分案例:小李险成vlog鼻祖! 【来自小李的补丁】 节目中忘记说了! 为免误导大家,小李补充强调: 猫咪就像青春期的人/猫咪就像青春期的人/猫咪就像青春期的人 很会惹人生气的! 不要期望着养到乖乖听话的小猫,就像不能期望养到乖乖听话的小孩。 小李家的猫:哥哥和弟弟挤在一起睡觉 小李家的猫:热爱阅读的姐姐 Bella 女士难得的娇憨模样 不让人好好学习的小猫咪 维卡收到的老师的邮件 小李童年时读的《简爱》与《乱世佳人》 采麦网上面的“豆瓣”条目。采麦网网址:www.caimai.cc 在小宇宙查看该单集文稿

    52 min
  4. 06/04/2025

    008 拼多多裸辞两年后,我拍了个视频,结果被举报了

    这一期播客,维卡请来了她的好朋友岛岛。曾经,岛岛在拼多多的工作经历使维卡对 996 的概念有了具象认知;如今,岛岛已经跨过了 gap 两年的时间刻度,从昔日的互联网内卷标兵,蝶变为自媒体博主“岛岛不坐班”。 然而戏剧性的事件发生了:岛岛上线的第一条视频讲述了自己从拼多多裸辞的经历,获得了流量的青睐,却旋即被投诉下架。这突如其来的“封杀”,反而让岛岛的创作之路增添了几分意外的“艺术色彩”。 在这期节目里,岛岛分享了她从拼多多裸辞的经历,gap 两年间经历的迷茫与重建,如何从一个月发 80 条内容的高强度副业中停下脚步,又如何一步步地接受“脉冲型创作者”的节奏,与不确定性握手言和。 我们也聊到了自媒体创作的体会,转型时期的新机会,非主流人生路径样本,自洽,以及dark force。 嘉宾介绍 岛岛:前拼多多员工,INFP,目前是自由职业者,自媒体账号“岛岛不坐班”主理人。 小红书/B站/抖音/视频号:岛岛不坐班 时间轴 03:12 i 人克服出镜恐惧的方式:把自己作为 NPC 04:47 “我本来只想告别996,结果变成一场艺术” 09:43 当工作挤占了生活的所有心力和时间,是时候离开了 13:31 Gap 第一年:以全职工作的强度做种草自媒体(维卡大惊失色) 18:07 Gap 第二年:爽玩-焦虑-一边焦虑一边爽玩 25:22 支棱不起来也 ok,因为还有其他过着“非主流人生”的同侪们 29:13 不羡慕 J 人了,拥抱我的脉冲型输出行为! 37:19 转型时期,与其投靠巨轮,不如跳上快艇,或者学会游泳 42:07 我真的需要这么多钱吗? 47:22 两位博主的感悟:做内容,是社交名片,也是作品集 53:58 如果要回职场,我要选有时间自由和创意空间的公司 01:01:39 全网独家:“岛岛不坐班”第二条视频预告 01:03:28 自洽的必要性,以及被 dark force 驱动也可以是一种自洽 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 10m

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