Ospalky

Michaela Hadašová
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Updated Weekly

Ospalky – podcast pro lepší usínání Jemné příběhy, které ti pomohou zpomalit, utišit mysl a klidně usnout. Pro ty, kteří bojují s nespavostí, i pro ty, kdo si chtějí připomenout ten bezpečný pocit, kdy jim někdo vyprávěl pohádku před spaním. 🎧 Tip: Můžeš si zapnout časovač vypnutí na konec epizody a užij si poslech ... až ospalky skončí, můžeš už v klidu spát. Načechrej si polštář, zavři oči. Nádech, výdech, nalaď se na odpočinek. 💤 Tento podcast není zdravotnickou službou ani odbornou terapií. Pokud tě trápí dlouhodobá nespavost, obrať se na odborníka.

Episodes

  1. 06/16/2025

    Ospalky první ✧ Pozorování hvězd

    V této epizodě tě čeká klidný příběh o hvězdě, kterou si můžeš podržet v dlaních, než ji zlehka pustíš zpět na noční oblohu. Nezapomeň si nastavit časovač vypnutí - až Ospalky skončí, můžeš klidně spát. _____________ OSPALKY jsou podcast pro všechny, kdo potřebují usnout, zklidnit mysl nebo jen slyšet uklidňující slova před spaním. 💤 Epizody jsou vyprávěné pomalu a jemně – ideální jako součást večerní rutiny. Líbí se ti příběh? Zanech mi komentář. 🩵

  • 1 Episode

About

Ospalky – podcast pro lepší usínání Jemné příběhy, které ti pomohou zpomalit, utišit mysl a klidně usnout. Pro ty, kteří bojují s nespavostí, i pro ty, kdo si chtějí připomenout ten bezpečný pocit, kdy jim někdo vyprávěl pohádku před spaním. 🎧 Tip: Můžeš si zapnout časovač vypnutí na konec epizody a užij si poslech ... až ospalky skončí, můžeš už v klidu spát. Načechrej si polštář, zavři oči. Nádech, výdech, nalaď se na odpočinek. 💤 Tento podcast není zdravotnickou službou ani odbornou terapií. Pokud tě trápí dlouhodobá nespavost, obrať se na odborníka.

Information

  • Creator
    Michaela Hadašová
  • Episodes
    1
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Michaela Hadašová
  • Show Website
    Ospalky