細菌廢話誌

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一場高敏日常的耳語實驗 Nobody asked, But Here's My Take. 嗨嗨，打給賀！💬 給晚睡的你、通勤的你、發呆的你、放空的你 如果你也常覺得「欸我是不是想太多？」 半夜滑手機，突然就被那些莫名其妙的想法抓住 像什麼人生意義啦、愛情怎麼搞啦、宇宙是不是在開玩笑等等…… 沒有滂薄的開場和標準答案，但有真心陪伴 歡迎戴上耳機，小聲聊天、大聲共鳴，沈浸在這個角落 把這些情緒垃圾，轉譯成生活裡最真實的擺設 ლ(´ڡ`ლ) ——— 📍主系列 ➤ 反映者聊天室 ：直覺式獨白／自我對話練習 📍副單元 ➤ 不放假就碎碎念 ：週一通勤崩潰／啊雜感／上班不爽合集 ➤ 怎麼了，說話啊！：投稿讀信／來賓亂聊／社會觀察 / 無建設閒聊但很好聽 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週四 (或五) 更新｜#碎唸型聊天 #情緒日記 #不負責任觀察學 #空間風格 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by Jean 菌 ＠yeejuning 📍 收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube Powered by Firstory Hosting

  1. EP 40 ｜為什麼大家都覺得自己有 ADHD？

    Mar 26

    EP 40 ｜為什麼大家都覺得自己有 ADHD？

    《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xeb8e —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你有沒有曾經坐在電腦前準備趕報告，回過神來，卻發現自己花了 40 分鐘在整理桌面？ 這幾年，只要滑開社群，演算法總在暗示「你有 ADHD」。三十幾歲的我們，突然之間似乎都渴望擁有這個標籤。為什麼？因為比起生病，我們更想為自己長期的拖延、健忘與混亂，找到一個原諒自己的理由。我們都深陷在「意志力的羞恥」裡，覺得自己是個糟糕的大人。到底你的大腦是一台配錯煞車的法拉利（真實的 ADHD），還是單純被這個資訊過載的現代生活給榨乾了？ 別讓演算法當你的醫生。你的大腦是一份獨特的原檔（Raw File），這集，我們一起溫柔地把生活的主導權拿回來。#細菌廢話誌 #ADHD #高敏日常 #資訊過載 #日常標籤 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube Powered by Firstory Hosting

    41 min
  2. EP39 ｜《雲圖》電影心得｜靈魂的迴音：你是誰？

    Mar 12

    EP39 ｜《雲圖》電影心得｜靈魂的迴音：你是誰？

    這部 2012 年的神作《雲圖》（Cloud Atlas），簡直是為我們這種高敏人與「反映者」量身打造的宇宙級浪漫。 它用了六個交錯的時空（從 1849 年的太平洋帆船，到 2321 年末日後的部落），讓同一批演員不斷輪迴轉世，跨越了性別與種族。最迷人的是，前一個人留下的「生活原檔」——可能是一本航海日記、一首落魄的交響樂、或是一段微不足道的採訪，竟成了下一個時空裡，另一個人起死回生的救贖。這完全是一場橫跨千年的絕美「轉譯」。 我們這群 30 幾歲的人，常常會在深夜覺得孤單，懷疑自己寫下的碎念、發出的微小善意到底有沒有意義？但《雲圖》溫柔地告訴我們：「我們的生命不屬於自己。從子宮到墳墓，我們與其他人緊緊相連。」你現在經歷的痛苦、或是隨手釋放的溫柔，都會產生蝴蝶效應，在某個未知的時空，穩穩接住另一個搖搖欲墜的靈魂。如果你最近覺得人生有點無力，去看看這部電影吧。 #細菌廢話誌 #imajeanraw #觀點轉譯室 #雲圖 #CloudAtlas #宇宙的蝴蝶效應 #電影心得 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube Powered by Firstory Hosting

    32 min
  3. EP38｜愛是毫無邊界的吞噬？《咆哮山莊》的空間毒性｜影後心得

    Mar 5

    EP38｜愛是毫無邊界的吞噬？《咆哮山莊》的空間毒性｜影後心得

    如果把 2009 年 Tom Hardy 版的《咆哮山莊》轉譯成空間，那絕對是一間被砸爛水泥牆、生著火、充滿泥濘與菸草味的廢墟。極度狂野迷人，但根本不能住人。 20 歲的我們看這部，會為希斯克里夫那種「沒有你我會死、我要為你報復全世界」的狂暴愛意深深暈船。 但到了 30 幾歲，身為一個需要安靜與邊界感的人，看著他們毫無底線地互相吞噬，心裡只會瘋狂大喊：「拜託你們立刻去掛號做伴侶諮商！」我們早就對這種高耗能的毒性關係免疫了。現在只求一個情緒穩定、下雨會收衣服，而且絕對不會砸爛家裡軟裝佈置的正常人。 有些愛，留在荒野裡咆哮就好，千萬別帶回家。#imajeanraw #咆哮山莊 #WutheringHeights #毒性關係 #情緒勒索 #古代歐洲劇 #英國文學 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube Powered by Firstory Hosting

    55 min
  4. EP37 ｜過年回家送禮的碎碎念：祝大家馬上吉祥 Horse 連連

    Feb 12

    EP37 ｜過年回家送禮的碎碎念：祝大家馬上吉祥 Horse 連連

    嗨嗨，打給賀！我是那個送禮前會焦慮三天、送完還會反省一週的 Jean 菌。 你有沒有發現，在亞洲社會，送禮從來不只是給東西，而是一場高難度的「關係數學題」。 送太輕顯得沒心，送太重對方壓力爆表，送錯了（比如送鐘、送傘）可能直接社死。 這集我們要來開箱亞洲各國的送禮奇葩文化！ 為什麼在韓國，過年送 SPAM 午餐肉罐頭是尊爵不凡的象徵？ 為什麼日本人收到哈密瓜會想下跪，但收到餅乾要拆五層包裝？ 還有台灣人最崩潰的諧音禁忌。最後，我們會回到最真實的除夕圍爐。 其實 2026 年最好的禮物，不是比誰送得貴，而是「體貼」。 帶一道能讓媽媽少煮一點的菜，或是帶一瓶能化解尷尬氣氛的好酒。 送禮的本質，不是為了面子，而是告訴對方：「在這麼忙的世界裡，我有把你放在心上。」「祝大家在 2026 這個奔騰的馬年裡， 擁有野馬般的自由，但不要有被韁繩勒住的壓力。 跑得快但懂得停下來吃草、曬太陽更讚。 願你的這一年，有方向、有糧草，還有一群陪你一起慢慢走的夥伴們。 新年快樂，馬到成功（但不用急著成功也沒關係啦）！」 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube 🤍 intro music by Loksil, Flow 🤍 closed music by relaxed-vlog, night-street Powered by Firstory Hosting

    28 min
  5. EP36｜小森食光：路邊的野花野草學

    Feb 6

    EP36｜小森食光：路邊的野花野草學

    我是那個會在路邊蹲下來看草，然後被路人以為在反省人生的 Jean 菌。 今天這集的主角，是你每天都會踩過去、甚至恨不得拔光它的東西——雜草。 但我要先丟一個不太舒服的問題給你：「雜草」這個詞，真的客觀嗎？ 美國詩人愛默生說過：「雜草，只是優點還沒被發現的植物。」 身為高敏人，我對這些「綠色邊緣人」超有共鳴！它們不被期待，卻在水泥縫裡開出了花。 這集我們要來幫亞洲路邊的雜草平反！ 你知道那個黏在褲子上拔不掉的「鬼針草」，其實是植物界的恐怖情人，一邊死纏爛打一邊還能幫你煮青草茶退火？ 你知道現在專櫃一瓶賣三千塊的「Cica 積雪草」修護霜，其實就是我們腳邊那個圓圓的雷公根？從阿嬤的青草茶智慧，到童年拿雜草當玩具的「野外求生」，再到那些真的不能亂吃的有毒植物。 聽完這集，你會發現你走過的不是人行道，而是一間沒招牌的天然藥房。 在這個容易感到無力的世代，也許我們都要學學雜草：不用長得最高，但要活得最硬氣。 ⚠️ Jean 菌的小叮嚀： 路邊的野花不要採（也不要亂吃），因為你不知道它經歷了什麼狗尿與農藥。聽聽就好，身體健康最重要！ #雜草學 #高敏日常 #鬼針草 #雷公根 #積雪草 #童年回憶 #植物療癒 #細Jean廢話誌 #野菜料理 #生存哲學 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube 🤍 intro music by Loksil, Flow 🤍 closed music by relaxed-vlog, night-street Powered by Firstory Hosting

    46 min
  6. EP35 ｜反映者觀察進化論：大時代變遷下的高敏求生指南

    Season 1, Episode 35 Trailer

    EP35 ｜反映者觀察進化論：大時代變遷下的高敏求生指南

    你最近最常說的話是不是「我好累」？那種累不是睡不飽，而是靈魂像跑不動的 Chrome 分頁，還在後面轉圈圈。這集要用高敏天線來解碼這個「頻率校準年」。從冥王星水瓶座的舊體制崩塌，到強迫斷奶的陣痛期，我們正在經歷人類史上最大的「主權回歸」。覺得時間扭曲？手機狂當機？人際關係莫名斷捨離？別慌，這是宇宙在幫你軟體更新ing...別怕，這其實是高敏人的主場！在這真假難辨的 AI 時代，我們的「想太多」將進化成最強的「直覺導航」。本集提供三招不負責求生指南：當個物理系人類（去抱樹！）、練習飛航模式、找回無用之用。在混亂的 2026，光是穩穩呼吸，你就已經是頂級玩家了。#宇宙進化#高敏日常#反映者聊天室#冥王星水瓶#身心靈觀察#人類圖———歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學📮 email ：issooojean@gmail.com🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube🤍 intro music by Loksil, Flow🤍 closed music by relaxed-vlog, night-street Powered by Firstory Hosting

    35 min
  7. EP34 ｜頌缽與銅鑼浴：當聲音成為觸摸身體的力量

    Jan 22

    EP34 ｜頌缽與銅鑼浴：當聲音成為觸摸身體的力量

    你以為頌缽只是靈修圈的魔法嗎？還是瑜伽課的背景音樂？Jean 化身「理工腦女巫」，跟你分享這個來自喜馬拉雅的聲音黑科技！為什麼聽著聽著身體會麻麻的？難道是內臟在跳舞？科學家說：沒錯！因為你就是一顆大水球！從「黏滯滑動效應」的物理學，到「腦波驅動」的神經科學，我們來聊聊為什麼這個金屬碗發出的聲音，能像調音師一樣，把我們走音的身心靈「校正回歸」。 👉 人體 70% 是水： 頌缽其實是幫細胞做 SPA？ 👉 脹氣王的救星： Jean 親身實測，震完直接排氣排光光！ 👉 腦波作弊程式： 為什麼聽頌缽會讓人秒睡或爆哭？ 👉 左右腦的秘密： 當理性的左腦閉嘴，感性的右腦就醒了。 不管你是壓力大的上班族、睡不著的夜貓子，還是單純好奇聲音療癒的人，準備好躺平（或戴上耳機），讓我們一起來場大腦的聲波馬殺雞！ #頌缽#聲音療癒#銅鑼浴#腦波#身心靈#冥想放鬆#細Jean廢話誌 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube 🤍 intro music by Loksil, Flow 🤍 closed music by relaxed-vlog, night-street Powered by Firstory Hosting

    44 min
  8. EP33 ｜下午茶時間：要不要一起去喝咖啡聊是非？

    Season 1, Episode 33 Trailer

    EP33 ｜下午茶時間：要不要一起去喝咖啡聊是非？

    一杯咖啡，究竟是提神的藥水，還是改變歷史的魔法？ 源頭從衣索比亞那隻嗨翻天的山羊，到葉門修道士為了熬夜禱告發明的「阿拉伯酒」；從鄂圖曼帝國那些讓人冒著被砍頭風險也要去的八卦咖啡館，到法國軍官在海上用性命守護的一株樹苗。我們將揭開咖啡如何從一顆紅色果實，變成全球爭奪的「黑色金礦」，以及這中間充滿間諜、海盜與愛情的瘋狂故事。 為什麼咖啡能讓你心情變好、降低死亡風險，甚至成為腸道菌的好朋友？當抹茶愛上拿鐵，這些看似瘋狂的「Dirty」特調，如何在味蕾上創造出驚人的平衡？無論你是每天沒咖啡會死的成癮者，還是喜歡嚐鮮的特調獵人，準備好你的杯子，一起探索這杯黑水液體的野史吧！ #咖啡歷史 #茶加咖啡 #DirtyMatcha #台灣咖啡文化 #細Jean廢話誌 #你沒問但我想講 ——— 歡迎有任何好奇的主題與想聽的，也留言或寫信投稿唷！ 📍 每週更新｜碎唸型聊天／情緒日記／不負責任觀察學 📮 email ：issooojean@gmail.com 🎧 一位反映者、一個藝術家和一堆沒出口的話 🦠 Hosted by 菌 Jean @yeejuning 📍收聽平台：🔗 Firstory 🔗 Spotify 🔗 Apple Podcast 🔗YouTube 🤍 intro music by Loksil, Flow 🤍 closed music by relaxed-vlog, night-street Powered by Firstory Hosting

    39 min
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