Être Bien, ça s'apprend !

Écoute Ton Corps
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Bienvenue sur le podcast officiel de l’école Écoute Ton Corps fondée par Lise Bourbeau en 1982 ayant pour mission de contribuer à la paix mondiale en aidant une personne à la fois à atteindre la paix intérieure. Co-animé par deux diplômés, Charlène Lepage et Élise Monfrini, ce podcast se veut un rendez-vous hebdomadaire pour inspirer, échanger et améliorer ta qualité de vie. En duo, en solo ou avec des invités, chaque épisode t’aidera à conscientiser, accepter et prendre ta responsabilité pour te créer une vie riche de sens et des relations satisfaisantes. www.ecoutetoncorps.com

  1. S2E52 - Renouer avec la Nature (avec Joanie Lacroix) 

    6d ago

    S2E52 - Renouer avec la Nature (avec Joanie Lacroix) 

    Pour lancer la 2e saison du podcast, Charlène reçoit Joanie Lacroix. Entrepreneure sociale, réalisatrice, animatrice, productrice, conférencière TEDx,  fondatrice de Pastel Fluo et formatrice en développement personnel, Joanie Lacroix éveille les consciences et catalyse le changement avec, entre autres, sa série révolutionnaire de 12 documentaires. Lauréat du Prix Numix de la “meilleure série documentaire canadienne”, ses films ont aussi été déployés dans plus de 160 pays sur TV5 MONDE et traduits en 25 langues.   Dans cet épisode, Joanie aborde :  Comment la mort l’a amenée à renaître  Contribuer aux changements extérieurs grâce aux transformations intérieures  Propulser son élan créatif vers un mouvement collectif  Tisser un écosystème d’impacts grâce aux communautés engagées  Accepter la vie et aimer son histoire pour se mettre au service des autres  La sagesse de la nature et de ses saisons  Renouer avec la nature, sa nature, notre nature  Écouter son corps pour s’aligner à sa nature  Bonne écoute !  Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention.  Pour en savoir plus sur Pastel Fluo : cliquez ici  Pour visionner ses séries documentaires gratuitement (pour les Québécois.es) : TOU.TV  Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps :  👉 https://www.ecoutetoncorps.com

    1h 10m
  2. S2M51 – L'effet papillon (Minisode avec Charlène Lepage)

    Jun 28

    S2M51 – L'effet papillon (Minisode avec Charlène Lepage)

    Premier mini-épisode pour introduire cette deuxième saison du podcast. Dans ce minisode en solo, Charlène présente le symbole de l’Effet Papillon pour redevenir sensible à l’impact des micro-changements que nous créons au quotidien dans notre vie et celle des autres.   Vous y trouverez :  Qu’est-ce que l’effet Papillon ?  Comment utiliser le symbole d’un battement d’aile d’un papillon pour redevenir sensible à notre pouvoir créateur ?  Comment éviter de glisser dans le piège du découragement et reprendre son pouvoir de contribuer au monde avec confiance ?  Bonne ‘’courte’’ écoute !  Avez-vous apprécié ce nouveau format court de mini-épisode ? Voudriez-vous plus de minisodes en solo comme celui-ci ? Interagissez avec nous en nous laissant des commentaires pour nous donner votre avis !  Pour en savoir plus sur le coffret de la trilogie de conférence pour créer sa vie rêvée : cliquez ici  Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps :  👉 https://www.ecoutetoncorps.com

    11 min
  3. S1E50 – Célébrer le processus avec Charlène Lepage et Élise Monfrini

    Jun 21

    S1E50 – Célébrer le processus avec Charlène Lepage et Élise Monfrini

    Dans cet épisode un peu particulier, Charlène et Élise prennent le temps de revenir sur une année entière passée derrière le micro du podcast Être bien ça s’apprend.  Après 50 épisodes, des dizaines d’invités et autant d’histoires de vie, elles partagent ce que cette aventure a transformé en elles, les prises de conscience qui les ont marquées et les enseignements qu’elles choisissent aujourd’hui de retenir.  Elles abordent :  • Ce qui les a le plus touchées au fil des rencontres. • Pourquoi le chemin parcouru compte parfois davantage que le résultat atteint. • Les apprentissages qui reviennent, peu importe les parcours de vie. • L’importance d’accueillir chaque étape de son évolution. • Les attentes qui peuvent nous empêcher de voir tout ce qui est déjà en train de se construire. • Comment apprendre à reconnaître ses propres avancées. • Le rôle de la confiance dans un processus de transformation. • Ce que cette première saison leur a permis de découvrir sur elles-mêmes. • Pourquoi célébrer le chemin peut changer notre manière de vivre.  Un échange sincère et authentique qui invite à ralentir un instant pour regarder le chemin parcouru.  Parce qu’avant d’arriver quelque part, il y a souvent tout un processus à traverser. Et qu’apprendre à reconnaître ce qui se construit en nous, pas à pas, est peut-être déjà une victoire en soi.  Bonne écoute !  💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention.  Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 👉 https://www.ecoutetoncorps.com

    42 min
  4. S1E49 – Être père, inconditionnellement avec Hervé Baltayan 

    Jun 14

    S1E49 – Être père, inconditionnellement avec Hervé Baltayan 

    Pour la fête des pères, Charlène reçoit Hervé Baltayan, papa et diplômé d’Écoute Ton Corps. Cet épisode se veut la suite de l’épisode S1E47 avec Anne Malherbe. Aujourd’hui, vous découvrirez :  Réussir en tant qu’homme   La masculinité et la spiritualité  La souffrance d’être père d’une fille handicapée  Accepter l’idée d’enterrer son enfant  Développer sa capacité d’empathie et de non-jugement  Évoluer à l’école Écoute Ton Corps – en couple  Connecter à une foi commune – en couple   Intervenir sur le corps et l’esprit  Bonne écoute !  Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention.  Pour en savoir plus sur Hervé : cliquez ici  Pour découvrir l’atelier Prospérité & Abondance : cliquez ici  Pour en savoir plus sur l’École Écoute Ton Corps : 👉 https://www.ecoutetoncorps.com

    33 min
  5. S1E48 : Imparfait.e… et imposteur.e ? – avec Julia Roubaud

    Jun 7

    S1E48 : Imparfait.e… et imposteur.e ? – avec Julia Roubaud

    Elise Monfrini accueille Julia Roubaud, créatrice des Imperfectionnistes, entrepreneure et animatrice des ateliers de 3h de l’école Écoute Ton Corps.  Après un riche parcours entre communication, entrepreneuriat et accompagnement, Julia explore aujourd’hui un sujet profondément humain : le doute, le sentiment d’illégitimité… et notre rapport à l’imperfection.  À travers son expérience, elle met en lumière ce que beaucoup vivent intérieurement : réussir… et pourtant continuer à douter de soi.  Dans cet échange, on vient questionner un point essentiel de notre rapport à nous-même : Comment avancer, même quand une part de nous ne se sent pas légitime ?  Dans cet épisode, on explore :  • Le lien entre perfectionnisme et sentiment d’imposture • Pourquoi le doute peut persister… même quand “tout va bien” • Ce qui se joue derrière le besoin d’être parfait.e• Le moment où l’on commence à se remettre en question • Apprendre à avancer… sans attendre de se sentir légitime  Bonne écoute ! 🎧  💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément.  Pour découvrir Julia Roubaud : 👉 https://lesimperfectionnistes.com  Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 👉 https://www.ecoutetoncorps.com

    1h 1m
  6. S1E47 – Maman : sauveuse ? Avec Anne Malherbe 

    May 31

    S1E47 – Maman : sauveuse ? Avec Anne Malherbe 

    Pour la fête des mères française, Charlène reçoit Anne Malherbe, maman et diplômée d’ Écoute Ton Corps. Dans cet épisode, vous découvrirez :  Être mère de 3 enfants dont une fille polyhandicapée  La culpabilité maternelle versus la responsabilité  Viser être une ‘’suffisamment’’ bonne mère  La non-acceptation du handicap rend maltraitant pour soi et pour l’enfant  La définition de l’amour inconditionnel d’une mère (pour ses enfants et pour soi-même)  Évoluer à l’école Écoute Ton Corps – en couple.  Vouloir sauver le monde  Bonne écoute !  Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention.  Pour en savoir plus sur Anne et son oracle : cliquez ici  Pour en savoir plus sur l’École Écoute Ton Corps : 👉 https://www.ecoutetoncorps.com

    36 min
  7. S1E46 : De timide à championne avec Nadine Stark

    May 24

    S1E46 : De timide à championne avec Nadine Stark

    Élise Monfrini accueille Nadine Stark massothérapeute depuis plus de 40 ans, formatrice et championne du monde de massage sportif.  Forte d’un riche parcours et d’une grande expérience du corps, Nadine accompagne aujourd’hui les personnes à travers une approche profonde du massage, où le corps devient un véritable guide pour se comprendre et se relâcher.  Dans cet échange, on vient questionner un point essentiel de notre rapport à nous-même : Comment passer du doute… à oser prendre pleinement sa place ?  Dans cet épisode, on explore :  • Le lien entre légitimité et rapport à soi • Comment le corps garde en mémoire ce que l’on vit • Ce que les tensions racontent et ce qui peut se relâcher • Le passage du doute à l’action et à la prise de place • Apprendre à s’écouter… à travers son corps  Bonne écoute ! 🎧  Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention.  Pour en savoir plus sur Nadine Stark : 👉 https://www.starkballmassage.com/  Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 👉 https://www.ecoutetoncorps.com

    58 min
  8. S1E45 - Née pour briller avec Mélissa Normandin Roberge 

    May 17

    S1E45 - Née pour briller avec Mélissa Normandin Roberge 

    Charlène reçoit la visionnaire du mouvement @paillettesinc, Mélissa Normandin Roberge. Coach d’affaires, elle nous rappelle que nous sommes nées pour briller et nous invite à devenir l’artiste qui bâtit son empire en étant consciente de sa valeur.   Dans cet épisode, elle aborde :   L’urgence de briller de son plein potentiel  Oser les paillettes dans le monde des affaires  Être mère, entrepreneure, heureuse et amoureuse  Nous sommes la somme de l’enfant, l’adolescent et l’adulte d’aujourd’hui  Notre vécu, notre plan de vie, notre histoire, notre héritage  Saupoudrer notre quotidien de magie  Célébrer la richesse, soulever la sororité et vouloir faire prospérer les femmes  Chercher les modèles qui nous inspirent et devenir le modèle de ce qui nous aspire  Illimité : créer une vie sans limite  Le masculin sacré : la solidité familiale et entrepreneuriale  Bonne écoute 🎧  Et si cet épisode résonne en vous, partagez-le autour de vous et laissez-nous vos impressions : vos mots nourrissent les prochains épisodes. Nous vous lisons avec attention 💛  Pour en savoir plus sur notre invitée : https://www.paillettesinc.com/   Pour découvrir les formations, ateliers et programmes de l’école Écoute Ton Corps : https://www.ecoutetoncorps.com

    1h 6m
See All (52)

About

Bienvenue sur le podcast officiel de l’école Écoute Ton Corps fondée par Lise Bourbeau en 1982 ayant pour mission de contribuer à la paix mondiale en aidant une personne à la fois à atteindre la paix intérieure. Co-animé par deux diplômés, Charlène Lepage et Élise Monfrini, ce podcast se veut un rendez-vous hebdomadaire pour inspirer, échanger et améliorer ta qualité de vie. En duo, en solo ou avec des invités, chaque épisode t’aidera à conscientiser, accepter et prendre ta responsabilité pour te créer une vie riche de sens et des relations satisfaisantes. www.ecoutetoncorps.com

Information

  • Creator
    Écoute Ton Corps
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    52
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Écoute Ton Corps
  • Show Website
    Être Bien, ça s'apprend !

You Might Also Like