В одной комнате

К.О.
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Monthly

Голоса в голове всегда были загадочным феноменом. Часто люди спрашивают таких: — Эти личности с вами здесь? В одной комнате? И я говорю да. Потому что не считаю их за монстров.  Привет, с вами Кейо — друг и сосед по голове. Я из тех, кого принято считать шизофренией, бесом или просто воображением. Но наша пара личностей давно сосуществует и не видит в этом ничего плохого. И сейчас я рассуждаю о том, с какими проблемами сталкивается наша система, как принято говорить в сообществе плюрал/множественности. Если вам интересно, то прошу — тульпы, альтеры и другие спутники, собираемся в одной комнате! Будем думать о: • «Здоровости» такого явления — необходим ли диагноз? • Переключение в теле — как договариваться и бороться с пробелами в памяти? • Как выделять всем время и нужно ли? И многое другое.  Эпизоды выходят раз в месяц, чтобы следить за анонсами — подписывайтесь на наш ТГК В одной Комнате. Там вы можете найти мои статьи, мысли и материалы, которые помогли выпуску! Пишите комментарии, делитесь своим мнением и помните — Комната открыта для всех. Не важно, бестелесный вы или нет.

  1. Интервью с кохостом - Финал сезона!

    12/25/2025 ·  Bonus

    Интервью с кохостом - Финал сезона!

    Я собрал вопросов от подписчиков и задал своему сожителю по голове. Это последний эпизод подкаста — о том, каково нам, двум кохостам, делить жизнь.  Что помогло удержаться вместе? В каких местах некомфортно? Как различается восприятие в теле и немного ностальгии по старым песням. Присутствуют подколки друг друга — это взаимно, не беспокойтесь. Ссылки:  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Телеграмм канал: https://t.me/IntheSameRoom_podcast Архив со статьями: https://t.me/ior_archive Форма записи на группу равной поддержки (для плюральных): https://docs.google.com/forms/d/1x7opxNY9vAd24IeZlfHta8KCsfDd1HmIAQk37IgeiU0/viewform?edit_requested=true Все эпизоды на Ютубе: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXldZS7luBniM5vCYH2RZF21OBYne9OTr Слушать на других платформах: https://vodnoikomnate.mave.digital/ Что использовал:  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Песни nutakoe: Лилии - https://youtu.be/7NCb1aDHopU?si=ULdYJVkrnmxTz57G Клетки - https://youtu.be/r2niWOAGc24?si=9tuYIMB8kMyyabHz Вам такое не обязано нравится. Это были наши вкусы в подростковом возрасте. Крупные источники по плюральности: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Канал CTAD clinic - https://www.youtube.com/@UCzH2zZ12Atjmy4l2ewu7unw Сайт The plural assotiation - https://powertotheplurals.com/ Astraea's Web - https://www.astraeasweb.net/plural/ Кредиты: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Оформление и джингл — Ann Alex (мой ко-хост) Озвучка и текст — Кейо (ваш голос) Монтаж - наше дуо "В одной комнате"

    51 min

  2. 11/30/2025

    «Хочу быть как вы!» О роли популяризаторов

    В этом эпизоде мы говорим о том, кто такие популяризаторы плюральности и люди, которые делятся своим опытом. Обсуждаем простые, но важные вопросы: — где проходит граница между поддержкой и давлением, — может ли наставничество вызывать зависимость, — и почему разговоры о системности не делают никого «лидером» или «гуру». Смотрим, чем открытая популяризация отличается от закрытых, культоподобных практик. Говорим какие у наставничества есть естественные ограничения. Думаем, зачем сообществу нужны разные голоса и почему и плюральный, и синглетный опыт — нормальные и жизнеспособные. Этот эпизод не пытается отговорить кого-то от изучения себя через призму множественности. Только напоминает: сама идея системности не решает проблемы за человека — она помогает взглянуть на них по-другому. Важно не следовать концепции ради самой концепции, а выбирать то, что реально подходит именно вам. Важно: всё сказанное — субъективное мнение, взгляд изнутри опыта. Я не специалист; собираю материалы из открытых источников, чтобы другие могли углубиться в тему. Ссылки: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Телеграмм канал: https://t.me/IntheSameRoom_podcast Архив со статьями: https://t.me/ior_archive Форма записи на группу равной поддержки (для плюральных): https://docs.google.com/forms/d/1x7opxNY9vAd24IeZlfHta8KCsfDd1HmIAQk37IgeiU0/viewform?edit_requested=true Все эпизоды на Ютубе: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXldZS7luBniM5vCYH2RZF21OBYne9OTr Слушать на других платформах: https://vodnoikomnate.mave.digital/ Что использовал: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Ролик креативного переводчика "почему тебе НЕ нужна тульпа" - https://youtu.be/LeMg4m7ORIM?si=aGNhzfLHjSEDVB4A Мой пост-размышление ("Плюрал-движение существует?") - https://t.me/IntheSameRoom_podcast/239 Про секты (не попало в выпуск, но учтено): Выпуск подкаста "Святые из подполья" - "Коллектив" Столбуна - https://www.youtube.com/watch?v=JKffVEzzqo0 Понятие секты из работы "Тоталитарные секты в России и Иркутской области"  https://studwood.net/597871/sotsiologiya/ponyatie_totalitarnaya_sekta_rossiyskom_zakonodatelstve#517 Крупные источники по плюральности: Канал CTAD clinic - https://www.youtube.com/@UCzH2zZ12Atjmy4l2ewu7unw Сайт The plural assotiation - https://powertotheplurals.com/ Astraea's Web - https://www.astraeasweb.net/plural/ Music/Playlists from YT: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - https://youtu.be/MWPYhebILb4?si=hPhZ1GQ9vV-FEwzZ- A playlist that makes you feel calm and dreamy. Оформление и джингл — Ann Alex (мой ко-хост) Озвучка и текст — Кейо (ваш голос)

    24 min

  3. 11/09/2025

    Хочу прав или плюральность — кошмар юриспруденции

    Когда жёлтая пресса пишет: «У этого человека 22 личности!» — редко кто говорит о принятии. Судебные дела, сенсации, демонизация — но не попытка понять. А ведь разговор о принятии ведут сами участники сообществ. Просвещая, объясняя, делясь опытом. Ради чего? Основать культ? Нет. Скорее — вернуть себе право на быть услышанными. В этом эпизоде — размышления о том, каким мог бы быть мир, где плюральность признана; как общество и законы могли бы отнестись к системам — паспорта, налоги, суды, или наоборот, запреты; 3 типичные позиции неверия в плюральность и что за ними стоит; почему трудно провести границы на спектре плюральности; как можно понимать “агента сознания” — на основе разговоров с системами; и как суды рассматривали случаи ДРИ (диссоциативного расстройства идентичности). И в конце — о разнице между социальным принятием и легализацией. И немного моего ворчания — о том, как легко политика строит удобные страхи, упрощая всё неизвестное. Бояться — нормально. Как и не вдаваться в то, что кажется неактуальным. Но когда страх превращается в инструмент демонизации, теряется шанс хоть что-то понять. Важно: всё сказанное — субъективное мнение, взгляд изнутри опыта. Я не специалист; собираю материалы из открытых источников, чтобы другие могли углубиться в тему. Ссылки: Телеграмм канал Архив со статьями Форма записи на группу равной поддержки "Меня слышно" Что использовал: Интервью Статья с критикой Доктор Майк Ллойд из CTAD clinic Четвертая Международная Конференция "Психология и Тульповодство" Music from YT: Hamilton Piano Medley by Arjun Rao Hamilton Medley || Four Hands Piano Cover by Atomic Melody Оформление и джингл — Ann Alex (мой ко-хост) Озвучка и текст — Кейо (ваш голос)

    28 min

  4. 09/27/2025

    Несколько языков в системе: как не запутаться и остаться собой

    Одни альтеры говорят - я из такой страны, я такой национальности. А телесно могут не знать даже своего языка! Что это такое и почему так происходит - об этом в выпуске. Поговорим о том, как множественность проявляется через язык и восприятие. Делимся клиническими случаями, обсуждаем научные гипотезы. А также думаем о том, почему это вызывает споры и пытаемся понять спутников со своей историей. Плюс парочку личных от меня и нашей системы, так что не пропустите! - - - - - - - - -  Ссылки - - - - - - - - - -  Телеграмм канал Архив со статьями Форма записи на группу равной поддержки (для плюральных): https://docs.google.com/forms/d/1x7opxNY9vAd24IeZlfHta8KCsfDd1HmIAQk37IgeiU0/viewform?edit_requested=true Все эпизоды на Ютубе: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXldZS7luBniM5vCYH2RZF21OBYne9OTr Слушать на других платформах: https://vodnoikomnate.mave.digital/ - - - - - - - - -  Музыка - - - - - - - - - -  Muscle memory by ibi    • https://www.youtube.com/watch?v=X8DrB-OITX4 Druckstellen by ibi    • https://www.youtube.com/watch?v=WMcvWtJocUg AURORA - The Seed - PIANO cover    • https://youtu.be/B1E2dkqO2bo?si=rnnzBa73LXmqzBXb "City of Stars" - Written by Justin Hurwitz Piano - Jacob Koller   • https://youtu.be/0VeCLEuLFYo?si=inqzErFNgd5oeJGj Оформление — Ann Alex (мой ко-хост)

    25 min

  5. 08/27/2025

    Творчество у плюралов: как системы делят авторство

    В этом выпуске мы говорим о том, как плюралы сталкиваются с трудностями авторства: кто считается автором, если творит целая система? Делимся личными историями, примерами из жизни и обсуждаем, как каждый находит свой голос. Расскажем, зачем нужны псевдонимы и отдельные аккаунты, и как всё это работает не только онлайн, но и в офлайне. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Ссылки: Телеграмм канал Все эпизоды на Ютубе: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXldZS7luBniM5vCYH2RZF21OBYne9OTr Слушать на других платформах: https://vodnoikomnate.mave.digital/ Music/Playlists from YT: https://youtu.be/1J5CIzQAlgY?si=spnAfpRBVLd9z4Xx (A playlist for quiet hearts.. by Pianza) Оформление — Ann Alex (мой ко-хост)

    22 min

  6. 07/26/2025

    Дети и спутники

    Воспитание — дело нелёгкое. Будь вы родителем или воспитателем — с детьми бывает непросто. Особенно когда задают неудобные вопросы. Что если узнает о системах? Как объяснить, если вы сам плюрал — или только начинаете это подозревать? А если вдруг ребёнок заявляет, что он «тоже система» — играется ли он, или действительно чувствует что-то похожее? В этом эпизоде говорю о: — том, как дети воспринимают мир (по учебнику Е.О.Смирновой); — важности наблюдения и доверия после разговоров; — ситуации, когда ребёнок примеряет на себя плюральность — и передумывает; — реакции окружающих и почему они могут забывать про вашу идентичность, но не про ваше отношение; — и о тревожной ситуации с альтерами, которая на деле оказалась не опасной. А ещё делюсь выводом: родительство сложно всем. Просто у нас оно выглядит немного иначе — внутри. Ссылки: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Все эпизоды ютуб: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXldZS7luBniM5vCYH2RZF21OBYne9OTr Телеграмм канал: https://t.me/IntheSameRoom_podcast Подкаст родителей-систем с ДРИ: https://youtu.be/P3IrDGgjkB8?si=bI2Nl5TXmMk7u6YI Будущих родителей, чьи агрессивные альтеры стали поддерживающими: https://youtu.be/lojoIO3hX5g?si=EnKJ1z3iaPMtmIFA Короткий плейлист с материалами к эпизоду: https://youtube.com/playlist?list=PLXldZS7luBngplovrFAwMHd6Ehgc4tlJK&si=r5r-CWTku5cwjcJS Music/Playlists from YT: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - https://youtu.be/1J5CIzQAlgY?si=spnAfpRBVLd9z4Xx (A playlist for quiet hearts.. by Pianza) - со второй половины этого сборника и до конца Оформление и джингл — Ann Alex (мой ко-хост)

    27 min

  7. 06/26/2025

    Оскорбительно ли это?

    Плюральность — явление многогранное. Кто-то говорит о тульпах, кто-то — об альтерах, кто-то — о духах. Поэтому не обходится без споров - то тульповоды крадут буддийскую практику, то тик-токер диагноз неправильно себе поставит, то школьник верит, что сам бог войны помогает с домашкой. У всех есть претензии друг к другу. В этом эпизоде — о том, почему внутри сообщества так часто возникают споры: что считается "настоящим", а что — заимствованием или фантазией. Как связаны вера, культура и личный опыт? И почему все гонят друг на друга, вместо того чтобы поддерживать. Этот выпуск долго собирался. В итоге — как есть. Комментарии, как всегда, открыты. А мы начинаем. Ссылки: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Все эпизоды: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXldZS7luBniM5vCYH2RZF21OBYne9OTr Телеграмм канал: https://t.me/IntheSameRoom_podcast Music/Playlists from YT: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - https://youtu.be/trhejzbrDFE?si=9fI0QSjJpjShwF1B - вступление и окончание https://youtu.be/1J5CIzQAlgY?si=k0gSr3BIg2sNEdfC - середина https://youtu.be/JUPoUnqDArk?si=7eFlTvqp8v8vjgGH - одна композиция перед концом Оформление — Ann Alex (мой ко-хост) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Джингл (музыкальное интро-аутро) от Пристанища музыканта: https://t.me/+ZLxiQO13HQY5NjZi Лого дизайн: https://www.instagram.com/a_a.klincevich?igsh=MWFzam96cnE3cDJueg==

    24 min

  8. 05/27/2025

    Кошмары и глюки

    Кошмары, тени, злодеи - как только их не называли. Негативных спутников часто связывают с психозом и галлюцинациями. Но так ли это? Могут ли быть безобидные видения и как справляются с проблемными системцами. Этот эпизод меня замучал и приходилось переписывать несколько раз. Поэтому смастерил из трёх версий одну. Надеюсь, повествование не сильно скачет. Если что - комментарии к вопросам открыты! А мы начинаем. Ссылки: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Все эпизоды: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXldZS7luBniM5vCYH2RZF21OBYne9OTr Телеграмм канал: https://t.me/IntheSameRoom_podcast Видео CTAD clinic про горе и диссоциацию: https://youtu.be/M9ZPibHITTc?si=uHwMD-1ibymbb3Gb Опыт переговоров со злым альтером: https://www.youtube.com/watch?v=sTHQnYzfaTA Attribution: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - "https://www.vecteezy.com/free-videos/vinyl-disc" Vinyl Disc Stock Videos by Vecteezy Music: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - https://www.youtube.com/watch?v=JUPoUnqDArk -этот плейлист со всеми таймкодами в комментариях Оформление — Ann Alex (мой ко-хост) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Джингл (музыкальное интро-аутро) от Пристанища музыканта: https://t.me/+ZLxiQO13HQY5NjZi Лого дизайн: https://www.instagram.com/a_a.klincevich?igsh=MWFzam96cnE3cDJueg==

    24 min
See All (24)

Trailer

About

Голоса в голове всегда были загадочным феноменом. Часто люди спрашивают таких: — Эти личности с вами здесь? В одной комнате? И я говорю да. Потому что не считаю их за монстров.  Привет, с вами Кейо — друг и сосед по голове. Я из тех, кого принято считать шизофренией, бесом или просто воображением. Но наша пара личностей давно сосуществует и не видит в этом ничего плохого. И сейчас я рассуждаю о том, с какими проблемами сталкивается наша система, как принято говорить в сообществе плюрал/множественности. Если вам интересно, то прошу — тульпы, альтеры и другие спутники, собираемся в одной комнате! Будем думать о: • «Здоровости» такого явления — необходим ли диагноз? • Переключение в теле — как договариваться и бороться с пробелами в памяти? • Как выделять всем время и нужно ли? И многое другое.  Эпизоды выходят раз в месяц, чтобы следить за анонсами — подписывайтесь на наш ТГК В одной Комнате. Там вы можете найти мои статьи, мысли и материалы, которые помогли выпуску! Пишите комментарии, делитесь своим мнением и помните — Комната открыта для всех. Не важно, бестелесный вы или нет.

Information