陶白白白说了

陶白白Sensei
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大家好，我是陶白白！ 欢迎收听我的播客《陶白白白说了》，咱们的第一个系列主题叫做 “恋爱脑克星”。在这个系列里，我会从恋爱脑的本质、恋爱脑的几种情况、它会带来哪些具体的危害和症状、以及为什么我们会变成“恋爱脑”、可怕的“死循环”是怎么形成的等方面深度剖析。

  1. 7h ago

    Vol.073 经典案例 | 感情中如何释放真实的自己

    哈喽大家好，欢迎收听本期播客。 本系列是「经典案例」，精选直播中的经典连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系，修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽，少一点纠结与内耗。  【本期收听指南】 案例01 00:51 我触犯了对方底线，还能挽回吗？ 07:31 保持敬畏心，是感情继续的基础 10:06 识人断人：看清一个人的本性 16:00 学习在暧昧期“立规矩”！ 案例02 25:34 六年同居反复拉扯，被当成备选！ 34:02 一动心就搞砸关系，为什么会这样？ 37:34 不做空心人，如何保持纯爱 41:52 修心：如何释放真实的自己 51:14 快乐和“关系”的内在联系  案例03 67:50 谈婚姻反复变卦，为什么？ 76:30 恋爱技巧vs相信爱，冲突吗 80:00 拆解、表达，在感情中的重要性 86:04 留住关系的核心，到底是什么 92:00 如何培养“引导型”恋爱  - 👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支招。 🎙️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。 本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 4d ago

    Vol.072 经典案例 | 如何培养恋爱主体性？

    哈喽大家好，欢迎收听本期播客。 本系列是「经典案例」，精选直播中的经典连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系，修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽，少一点纠结与内耗。  【本期收听指南】 经典案例01 00:48 暧昧期满怀期待，对方却令我受伤！ 13:47 为什么你总在感情中扮演受害者？ 20:54 感情中的边界感问题是怎么来的？ 36:49 如何应用“积极沟通”法则 经典案例02 43:00 两极反转的感情，到底怎么了？ 50:16 个人创伤、经历如何影响感情？ 58:03 痛苦往往是推动成长的契机！ 62:46 如何判断当下的“人生卡点” ✨本期高光 66:38 学会用上帝的视角思考问题 70:50 关于人生节点选择的有效性！ 80:00 培养爱欲，正确认识爱的作用 83:53 别再逃避，逃避是一种极度自保 - 👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支招。 🎙️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。 本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Sep 30

    Vol.071 直播精选 | 亲密关系是情绪和欲望的交换场

    哈喽大家好，我是陶白白，欢迎收听本期播客。 本系列是「直播故事精选」，每周精选直播中的真实连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系，修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽，少一点纠结与内耗。  【本期收听指南】 00:29 为什么男生比女生更在意忠诚度？ 05:29 冷战终结公式！别等对方先低头 17:57 白羊vs射手：生理性喜欢是什么 24:09 分手后男女心态有什么差别 33:12 分手写小作文，到底有没有用？ 42:06 三十岁的爱情:心动之后算成本 52:47 情绪反扑：决定结局的从来不是爱 53:35 恋爱中单向付出，怎么破局？ 61:50 爱情是技术活，但要忠于内心 - 👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支招。 🎙️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。 本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Sep 24

    Vol.070 直播精选 | 内核觉醒，是感情破局的根本

    哈喽大家好，欢迎收听本期播客。  本系列是「直播故事精选」，每周精选直播中的真实连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系，修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽，少一点纠结与内耗。 【本期收听指南】 00:08 姐弟恋订婚闹掰：关系如何被毁掉？ 08:15 关系误区：说教式沟通最伤感情 17:58 恋爱遇上被动男：不主动就是不喜欢 22:57 上位与下位：谁有需求，谁就在低位 25:54 已婚分居遇新欢：先离婚，再恋爱 27:35 利益维度思考：放下对错，看清现实 34:40 相亲遇上妈宝：原生家庭如何影响感情？ 42:54 深度拆解：妈宝的内核，是家庭问题 53:45 前任旧照分手：情绪争执如何破局？ 73:56 对象总和别人暧昧拉扯：怎么办？ 79:24 识人技巧：不要自我欺骗，识别信号！ 81:17 情感觉醒：放下对错执念，专注成长 - 👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支招。 🎙️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。 本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Sep 18

    069 | 随聊：利他即是利己，把感情主动权握自己手里

    本期是一期直播随聊，聊聊如何拿到感情主动权。 为什么有些人看似被动，却能拿到感情主动权。有些人很主动，情绪却总被对方牵着走？感情中看似没有固定的高地位，但彼此对对方的需求其实已经暴露了关系的存续方式。 所谓利他即是利己，不是教大家刻意表演讨好，而是当你内核足够稳，你的付出发自本心，得失也能自己承担，这时候你才能真正体验到感情中的主动权。 【本期收听指南】 00:08 为什么ta看似被动，却手握主动权？ 03:50 一段感情如何触发对方的情绪反扑？ 07:40 教你一个比讨好更有用的“记忆点”！ 12:20 翻旧账为什么最后耗的是你自己？ 17:30 捧杀加抽离，这招到底什么时候用？ 24:10 你还在纯爱吗？纯爱为什么是奢侈品？ 30:20 自卑型人格，为什么一受伤就逃跑 36:10 挽回技巧重要还是感情的“根”重要？ 42:00 打磨自己吧，拥有随时离场的底气！  - 👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支招。 🎙️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。 本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Sep 11

    068 | 为什么分手后总是反复纠缠？

    哈喽，大家好，我是陶白白！欢迎收听我的播客。 今天整合一些「分手案例」，从分手纠缠到择偶误区，从情绪反扑到占有欲执念，让大家了解现在人为什么越来越谈不好恋爱。希望大家都能在关系中找到舒服的状态，读懂爱情的本质以及自我成长的方向。 【本期收听指南】 00:10 端午节他搬走了，我们冷战一周！ 05:13 找比自己弱的伴侣，有安全感吗？ 07:42 天蝎VS金牛，婚后总是吵架不停！ 15:12 优质男女现状：稀缺、社交圈太小 22:39 从高中走向异地恋，怎么坚持下来？ 45:29 爱情悖论：越爱对方总是越不包容 48:52 爱情觉醒：不盲目占有，而是轻松！ 66:26 高冷男突然撒娇，反差萌的恋爱 - 👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支支招！  ✍️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了！大家对分手复合技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。 本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，大家有对情感有问题的、想学习识人断人的、想听我的经验心得的可以去听听。 在小宇宙查看该单集文稿

    068 | 为什么分手后总是反复纠缠？

  7. Sep 9

    067 | 放弃受害者思维，找回爱与被爱的尊严【精选故事】

    哈喽大家好，我是陶白白！ 今天这期是 「直播精选」，欢迎收藏收听。 为什么我们越来越容易在感情里内耗？面对不对等的关系我们该如何选择？今天的节目我们从认知和心态的角度，让大家明白亲密关系里的选择和清醒。 【本期收听指南】 00:08 有过婚姻经历，该如何向伴侣坦白？ 05:00 沟通技法：不要激发对方的防御机制 07:43 越爱越折磨，我该如何解决困境？ 14:15 宠爱是把双刃剑，宠错就崩盘了！ 19:55 事业收入双丰收，关系却走到尽头？ 36:59 高敏感是天赋也是诅咒，辩证看待！ 43:47 这类预谋型分手，碰到一定小心！ - 👂大家听完有什么感悟，可以和我评论区互动，也可以分享自己恋爱中的故事，大家一起支支招！ ✍️另外做个宣传， 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了！大家感兴趣可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。 本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块，大家有对情感有问题的、想学习识人断人的、想听我的经验心得的可以去听听。 在小宇宙查看该单集文稿

    067 | 放弃受害者思维，找回爱与被爱的尊严【精选故事】

  8. Sep 3

    066 | 爱最大的爽感就是付出

    大家好啊，我是陶白白！欢迎收听本期内容。 本期我们再来聊聊爱。其实我觉得人类是需要爱的，爱能让一个人情绪稳定、有方向。现在情感话题中最矛盾的点在于，我们总是给爱加上太多对未来的考量，最终让它变成了一种双向的控制、索取和消耗。 但当我们能明白，爱并不是仅仅是生理需求，它是一种陪伴，是心与心之间的深度链接的交互。在爱的过程中，我们不断修行爱的能力，减少爱与爱情生活之间的对抗，解除爱的自我防御，最终得到反馈，这就是我说的爱的良性循环。 - 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 00:27 如何看待爱？ 02:52 爱情vs爱情生活的区别 10:00 当下女性的情感困境 13:34 如何培养自己爱的能力 26:54 重新矫正爱的认知！ 36:00 如何让爱变成一种动力 38:00 爱与向内窥探是双箭头的 43:00 真诚vs爱，同根同源  - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～我的系列课程已经在「白桃星球」上线了，大家感兴趣下载「白桃星球」-首页可收听。 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ 我们的「白桃星球」也进行了全面升级，性格词云等你来玩，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！ 在小宇宙查看该单集文稿

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大家好，我是陶白白！ 欢迎收听我的播客《陶白白白说了》，咱们的第一个系列主题叫做 “恋爱脑克星”。在这个系列里，我会从恋爱脑的本质、恋爱脑的几种情况、它会带来哪些具体的危害和症状、以及为什么我们会变成“恋爱脑”、可怕的“死循环”是怎么形成的等方面深度剖析。

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