Not Just His Plus One

Luiza Samarova
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Not Just His Plus One is the podcast for women who know they’re meant for more. If you’re ambitious, emotional, opinionated, curious and tired of apologizing for it this space is yours. I’m Luiza, a former “perfect girl” turned location-independent marketing strategist, here to talk real stories: messy pivots, quiet wins, identity shifts, and leaving the roles that no longer fit. Honest, unfiltered conversations to help you grow, glow, and create a life that’s actually yours.

  1. 1d ago

    How To Build A Personal Brand In 2026 — "Don't Share From The Wounds"

    Everyone tells you to "be authentic." Almost nobody tells you what that actually means, where to post, or which story to lead with — so most people never start at all.In this episode of Not Just His Plus One, I sit down with personal brand strategist Mijgon Bakhti to break down exactly how to build a personal brand in 2026, from zero. We cover where to start when you have no audience and no offer, how to choose one platform instead of drowning in five and the origin story most people are sitting on and refuse to share — which is usually the only thing that would actually work.Mijgon grew up in Tajikistan, raised by a single mum who spent everything she'd earned abroad to put her into an English-speaking school. She now builds personal brands from Bali for founders, coaches and service businesses, and she's taken a client from an unknown cooking account to nearly 100,000 followers and a published cookbook. She also quit her own monetised YouTube channel at the exact moment it started working — and she explains why.If you're a founder who thinks you don't need a personal brand, a corporate employee wondering whether you're allowed to start without a business, or a creator convinced the algorithm is the problem, this one is for you.TIMESTAMPS00:00 — Highlights01:20 — How do you build a personal brand in 2026?04:18 — Why letting your work speak for itself stopped working07:02 — Don't share from the wounds, share from the scar11:00 — The origin story post I assign in week one14:12 — "I don't need a personal brand" — the founder's limiting belief18:16 — Personal brand vs influencer: where's the line20:26 — No business yet? Start anyway24:44 — Building in public with no plan: my own two experiments29:58 — Why she quit YouTube six months after monetising35:42 — Getting called "just another Bali influencer"36:39 — Which platform should you actually pick?42:49 — The golden key most people throw in the ocean46:26 — Owning your audience: newsletters and WhatsApp50:21 — "It's a game. Play the game"55:57 — Tajikistan, a single mum, and the school that changed everything01:00:30 — Why "wanting something unique" can be a curse01:03:07 — "When did you know you were meant for more?"01:06:25 — One piece of advice for anyone startingABOUT THIS EPISODENot Just His Plus One is a podcast for women who know they're meant for more. Every episode is a real conversation with a woman who built something of her own — no highlight reels, no pretending it was easy.THINGS WE TALK ABOUT• How to build a personal brand in 2026 with no audience and no offer• What "be authentic" actually means — and how to know a story is ready to share• Starting a personal brand while you're still employed• Why founders who say "I don't need a personal brand" are wrong• Personal brand vs influencer: where the line really is• Zero to 100K followers and a published cookbook — the full case study• How to pick one platform instead of spreading yourself across five• LinkedIn vs Instagram and TikTok: the simple B2B / B2C rule• Why the algorithm isn't the villain — and what to control instead• Why she quit her YouTube channel the moment it started working• From Tajikistan to Bali: the single mother who bet everything on EnglishCONNECT WITH MIJGONLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mijgonbakhti/Instagram: https://www.instagram.com/mijgon_b/YouTube: https://www.youtube.com/@mijgon_bCONNECT WITH MELinkedIn: https://www.linkedin.com/in/luiza-samarova/Instagram: https://www.instagram.com/samarova_/Tags:#personalbranding #contentstrategy #linkedintips #womenenterpreneus #notjusthisplusone #buildinpublic #personalbrand #podcast #podcastforwomen

  2. 6d ago

    Коя е Мария от Ергенът: от Гоце Делчев през Щатите до Париж

    Мария напусна работата си, влезе в Ергенът, излезе рано — и не съжалява. Днес живее между Париж и Бали. Ето как се стигна дотук.Мария от Ергенът е родена в Благоевград, израснала е в Гоце Делчев, живяла е 9 години в Щатите и днес има свой апартамент в Париж. Не говореше френски, когато отиде, но мина 4 интервюта на френски и сбъдна своя мечта.В този епизод от серията „Българи в Бали" говорим за пътя ѝ през три държави, за живота и кариерата в чужбина, за наемите в Париж, за това защо жените в България не се подкрепят една друга, и защо се радва, че не остана до края на Ергенът. ЗА КОГО Е ТОЗИ ЕПИЗОД· Ако мислиш да напуснеш България или вече си го направил· Ако си в работа, която те изцежда, и не знаеш какъв е следващият ход· Ако искаш да преминеш от заплата към фрийланс или собствен бизнес· Ако се готвиш да тръгнеш някъде, но не говориш езика· Ако си отложил нещо голямо и се чудиш дали това е провал· Ако се чудиш какъв е животът в Бали отвъд снимките в ИнстаграмСвъжи се с нас:▶ Последвай ме в Instagram:   / luiza.remotefreedom   ▶ Последвай подкаста:   / notjusthisplusone   ▶ Последвай Мария: https://www.instagram.com/mariya_mhlv/Ако този епизод те докосна, остави коментар. Абонирай се за още истории от българи по света.

  3. Aug 19

    It's Not ADHD. It's Your Nervous System. (And You Can Fix It)

    Diagnosed with OCD at two. Told she'd be on medication for life. Twelve years in therapy with no transformation. Tiffany Taylor is a brain rewiring and peak performance coach, and her argument is that most of what we now call ADHD is a dysregulated nervous system wearing a different name. In this conversation she breaks down the difference, why trauma is the hidden engine behind most high performance, and why your trauma only surfaces once you finally feel safe. We also get into sleep quality vs sleep hours, why bloodwork every six months matters even when you feel fine, hormone disruptors in perfume and polyester, the real difference between therapy and coaching, and the three habits she'd give anyone starting today. Connect with us: Luiza: https://www.instagram.com/samarova_/Tiffany: https://www.instagram.com/coachtiffanytaylor/Follow the podcast: https://www.instagram.com/notjusthisplusone/Subscribe for new conversations every week.For people looking for: #adhd #add #nervoussystemregulation #brainrewiring #neuroplasticity #neuroscience #biohackinglife #subconsciousmind #traumahealing #survivalmode #burnoutrecovery #burnoutprevention #hormones #hormonehealth #sleepquality #womenshealth #womeninbusiness

  4. Aug 7

    Изгубих се в Германия, преродих се в Париж, намерих се в Бали | Луиза Самарова

    След 7 години в Германия загубих себе си. Преродих се в Париж и се преоткрих в Бали - за мечтите и живота като номад без филтър.В този епизод на Българи в Бали разменяме местата: гостът съм аз, Луиза, а водещ е моята приятелка Савина Николова.Разказвам цялата история, без филтър. Момичето от Разлог, което мълчеше в час, защото не искаше да сгреши немския. Отличничката на випуска, която единствена не влезе в университет. Сервитьорката, която я изпратиха вкъщи след четири часа от дванайсетчасова смяна и която две години по-късно беше най-добрият стажант в централата на Бош.Говорим за 0,5 точките, които ме разделиха от магистратурата. За шефа, който ме попита „теб кой ще те вземе" три седмици преди да намеря нова работа. За гостa в ресторанта, който ми даде визитка и без да иска промени живота ми. За решението да напусна Европа с багаж в колата и без адрес. За първия ден в Бали, когато си повтарях „Луиза, ти какво направи".И за това как се стига от корпоративна мечта до пълна римоут независимост — без бързи схеми и без овърнайт успех.Ако си на прага на голямо решение или се чудиш дали животът извън стандартния сценарий е възможен, този епизод е за теб.Моята фраза, която винаги ще ме чуеш да казвам: няма начин да няма начин.ЗА КОГО Е ТОЗИ ЕПИЗОД- Ако мислиш да напуснеш България или вече си го направил- Ако си в работа, която те изцежда, и не знаеш какъв е следващият ход- Ако искаш да преминеш от заплата към фрийланс или собствен бизнес- Ако си получил отказ, който все още те боли- Ако се чудиш какъв е животът в Бали отвъд снимките в ИнстаграмСвъжи се с нас:▶ Последвай ме в Instagram: https://www.instagram.com/luiza.remotefreedom/▶ Последвай подкаста: https://www.instagram.com/notjusthisplusone/▶ Последвай Савина: https://www.instagram.com/officialsavina/ ▶ Авторски гайд От служител до римоут предприемач: Tочните стъпки: https://stan.store/LuizaSamarova/p/from-employee-to-remote-solopreneuer Ако този епизод те докосна, остави коментар. Абонирай се за още истории от българи по света.Хаштагове:#ДигиталенНомад #БългариВБали #Подкаст #Бали #БългариВЧужбина #ЖивотВБали #Фрийланс #ДигиталенМаркетинг #РаботаОтВсякъде #БългарскиПодкаст #ЖивотВГермания #Мотивация

  5. Jul 30

    How to Go From 9–5 to Remote Business in 2026 (5-Step Framework)

    How do you actually leave a 9–5 and build a remote business without quitting first, without savings running out and without a "digital" background? In this episode I sit down with Christa, host of the Digital Nomad Life podcast, in a studio in Bali. She went from corporate marketing in New York to running her own business from a tropical island. I went from seven years of building a career in Germany to a remote marketing consultancy I've run from all over the world for six years. We built our methods separately, in different markets, in different languages and both of us landed on the same five steps. That's the whole reason we recorded this. It's not one woman's opinion. It's two. The 5-step framework to transition from 9–5 to remote income: - Get laser clear on your skillset: the skill set and the heart set, including everything you dismiss as "not a real skill" - Turn your employer into your client: how to seed the conversation months in advance so it never feels like an ultimatum - Activate your entire network: the lunch conversation that became my second client - Stabilize your finances before you leave: your minimum survival number, a 15–20% monthly buffer, and why building from scarcity kills your offer - Get on the platforms: Upwork, LinkedIn, local freelance groups, Facebook. Unglamorous and it works. Get my 5-step guide: https://stan.store/LuizaSamarova/p/from-employee-to-remote-solopreneuer-exact-steps We also get into: - Why nobody believed I was funding my own life - The mentee in retail with zero digital experience and what we actually did first - Saying yes to work you don't know how to do yet (I'd written zero email campaigns when I sold email marketing) - Why saturation is a limiting belief, and why nobody can take your origin story - The scarcity loop vs. the abundance loop - What actually holds high performers back and why the people discouraging you usually love you - Choose your hard: monotony is expensive too Timestamps: 00:00 – Why we recorded this episode 02:00 – What Luiza actually does: B2B marketing, six years remote 05:00 – "Everyone assumed someone else was paying for it" 08:00 – The client who signed up after watching for 15 years 10:30 – The 5-step framework begins 11:00 – Step 1: Get clear on your skillset (heart set + skill set) 12:30 – Why retail is a serious skillset 16:30 – Step 2: Turn your employer into your client 18:00 – How to have the scariest conversation of your career 21:00 – What to do when they say no 22:00 – Seeding: preparing your manager months in advance 24:00 – What really holds successful people back 27:00 – Telling your parents you're not going back 29:00 – Step 3: Activate your entire network 31:00 – The lunch that became a client 32:00 – Embodiment: saying "I do this" before you feel it 35:00 – Say yes, figure out the how later 40:00 – Step 4: Stabilize your finances before you quit 43:00 – Your minimum number and your buffer 46:00 – The scarcity loop vs. the abundance loop 50:00 – Saturation is a limiting belief 52:00 – Nobody can take your origin story 54:00 – Step 5: Get on the platforms 57:00 – Choose your hard 1:00:00 – Can you imagine the same day for 20 years? 1:03:00 – Where to find us Connect with us: Luiza: https://www.linkedin.com/in/luiza-samarova/ & https://www.instagram.com/samarova_/ Christa: https://www.instagram.com/christabellatravels/ Christa’s story on Not Just His Plus One: https://www.youtube.com/watch?v=byBBKb7hr4Q Christa’s Digital Nomad Life podcast: https://open.spotify.com/show/6cq2iaGUmfcNRVIGAGXtEb Recorded in Bali. Featuring Honey the dog, who was extremely patient. For people looking for: #remotework #9to5escape #onlinebusiness #freelancing #womeninbusiness #careerchange #workfromanywhere #digitalnomad #femaleentrepreneur #notheisplusone

  6. Jul 16

    От Ашрам в Индия до Ергенът: Виктория Илиева за йогата, соло пътуванията и Бали

    Как Вики стига от ашрам в подножието на Хималаите до телевизионния екран на Ергенът, а после до живот между Бали и целия свят? В този епизод на „Българи в Бали" Виктория Илиева споделя откровено целия си път — от стюардеса в Emirates и живота в Дубай, през ковид и мини-депресията, която я пречупва, до Индия, йогата и звуковата терапия, които преобръщат живота ѝ. Говорим за смелостта да пътуваш сама като жена и обидните въпроси „кой те спонсорира" и „кой е зад камерата". За културния шок в Индия и Бангладеш. За ашрама, който се оказва строеж. И за най-важния урок: никога няма да си готов на 100%, просто скачаш. Във втората част навлизаме дълбоко в темата Ергенът: защо Виктория си тръгва, без да намери любовта, защо не е могла да се гледа на екрана, какво мисли за настоящия сезон, и голямото сравнение между Ергенът, Love is Blind и Traitors. Плюс: за първи път тя обявява своя ретрийт в Бали през септември. Ако някога си се чудил/а дали да кажеш „да" на нещо голямо и страшно... този разговор е за теб. 00:00 – Начало и защо Бали е различен 04:00 – „Кой те спонсорира?" — истината за соло пътуванията като жена 09:00 – От проджект мениджър до стюардеса в Emirates и живота в Дубай 14:00 – Ковид, локдаун и мини-депресията, която променя всичко15:00 – Индия: Варанаси, реката Ганг и културният шок 19:00 – Решението да остане сама в Индия 25:00 – Випасана, дихателни практики и силата на медитацията 32:00 – Как решава да участва в Ергенът, в 2 сутринта 36:00 – Животът след Ергенът и как преодолява срама 39:00 – „Просто скачаш": за смелостта да казваш „да" 43:00 – Звуковата терапия и йогата в България днес 50:00 – Магията на Бали: защо се връща отново и отново 56:00 – Ретрийтът в Бали през септември 58:00 – Любовта след Ергенът: защо си тръгва и какво търси 1:03:00 – Честно за Ергенът: срамът, монтажът, „не бях 100% себе си" 1:04:00 – Настоящият сезон, 4-те ергени и влизането на Мартина и Любомира 1:12:00 – Ергенът vs. Love is Blind vs. Traitors 1:21:00 – Може ли да намериш любов в риалити? ▶ Последвай ме в Instagram: https://www.instagram.com/luiza.remotefreedom/ ▶ Последвай подкаста: https://www.instagram.com/notjusthisplusone/ ▶ Последвай Вики: https://www.instagram.com/victoria.ilv/🎧 За подкаста„Българи в Бали" — разговори с българи, които избраха различен път и живот далеч от дома. Истории за смелост, промяна и следване на собствената пътечка. Абонирай се, за да не пропускаш нови епизоди. Кажи ми в коментарите: би ли пътувал/а сам/а на другия край на света? За всички, които търсят: #Ергенът #ВикторияИлиева #Бали #ЙогаБългария #СолоПътувания #Подкаст #БългариВБали #ЖивотВБали #ЗвуковаТерапия #Медитация #ЛичностноРазвитие #Индия #Ришикеш #ЙогаУчител #LoveIsBlind #Traitors #ПодкастБългария #Ретрийт #WellnessБългария

  7. Jul 7

    How Your Nervous System Is Sabotaging Your Money, Love & Success

    She spent $40,000 rewiring her subconscious, here's what actually happened.What if everything you've been doing to "heal" is actually keeping you stuck? In this raw and deeply honest episode of Not Just His Plus One, subconscious mindset coach and speaker Renée Sarah Lim opens up about the $40,000 journey to rewire her subconscious and the moment she realized she wasn't broken, she just didn't feel safe.From blackout drinking at 13 to feel confident, to hitting rock bottom in a locked-down Spanish village, to becoming a public speaker on stages across the world, Renée shares the unfiltered story of how she went from living in survival mode to coming home to herself.This is a conversation for women who know they're meant for more but feel stuck, exhausted from over-consuming personal development, and tired of trying to "fix" themselves. Renée and Luiza dive into nervous system regulation, subconscious reprogramming, the victim vs. creator mindset, manifestation and magnetism, healing generational trauma, feminine energy, and why real change comes from safety, not hustle.If you've ever felt like no amount of self-improvement is enough, this episode is your invitation to stop fixing yourself and start feeling safe enough to become who you already are.In this episode, we cover:- Why "just do it" advice fails when your nervous system doesn't feel safe- How to know if you have a dysregulated nervous system (sleep, money, relationships, gut health)- The difference between numbing and true regulation- Subconscious rewiring vs. mindset work — and why identity change is the real key- Manifestation, attraction and the science of magnetism- Breaking the personal development addiction and learning to hear your own inner voice- Healing money wounds, self-worth, and the fear of success- Balancing feminine energy, ambition, and building a business as a woman00:00 – Introduction 01:06 – Renee's story: victim mentality and $40,000 spent healing 02:20 – Growing up, alcohol, and losing herself to fit in 04:15 – The COVID lockdown in Spain that changed everything 09:28 – Discovering her healing certification 13:11 – The $15,000 sales day that rewired her identity 18:17 – Understanding victim mentality 21:27 – Childhood in Malaysia and learning to numb pain 29:10 – Map of consciousness and releasing dense emotions 42:26 – Magnetism vs. manifestation 56:27 – Neuro-manifestation and nervous system regulation 1:07:19 – The disaster day before speaking to 3,500 people 1:34:48 – Five closing questions 1:40:39 – Advice for women who feel stuckGuest: Renée Sarah Lim Host: Luiza Samarova🔗 Connect Follow Not Just His Plus One for weekly conversations with women who know their mind and know they're meant for more. Follow Renée: https://www.instagram.com/reneesarahlim/Follow Luiza: https://www.instagram.com/samarova_/Follow the podcast: https://www.instagram.com/notjusthisplusone/ Subscribe & share if this episode resonated with you. 💛For people looking for: subconscious healing, nervous system regulation, personal development for women, how to feel safe in your body, manifestation, law of attraction, subconscious reprogramming, healing trauma, feminine energy, victim mindset, self-worth, mindset coach, women empowerment podcast, healing journey, breathwork, identity shift, stop fixing yourself, spiritual growth podcast

  8. Jun 18

    Продаде ВСИЧКО за една нощ и тръгна за Бали — сама с дете, без английски и без мъж

    Деси продаде абсолютно всичко в София за под 2 месеца и се премести в Бали — сама с дъщеря си, без да говори английски и без мъж до себе си. В този епизод на „Българи в Бали" Деси разказва цялата история през нейната призма: вечерта, която промени живота ѝ, разцепената глава и 4-те шева още първата нощ, как от самотна майка с нощна смяна в нощен клуб изгради собствен комплекс вили Eight Dreams Bali, и философията ѝ за смелостта, риска и сбъдването на мечти.Плюс истински гид за остров Бали и съседните острови — кои места да посетите, кои да избегнете и защо островът „грабва" едни хора и отхвърля други. Запазете престоя си в Eight Dreams Bali тук: https://www.booking.com/hotel/id/eight-dreams-bali.en-gb.html?aid=318615&label=Low_CPA_English_EN_ID_21461898625-l5XZVHDKoCupgLLPX9A2%2AQS640819000740%3Apl%3Ata%3Ap1%3Ap2%3Aac%3Aap%3Aneg&sid=a41789618e3006dcf033409468d4baa9&all_sr_blocks=1644579401_434557827_2_0_0&checkin=2026-06-27&checkout=2026-06-30&dest_id=900062674&dest_type=city&dist=0&group_adults=2&group_children=0&hapos=1&highlighted_blocks=1644579401_434557827_2_0_0&hpos=1&matching_block_id=1644579401_434557827_2_0_0&no_rooms=1&req_adults=2&req_children=0&room1=A%2CA&sb_price_type=total&sr_order=popularity&sr_pri_blocks=1644579401_434557827_2_0_0__243000000&srepoch=1781766204&srpvid=08ef319c81a40515&type=total&ucfs=1&00:00 – Интро01:50 – Запознайте се с Деси, майката на Никол04:33 – Вечерта, която промени всичко: клипът, който подпали мечтата08:04 – „Продавам всичко" 11:09 – Знакът отгоре: Бали точно след пандемията13:54 – Двата месеца подготовка и депресията „защо съм още тук"15:48 – Страхът от самолети и 15-часовият полет17:27 – Денят на заминаването — без английски, без връщане19:45 – Драмата: разцепена глава и 4 шева в първата нощ22:48 – Шиха я почти без упойка 27:19 – Търсенето на дом32:00 – КОЙ финансира всичко това? Контекст за парите32:43 – 15 години мениджър в нощен клуб + музикален педагог35:00 – Магазинът, апартаментите и таланта за обзавеждане37:41 – Започване от нулата на Бали 41:19 – Eight Dreams Bali — значението зад името47:22 – Преродена в Бали: животът в София като сън50:08 – „Няма невъзможни неща" — посланието на Деси56:22 – Има ли нова мечта на хоризонта?58:12 – Силната жена: смелост, решение и действие01:00:15 – Провалът не съществува — само уроци01:07:14 – ГИД ЗА БАЛИ: любимите места на Деси01:13:55 – Митът: островът или те грабва, или те отхвърля01:18:28 – Версия 2026 на Деси: 80% промяна, йога, спокойствие01:41:37 – Другите острови: Ломбок, Комодо, Флорес01:45:23 – Планове напред и покана за следваща среща01:48:18 – Финално послание: имайте смелост да действатеГоворим за:• Преместване от България в Бали• Живот в чужбина като самотна майка• Започване от нулата в нова държава• Инвестиции, строеж и обзавеждане на вили • Преодоляване на страхове (полети, език, неизвестност)• Интуиция, смелост и поемане на риск• Манифестация и сбъдване на мечти• Гид за остров Бали и съседните острови (Гили, Ломбок, Ловина)• Енергията на острова и духовната промяна• Българският манталитет и животът в настоящетоАбонирай се за повече истории от „Българи в Бали". Какво би попитал/а Деси? Пиши в коментарите 👇Сподели с някого, който мечтае за нов живот.▶ Последвай ме в Instagram: https://www.instagram.com/luiza.remotefreedom/▶ Последвай подкаста: https://www.instagram.com/notjusthisplusone/▶ Последвай Деси: https://www.instagram.com/desislava.atanasova.7509/▶ Последвай Eight Dreams Bali: https://www.instagram.com/eight_dreams_bali/#БългаривБали #Бали #ЖивотВЧужбина #Подкаст #СамотнаМайка #ИмотиБали #НовЖивот #Bali #BulgariansInBali #Предприемачество #СбъднатаМечта #Индонезия

See All (42)

About

Not Just His Plus One is the podcast for women who know they’re meant for more. If you’re ambitious, emotional, opinionated, curious and tired of apologizing for it this space is yours. I’m Luiza, a former “perfect girl” turned location-independent marketing strategist, here to talk real stories: messy pivots, quiet wins, identity shifts, and leaving the roles that no longer fit. Honest, unfiltered conversations to help you grow, glow, and create a life that’s actually yours.

Information

  • Creator
    Luiza Samarova
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    42
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Luiza Samarova
  • Show Website
    Not Just His Plus One