Femme & Puissante

Gladys

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Self-Improvement
Updated Biweekly

Un podcast sur nous les Femmes. Une ode à notre Puissance trop longtemps oubliée et qu'il est temps de réveiller. Podcast créer par Gladys Loriot Disponible en format vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@Femme_et_Puissante Instagram : https://www.instagram.com/gladys_loriot_feminite/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

10/14/2025

La symptothermie Sensiplan®, c'est quoi ? avec Ségoleine Audrain

Hello 🌞 Bienvenue dans ce nouvel épisode qui fais suite au dernier sur la contraception ! Je suis de nouveau accompagnée par Ségoleine Audrain, formatrice en symptothermie Sensiplan® et ancienne infirmière. J'ai découvert cette année la symptothermie Sensiplan®, je m'y forme au côté de Ségoleine, il me semblait alors important de l'inviter pour qu'on en discute et sensibiliser : les femmes et les couples à cette méthode 100% naturelle et fiable ! On parle de la contraception naturelle nommée symptothermie SensiPLAN®. Une méthode naturelle et efficace, avec un indice de Pearl de 0,4 à 1,8, là où la pilule a un indice de Pearl de 0,3 à 8. Cette méthode respectueuse des cycles et de la santé est par ailleurs réversible à tout moment. Elle offre aux couples formés la possibilité de concevoir en conscience. Anciennement appelée "Méthode des Indices Combinés », elle a été découverte à la fin des années 70 par une gynécologue irlandaise. La marque SensiPLAN® a été déposée et fait l'objet d'études régulières. Elle est enseignée en Faculté de Médecine en Allemagne. Ségoleine utilise cette méthode depuis plus de 24 ans à titre personnel et forme depuis une 20ène d'années. ____________________ Épisode disponible en version vidéo sur Youtube ____________________ ⬇️ Tu peux retrouver Ségoleine sur ses différents réseaux : Site internet : www.segoleine-audrain.fr Instagram : @segoleine.audrain Facebook : Cabinet Ségoleine Audrain 👥 Pour en savoir plus sur son accompagnement PNA avec Amandine Guyot, Naturopathe Chaîne youtube : @accompagnementnaturel ____________________ 🔔 ABONNE-TOI pour ne pas manquer les prochains épisodes ! Tu peux aussi me retrouver sur Instagram : @gladys_loriot ____________________ 📢 J'AI BESOIN DE TOI : Fin du mois d'octobre une vidéo Questions/ Réponses sort avec Ségoleine Audrain autour de la contraception, du cycle féminin, de nos différentes étapes de vie de femme, de la symptothermie Sensiplan®... 💬 Je t'invite à nous poser en commentaire TOUTES tes questions pour qu'on y réponde dans la vidéo Questions/ Réponses ! Si tu souhaites me soutenir, je t'invite à liker, partager et commenter cette vidéo et surtout t'abonner ! Tu peux également venir en DM insta, c'est avec plaisir d'échanger ! RDV sur insta pour + d'infos sur les prochaines vidéos à venir ! XOXO Gladys Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
09/29/2025

Choisir sa contraception en conscience avec Ségoleine Audrain

Hello 🌞 Bienvenue dans ce nouvel épisode autour d'un sujet qui me tient à coeur : le choix d'une contraception en accord avec soi. Pour ce sujet je suis accompagnée de Ségoleine Audrain, formatrice en symptothermie Sensiplan® et ancienne infirmière. On aborde chacune notre parcours avec la contraception et notre relation à notre cycle féminin. Épisode disponible en version vidéo sur Youtube. Dans 15 jours sort un épisode plus détaillé sur la Symptothermie Sensiplan® donc abonne-toi pour être averti.e de sa sortie ! 📢 J'AI BESOIN DE TOI : Fin du mois d'octobre une vidéo Questions/ Réponses sort avec Ségoleine Audrain autour de la contraception, du cycle féminin, de nos différentes étapes de vie de femme, de la symptothermie Sensiplan®... 💬 Je t'invite à nous poser en commentaire TOUTES tes questions pour qu'on y réponde dans la vidéo Questions/ Réponses ! Si tu souhaites me soutenir, je t'invite à liker, partager et commenter cet épisode et surtout t'abonner ! Tu peux également venir en DM insta, c'est avec plaisir d'échanger ! RDV sur insta pour + d'infos sur les prochaines vidéos à venir ! XOXO Gladys _ Mon insta : @gladys_loriot Youtube @Femme_et_Puissante. _ Crédit musique : « AMALGAM » by Rockot from Pixabay Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
09/15/2025

L'anxiété une coloc un peu trop collante... avec Cédric & Adèle

Hello, Je suis heureuse de commencer les podcast invités avec cet épisode dans lequel je suis accompagnés de 2 amis : Adèle et Cédric dans lequel on parle santé mentale. Le point commun de mes 2 invités : côtoyer l'Anxiété au quotidien et ce depuis toujours. Durant cet échange ils vont te partager leur vécu, leurs anecdotes et surtout leurs conseils tout ça en toute vulnérabilité et intimité. Bel écoute à toi ! Cet épisode t'a plu, t'a parlé ? Je t'invite à nous laisser un commentaire sous l'épisode, à liker, à partager à des proches à qui le sujet peut parler ! Pour suivre les prochains épisodes à venir, rejoins-moi sur Instagram @gladys.loriot ou sur Youtube @Femme_et_Puissante. Tu peux également activer les notification sur ta plateforme d'écoute préférée pour être informé.e des prochaines sortie d'épisode ! _ Mon insta : @gladys_loriot Youtube @Femme_et_Puissante _ Crédit musique : « AMALGAM » by Rockot from Pixabay Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
07/16/2025

Les pouvoirs du cycle menstruel 🌙

Hello ! 🌞 Aujourd'hui j'aborde les pouvoirs du cycle menstruel ! Un sujet qui me passionne depuis plusieurs années maintenant. Dans cet épisode je te parle de mon parcours, ma vision du cycle menstruel & je te partage un livre et un carnet qui m'aide dans le suivi et la compréhension de mon cycle ! 💬 Dis moi en commentaire si tu connais ces livres ! Partage-moi comment as-tu vécu tes premiers saignements ? Livres de la vidéo : - Lune Rouge de Miranda GRAY (disponible partout) - Mandala Lunar de Coralie et Chloé disponible sur https://bleu-lune.fr/ Instagram : @bleu.lune_ ÉPISODE DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO SUR YOUTUBE @Femme_et_Puissante https://youtu.be/WzrndL78918 ____________________________________ 🌻 Pour me retrouver : Instagram : @gladys_loriot_feminite https://www.instagram.com/gladys_loriot_feminite Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
07/04/2025

Eveiller sa sensualité pour reconnecter à sa nature cyclique

Hello 🌞 !! Pour faire suite au premier épisode "Renouer à sa féminité" et dans mon processus de reconnexion consciente à la Femme que je suis, à mon utérus, à ma nature cyclique... Le tout avec une touche de sensualité et de danse ! Pour me retrouver : Instagram : @gladys_loriot_feminite Episode disponible en version video sur Youtube : https://youtu.be/bh-yDgDzUkM Je t'invite à me laisser un commentaire, à t'abonner au podcast et à le partager ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
07/04/2025

Renouer avec sa féminité

Hello 🌞 !! Voici une épisode résumé de mon parcours à propos de ma féminité. J'espère que ça te parlera ! Partage-moi en commentaire où tu en es dans ton process d'acceptation de ta féminité ! Pour me retrouver : Instagram : @gladys_loriot_feminite Disponible en format vidéo sur YouTube : https://youtu.be/WXtxYiaeGfs Je t'invite à me laisser un commentaire, à t'abonner au podcast et à le partager ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

6 Episodes

Un podcast sur nous les Femmes. Une ode à notre Puissance trop longtemps oubliée et qu'il est temps de réveiller. Podcast créer par Gladys Loriot Disponible en format vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@Femme_et_Puissante Instagram : https://www.instagram.com/gladys_loriot_feminite/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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