万物共振

一只六一

关注身边普通的,平凡的,但又闪闪发光的你 每个人都是独立的宇宙,却又在某个瞬间与他人产生奇妙的共振。当不同的思想相互碰撞,当独特的灵魂彼此映照,那些闪光的共鸣时刻就是我们最珍贵的相遇。

  1. Feb 6

    Ep12:低能量人士的“爱你老己” ,一起多爱自己吧!

    哈喽 大家  时间过得好快,转眼已经进入2月份了。 我和+7 作为两个非常标准的低精力人士,凑在一起聊了聊,如何具体可落地是去“爱自己” 26年真的要老自爱老己! 希望20206年能够多多爱自己、关心自己、看见自己! 下面是我们列出的尝试,以及推荐给大家的能量作品: 05:40 尝试主动联系我的朋友 09:20 接纳自己的不完美,承认自己是有问题的。尝试主动寻求帮助。 14:30(如何拒绝被当成情绪垃圾桶) 16:50 制定一个细节目标:看完一本心理学书,疗愈自己 19:50  学会课题分离,少承接他人的情绪 24:33 把感受到的东西,分到两个篮子放 28:17  不畏难,不拖延,不原地转圈 32:50 “好记性不如烂笔头” 34:10 把架子鼓作为长期投入 36:51 接受变化,勇敢“断舍离”,远离差能量的人、事、物 40:38 希望自己可以加强锻炼,形成秩序和习惯 41:12 睡眠保持7小时以上,运动圆环合上90%,形成健康的习惯 44:56 减少每日摄入的信息量,控制手机使用量 46:15 希望自己可以抓住重点! 52:36 推荐吸收能量的作品 ·  《心跳漏一拍》:与人交往、处理关系的模式范本 ·  《抱住棒棒的自己》:展现心理学知识的轻松漫画书 · 《被讨厌的勇气》:需要辩证去看的一本疗愈书 · 《阳光小美女》一群“失败者”的旅行 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jan 13

    Ep11: 2026年以一份“普鲁斯特问卷”开始吧!

    嗨 大家好呀 2026年的第一次见面~ 我和+7选择了普鲁斯特问卷,作为我们2025年的结束,2026年的开始 选了互相感兴趣的10个问题,进行这期节目的录制~ 普鲁斯特问卷,源自法国作家马塞尔·普鲁斯特对相同问卷的两次回答,因13岁与20岁时答案的显著差异被用于分析成长轨迹 。问卷一共有35个问题,在提问和回家之间,也是对自己很好的一次对话。 下面是问卷的所有题目: 01:你目前一段时期的心境是怎样的? 02:你理想当中的快乐是怎样的? 03:你身上最显著的性格特点是? 04:你最讨厌自己性格中的哪个特点? 05:你最不喜欢自己外表的哪个部分? 06:你最讨厌别人身上的什么特点? 07:你最厌恶什么? 08:你最恐惧什么? 09:活着的人当中,你最仰慕谁? 10:谁/什么是你一生的挚爱? 11:何时何地的你是最幸福的? 12:你最想拥有哪种天赋? 13:你最喜欢男性身上的什么特质? 14:你最喜欢女性身上的什么特质? 15:你最看重朋友的什么特点? 16:对于你来说,什么是最奢侈的? 17:你认为哪种美德是最被高估了的? 18:哪种苦难(痛苦)你认为程度最浅? 19:你最认同哪位历史人物? 20:活着的人当中,你最鄙视谁? 21:如果你可以改变自己身上的一个地方,那会是什么? 22:什么场合下你会撒谎? 23:哪些词语或短语你经常使用,以至于使用过度? 24:你最想去哪里生活? 25:有哪些名字你很喜欢? 26:你最喜欢的职业是? 27:你最喜欢的作家是? 28:虚构作品中,哪个角色是你的英雄? 29:现实生活中谁是你的英雄? 30:你最珍贵的财产是什么? 31:你认为自己最大的成就是什么? 32:如果你死了还会转世成一个人或物,你想成为谁/什么? 33:你最后悔的是? 34:你的座右铭是什么? 35:你想如何死去? 在小宇宙查看该单集文稿

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