Hakkou Wonderful Talk

haga_hakkou_life 　　羽賀ゆみ
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haga hakkou lifeの羽賀ゆみです。上級麹士として自宅で麹を手作りしながら、現在はワンネス発酵アカデミーのインストラクターとしても活動しています。 この番組では、人にも愛犬にも嬉しい「発酵食品の力」で、家族みんなが元気になれるレシピや、毎日の暮らしに取り入れやすい発酵習慣をお届けしています。 手作り発酵ごはん、腸活、免疫力アップ、そして犬と人のための発酵ごはん作りのコツなど、私自身の経験も交えながらわかりやすくお話ししています。 「愛犬の健康が気になる」「家族の体調を整えたい」「発酵食品に興味はあるけど、どう取り入れていいかわからない」そんな方に寄り添える番組です。 ぜひお気軽にフォローして、日々の暮らしに発酵のヒントをプラスしてください。 「インスタ」https://www.instagram.com/haga_hakkou_life/ 「YouTube」https://www.youtube.com/@hagahakkoulife 「Udemy」　https://www.udemy.com/user/haga-hakkou-life/

  1. 5d ago

    51愛犬に発酵食品はみんな同じように良いの？「向く子・待つ子」の正しい見極め方

    今回は、いよいよ発酵食品の本題である「どんな愛犬に向くのか」について、具体的にお話しします！ 「体に良さそう」というイメージが強い発酵食品ですが、実はみんなに同じように良いわけではありません。・特に発酵食品が向いている子（皮膚や食欲の悩みなど）・今は少し待ったほうがいい子（便のサインの見分け方）・実は一番意識してほしい「子犬」と「シニア犬」の与え方 発酵食品は薬ではなく、大切な愛犬の腸内環境を整える「サポート役」です。愛犬の今の状態に合わせて、どのように取り入れるのがベストなのか、分かりやすく整理してお届けします。 【今回のトピックス】・発酵食品が腸にもたらす嬉しいメリット・皮膚のカイカイや食欲ムラ……こんな子に特におすすめ！・便がゆるい、においが強いときは「まずお休み」のサイン・子犬は生後3〜6ヶ月から？シニア犬こそ善玉菌が必要な理由・始める前に獣医師さんへ相談が必要なケース 愛犬の健康と長生きのために、今日からできる優しい腸活の一歩を一緒に学んでいきましょう！ ＃犬の腸活＃犬の発酵食品＃犬ごはん

    7 min

  2. Jun 14

    50血液検査だけじゃない！毎日の散歩でできる愛犬の「便チェック」4つの判断基準

    新しくフードを変えてみたとき、「本当にこのごはんで合っているのかな…」と不安になったり、自信が持てなくなったりしたことはありませんか？ 血液検査でもしない限り、食事が体に合っているかどうかって外からは分からない気がしますよね。実は私も、最初はそう思っていました。でも、毎日必ず確認できる場所に、ちゃんと答えが出ているんです。 それが「便（ウンチ）」です。便は、愛犬の体の内側を映し出すいちばん身近な窓。今回は、散歩のついでに「たった5秒」でできる便の見方と、ごはんが合っているとき・気をつけてほしいときのサインを具体的にお伝えします。 日常の便チェックは、決して血液検査の代わりになるものではありません。病気の早期発見のために定期的な血液検査はとても大切です。ですが、獣医師の先生に診てもらえるのは年に数回。毎日のごはんが体に合っているかを日々確認できるのは、世界中で飼い主さんであるあなただけです。 今日の話を聴いていただくと、明日からの愛犬とのお散歩の時間がちょっと変わりますよ。ぜひ最後までお付き合いくださいね。 ＃犬の手作りごはん＃犬の発酵食品＃犬の便チェック

    8 min

  3. Jun 7

    49.良かれと思ってやってない？愛犬の手作りごはんで陥りがちな3つの落とし穴

    「愛犬に体に良いものを食べさせてあげたい」「自分で納得できる食材を選びたい」というお気持ち、本当に素敵ですし、手作りごはんにはその子に合わせられる素晴らしいメリットがたくさんあります。 しかし、実は「良かれと思ってやっていること」が、知らず知らずのうちに愛犬の体に負担をかけてしまっているケースが少なくありません。今回は、手作りごはんを始めるときに絶対に知っておきたい「3つの落とし穴」を具体的にお伝えします。 怖がらせるための話ではなく、知っておくことで「安心して長く続けるための知恵」ですので、ぜひ最後までリラックスして聴いてみてくださいね。 【今回のハイライト】・落とし穴①：好きなものだけあげてしまう（栄養の偏りとカルシウム不足の危機）・落とし穴②：量の感覚がズレている（カロリーオーバーを防ぐための月1回の習慣）・落とし穴③：急に変えすぎる（腸内環境を驚かせないための「ゆっくり」の鉄則）・ベースの栄養設計があってこそ活きる「発酵食品」の土台づくり #犬の手作りごはん＃発酵食品＃犬の腸内環境

    7 min

  4. May 31

    48.愛犬のごはん選び迷子を卒業！今日からできる「5つの判断軸」

    「ネットの情報が多すぎて、何が正しいのか分からない…」「うちの子に本当に合ったごはんってどう選べばいいの？」 そんな犬のごはん選びに悩む飼い主さんのために、新シリーズ「犬のごはん選び」がスタートします！ 世の中にあふれる膨大な情報に振り回されるのは、知識が足りないからではありません。自分の中に「判断する軸」がないからです。 第1回目となる今回は、フード選びが劇的にシンプルになる「5つの基本の軸」を分かりやすく解説します。 ・ネットや口コミの正反対な情報に迷わされなくなる方法・パッケージを見るとき、添加物よりも先にチェックすべき「主原料」の秘密・愛犬の体からの「一番速いお便り」！良い便と要注意な便のセルフチェック・パッケージ通りの量はNG？体型と活動量に合わせた正しいごはんの調整法 「完璧なフードを探す」のではなく、「うちの子に寄り添って合わせていく」ためのヒントが詰まっています。ぜひ最後までお聴きください！ ＃犬ごはん＃犬ご飯選び方＃発酵食品

    8 min

  5. May 24

    47【決定版】手作りごはんのカロリー計算はどうする？愛犬の理想体型を守る「エネルギー管理」と栄養学のまとめ

    「手作りごはんに変えたいけれど、カロリー計算が難しそう……」 「うちの子、今の量で足りているのかな？」 そんな不安を抱える飼い主さんのために、今回は「エネルギー代謝」の仕組みをわかりやすく解説します！ 難しい数式を覚える必要はありません。大切なのは、生きているだけで必要な「RER（安静時エネルギー量）」を知り、愛犬の今の体型（BCS）に合わせて微調整していくこと。 全6回にわたってお届けした「栄養学基礎シリーズ」の総まとめとして、愛犬の健康を一生守るためのエッセンスを凝縮してお届けします。 【今回のトピック】 ・カロリーの正体は「3大栄養素」のバランス ・脂質はタンパク質・炭水化物の2倍以上のエネルギーがある？ ・数式よりも大事！「安静時エネルギー量（RER）」の考え方 ・避妊・去勢、活動量……係数を使って「MER」を割り出すコツ ・「BCS（ボディコンディションスコア）」のチェック法 ・発酵ごはんが栄養の「利用効率」を高め、少食でも元気になれる理由 ・【シリーズ総括】愛犬の体は毎日のごはんでできている 最後には、愛情を持ってごはんを作り続けることの本当の意味についてもお話しします。ぜひ最後までお聴きください！ ＃犬の手作りごはん＃発酵食品＃犬の栄養学

    8 min

  6. May 17

    46【手作りごはんの落とし穴】最もバランスが崩れやすい「ミネラル」の基本とカルシウム・リンの黄金比率

    「お肉をたっぷりあげているから安心」……実はそこに、手作りごはん最大の盲点が隠れているかもしれません。今回は、ビタミン以上に管理が難しいと言われる「ミネラル」について、プロの視点で徹底解説します。 特に重要な「カルシウムとリン」のバランスの崩れが愛犬の骨にどう影響するのか？そして、発酵食品を取り入れることが、なぜミネラルの吸収率（利用性）を高めることにつながるのか？手作りごはんを長く健やかに続けるために、絶対に知っておいてほしい「ミネラルの真実」をお届けします。 【今回のトピック】・ミネラルは体内で作れない「必須の無機質」・犬の体で最も多い「カルシウム」の意外な役割・なぜお肉中心だと「リン」が過剰になってしまうのか？・成犬の理想バランス：カルシウムとリンは「1：1〜2：1」・微量ミネラル（鉄・亜鉛・銅・セレン）が支える皮膚と免疫・「フィチン酸」の壁を壊す！発酵食品がミネラル吸収を助ける仕組み 愛犬の骨や歯、そして一生歩ける体を作るための「ミネラル管理」のコツ、ぜひ最後までお聞きください。 ＃犬の手作りごはん＃発酵食品＃犬の栄養学

    7 min

  7. May 10

    45【愛犬のビタミン学】A・B・Cの違いって？「縁の下の力持ち」を味方につける手作りごはんと腸活のヒミツ

    「ビタミンって結局どれをあげればいいの？」「レバーは体にいいって聞くけど、あげすぎはダメ？」そんな疑問をスッキリ解決！今回は、犬の体内で重要な役割を果たす「ビタミン」の世界をわかりやすく紐解きます。 人間と犬では、実はビタミンの必要性が大きく違うことをご存知ですか？意外と知らない「犬はビタミンCを作れる」というお話から、過剰摂取に注意が必要な脂溶性ビタミンの扱い方、そして発酵食品がビタミン産生を助ける驚きの仕組みまで、盛りだくさんでお届けします。 【今回のトピック】・ビタミンは体内の「化学反応」を助けるサポート役・「水に溶けるビタミン」と「脂に溶けるビタミン」の決定的な違い・犬が自力で作れるビタミン、食事でしか摂れないビタミン・レバーや人参、青魚……食材から賢くビタミンを摂るコツ・煮汁を捨てないで！水溶性ビタミンを逃さない調理法・発酵食品が腸内での「ビタミン産生」をバックアップする理由 愛犬の免疫力を高めたい、皮膚や被毛を健康に保ちたい飼い主さん必見の、毎日のごはんにすぐ活かせる知識をお伝えします！ #犬の手作りごはん＃発酵食品＃犬の栄養学

    7 min

  8. May 3

    44【犬に炭水化物は必要？】知っておきたい「糖質・食物繊維」の役割と発酵食品を組み合わせる最強の腸活術

    「犬は肉食だから炭水化物はいらない」という説を聞いたことはありませんか？実は、炭水化物を正しく理解して取り入れることは、愛犬の「エネルギー維持」と「腸内環境」を整える大きな鍵になります。 今回は、手作りごはんで定番のお米、さつまいも、かぼちゃなどが持つ真のパワーを徹底解説。さらに、食物繊維と発酵食品をセットで摂ることで生まれる「驚きの相乗効果」についてもお話しします。 【今回のトピック】・「犬に炭水化物は必須ではない」は本当？メリットと使い分け・生はNG！でんぷんを「糊化（こか）」させて消化を助けるコツ・水溶性 vs 不溶性：2つの食物繊維をバランスよく摂る方法・グレインフリー＝炭水化物ゼロではない？正しい選び方・発酵食品×食物繊維が「腸内細菌のエサ」になる仕組み 愛犬の便の状態が気になる、もっと元気に活動してほしい、そんな飼い主さんは必聴の内容です！ ＃犬の手作りごはん＃発酵食品＃犬の栄養学

    8 min
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haga hakkou lifeの羽賀ゆみです。上級麹士として自宅で麹を手作りしながら、現在はワンネス発酵アカデミーのインストラクターとしても活動しています。 この番組では、人にも愛犬にも嬉しい「発酵食品の力」で、家族みんなが元気になれるレシピや、毎日の暮らしに取り入れやすい発酵習慣をお届けしています。 手作り発酵ごはん、腸活、免疫力アップ、そして犬と人のための発酵ごはん作りのコツなど、私自身の経験も交えながらわかりやすくお話ししています。 「愛犬の健康が気になる」「家族の体調を整えたい」「発酵食品に興味はあるけど、どう取り入れていいかわからない」そんな方に寄り添える番組です。 ぜひお気軽にフォローして、日々の暮らしに発酵のヒントをプラスしてください。 「インスタ」https://www.instagram.com/haga_hakkou_life/ 「YouTube」https://www.youtube.com/@hagahakkoulife 「Udemy」　https://www.udemy.com/user/haga-hakkou-life/

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