小柳輕鬆聊

柳絮
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這裡是《小柳輕鬆聊》—— 一個「本來只是隨便聽，結果越聽越有東西」的地方。 這裡會聊歷史、文化、書本與旅行， 有時是一段城市的故事，有時是一個你沒想過的角度。 沒有壓力、不用專心， 但聽完，通常會多帶走一點什麼。 每週更新，陪你慢慢理解這個世界。 Powered by Firstory Hosting

  1. 6d ago

    EP40《桂花巷其實是個行銷奇蹟？一趟南庄慢旅看懂百年翻身術》

    你以為南庄只有桂花釀和老街嗎？ 其實這座被稱為慢城的山城，曾經是台灣最繁華的礦業與樟腦重鎮。 而桂花巷最傳奇的地方是—— 它的故事，竟然是從一棵桂花樹開始的。 這一集，我們從百年郵局、矮靈祭、蓬萊溪護魚運動，一路聊到南庄如何從產業沒落走向地方創生；從山中信義區的繁華歲月，到國際慢城的悠然步調。 你會發現，真正迷人的不只是山林風景，而是一座城鎮如何在時代變遷中，重新找到與土地共存的方法。 或許真正的慢，不是什麼都不做。 而是在快速奔跑的生活裡，重新找回屬於自己的節奏。 🎧《小柳輕鬆聊》EP40｜《桂花巷其實是個行銷奇蹟？一趟南庄慢旅看懂百年翻身術》 📖 本集內容綜合地方文史資料、文化研究、學術文獻及民間傳說整理而成。部分原住民族神話、祭儀文化與地方口述歷史，可能因族群傳承、記錄方式及不同版本而有所差異。節目內容僅作文化分享與歷史介紹之用，歡迎有興趣的聽眾進一步查閱相關資料，深入認識南庄豐富的人文與歷史風貌。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcx9imro000d01up3es6aqzy/comments Powered by Firstory Hosting

    24 min

  2. May 28

    EP39《你不是沒創意，只是大腦一直沒空：這集教你重新開機》

    你有沒有發現，長大之後，我們好像越來越難「有靈感」？ 每天不是在工作，就是在滑手機、追通知、想著待辦事項。久了，大腦像永遠開著一百個分頁，連發呆的空間都沒有。 這一集，我們想聊一本很特別的書——《創造力的修行：打開一切可能》。 作者 Rick Rubin 是葛萊美傳奇製作人，但最神奇的是：他居然不會演奏任何樂器。 他認為，創造力不是少數天才的能力，而是一種「接收世界」的方式。 我們會聊到：－ 為什麼現代人越忙越沒靈感－ 如何重新打開自己的感受力－ 演算法正在怎麼偷走你的品味－ 完美主義為什麼會毀掉創作－ 還有那些普通人也能立刻開始的小小創意練習 也許真正的創造力，不是做出什麼驚世作品。 而是你開始願意用新的角度重新生活。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcx9imro000d01up3es6aqzy/comments Powered by Firstory Hosting

    14 min

  3. May 20

    EP38《嘉義根本超有故事：從火雞肉飯到千年神木，阿里山比你想得還硬核》

    很多人以為，嘉義就是吃火雞肉飯，阿里山就是搭小火車看神木。但這一集我們越聊越發現——這兩個地方，其實根本是一整套超龐大的歷史系統。 從清代諸羅城、百年木都，到阿里山森林鐵路與千年紅檜；從林聰明砂鍋魚頭、白醋涼麵，到充滿「山頭氣」的高山茶；甚至連姐妹潭的浪漫傳說，都可能只是早年觀光行銷包裝出來的故事。 你會聽到： 為什麼阿里山小火車會「倒退嚕」爬山？嘉義為何從「諸羅」變成「嘉義」？火雞肉飯居然跟美軍有關？神木其實非常怕人踩？阿里山茶的「山頭氣」到底是什麼？這不只是一趟旅行。而是一集帶你重新認識嘉義與阿里山的深度旅遊。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcx9imro000d01up3es6aqzy/comments Powered by Firstory Hosting

    28 min

  4. May 13

    EP37《為什麼清潔工比華爾街精英更有錢？這件事顛覆所有理財認知》

    你覺得—— 「會算投資」的人，就一定會變有錢嗎？ 那為什麼—— 一個在加油站工作、當清潔工的人，最後留下超過兩億資產； 而一位哈佛畢業、華爾街高管，卻在金融海嘯中破產？ 這一集，我們聊致富心態這本書。 但它談的，從來不是投資技巧。 而是一件更殘酷、也更真實的事—— 👉 你最大的敵人，其實是你自己 很多人輸，不是因為不懂， 而是撐不住。 撐不住恐慌、 撐不住誘惑、 也撐不住比較。 💬 如果是你，你覺得—— 「變有錢」最難的是什麼？ 是賺錢，還是守住？ 🎧《小柳輕鬆聊》EP37 已上架 這一集，會讓你重新理解「錢」這件事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcx9imro000d01up3es6aqzy/comments Powered by Firstory Hosting

    32 min

  5. May 6

    EP36《0.16公里就有無敵海景？台北最懶人健行攻略》

    【捷運直達6條步道，一集帶你完成微旅行】你以為登山就是累到懷疑人生？那你真的誤會很大。 這一集，我們帶你重新認識「大台北最強優勢」——不用開車、不用請假，只要搭捷運＋公車，就能走進山林。 從「新手村等級」的二子坪、到夏天超消暑的大溝溪瀑布、再到10分鐘直達無敵海景的報時山，甚至還有能俯瞰整個台北的軍艦岩…… 每一條路線，不只好走，還幫你配好——✔ 在地美食✔ 風景打卡點✔ 歷史小故事 但也提醒你：「越輕鬆的步道，越容易讓人掉以輕心。」 這一集會告訴你：怎麼穿、怎麼準備、怎麼走，讓你的假日不只是出門，而是一場剛剛好的小旅行。 如果你最近有點累——也許你需要的，不是休息，而是一條步道。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcx9imro000d01up3es6aqzy/comments Powered by Firstory Hosting

    13 min

  6. Apr 29

    EP35《別人怎樣關我什麼事？「隨他去」其實超有用》

    不是擺爛，是高段位的人生策略你有沒有發現——很多讓你煩的事，其實都跟你無關？ 朋友已讀不回、同事態度敷衍、別人怎麼看你……我們每天都在默默花力氣，試圖理解甚至控制別人。 但問題是：👉 那些事情，本來就不在你能控制的範圍內。 這一集，我們從《The Let Them Theory》出發，聊一個在國外爆紅的觀念： 👉 Let them（隨他去）👉 Let me（讓我來） 你會發現，「隨他去」不是放棄，而是一種更高段的選擇——把注意力從別人身上拿回來，重新放回自己。 本集內容包含：・為什麼已讀不回會讓人這麼焦慮・你每天都在做的「情緒內耗」是什麼・阿德勒心理學「課題分離」白話版・什麼情況下，不能隨他去（很重要）・以及一套能立刻用的思考切換方式 當你開始學會「隨他去」，你會發現——👉 人沒有變好，但你變輕鬆了。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcx9imro000d01up3es6aqzy/comments Powered by Firstory Hosting

    26 min

  7. Apr 22

    EP34《你不是想太多，是大腦太會嚇你：停止內耗的3個關鍵》

    你有沒有這種經驗？ 同事只是沒跟你打招呼，你腦袋就開始想：「他是不是討厭我？」「我是不是哪裡做錯？」 然後，一整天都在內耗。 但問題來了——👉 這些事情，真的發生了嗎？還是你自己腦補的？ 其實我們的大腦，天生就很容易「過度反應」。一點點風吹草動，就直接當成「人生危機」。 結果就是：我們每天都活在自己製造的壓力裡。 這一集，我們聊《不反應的練習》——不是要你變冷漠，而是教你一件很重要的能力： 👉 在情緒爆發前，先停3秒 你會學到：✔ 為什麼你的大腦一直在嚇你✔ 如何停止腦內小劇場✔ 3個簡單技巧，讓情緒慢下來✔ 怎麼在職場不被情緒牽著走✔ 以及——什麼時候「不反應」反而是錯的 如果你最近很容易焦慮、想很多、睡不好這一集，會很有感。 因為你會發現一件事：你不是問題，只是你的大腦，太努力想保護你了。 🎧《小柳輕鬆聊》最新一集，現在就聽 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    26 min

  8. Apr 15

    EP33《日月潭＝巨型電池？這片湖其實每天都在「充電」》

    你以為 日月潭 只是個很漂亮、很好拍照的地方嗎？ 那你可能只看到了「表面」。 其實，這片湖—— 每天都在充電⚡ 沒錯，它是一顆會呼吸的「巨型電池」。 我們這一集聊到一件很衝擊的事： 你腳下踩的那片水，其實不是原本的樣子。 ✔ 湖面被「人工灌大」 ✔ 水位每天上下起伏 ✔ 九隻青蛙，其實不是在報缺水 甚至連你喝的那杯紅玉紅茶， 都跟一場災難有關。 那不是單純的茶， 而是一個地方從崩塌中重新站起來的證明。 👉 這一集，不只是講日月潭 而是在講一個被改造過、也努力活下來的台灣故事 🎧 點進來聽 你會重新認識這片湖 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    20 min
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