精神病不神經

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精神病不是神經病，是你我都有可能經歷的大腦小感冒， 沒有誰比較正常，我們都在經歷人生。 本節目希望透過康復者的親身分享 以及精神疾病相關專業人士的訪談， 聊聊那些關於生活、關於復元、 關於那些被誤解的精神疾病大小事。 在這裡，我們拆解「神經病」的標籤， 看見真實、溫暖、勇敢的每一個人。 Powered by Firstory Hosting

  1. May 13

    《精神病不神經EP13》 影視及文學作品中的療癒-我們真的需要”正常”嗎?

    上一集阿巨為我們帶來實習生的第一手觀察 https://youtu.be/SI8EkpB3KS8?si=4f8AUGriZd5BvqhM這一集將和我們分享她非常喜愛的一部百老匯搖滾音樂劇——《Next to Normal》（近乎正常）。「正常」到底由誰定義？當家裡有人生病了，除了醫療，我們還能做什麼？這部音樂劇深刻探討了家人之間如何面對創傷、衝突，並在不完美中嘗試對話與前進。阿巨分享到，當我們有些感受難以言表時，影視作品能幫我們「命名」情緒，讓我們感覺到「原來有人跟我一樣」，進而獲得被理解的療癒感！聽完這一集，也像看完一部療癒的作品般心暖暖的，如果你也曾在情緒裡迷路、曾努力想成為別人口中的「正常」，也許這一集，會陪你重新看見自己的光✨ #當你不想出門那就追劇吧 #小編表示贊同 #相信自己有光 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcy6bq5a00c301rueyfrd1u5/comments Powered by Firstory Hosting

    16 min

  2. May 6

    《精神病不神經EP12》 -精神社區服務的生命現場-實習生的第一手觀察

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcy6bq5a00c301rueyfrd1u5/comments久違的「精神病不神經」Podcast，今年再度重啟！ 一路走來，因為這個節目而串起的各種緣分，都讓人心存感激， 期待透過這個聲音的空間，讓更多人看見精神疾病背後真實的人性與生命。 回歸的這一集，我們很榮幸邀請心樂活協會-社區家園的實習生-阿巨，為我們帶來這兩個月實習的心得與感觸。 從英文老師到社工實習，阿巨用他對生命獨特的洞察，並融合社區服務-優勢復元的觀點，分享了他眼中的康復者是甚麼樣貌?包括她入家與康復者深入對談，如何深深地觸動了她；也一起討論了醫療體系與社區居住的差異，以及她對精神疾病的深刻反思。 很喜歡她提到生命多樣性時的一段分享 : 「我們看到一般人長大就是念大學、談戀愛、結婚生子、買車買房，但不是每個人都照著這個版本走的，我們有各種各樣發揮自己的方式，只要是讓你覺得舒服、踏實，就算做這些事(主流版本之外的事)又怎麼樣?好好生活就很好了……」 對康復者用藥及自我照顧的方式， 阿巨也提供了一種平衡的觀點，她鼓勵透過自我覺察，先知道自己的狀態，再看看自己的需求，如果現階段吃藥(或其他資源)對我們是有幫助的，這何嘗不是一種自我照顧的方式? 謝謝阿巨透過實習的體悟，傳遞溫柔正向的能量！從訪談中，感受到她對生命充滿接納與自由的態度，也因此她所看到的不是康復者的疾病，而是對康復者生命歷程的好奇與敬佩。 下一集，阿巨將會分享她很喜歡的、與精神疾病主題有關音樂劇，探討這些作品如何帶給我們反思與療癒，讓我們拭目以待吧!! Powered by Firstory Hosting

    27 min

  3. 12/03/2025

    EP11-從同溫層到社區融合的距離-精神康復者重回社區之路4

    這一集小秉社工師與我們深入地聊到了精神疾病去汙名化的議題， 包括去汙名化的挑戰與困境，除了社會對精神疾病的誤解， 專業人員固有的思維和看法，往往也是去汙名化最難撼動的阻礙。 如何做到真正的社區融合？如何真正打破大眾和精神疾病的藩籬？ 讓我們一起來聽聽我們每個人，能如何成為「破圈」的一份子。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcy6bq5a00c301rueyfrd1u5/comments Powered by Firstory Hosting

    23 min

  4. 11/20/2025

    EP10 賦權與信任的陪伴關係-精神康復者重回社區之路3

    這集從與小小的談話中讓我們了解，當她從被保護、被擔心的環境走出來，進到一個可以放心嘗試、自在探索的空間，她的生命開始慢慢展開。這段自主探索與嘗試的過程，有人可以陪伴她，和她一起討論對她來說是復元的最大幫助。 小秉再與我們持續深入談到，從醫院體系以疾病為中心的觀念，轉變為「全人」觀點的服務視角--疾病只是生命的一部分，支持學員發揮潛能，強調在安全的範圍內，讓他們放手去做、去試、去跌倒、再重新站起來。小小也贊同的說：「做就對了！」有甚麼問題再來討論、調整。就是這樣賦權與信任的陪伴關係，讓學員們培養自主能力，重拾自信與生活掌控權。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcy6bq5a00c301rueyfrd1u5/comments Powered by Firstory Hosting

    32 min

  5. 11/18/2025

    EP9 不試圖改變，而是相信他有能力-精神康復者重回社區之路2

    這集我們邀請到禾昀社區復健中心的小秉社工師與康復者小小，聊聊精神康復者如何重回社區 🌱。 小秉從護佐一路走到社工師，從醫療端轉向社區服務，也從不同視角重新看待「生病的人」。他說，傳統醫療常先看到「疾病」，認為病人需要被治療、照顧與改變；但精神復健的核心是：尊重個案原本的樣子，相信他們本來就有能力走向自己想要的生活。 小小分享了自己的復元故事，認為人與人之間的溝通與陪伴在復健過程中至關重要。這次錄製節目，是小秉臨時以朋友的方式邀約，她沒有甚麼準備，只是自在地談自己的生命經驗。從她分享過程中穩定、從容的狀態，我們真實地感受到她的復元和成長。 下一集，還會有更多小秉和小小的分享，敬請期待✨ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcy6bq5a00c301rueyfrd1u5/comments Powered by Firstory Hosting

    22 min

  6. 11/03/2025

    EP8-重啟自主人生-走進心樂活會所(下)

    這集旻宸和我們分享了在復元的路上，如何憑藉宗教信仰來穩定情緒以及應對生活、人際中的挑戰，同時他也發現自己對生活的熱情也能影響其他人，並在與人相處時，感受到自己是受到歡迎的，即使與人有摩擦，也是一種學習。 訪談中，孟珊提到了家庭支持系統在復元路上所扮演的關鍵角色。當生病的家人狀況惡化或症狀復發時，家屬往往是第一線承受失控或混亂狀況的人。也由於精神疾病的污名化，家屬可能無法對外人述說家裡的困境，導致整個家庭都感到孤立無援。因此，家屬本身也需要復元與支持，包括喘息的空間、處理危急情況的應對方式，以及舒壓等等。 復元的過程是非線性的，很多時候是「進兩步退一步」，但這也是進步。重要的是，我們能在起伏中一次次地調整自己，一次次地做出選擇，每一個經歷都會是我們成長的養分，力量就在這過程中一點一滴的長出來了，支持著我們繼續前面的旅程。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcy6bq5a00c301rueyfrd1u5/comments Powered by Firstory Hosting

    19 min

  7. 10/31/2025

    EP7-重啟自主人生-走進心樂活會所(中)

    本集延續上集持續帶聽眾來認識會所的運作核心與模式，旻宸分享了他來到會所後經歷社交能力改善，以及在會所中所獲得的安全感與支持。 記得旻宸在上集提過：「每個人在會所裡待下來，不論是職員和會員，都是這個會所的成功者。」這代表他不僅看見自己的成長，他也能以優勢、正向的觀點去看待夥伴。在這裡，沒有好與壞的評價，也沒有正確答案，只有「動機式教練」陪著你大量的討論，讓你看見自己的真心想望，知道自己可以有所選擇，可以去成為自己想成為的「人」。 看見疾病背後那個經歷人生經驗的「人」，這也正是會所想要帶給每個來到這裡的夥伴，一個看待生命的視角，讓他們重新相信自己有力量有力量去生活、去創造、去活出心之所向的人生。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcy6bq5a00c301rueyfrd1u5/comments Powered by Firstory Hosting

    16 min

  8. 10/30/2025

    EP6 重啟自主人生-走進心樂活會所(上)

    什麼是「會所」？它的運作模式和傳統的精神醫療及復健機構有甚麼不同？ 本集邀請到了台中市「心樂活會所」的孟珊督導和康復者旻宸，帶我們走進會所的日常，看見會員和職員間的夥伴關係如何成為復元的核心，並在平等、尊重與希望的氛圍中，一步步學習生活技能、發展社交連結，重啟「自主人生」！ 下一集，我們也將繼續請孟珊和旻宸來為我們呈現會所的日常工作，以及帶給他們生命甚麼樣的改變？敬請期待..... #精神障礙者協作模式服務據點 #心樂活會所 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcy6bq5a00c301rueyfrd1u5/comments Powered by Firstory Hosting

    15 min
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