Cuerpos en Silencio

Michelle Peiret

Cuerpos en Silencio, es el espacio íntimo de Michelle Peiret, especialista en epigenética y nutrigenómica, donde se exploran conversaciones que despiertan, sanan y transforman. Aquí se habla sin filtros sobre salud, alimentación, emociones, traumas, cuerpo, alma y decisiones que moldean el bienestar. Con más de 15 años guiando a miles de personas a transformar su salud desde la raíz, Michelle comparte vivencias propias, testimonios reales y las claves para una vida larga, plena y sin dependencia de fármacos. Escucha tu cuerpo conmigo...y no dejes que siga enfermando en silencio.

  1. 2d ago

    DEPRESIÓN, DIABETES, DERMATITIS Y 15 AÑOS DE MEDICACIÓN: !NO PODIA MÁS!

    Durante 15 años, Loly Bergoderi a pesar de llevar una vida aparentemente saludable, convivía con diabetes tipo 1, episodios de dermatitis que la llevó a estar hospitalizada durante tres días y una profunda depresión con múltiples tratamientos psiquiátricos. Hasta que llegó el momento en que sintió que había tocado fondo.En este cuarto episodio de Cuerpos en silencio, Michelle Peiret (@MichellePeiret) conversa con Loly Bergoderi (@lolybergoderi) sobre su historia, el miedo a cambiar, los momentos más difíciles de su recuperación y la importancia del acompañamiento familiar y profesional.Una conversación sobre salud mental, resiliencia, nuevos comienzos y la importancia de escuchar las señales de nuestro cuerpo.CAPÍTULOS DESTACADOS00:00 – “Ayúdame, porque no puedo más”: el momento más difícil02:02 – La separación, la depresión y la diabetes tipo 103:26 – Años de tratamientos psiquiátricos y dermatitis por estrés04:47 – La petición de ayuda que marcó un antes y un después06:21 – El miedo a dejar la medicación08:27 – Diagnósticos cuestionados y múltiples medicamentos10:12 – Cuando la depresión te quita las ganas de hacer todo11:54 – “Toqué fondo”: el comienzo del cambio13:05 – 15 años medicada y una crisis física difícil de enfrentar14:53 – Inflamación severa y tres días hospitalizada16:30 – “Estaba recuperando mis ganas de vivir”19:01 – La importancia del apoyo familiar y emocional20:23 – Cómo dejó gradualmente la medicación con su psiquiatra23:11 – Lagunas mentales y efectos que experimentó con los medicamentos24:01 – “Mi cuerpo me gritaba auxilio”25:03 – Salud mental: cuando la familia no comprende lo que estás viviendo26:18 – Aprender a escucharse y recuperar el control28:02 – El estigma de la depresión y el sufrimiento silencioso30:28 – Alimentación, ejercicio y bienestar emocional31:02 – Un día a la vez: pequeñas metas para grandes cambiosSOBRE CUERPOS EN SILENCIOUn espacio para escuchar lo que el cuerpo dice cuando nadie le pregunta. Historias reales de salud, sanación y bienestar emocional, conducidas por Michelle Peiret.🩺 CENTRO DE SALUD PREVENTIVA – MICHELLE PEIRETMedicina preventiva y genómica en Miami. No esperamos a que aparezca la enfermedad: estudiamos tu genética, tu composición corporal y tus biomarcadores para diseñar un plan de salud hecho para ti.✔️ Consultas de medicina preventiva y genómica✔️ Bioscan MP: análisis epigenético con más de 900 biomarcadores✔️ Análisis de composición corporal✔️ Paneles de laboratorio y terapia hormonal📍 760 NW 107th Ave, Suite 340, Miami, FL 33172👉 Agenda tu consulta: https://michellepeiret.com💊 SUPLEMENTACIÓN MODERNAFórmulas premium fabricadas en Estados Unidos, desarrolladas con la visión de la medicina preventiva: ingredientes de alta calidad y dosis pensadas para que tu cuerpo realmente las aproveche.Berberina Complex · Magnesio Glicinato · Omega-3 · Colágeno UC-II · Boost C · BM10🛒 Tienda oficial: https://michellepeiret.com/mp-health/También puedes escuchar Cuerpos en Silencio en:-Spotify: https://open.spotify.com/show/7DcgSHayxymcolhiZ0B68l-Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/cuerpos-en-silencio/id1826143165Instagram: @michellepeiret https://www.instagram.com/michellepeiret/@cuerposensilenciopodcast https://www.instagram.com/cuerposensilenciopodcast/@michellepeirethealth https://www.instagram.com/michellepeirethealth/TikTok:@Michellepeiret https://www.tiktok.com/@michellepeiret@cuerposensilenciopodcast https://www.tiktok.com/@cuerposensilenciopodcast🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte ningún episodio. Si este episodio te tocó, compártelo con alguien que lo necesite.⚠️ Este contenido es educativo y no sustituye la consulta médica. Las declaraciones sobre suplementos no han sido evaluadas por la FDA. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.#CuerposEnSilencio #MichellePeiret #SaludMental #Depresion #DiabetesTipo1

    DEPRESIÓN, DIABETES, DERMATITIS Y 15 AÑOS DE MEDICACIÓN: !NO PODIA MÁS!
  2. Oct 18

    EL POLLO BRITO Y CARMEN CECILIA: AMOR, ALCOHOL Y UNA DECISIÓN.

    EP 3 | EL POLLO BRITO Y CARMEN CECILIA ROMERO: AMOR, SALUD Y UNA DECISIÓN CUERPOS EN SILENCIOEn este episodio de Cuerpos en silencio, Michelle Peiret recibe a: Rafael “El Pollo” Brito y Carmen Cecilia Romero, una pareja que ha aprendido a construir una vida entre escenarios y desafíos personales. Con su característico humor y sinceridad, El Pollo comparte cómo llegó a reconocer sus malos hábitos, y el proceso de cambiar su relación con el alcohol, la alimentación y el ejercicio. La nostalgia de vivir lejos de Venezuela, el reencuentro con sus padres. Entre risas, confesiones, música en vivo y reflexiones sobre el amor, descubrimos que nunca es tarde para transformar nuestras vidas. CAPÍTULOS03:17 – Los inicios El Pollo y el origen de su talento07:24 – Cómo se conocieron El Pollo y Carmen: el comienzo de su historia de amor 18:04 – El momento en que El Pollo decidió cambiar su vida19:10 – La advertencia médica que lo hizo reflexionar sobre su salud20:23 – Las palabras de su suegra -23:41 – El reencuentro familiar después años de separación30:37 – El Pollo confiesa cómo era su relación con el alcohol -32:44 – Su primera presentación sin beber: la prueba de fuego34:49 – Las discusiones de pareja sobre el whisky-37:03 – Ejercicio, alimentación y disciplina -38:14 – Carmen revela lo que realmente motivó el cambio de El Pollo40:09 – Su transformación física y las críticas que recibió41:59 – Los hábitos que ya no están dispuestos a negociar47:31 – El Pollo le canta a Carmen “Usted sí es bonita”48:38 – Los secretos para mantener una relación mientras trabajan juntos. -56:02 – Cierre musical con El Pollo Brito. SÉ PARTE DE NUESTRA COMUNIDADSi esta conversación te inspiró, regálanos un ME GUSTA, comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo y cuéntanos en los comentarios:¿Qué hábito has tenido que cambiar para comenzar una nueva etapa de tu vida?SOBRE CUERPOS EN SILENCIOUn espacio para escuchar lo que el cuerpo dice cuando nadie le pregunta. Historias reales de salud, sanación y bienestar emocional, conducidas por Michelle Peiret.🩺 CENTRO DE SALUD PREVENTIVA – MICHELLE PEIRETMedicina preventiva y genómica en Miami. No esperamos a que aparezca la enfermedad: estudiamos tu genética, tu composición corporal y tus biomarcadores para diseñar un plan de salud hecho para ti.✔️ Consultas de medicina preventiva y genómica✔️ Bioscan MP: análisis epigenético con más de 900 biomarcadores✔️ Análisis de composición corporal✔️ Paneles de laboratorio y terapia hormonal📍 760 NW 107th Ave, Suite 340, Miami, FL 33172👉 Agenda tu consulta: https://michellepeiret.com💊 SUPLEMENTACIÓN MODERNAFórmulas premium fabricadas en Estados Unidos, desarrolladas con la visión de la medicina preventiva: ingredientes de alta calidad y dosis pensadas para que tu cuerpo realmente las aproveche.Berberina Complex · Magnesio Glicinato · Omega-3 · Colágeno UC-II · Boost C · BM10🛒 Tienda oficial: https://michellepeiret.com/mp-health/También puedes escuchar Cuerpos en Silencio en:-Spotify: https://open.spotify.com/show/7DcgSHayxymcolhiZ0B68l-Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/cuerpos-en-silencio/id1826143165Instagram: @michellepeiret https://www.instagram.com/michellepeiret/@cuerposensilenciopodcast https://www.instagram.com/cuerposensilenciopodcast/@michellepeirethealth https://www.instagram.com/michellepeirethealth/TikTok:@Michellepeiret https://www.tiktok.com/@michellepeiret@cuerposensilenciopodcast https://www.tiktok.com/@cuerposensilenciopodcast🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte ningún episodio. Si este episodio te tocó, compártelo con alguien que lo necesite.⚠️ Este contenido es educativo y no sustituye la consulta médica. Las declaraciones sobre suplementos no han sido evaluadas por la FDA. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.#CuerposEnSilencio #MichellePeiret #ElPolloBrito #CarmenCeciliaRomero #SaludYBienestar #AmorEnPareja #HabitosSaludables

  3. Oct 11

    LOS MÉDICOS QUERÍAN AMPUTARLE LA PIERNA. La historia de Natalia Botero.

    UN ACCIDENTE de tránsito que le fracturó la pelvis, y la llevó casi perder su pierna. En este 2do. Ep. de Cuerpos en Silencio. Natalia Botero cuenta uno de los momentos más difíciles de su vida y cómo el cuerpo nos obliga a detenernos. La importancia de escuchar las señales de nuestro cuerpo.CUERPOS EN SILENCIOUn podcast para escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte. 00:00 Cuando el cuerpo grita: el comienzo de una transformación 01:07 Natalia Botero: la historia detrás de la transformación 03:25 El accidente que cambió su vida y la obligó a detenerse 04:38 La posibilidad de perder una pierna. 05:14 Aprender a amarse, tener paciencia y hacer una pausa 06:21 ¿Tenemos que tocar fondo para cambiar? 07:20 Creer que estás bien cuando todavía necesitas sanar 07:59 Salud mental: cuando pierdes la conexión contigo misma 09:54 La crisis mental que cambió su manera de ver la vida 12:00 Desmotivación, tristeza y cambios en el apetito 13:09 Alimentación, nutrición y salud emocional 14:07 Cuando los problemas físicos afectan la salud emocional 16:10 Hábitos, constancia para cuidar tu salud 17:11 Autoestima, comparación y aceptación personal 18:13 Identificar los hábitos que te alejan de la vida que quieres 19:50 No eres tu diagnóstico: aprender a cambiar la perspectiva 20:27 Salud mental, autenticidad y miedo al juicio 21:07 Determinación y constancia para construir tu propósito 22:02 Cómo Nati convirtió su pasión por el movimiento en su profesión 24:22 Hábitos cotidianos: dormir, nutrirse, moverse y conectar con la naturaleza 25:19 La importancia de mantener la movilidad y la fuerza 26:50 La autoestima se construye cumpliéndote 29:24 El método de Nati. 36:16 Pausas activas: pequeños movimientos durante el día 38:05 Estiramientos sencillos para liberar tensión 38:38 Rutinas de mañana para comenzar el día con otra energía 39:28 Respiración consciente y pranayama 40:16 Cómo vencer la resistencia a levantarte y moverte 40:53 Reprogramación mental y afirmaciones para crear hábitosCuentanos:¿Esperarias a que un accidente te obligue a cambiar? SOBRE CUERPOS EN SILENCIO Un espacio para escuchar lo que el cuerpo dice cuando nadie le pregunta. Historias reales de salud, sanación y bienestar emocional. CENTRO DE SALUD PREVENTIVA – MICHELLE PEIRET Medicina preventiva y genómica en Miami. No esperamos a que aparezca la enfermedad: estudiamos tu genética, tu composición corporal y tus biomarcadores para diseñar un plan de salud hecho para ti.✔️ Consultas de medicina preventiva y genómica✔️ Bioscan MP: análisis epigenético con más de 900 biomarcadores✔️ Análisis de composición corporal✔️ Paneles de laboratorio y terapia hormonal📍 760 NW 107th Ave, Suite 340, Miami, FL 33172👉 Agenda tu consulta: https://michellepeiret.com 💊 SUPLEMENTACIÓN MODERNAFórmulas premium, desarrolladas con la visión de la medicina preventiva: ingredientes de alta calidad. Berberina Complex · Magnesio Glicinato · Omega-3 · Colágeno UC-II · Boost C · BM10 Tienda oficial: https://michellepeiret.com/mp-health/También puedes escuchar Cuerpos en Silencio en:-Spotify: https://open.spotify.com/show/7DcgSHayxymcolhiZ0B68l-Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/cuerpos-en-silencio/id1826143165Instagram: @michellepeiret https://www.instagram.com/michellepeiret/@cuerposensilenciopodcast https://www.instagram.com/cuerposensilenciopodcast/@michellepeirethealth https://www.instagram.com/michellepeirethealth/TikTok:@Michellepeiret https://www.tiktok.com/@michellepeiret@cuerposensilenciopodcast https://www.tiktok.com/@cuerposensilenciopodcast Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio. ⚠️ Este contenido es educativo y no sustituye la consulta médica. Las declaraciones sobre suplementos no han sido evaluadas por la FDA. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.#CuerposEnSilencio #SaludPreventiva #MichellePeiret #MedicinaGenómica #BienestarIntegral

  4. Oct 4

    !!DEJA DE IGNORAR ESTAS SEÑALES!!

    ¿Estás cansado todo el tiempo? ¿Te despiertas sin energía? ¿Vives con dolores de cabeza, inflamación o molestias que ya consideras “normales”? Tal vez tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte algo. Bienvenidos al primer episodio de Cuerpos en Silencio, el nuevo podcast de Michelle Peiret, un espacio para hablar de esas señales que muchas veces ignoramos, normalizamos o aprendemos a soportar. En este episodio hablamos de algo que nos afecta mucho más de lo que creemos: aprender a escuchar nuestro cuerpo antes de que sus señales se vuelvan imposibles de ignorar. Michelle comparte herramientas y reflexiones sobre: 00:00 El cuerpo susurra antes de gritar01:08 Lo que guardamos en silencio también afecta nuestro cuerpo01:40 Las señales que estamos ignorando02:20 ¿Por qué existe Cuerpos en Silencio?02:37 No es normal vivir cansado todos los días04:15 Una historia que cambió mi forma de entender el dolor06:18 ¿Cuántas personas están sufriendo en silencio?07:29 Cuando normalizamos sentirnos mal08:38 Sanar puede comenzar con una conversación08:54 ¿Cómo ayudar a alguien que está sufriendo?10:00 No normalices tu dolor11:27 La salud comienza cuando decidimos prestar atención12:28 Pedir ayuda también es valentía13:23 Tu cuerpo no está en tu contra14:04 Bienvenidos a Cuerpos en Silencio Porque muchas veces decimos:"Estoy cansado.""Es el estrés.""Es normal a mi edad.""Ya se me pasará." Pero… ¿y si no fuera normal? Un podcast para escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte. Suscríbete al canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios. También puedes escuchar Cuerpos en Silencio en Spotify. Déjanos en los comentarios: ¿Cuál es esa señal de tu cuerpo que has aprendido a ignorar?CUERPOS EN SILENCIO Con Michelle Peiret www.michellepeiret.com SOBRE CUERPOS EN SILENCIO🩺 CENTRO DE SALUD PREVENTIVA – MICHELLE PEIRETMedicina preventiva y genómica en Miami. No esperamos a que aparezca la enfermedad: estudiamos tu genética, tu composición corporal y tus biomarcadores para diseñar un plan de salud hecho para ti.✔️ Consultas de medicina preventiva y genómica✔️ Bioscan MP: análisis epigenético con más de 900 biomarcadores✔️ Análisis de composición corporal✔️ Paneles de laboratorio y terapia hormonal📍 760 NW 107th Ave, Suite 340, Miami, FL 33172👉 Agenda tu consulta: https://michellepeiret.com/💊 SUPLEMENTACIÓN MODERNAFórmulas premium fabricadas en Estados Unidos, desarrolladas con la visión de la medicina preventiva: ingredientes de alta calidad y dosis pensadas para que tu cuerpo realmente las aproveche.Berberina Complex · Magnesio Glicinato · Omega-3 · Colágeno UC-II · Boost C · BM10🛒 Tienda oficial: https://michellepeiret.com/mp-health/ Instagram: @michellepeiret https://www.instagram.com/michellepeiret/ @cuerposensilenciopodcast https://www.instagram.com/cuerposensilenciopodcast/ @michellepeirethealth https://www.instagram.com/michellepeirethealth/ TikTok: @Michellepeiret https://www.tiktok.com/@michellepeiret@cuerposensilenciopodcast https://www.tiktok.com/@cuerposensilenciopodcast *Este contenido tiene fines educativos e informativos y no sustituye la evaluación, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud.*#CuerposEnSilencio #MichellePeiret #Podcast #SaludIntegral #Salud #Bienestar #EscuchaATuCuerpo #SaludEmocional #Cansancio #Inflamacion #DolorDeCabeza #BienestarIntegral #PodcastEnEspañol

    !!DEJA DE IGNORAR ESTAS SEÑALES!!
  5. Sep 13

    FIBROMIALGIA, de ella a una nueva vida, SI TIENE CURA!

    Una historia real de dolor, desesperanza y transformación. Durante 20 años, Teresa vivió con fibromialgia. En este episodio de Relajate y Peinate, Michelle Peiret conversa con Teresa sobre su experiencia personal con la fibromialgia, los desafíos que enfrentó durante dos décadas y el camino que comenzó a recorrer para recuperar esperanza y la vida! El dolor llegó a ser tan intenso que tuvo dificultades incluso para sentarse, levantarse y caminar. Sus piernas temblaban, sus manos le dolían constantemente y llegó a pensar que su vida estaba llegando a su fin. Como muchas personas que enfrentan enfermedades crónicas, Teresa buscó respuestas durante años entre médicos, medicamentos y tratamientos. Pero también descubrió algo que cambió su perspectiva: la importancia de comprender realmente lo que ocurre dentro de su cuerpo, tomar decisiones conscientes sobre su salud y encontrar un proceso en el que pudiera creer. Una conversación honesta sobre salud, alimentación, desinformación y la importancia de compartir testimonios reales. Porque cuando una persona encuentra respuestas, compartir su historia puede ayudar a alguien más que todavía está buscando las suyas. • Vivir durante 20 años con fibromialgia.• El dolor crónico y cómo afecta la vida cotidiana.• La desesperanza de vivir con una enfermedad sin respuestas claras.• Medicamentos, tratamientos y la búsqueda de soluciones.• La importancia de la alimentación y el estado nutricional del cuerpo.• Inflamación, desnutrición y cómo pueden afectar el bienestar general.• La sobremedicación y la falta de diagnóstico en algunos pacientes.• La importancia de creer en el proceso de recuperación.• El papel de la mente y las emociones en los procesos de salud.• Desinformación versus información de calidad.• Por qué es importante compartir testimonios reales.• La experiencia de Teresa y el cambio que comenzó en su vida. Un lugar para hablar de salud, bienestar, experiencias reales y las historias de personas que han decidido buscar una nueva manera de vivir. Aquí creemos que la información puede transformar vidas. Si este episodio te aporta valor, suscríbete y activa la campanita para recibir notificaciones de nuestros próximos episodios. Comparte este video con alguien que necesite escuchar esta historia. RELAJATE Y PEINATE — By Michelle Peiret INVITADA: Teresa Nicolicchia. Salud • Vida • Propósito #Fibromialgia #PodcastMP #MichellePeiret #TestimonioReal #SaludYBienestar #HistoriasDeVida #FibromialgiaTestimonio #SaludVidaProposito #YouTube #Esperanza

    FIBROMIALGIA, de ella a una nueva vida, SI TIENE CURA!

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Cuerpos en Silencio, es el espacio íntimo de Michelle Peiret, especialista en epigenética y nutrigenómica, donde se exploran conversaciones que despiertan, sanan y transforman. Aquí se habla sin filtros sobre salud, alimentación, emociones, traumas, cuerpo, alma y decisiones que moldean el bienestar. Con más de 15 años guiando a miles de personas a transformar su salud desde la raíz, Michelle comparte vivencias propias, testimonios reales y las claves para una vida larga, plena y sin dependencia de fármacos. Escucha tu cuerpo conmigo...y no dejes que siga enfermando en silencio.