おやすみ魔女集会

Jun and Mica
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身体を休めることを忘れがちなJunと、心を休めることを忘れがちなmicaが、気ままにお喋りしながら遊びと暮らしと創作活動をすこやかに楽しむことを目論む番組です。 📮ご感想・質問・メッセージなどなんでもお待ちしています。 https://forms.gle/1xfypJKaCevZ78z49 💌公式ハッシュタグでのご感想も嬉しいです。 #おやすみ魔女集会 🌛Jun Instagram @jun06m 🌜Mica X @emymica Instagram @emymica_ ブログ https://emymica.hatenablog.com/archive note https://note.com/emyme 🎼BGM OP/ED: MusMus https://musmus.main.jp 🎨Cover art Illustrated by Mica

  1. 8h ago

    #48 嫌なことが起きたらどう処理するか／メンタル強者の秘訣＝ちいさな感謝？

    📖index 感謝について話したい🎤／仏教きっかけ／感謝を信仰してるようなもの／メンタル強者の秘訣／神棚／感謝の心を忘れない／魂を洗ってる感じ／アニミズムだからこそ／無敵になれるサイクル／神道も神道でうまいことできてるな…／心理療法にも通ずる／宗教おもしろ〜い・再び／嫌なことにはどう対処するのだ？／いったん冷静になれる／ちょっとした変化を肯定／後悔だけが残る状態にならないように動く／選択肢になかったことを捻り出す／言葉に頼る派／怒りやもやもやを分解→分類→抽象化／負の感情が固着するのが嫌／自分だけの課題にスライドできると楽しい／人間関係のフィルタリング感覚が強い／みんな変化するから／自分のメンタルを優先できるか／感謝でメンタルを強くする／マインドフル・セルフコンパッション／感情の深掘りはセルフケア／内省にも自傷タイプがある／人間関係の話は尽きないねぇ 【今週のすこやかレシピ】 Jun：NEWコンデンサーマイク mica：ケイジャンスパイス 🕊️公式Xアカウントできました！ @oyasumi_witches 📮ご質問・ご感想・メッセージなどなんでもお待ちしています！ https://forms.gle/1xfypJKaCevZ78z49 🗒️編集後記 https://note.com/emyme/m/m0354c3bf7edf 💌公式ハッシュタグ #おやすみ魔女集会 🌛Jun Instagram @jun06m 🌜Mica X @emymica Instagram @emymica_ ブログ https://emymica.hatenablog.com/ note https://note.com/emyme 🎼BGM OP/ED: MusMus https://musmus.main.jp 🎨Cover art Illustrated by Mica

    52 min

  2. May 30

    #47 暑さに備えよ🌞〜夏に食べたいものの話をして楽しみな気分を醸成する試み〜

    梅雨前なのに暑すぎませんか？！夏が怖いよ〜〜〜！という気持ちをどうにかしてやわらげるべく、夏に食べたいものの話をします🍉 📖index ようやく鼻水が止まりました／アツいおたよりが届いた〜〜🏰🎈／嬉しい！いつでもふつおた待ってます！／夏、なに食べたい？／6月はサーティーワン／キャラメルリボンは合致／天然氷のかき氷に狂っていた🍧／屋台のブルーハワイもいいのよね／スーパーに売ってるかき氷、亜種しか見かけないのだが／アイスボックスは部活の味／冷やし中華もう始めました／ほうれん草のせてみたい／炒り卵おすすめよ／韓国冷麺と盛岡冷麺／辛いもの食べたくなる？／タイ料理なら…／担々麺は秋がいいかも／夏バテもするからね／梅とか薬味たっぷり蕎麦とか／素麺、突然いらなくなる謎／小麦とバターと砂糖は魔法／ソース焼きそば／焼きとうもろこし🌽／夏野菜たべたいね／桃、梨、梅、ルバーブ／ほんとに楽しみになってきたぞ？！ 【今週のすこやかレシピ】 Jun：chocoZAP💪 mica：『急に具合が悪くなる』📙 🕊️公式Xアカウントできました！ @oyasumi_witches 📮ご質問・ご感想・メッセージなどなんでもお待ちしています！ https://forms.gle/1xfypJKaCevZ78z49 🗒️編集後記 https://note.com/emyme/m/m0354c3bf7edf 💌公式ハッシュタグ #おやすみ魔女集会 🌛Jun Instagram @jun06m 🌜Mica X @emymica Instagram @emymica_ ブロ https://emymica.hatenablog.com/ note https://note.com/emyme 🎼BGM OP/ED: MusMus https://musmus.main.jp 🎨Cover art Illustrated by Mica

    54 min

  3. May 23

    #46 時間の使い方って永遠の課題だ（あるいは絶対に早割入稿できる人の謎に迫る回）

    お塩さんからリクエストいただいたテーマ「時間の使い方について意識していること」について考えてみました🕐 ※屋外収録につき環境音がかなり大きめです🙇‍♀️今回は寝落ちには向かないかも…。 【今週のすこやかレシピ】 Jun：蛇カフェ🐍 mica：ジュエリーめぐり💍 🕊️公式Xアカウントできました！ @oyasumi_witches 📮ご質問・ご感想・メッセージなどなんでもお待ちしています！ https://forms.gle/1xfypJKaCevZ78z49 🗒️編集後記 https://note.com/emyme/m/m0354c3bf7edf 💌公式ハッシュタグ #おやすみ魔女集会 🌛Jun Instagram @jun06m 🌜Mica X @emymica Instagram @emymica_ ブログ https://emymica.hatenablog.com/ note https://note.com/emyme 🎼BGM OP/ED: MusMus https://musmus.main.jp 🎨Cover art Illustrated by Mica

    39 min

  4. May 17

    #45 「プラダを着た悪魔2」観てきました〜！👠

    公開から10日目、ふたりで「プラダを着た悪魔2」を観た直後に川原で感想を語らう回です。観てよかった〜！ ※5:35 - 26:40 はネタバレを含みます。 ※環境音が大きめです🙇‍♀️ 【今週のすこやかレシピ】 Jun：コンパイ 瓶入りピニャコラーダ mica：COTEN RADIO 番外編#131〜135 🕊️公式Xアカウントできました！ @oyasumi_witches 📮ご質問・ご感想・メッセージなどなんでもお待ちしています！ https://forms.gle/1xfypJKaCevZ78z49 🗒️編集後記 https://note.com/emyme/m/m0354c3bf7edf 💌公式ハッシュタグ #おやすみ魔女集会 🌛Jun Instagram @jun06m 🌜Mica X @emymica Instagram @emymica_ ブログ https://emymica.hatenablog.com/ note https://note.com/emyme 🎼BGM OP/ED: MusMus https://musmus.main.jp 🎨Cover art Illustrated by Mica

    40 min

  5. May 10

    #44 うろ覚えで東京ディズニーリゾートの好きなとこを延々話す回🏰

    のんびり喋ってたらアトラクションの話だけで終わってしまいました。30年以上通ってるのにこんなにうろ覚えなファンもいます🙋‍♀️ それでも毎回楽しいのよね…🎈 ※何度かシルエットハウスと言っているのは、正しくはシルエットスタジオです。うろ覚え！ 【今週のすこやかレシピ】 Jun：イベント終わりました！ mica：犬のパックウォークイベント 🕊️公式Xアカウントできました！ @oyasumi_witches 📮ご質問・ご感想・メッセージなどなんでもお待ちしています！ https://forms.gle/1xfypJKaCevZ78z49 🗒️編集後記 https://note.com/emyme/m/m0354c3bf7edf 💌公式ハッシュタグ #おやすみ魔女集会 🌛Jun Instagram @jun06m 🌜Mica X @emymica Instagram @emymica_ ブログ https://emymica.hatenablog.com/ note https://note.com/emyme 🎼BGM OP/ED: MusMus https://musmus.main.jp 🎨Cover art Illustrated by Mica

    1h 14m

  6. May 2

    #43 自分の可能性を信じるために必要なこと

    📖index 今を過信しないけど、未来の自分の可能性を信じる／真逆の思考のインストールは難しい／物理的に首が伸びて理解した／私には私の知らない部分がまだたくさんある／把握し切ってるという認識＝限界の規定／名越康文著『どうせ死ぬのになぜ生きるのか』を読みまして／その答えは自分で体感するしかない／感じ取るための（大乗）仏教／「どうせ死ぬのに」とは思ってないふたりですが…／自分の可能性を信じる＝無常を知る＆慈悲for自分／仏＝本来の自分、らしい／境界線と敬意／無意識ゆえに言語化したことなかった／転校が多かった幼少期／同級生は無常／受け入れてもらえた経験／他者と自己への無意識の信頼がある／失敗してもいいと思えるか／やってることが仏教と合致していた衝撃／お祓いのつくり／宗教おもしろ〜〜い／パワープレイには揺り戻しがある／成功体験は横展開しないのか？／自己否定からの脱出の手助けになるかもだね 🕊️公式Xアカウントできました！ @oyasumi_witches 📮ご質問・ご感想・メッセージなどなんでもお待ちしています！ https://forms.gle/1xfypJKaCevZ78z49 🗒️編集後記 https://note.com/emyme/m/m0354c3bf7edf 💌公式ハッシュタグ #おやすみ魔女集会 🌛Jun Instagram @jun06m 🌜Mica X @emymica Instagram @emymica_ ブログ https://emymica.hatenablog.com/ note https://note.com/emyme 🎼BGM OP/ED: MusMus https://musmus.main.jp 🎨Cover art Illustrated by Mica

    33 min

  7. Apr 25

    #42 もしも18歳に戻れるなら。

    📖index ドラマ「Good Omens 3」がもうすぐ配信されます！／1シーズン6時間で観られるよ／学生やり直すならどんな進路を選ぶ？／文学部と文学部（のようなもの）／なんで留学しなかったんだろ／大人になってからだとかなり気合い要る／とにかく体を動かしてみたい／文学部でも体操の授業は受けられる／空間美術を学びたい／社会人を経ると商学部の魅力がわかる／高校生の時点で進路に実学を選ぶ人すごくない？／エンジニア職に強い学部／謎の存在だった哲学／服飾を体系的に学びたい／サークルでも学べるね／演劇やってみたいふたり／身体表現の得手不得手 【今週のすこやかレシピ】 Jun：旅行の計画✈️ mica：アイスランド語の授業🇮🇸 🕊️公式Xアカウントできました！ @oyasumi_witches 📮ご質問・ご感想・メッセージなどなんでもお待ちしています！ https://forms.gle/1xfypJKaCevZ78z49 🗒️編集後記 https://note.com/emyme/m/m0354c3bf7edf 💌公式ハッシュタグ #おやすみ魔女集会 🌛Jun Instagram @jun06m 🌜Mica X @emymica Instagram @emymica_ ブログ https://emymica.hatenablog.com/ note https://note.com/emyme 🎼BGM OP/ED: MusMus https://musmus.main.jp 🎨Cover art Illustrated by Mica

    36 min

  8. Apr 19

    #41 オタクグッズ収納問題〜理性を薙ぎ倒して買う時もある〜

    📖index ストレンジャーシングス面白すぎる（ただしまだS1）／島原さんからのおたより✉️／ぬいを詰め込むお仕事たのしそう！／3歳から持ってるプーさんとダンボとマドレーヌちゃん／動物のぬいが至るところに／リモコンが行方不明さんからのリクエスト／オタクグッズ収納どうしてる？／中国ドラマとお笑い芸人さんのグッズ／デビルメイクライの1/16フィギュア／専用棚×無印良品の台座／アクリルケースにマーベルのPOP／紙もの溜まりがち／ポストカードはマステで壁に／コルクボードにまとめても／俵型のぬいは壁付の棚に積む／完全にしまいこむ収納は？／平たいものはまるっとIKEAのHELMER（旧バージョン）へ／無印で取り扱ってるコシャー箱が最高／同人誌収納にも良さそう／バンカーズボックスもかわいい／缶バッジやピンズはお菓子の空き缶に／ガチャガチャの景品困る！／飾る場所・収納場所を想定してから買う、のがいいんだけど…／ステッカーはシール帳／ディズニーのカチューシャはもう一度使うためのインパが必要かもしれない／クッションサイズのぬいも悩ましい／ちっちゃすぎるグッズとおっきすぎるグッズ収納の知見お待ちしてます！ 【今週のすこやかレシピ】 Jun：脱稿&脱稿&脱稿！！！ mica：赤坂おぎ乃和甘の桜餅クリームどら焼き 🕊️公式Xアカウントできました〜！ @oyasumi_witches 📮ご質問・ご感想・メッセージなどなんでもお待ちしています！ https://forms.gle/1xfypJKaCevZ78z49 🗒️編集後記 https://note.com/emyme/m/m0354c3bf7edf 💌公式ハッシュタグ #おやすみ魔女集会 🌛Jun Instagram @jun06m 🌜Mica X @emymica Instagram @emymica_ ブログ https://emymica.hatenablog.com/ note https://note.com/emyme 🎼BGM OP/ED: MusMus https://musmus.main.jp 🎨Cover art Illustrated by Mica

    49 min
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