Rojo Esencia

Valeria Flores
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Rojo Esencia es un espacio donde cada historia vibra en color y cada trazo imperfecto nos recuerda que somos arte en movimiento. Aquí hablamos de lo que nos mueve, de los sueños que nos queman por dentro, de los cambios que nos sacuden y de cómo nos reconstruimos una y otra vez.

  1. Apr 13

    El apego al potencial con Alessia Giocoli y Stefi Bressi

    ¿Te has quedado en una relación por lo que alguien podría llegar a ser? En este episodio hablamos entre amigas sobre el apego al potencial: por qué nos pasa, cómo lo justificamos y qué cuesta realmente soltar cuando sabes que no es ahí. Compartimos experiencias personales, reflexiones sobre relaciones, amor propio y límites, y hablamos de esa pregunta incómoda que cambia todo: si no cambia… ¿te quedas?

    58 min

  2. Mar 23

    Elegir con calma en un mundo acelerado

    Vivimos en un mundo donde todo se decide rápido…y a veces eso nos desconecta de lo que realmente queremos. En este episodio hablo sobre el valor de elegir con calma: pausar, salir del ruido, tomar distancia para ver con claridad y aprender a cerrar etapas desde un lugar consciente. Desde lo emocional y lo profesional, es un recordatorio de que no todo lo que es urgente es importante, y que darte tiempo también es avanzar.

    26 min

  3. Mar 9

    El cansancio de empezar desde cero muchas veces

    Sentirte cansada de empezar de nuevo es más común de lo que pensamos. En este episodio hablo sobre el cansancio emocional de reconstruirte, especialmente después de una ruptura, decepciones o momentos donde sientes que perdiste un poco quién eras.

    29 min

  4. Feb 16

    El amor en forma de amigas con Alessia Giocoli y Paula Andrade

    Este especial de San Valentín no es sobre parejas… es sobre las amigas que llegan cuando estás reconstruyendo tu vida. Migrar, empezar de cero, crecer lejos de casa y encontrar amor en forma de amistad. Una conversación real sobre vínculos que sostienen, amor consciente y las personas que se vuelven hogar cuando más lo necesitas.

    1h 17m

  5. Feb 2

    Construir identidad sin prisa

    En este episodio reflexiono sobre construir identidad sin prisa, justo al cumplir 27 años y empezar el 2026. Hablo de soltar la presión de “llegar rápido” y aprender a habitar quién soy hoy, sin comparaciones ni urgencia. Este episodio es para quienes están atravesando una transición personal, sienten que van “más lento” o están aprendiendo a definirse fuera de lo que hacen o producen. Comparto aprendizajes, un ritual de cumpleaños y una invitación a empezar este año desde la calma, la gratitud y la intención de convertirte en tu mejor versión, sin dejarte atrás en el proceso.

    31 min

  6. Jan 11

    Entre lo que fui y lo que estoy siendo

    Este episodio nace ya en 2026, pero con el corazón lleno de todo lo que dejó el 2025. Es un espacio para integrar, agradecer y honrar el año que me transformó. Hablo de lo que fui, de lo que solté, de lo que dolió y de lo que me enseñó a quedarme conmigo. No para quedarme en el pasado, sino para caminar este nuevo año con más claridad y propósito. Si entraste al 2026 con ganas de hacerlo distinto, este episodio es para ti.

    26 min

  7. 12/15/2025

    Antes de cruzar al 2026

    Este episodio es una charla honesta sobre cerrar ciclos antes de empezar el 2026.Hablamos de rituales de cierre, de lo que aprendimos migrando, de duelos silenciosos, de decisiones que ya no pesan igual y de cómo el 2025, un año de cierre, nos prepara para un 2026 más consciente.

    45 min

  8. 12/08/2025

    Sanar donde me rompí

    En este episodio comparto una experiencia profundamente sensible que viví a los pocos meses de llegar a Valencia: un evento traumático que me marcó, afectó mi relación, mi estabilidad emocional y mi proceso de migrar. Hablamos de trauma silencioso, ansiedad, hipervigilancia, sanar en pareja, el impacto emocional de sostener a alguien mientras tú también estás rota, y lo que significa “volver a habitar tu propio sueño” después de que la vida te cambia. También reflexiono sobre autocuidado, límites, responsabilidad emocional, reconstrucción y cómo encontré estabilidad y esperanza en mis años siguientes. Si estás en un proceso de sanación, migración, duelo, ruptura o transformación personal, este episodio puede acompañarte.

    53 min
See All (23)

About

Rojo Esencia es un espacio donde cada historia vibra en color y cada trazo imperfecto nos recuerda que somos arte en movimiento. Aquí hablamos de lo que nos mueve, de los sueños que nos queman por dentro, de los cambios que nos sacuden y de cómo nos reconstruimos una y otra vez.

Information

  • Creator
    Valeria Flores
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    23
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Valeria Flores
  • Show Website
    Rojo Esencia